怎么样才能长高让孩子长高;注意些什么？

点击联系发帖人 时间：2014-10-01 13:45

睡前怎么样才能长高

我的和同龄人比差太多了有什麼办法呢？平时都需要注意些什么呢又或者平时多吃些什么有好处，多做什么样的运动会好一些呢

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打篮球ok！
因为多跳跳比较容易長高，而且打篮球可以锻炼身体很多地方~
适度打打篮球手臂和大腿的肌肉会变得比较匀称
你这个年龄如果长高愿望强烈的话体育课或者放學打打篮球是利于长高的~
拉筋貌似是没有用的
还有 你可以试试每天站墙角然后踮起脚手向上拉 然后坚持5分钟 每天坚持！

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