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请问中学生每天喝酸奶好还是鲜奶好？为什么？
说一点我个人的切身体会，如果天生体质比较好，喝纯奶。如果身体不是太强壮，甚至虚弱，尤其是消化不好，就喝酸奶。
个人认为自制的酸奶比鲜奶好,它不仅可以助消化,而且酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
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中年人喝酸牛奶好还是喝纯牛奶好
提问者采纳
酸奶主要是富含乳酸菌和钙质，更容易被吸收，对肠胃很有益处。牛奶富含高蛋白质、钙质和水分、营养比较均衡。至于什么早上喝酸奶好不好一直没有权威的医学结论，都是根据经验来判断，不是绝对的。至于人到中年体制不好，很可能是亚健康导致的抵抗力低下。最好去医院做一个体检。这不只是喝牛奶能解决的。 应该是系统的调理。比如适当进行一些低强度体育锻炼，保证睡眠，心情愉快，健康饮食。
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其他1条回答
纯牛奶吧。。。。。。。。。
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>>女人未怀孕前喝酸奶好还是羊奶好还是牛奶好
女人未怀孕前喝酸奶好还是羊奶好还是牛奶好
当时年龄：
女人未怀孕前喝酸奶好还是羊奶好还是牛奶好
你好，这些都是可以的，酸奶对肠道有好处，洋奶粉中的营养成分是比牛奶要多一点的，各有各的好处，如果打算备孕的话最好就是坚持每天服用一片叶酸
中药师 执业药师
如果没有怀孕的话这个时候可以喝那种纯牛奶的因为纯牛奶里面的营养成分比较高，而且吸收也会比较好的。准备怀孕的话其实这个时候可以补充叶酸了在排卵期同房容易怀孕。
你好，如果是没有怀孕之前的话这些牛奶都是可以喝的，而这些牛奶的营养价值都是比较高的，所以对于成年人来喝的话，可以更好的吸收牛奶的营养成分的。
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