甲亢患者的保健食谱：
　　①银耳太子参茶：银耳15克，太子参25克，冰糖适量，水煎饮用，治疗心慌、气虚气短症。
　　②龙眼莲子汤：龙眼肉4-6枚，莲子、芡实各20克，水煎汤，于睡前服，连服35天，治疗失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盗汗等。
　　③柿子膏：青柿子1000克，蜂蜜适量。将柿子洗净，去蒂切碎捣烂，以纱布挤压取汁，将柿子汁放于锅内煮沸，改用文火炼为稠膏，加蜂蜜一倍搅匀，煎成稠膏，停火待冷，装瓶备用，每次1汤匙，以沸水冲服，每日二次。
　　④百合粥：百合(干者30克，鲜者60克)，粳米60克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖适量。早晚分服。清心润肺、止渴化痰。
　　⑤蒸甲鱼：甲鱼1只，西洋参2克，调料适量。甲鱼去内脏，加西洋参、酒、酱油、姜片等作料，上笼蒸熟，食肉喝汤。治气虚神疲，足很好的补益之方。
　　⑥紫菜萝卜汤：紫菜50克，陈皮10克，萝卜 250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。
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你尚未登录或可能已退出账号:(请先或者&&& 那么甲亢应该如何预防呢?
　　1、保持&平常心&对预防甲亢来是说很重要的。甲状腺疾病有一定的遗传倾向，女性、有家族史、受到精神创伤和感染的人通常发病会较高。但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质处以及世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，此外，应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，尽量给自己减压。
　　2、客观地讲，不良刺激因素是难以预料的，预防甲亢的发生难度也是很大的。但只要能够做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生，也有一定的积极意义。由于甲亢和碘的多少关系密切，所以在预防上还是首先要防低碘，但同时不能服碘过高。
　　3、当人的调控机能失常，加之不良因素的刺激，将会导致甲亢的发生。但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生，也有一定的积极意义。
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