请问喝豆奶粉有什么好处和坏处?_百度知道
请问喝豆奶粉有什么好处和坏处?
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好处 豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。 磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关。人在服用大豆磷脂后，经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值，因此，老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能，起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡，增强体质。 大豆磷脂能够抗老，还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成的，它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此，对老年人来说，大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品。 豆奶的禁忌：（1）豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生能不能喝豆奶。（2）用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产生一种根本不能吸收的物质。（3）加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物，能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。 豆奶：降低心脏病风险。豆奶含有可溶解纤维以及大豆蛋白质。大豆能降低对心脏有害的LDL（低密度脂蛋白）水平和甘油三酸脂，从而降低心血管疾病的风险。如果你的食谱里用豆奶代替了牛奶，那么请选用加入了维生素A、D以及钙的加强型豆奶。 ===================================== 豆奶粉的营养价值 豆奶粉是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。 第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。 第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。 第三，豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。 第四，豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。 第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆?纫嫔??性鲋匙饔茫?腥蟪νū愕淖饔茫?梢栽し乐背∏?双歧杆菌等益生菌可以提高人体免疫力，延缓衰老。 第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。 第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑 回答者：小松博客 - 董事长 十七级 5-15 21:08豆奶的营养价值 豆奶是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富，携带方便等特点。 第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高干谷物，是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。 第二，豆奶中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。 第三，豆奶是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。 第四，豆奶中含有多种矿物质和维生素。 第五，豆奶中含有大豆低聚糖，可以提高人体免疫力，延缓衰老。 第六，豆奶粉中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防乳腺癌、前列腺癌;可以预防骨质疏松;可以减轻或避免引起更年期综合症。 第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健脑 基本没有坏处啊！ 豆奶的禁忌： （1）豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生能不能喝豆奶。 （2）用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产生一种根本不能吸收的物质。 （3）加红糖。红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后，会产生一种变性沉淀物，能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。 豆奶：降低心脏病风险。豆奶含有可溶解纤维以及大豆蛋白质。大豆能降低对心脏有害的LDL（低密度脂蛋白）水平和甘油三酸脂，从而降低心血管疾病的风险。如果你的食谱里用豆奶代替了牛奶，那么请选用加入了维生素A、D以及钙的加强型豆奶。 对于学生，豆奶营养价值可与牛奶相媲美。二者蛋白质含量相近，豆奶中钙含量虽为牛奶的一半，但铁含量是牛奶的10倍，豆奶中亚油酸极为丰富，不含胆固醇，可阻止成年期心血管疾病的发生；豆奶中有丰富的卵磷脂可清除血中多余的固醇类；豆奶中皂甙、黄酮具有降血脂、降胆固醇、抗衰老等保健作用。根据国家大豆行动计划试点学校调查，对于每天课间喝豆奶的学生，其身高、体重等形态发育指标提高了，贫血病率下降，感冒发病减少了，学习成绩明显提高。
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楼上的资料很详细，豆奶其实好处很多，大豆类是植物中蛋白质很丰富的一类，30%-45%的蛋白质量挺吓人的，而且是优质蛋白。大豆类还有很多其他营养素，例如大豆类黄酮，就有抗衰老的作用，磷脂对血管的通畅和身体发育都很重要。大豆中的植物性雌激素，并没有楼上说的增加乳腺癌的几率，反而是降低才对（我所看过的资料都是这样说）总的来说，大豆类的蛋白质是比肉类的蛋白质质量要好的，首先大豆类是植物性食物，没有胆固醇先。就算是植物性胆固醇对身体也是好处很多的，不像动物性胆固醇那些引起很多心脑血管病。第二个就是现在的肉类污染很严重，都是用激素催养出来的猪牛羊，吃多了这些肉，也会造成激素积累对身体的发育有影响，现在的小孩子越来越早熟，也和这个有关系的。豆奶豆浆可以说是中国的牛奶，益处很多，我自己每天都喝一杯。一杯摊档买的都是掺水，自己煮的话保质量，但是一定要彻底煮沸才能喝。不过大豆中的胀气因子比较难去掉，吃多了有时候会挺麻烦，会经常放屁
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出门在外也不愁吃孕妇奶粉有什么好处啊_百度知道
吃孕妇奶粉有什么好处啊
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吃孕妇奶粉 跟宝宝吃配方奶粉是一个道理 营养跟全面 跟适合孕妇的吸收希望采纳
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加强营养而已，至于什么大好处也谈不上。孕妇只要食品多样化，完全可以保证营养充足。
说到宝宝的智力发育，大家基本上认为就是教育他，给他上早教课程。当然，这些是非常重要的，但新手爸妈们还是忽略了一点：宝宝的聪明，除了及时的教育，还有一部分是靠“吃”出来的。 说得更简单一点，如果宝宝的大脑是一块土壤，我们首先要让土壤肥沃起来，然后我们种下去的知识种子才会长得枝繁叶茂。人的大脑发育一次性完成，不能补充，所以要给宝宝一个发育优秀的大脑，千万不要错过宝宝的大脑发育高峰期。这是因为大脑细胞有140亿个，它是一次性分化完成的，以后不再补充。失去了就再也回不来了。 脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半。大脑的发育又分两个关键期，一是怀孕期前4个月，二是出生前两个月到生后2岁。3岁时，宝宝的神经细胞基本分化完成，4岁时神经髓鞘化基本完成，8岁时宝宝的大脑接近成人。 胎儿时期脑的发育直接关系到宝宝的智力。人的大脑皮层结构为六层，在妊娠5个月多时已经成形了。宝宝出生时脑重为300－350克，出生9个月时增加到660克，2岁半至3岁时增加到900－1011克，4岁孩子的脑大小则为出生时的4倍，与成人就十分接近了。到7岁时，脑重达1280克，已基本接近成人脑的重量。 所以，宝宝4岁以前的阶段，包括在妈妈肚子里的时候，大人们一定要重视及时提供有利于大脑发育的营养。要发育好，必须吃得好，但需要补充哪些营养呢？ 所谓吃得好，不是指吃得多或“一人吃双份”，因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，吃得合理是最重要的。特别应注意除能量以外的营养素的摄取充足，因为它们对母亲的健康及宝宝的身体智力发育至关重要。这些营养素包括钙质、叶酸、铁质、维生素B12、锌质、亚麻酸和亚油酸（必需脂肪酸）。
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出门在外也不愁荷兰朵奶粉吃了有什么好处_百度知道
荷兰朵奶粉吃了有什么好处
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我家就是喝荷兰朵奶粉的啊，不上火，不蛀牙，增强宝宝免疫力，保护宝宝肠胃，有助于宝宝智力的发育，不含蔗糖有效保护牙齿。采纳哦
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假奶粉产业链曝光 准妈妈喝奶粉有哪些好处（2）
　　李博称，代购奶粉中，往往一些大牌更容易出事。举例，去年香港正式实行限奶令以前，海外版本的进口奶粉很多都是从香港进入到国内。&按一般贸易进口的话，需要准备大量的文件报关并且要缴纳相关的关税，相对而言周期也较长。所以市面上出现的牛栏和美素奶粉全部都是通过非正当途径进入国内，而这一非正当途径往往是交给深圳和香港的货运代理公司(简称货代公司)完成的。&李博称，货代公司往往再通过水客或者拼柜等方式把奶粉运回国内。
　　&其中水客是反复在罗湖口岸之间来回，通过旅检等渠道，把奶粉用&蚂蚁搬家&方式化整为零携带进来;而拼柜则是通过集装箱的方式大批量通过灰色清关的方式运回国内，这实际上都是走私，只要货运到了深圳，接下来就方便了，经营者再通过物流的方式运抵全国各地。&但是在香港实行限奶令之后，这条灰色渠道就被堵住了，奶粉贩子转而通过其他的地方进行中转，其中台湾和澳门越来越多地被采用，但是与香港相比，时间成本和周转成本都较高。
　　准妈妈喝孕妇奶粉有哪些好处
　　每个妈妈都希望自己的宝宝有着敏捷的大脑，健康的体魄，在宝宝的身上的花了很多心思，这样营养的摄取和胎教就很重要。当宝宝在妈妈肚子里的时候，宝宝营养的来源就是妈妈最关心的问题。那么，孕妇奶粉可不可以吃?妈妈要怎么吃，才能保证宝宝营养的均衡和全面呢?孕妇喝奶粉究竟有哪些理由呢?
　　1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗
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猪大肠其实就是我们所说的肥肠，猪大肠能提供人体所需要的营养。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白可以美容，日常生活中可以适当吃点猪蹄。
都说吃什么补什么，吃猪心还可以补充人体所需要的各种营养元素。
猪脑具有很高的胆固醇，在日常的生活中食用猪脑时一定要适量。
猪油(板油)的初始状态是略黄色半透明液体的食用油。
在猪肉的分类当中，猪腿肉的营养丰富，且人体比较容易吸收。
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每个人不管体质多好，身体多么的强壮，总是会生病的。
如果电热毯使用不当的话，很容易会诱发八种疾病！
有些人在睡觉过程中总是会做噩梦，夜里会惊醒好多次。奶粉吃了有什么好处和坏处啊
健康咨询描述：
问题描述气血不足
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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时间： 21:38:57
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您好；没有害处的.可以吃.祝你健康
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