美白牙齿的小窍门;算我求求你来答下_百度知道
美白牙齿的小窍门;算我求求你来答下
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想做到不难啊！　嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
有什么好办法吗？
~~美白牙齿就是美白人生,随着社会的进步,越来越多的人意识到了这一点,于是纷纷对牙齿对美白处理。然而除了专业的美白方法外,生活中,还有一些无害的美白方法,下面我们就一起去看看。1.食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口.或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢.2.红糖刷牙法先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟,然后用淡盐水刷牙一二分钟,每日早晚各1次,连续1周可除.3.白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢.4.乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢.温馨意见：我记得我朋友以前时候用的挺不错的一款叫美国朴露特，能让黑牙黄牙氟斑牙四环素牙彻底消失，牙齿变得亮白。修复喝茶、咖啡、红酒、可乐或是牙结石沉积等等引起来的各种黄牙都可以的，缺点也就一个就是有点小贵
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出门在外也不愁牙齿变白的方法 算我求求你来答下_百度知道
牙齿变白的方法 算我求求你来答下
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亲，我来回答你的问题。牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。你试试这个，用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白），最好的还是美国的谱虂特效果是不错的，对口腔没有刺激和伤害的口腔护理产品才能达到牙齿美白的效果。可以清除牙釉质上污点和色素，还您一口洁白的牙齿，让你笑口常开！就算不太好买，就是忒贵了！希望可以帮助你！祝你好运
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出门在外也不愁>> >>真心问,更年期烦躁怎么办；算我求求你来答下!
真心问,更年期烦躁怎么办；算我求求你来答下!
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医生建议：首先呢需要多补充营养素，多锻炼增强体质，可以去跳一下广场舞，然后还要跟家里人多聊天，多交流，学会自我调节，实在不行就去医院治疗。
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20岁增高;算我求求你来答下
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~~你这个问题，让自己的内心强大起来。增高手术方法：目前， 开展的增高手术可根据延长长度，受术者的时间和经济等情况，营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小打篮球啊，跳绳啊，跑步啊。界上那些长高药应该都不靠谱吧，多锻炼，保持充足睡眠，多做跳起运动多做运动，慢跑，劈腿，岑岑筋，活络筋骨，弹跳运动，跳跳绳，打打篮球，喝点骨头汤氨基酸的平衡及适量的供应是人体健康的基本前提，任何一种氨基酸供应缺乏，都会影响免疫系统和其他正常功能的发挥，使人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭。补钙、补蛋白质，运动、拉韧带，剩下的都是基因决定了英国鍦特在牙齿问题上能看的见的变好，听说拿过不少科研大奖的，不太高兴的一点是，需要不少钞票。
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　　运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。增高产品不一定有效，但做体操增高的效果就很不错，下面是体操增高的具体步骤。　　一:增高体操　　①仰卧伸展运动　　仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做10—25次。　　②挺身跳运动　　运动次数视年龄大小做6—20次。　　③划船运动　　站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样奋力挥25次。　　④无绳跳绳运动　　手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜；动作次数视个人体质跳3—5分钟，每分钟120次左右。　　⑤俯卧收蹬腿运动　　双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿；上体不动，双腿同时用力伸直后蹬；动作次数视年龄大小做3—5组，每组15坎。　　二：打篮球增高　　其实不一定是打篮球,打排球或游泳,跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行.因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高.尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高,
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女孩子一般12~13岁开始快速长高，长到15~16岁就不长了，男孩子一般在16~18岁开始长高，长到18~20岁就不长了，不知你是男孩还是女孩，但也有长到18~19或者21~23的，只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。你是否还能长高，可以拍一张躯干骨的X光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已经骨化了，就不会再长了，反之还有可能再长。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。希望对你能有所帮助。
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月经不调的表现 算我求求你来答下
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医生建议：指的是女性的月经周期不规则，月经量过多或者过少，经期时间过长或者过短。如有这些方面的现象建议尽早就医。
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