21天减肥法有效吗？_百度知道
21天减肥法有效吗？
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其实效办急行散步,每二十公平均十公坚持二十立竿见影
这种减肥法有毅力的人减重很快但是反弹更快，与其折磨自己瘦了又胖，胖了又瘦，比如健健康康的合理饮食搭配运动，减肥是长久的事，这种追求速成毕竟不靠谱的。
反弹很快而且伤身体
亲生体验过
前三天非人类折磨
现在找到个好办法减肥
过午不食，很有效，而且还算是养生
刚开始一周很难受但是过了一周之后就不会有感觉了
并且只要不暴饮暴食就不会反弹
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我真的需要减肥了的英文
英文翻译i really need to lose some weight:&&&&I; me:&&&& real:&&&&4次方是 The fourth power of 2 i ...:&&&& ...:&&&&reduce weight:&&&& fulfi ...
例句与用法1.I really need to lose some weight我真的需要减肥了。 2.I really need to lose some weight我真的需要减肥了3.You need to workout . / i really need to lose some weight . / i really think a little exercise would do you good你需要去运动锻炼一下。 /我真的需要减肥了。 /我真的觉得做点运动对你有好处。
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我要找亲身试过21天减肥法的人！！！！！
我现用21减肥今第三第除水都没吃第二喝盐水蜂蜜水今直喝蜂蜜水我称体重轻两斤别都少两斤谁知道原喝我喝蜂蜜水关(喝比较<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af我想问反弹哪怕我保持半反弹真急迫谢谢我需要自亲身试答 ?
三结束 我没死 我想减掉15斤!我现体重107 身高158 刚建群 愿意起加入喔~
提问者采纳
我已经进行第三阶段觉21减肥确实立竿见影效 具体作 全程21减肥三阶段： 1.前3：断食疗(注：完全禁食饮水排毒阶段) 2.<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e：蔬菜水餐量(注：禁食主食脂肪甜食类消脂阶段) 3.10：饮食(注：饭量6饱睡觉前5进任何食物)(严格执行21般减少体重15斤左右21达自理想体重提前结束进入饮食切记再暴食要均衡饮食能维持体重升<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006b月再进行) 第阶段狂喝水别都吃胃病或者支撑住（第第二第三能饿昏我）早喝杯蜂蜜水情况些 21减肥难熬前三 我觉值第四我皮肤状况变原些豆豆都褪少概五六吧称瘦<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f斤呢~~(*^__^*) 嘻嘻……别提高兴~ 我听几位前辈<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad功者介绍差减15斤左右我同能更适合已经瘦<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f斤左右~ 楼主想要试试定要决做底磨练意志要坚持刻功者 加油
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其他5条回答
没试lz加油
我试过，前三天就我坚持不下去了，实在是因为美食难挡，不过效果还是有的，你减下来后只要少吃就好了，再说减肥和保持都是持久站的工作啊
我有试过哦，可是没坚持下来，只有3天，不过前两天就瘦了5斤哦，虽然现在没坚持可是也没长回来哦。成功的人还是蛮多的，一般都可以瘦15斤的！
我也在进行21天....昨天是第一天,喝了一天的水
头很晕..晚上的时候怎么都睡不着,脑袋里全都是好吃的东西...结果早上5点就爬起来喝牛奶 吃饼干了...今天又和同学去吃了顿大餐...打算从明天再开始3天..我都没和蜂蜜水,打算实在不行就喝牛奶了我第一天完全只喝水的时候,只感觉肚子下去了好多但有没有两斤就不晓得了这真是个残酷的减肥方法, 太可怕了,我到现在都还记得我那晚上把我从出生到现在吃过的所有好吃的东西的名字和做法都想了一遍..都快饿疯了...但不减又不行,看到同学一个个都成瘦子了
自己也受好大打击....得加油加油了
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出门在外也不愁随笔:前十篇
每次的恋情总是让我放纵感觉，每次的感觉却又来去匆匆，然而这次我总是小心翼翼地对待，因为我相信相处的点点滴滴会让我们积累着感情，所以我注重我们之间的细节．一直以来我都能从细节中感受到他对我的在乎．认为这就是淡淡的爱，但是我却忽视了这一切的真假，或许他是真的，只是这一切对他而言甚至对任何一个男生来说都是微不足道的事，只是我习惯把喜欢的男生的优点放大，让内心有份甜蜜感吧！忘了自己另一个习惯，－－就是当我发现他的缺点时我也会无限放大，最后让自己接受不了．不知道自己这一次学会了包容了吗，其实我已经知道了他的缺点的了，但我却忘了放大～～　　　　　　　　　　　　虽然没有放大，但我却有点想放弃了．那首＜＜我是不是该安静地走开还是该勇敢的留下来＞＞不断地在脑海里唱起，但我真的需要他！！！}