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　　诊断为脂肪肝，处于早期，在饮食上要多注意，多运动，运动可以帮助肝脏代谢脂肪的作用。
　　脂肪肝饮食注意可谓是基础疗法，根据病因、病情，制定合理的饮食规划，对脂肪肝的防治是很有益的。
　　脂肪肝患者在饮食上有所量化，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，推荐蔬菜：西红柿、黄瓜、菠菜、香菇、木耳、荠菜、海带等；推荐的水果：山楂、猕猴桃、橙子等。 有利于多种维生素及矿物质等成分及时补充机体所需，有利于加速肝细胞的修复与再生、促进胆固醇排泄，减少胆固醇的吸收等。
　　脂肪肝患者在饮食上，要清淡饮食，再服用新稀宝牌养肝片，加快肝脏排毒，代谢脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。
　　脂肪肝饮食应规律化，晚餐避免热量过剩，勿暴饮暴食、过食、挑食等，总之在饮食上有所注意和调理，对脂肪肝的防治都是有益的。
　　以上是简单介绍的“脂肪肝饮食上应注意什么？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以关注我们的媒体号，我们会经常更新相关的文章。
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脂肪肝文章在临床是一个常见的现象，引起脂肪肝的原因很多，常见的有：酗酒、、、、妊娠、慢性缺、药物损伤以及等。患上脂肪肝，饮食上该注意些什么呢？
饮食营养疗法
这是目前较为公认的改善脂肪肝最见效的方法。主要以摄食富含蛋白、适量脂肪、大量维生素的饮食为宜。特别是要保证各种氨基酸的体内平衡为前提，因为本身即是引起脂肪肝的重要原因之一，而补充足量高蛋白饮食则可使肝内脂肪很快减少，主要以鸡肉、蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等优质动物蛋白食物为宜。由于肝内新的脂肪合成主要是由碳水化合物即糖类所转化产生，所以应相对严格限制糖类尤其是淀粉类食物的摄入，即给予低糖饮食。脂肪以植物油为佳，因植物油可抑制肝脏脂肪合成，尤其是抑制中性脂肪的形成。虽然目前家庭中使用植物油较多，但餐饮食品制造业却仍使用较多动物油成分，甚至是含有有害成分&反式脂肪酸&的所谓&地沟油&，故来自各种煎炸食物和餐馆饮食摄入的动物脂肪是不容忽视的重要源头，是必须严格限制的。大量维生素的摄入，主张以食用新鲜蔬菜、水果为主。
可根据体质和病情特点合理选用中药及其方及时进行辨证调治，更有利于脂肪肝的早期恢复，常用中药如红曲、山楂、首乌、丹参、泽泻、鸡内金、等均有一定降脂的作用。临床实践表明，中医中药在治疗脂肪肝方面不仅可以调节血脂，还具有改善肝功能和减轻炎症损害等独到的综合治疗作用。
预防脂肪肝要趁早，目前主张早期采取综合性防治措施，包括积极控制病因、调整不合理饮食、适当加强运动及必要的药物治疗等。
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