男性精子是人类繁衍后代的必需物质，如果出现精子质量不达标的情况，可能就无法顺利进行生育。吃什么能提高精子质量?影响男性精子质量的因素有很多，经多年研究表明，食物可在一定程度上改善精子质量，那么究竟吃什么能提高精子质量呢?
　　吃什么能提高精子质量?引起男性精子质量不好的原因很多，较常见的有精索静脉曲张、生殖道炎症(如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等)、免疫抑制、内分泌失调，一些对精子生成有影响的药物、放射线、吸烟以及酒精中毒等也都抑制精子的产生，影响精子质量。
　　精子质量是男性生育有根本保障，不管是何种原因引起的精子质量低，对男性来说都是一个致命的打击，很有可能让您丧失做父亲的权利。所以男性要时刻注意日常生活的护理，最重要的还是要到正规的医院进行治疗，以免病情越来越严重而导致无法治愈。
　　吃什么能提高精子质量?其实饮食和男性的精子质量有非常大的关系的，男性应多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高脂肪食物比如奶油的摄取，能够增加精子数量。瓜子是富锌食物，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，多吃益处多多。
　　吃什么能提高精子质量，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。
　　当然，单纯的饮食疗法只能起到辅助治疗的作用，如果想彻底治疗好精子质量低，还需要找出致病的重要原因，对症下药。
　　专家提醒患者，要谨慎的服用各种补品，误服药物可能会在一定程度上加重病情。
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吃什么西药可以提高精子质量和数量
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您好，精子质量和数量如果存在异常，建议暂时不要盲目用药，应查明导致的病因后针对性治疗这个疾病的同时，精子质量和数量会慢慢好转及上升的。
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多吃什么可以提高精子质量
更新时间： 11:30:20　|　文章来源：本站原创
　　放心医苑网健康导读：多吃什么可以提高精子质量，现在社会在发展，国家提倡一家一个孩子，更加显示出优生优育的重要性，所以婴儿的孕期护理很重要，其实优生优育也离不开男性的健康精子，所以男性在生育前的饮食也很重要，下面我们来看下多吃什么可以提高精子质量：
　　多吃什么可以提高精子质量
　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
　　但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。
　　实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：-善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。-由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下：
　　(1) 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
　　(2) 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
　　放心医苑网专家提示：
　　多吃什么可以提高精子质量，看了以上介绍你对多吃什么可以提高精子质量有了了解吧！放心医苑网专家说，孩子的健康和男性精子质量有这很大的关系，所以准爸爸在受孕前的保养也是很重要的，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情！
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请问吃什么药能提高精子质量在想要孩子之前多久吃有效果。
那些药能提高精子质量
提问者采纳
提高精子质量1.多参加锻炼.2.少去桑拿房,蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.3.戒烟4.适度饮酒.大量饮酒可导致精子质量下降5.向麻醉剂说不.麻醉剂,毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间.6.放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响7.把手机放在上衣兜里.手机放在裤兜里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜. 8.多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C,维生素E,锌,硒等利于精子成长的成分.坚果,鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长. 9.经常去诊所体检.病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体,前列腺的相关检查. 在精子质量低下的过程中,还可以通过食补加以调理.如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量.
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出门在外也不愁吃什么药可提高精子质量和活力
来自于：河南|
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请问吃什么药可提高精子质量和活力！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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生精片目前提高精子活力和质量的药物，效果不错的如:生精片，金匮地黄丸，泡枸杞（含硒元素的那种）茶也有护精作用。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，男性精液分析1级和2级精子活率需要在50%以上才能够正常生育。否则无法正常生育。可以导致精子活动率低的原因有很多，比如男性生殖器炎症等，治疗的关键是明确病因后对症治疗。
指导意见：
建议到医院做彩超和男性分泌物、前列腺液检查，必要时针对需要进一步检查，确诊后对症治疗。锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，提高精子各方面的质量,平时饮食多补锌 多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。
网友回答专区
可以采用临床效果比较好的是微量元素治疗，锌、硒元素可有效促进生精功能、提高精子活力！平时多吃些补锌的食物，像瘦肉、蛋类、海鲜等，可以配合服用 育之缘，同时补充蛋白锌、硒，30天左右精子活力就会明显提高，精子质量也能逐步改善。还要注意要多活动、戒烟酒，烟酒对精子伤害很大，也不要长时间坐着。精子生长周期较长，精心调理一段时间方能恢复。
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