作迷信的角度来看，觉得天天做梦是一件很不正常的事，总感觉像是有什么事情要发生。其实做梦完全是一种正常的生理现象，天天做梦的危害是明显的,因为睡眠过程大脑并没得到有效的休息。本文并不想探讨天天做梦的危害具体是怎么实现的。只想和大家一起聊下,天天做梦(每天醒来会记得有做梦)是怎么一回事?
睡觉天天做梦是怎么回事?
问：天天做梦好不好？
医生建议：你这个多半还是考虑神经衰弱引起，建议服用点安神补脑液调理段时间看看。平时饮食方面宜清淡，睡前可以用温水泡泡脚。听听轻音乐。
睡觉天天做梦是怎么回事?
对于身体本身来言,天天做梦是不是个问题其实是个伪命题,因为是个大脑未死亡的活人每天睡觉期间都会做梦。为何天天做梦会被当成一个问题呢,其实是我们说的梦,是指醒来有印象的梦境,也就是说,依稀记得有梦过的才算的。天天做梦成为一种问题,是因为每天做梦的人都陷在一些普遍性的因天天做梦导致的结果当中,比如情感纠结状态,或事业不利状态,身体健康度不好的情况。有个女性和陈鹏解梦说,她在更年期之前是天天做梦的,更年期之后就好了。这里的问题是,她的更年期是什么岁数开始的呢?45岁!很遗憾,比平均55岁提前了10年,天天做梦的危害,居然让一个女人更年期提前了10年!
这里提的是为何醒来后我们会记得那些做过的梦境。
表面上,是印象深刻的梦境让我们记得住,或重要的梦境会让我们记住。对不起,这针对的是并非天天记得做梦的人来说的。天天记得梦的人,记住的或记得有印象的梦境那可没有什么重要不重要的去区分,哪怕是鸡毛蒜皮的梦醒来后都记得。陈鹏解梦说过,当别人一天伊始是准备解决当天要做的事的时候,天天做梦的人醒来后的第一件事是在了解分析梦境内容。陈鹏解梦想到了事业和恋爱的关系:美国人将恋爱时间放在中学,大学,然后大学毕业后就能全身心投入到事业中,而咱们国内则将恋爱时间放在了大学之后,导致大学毕业之后普遍精力放在工作上的时效被普遍推后了2～3年,甚至更久。因为这个时间差,做事效果肯定不一样。醒来后记得是否有做梦,对当天的事务一定会有或多或少的影响。
如果你醒来的时候刚好处于浅层睡眠,那么你是从睡梦中醒来。常见于有设置闹钟,被叫醒,生物钟到了,在梦里情绪亢奋(被吓到,或开心度超越阀值),生理因素(冷热,疼通感,酸麻感,排尿,射精等)导致梦境被中止或结束。我们知道我们的睡眠其实是深层睡眠与浅层睡眠连在一起重复进行的,深层睡眠与浅层睡眠的差别可以用个很简单的话来描述,深层睡眠代表你睡熟了,大脑在进行真正的休息,浅层睡眠代表你在做梦,大脑在工作。&
有时候我们并不是在睡梦中醒来,而是很酣畅的在深层睡眠状态下醒来,很多人会觉得睡觉真的很舒服,很酣畅。但同时还是记得自己做了梦,有些人会记得内容,有些人会只记得做过梦。这种情况是大大的优于从睡梦中醒来的情况的,因为这种情况下醒来的做梦人疲劳感是非常低的,除非是睡眠时间远低于8小时,睡眠不够的情况下。对梦境内容的记忆区别其实就在于记忆力的强度高低不同导致。为何会有时候记得,有时候不记得,这里必须说明一点,人脑的记忆能力是波动的,在同一天都会有时候记忆力好,有时候记忆力差,这个跟阶段性体质,梦境印象深刻层度,还跟做梦时间与醒来的时间间隔有关。
从身体特征来看,身体虚弱时期,安全感不足的睡眠环境下,睡前情绪亢奋度高的时候梦会多一些。说白了,其实当一个人无法在生理上调整到醒来的那个时间段刚好是深层睡眠的话,那么,天天做梦也是必然的了。至于调节靠什么,健康的气血运行模式和睡眠习惯就成了一个有效的手段。
晚上天天做梦是怎么回事啊
一、梦的由来：
人类大脑所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合，这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合，就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程，并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现。
二、梦多梦少：
据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
三、多梦：
中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
四、无梦：
无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。
五、恶梦：
现代医学证实，恶梦往往是人体某些疾病的先兆信号，它能及早提醒人们对疾病的警觉。人体的病理变化产生的刺激，往往会在梦中得到反映。当人在清醒状态时，疾病微弱的刺激大多被外界的各种刺激所掩盖。晚上进入睡眠状态后，外界传递给人体的信息量大为减少，而来自内脏器官的刺激则在大脑占据了优势，从而引起无意识的警惕和反应。
现代医学关于人类睡眠期出现恶梦的详细解释：机体和脏腑功能的衰退或存在潜伏期病变。突发性的心功能衰竭前兆，心率过速或心率过缓等原因。脑部神经系统受到强大的外界信息刺激。自然环境中的化学物质对人体脏腑器官的影响。由于居住环境的因素改变可导致人的心态承载力下降。说到梦相信大家都不陌生，也许有人天天会发喔，梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。有准的梦,当然也有不准的梦,为何不准,原因有不少,也许你心里也有些答案。这里必须先排除一种情况,就是你认为梦里发生的事现实中其实没发生,说这种梦不准,那么,这种判断是错误的。因为梦境预示,以直白的方式表现的其实少之又少,你认为的不准,如果属于这种,说明的只是不会分析梦境。真正不准的梦境是哪些呢。
怎样的梦不准
怎样的梦不准
一、为某种目的杜撰的梦境
其实现实生活中还是有不少人喜欢撒谎,不管是说什么事,都喜欢添油加醋一番。至于以杜撰梦境来达到什么目的的就更多了。
1、掩饰需要:比如,怀孕10几个月都没生下来的说梦见什么神仙神兽什么光之后,孩子就出生了的... 两夫妻长期不孕求子去寺庙住了一晚上梦见神仙送子的,做错事找个梦的借口来推卸责任的。
2、位置需要:如封建时代造反需要说梦见什么要求某人揭竿而起称王的。故意设好陷阱之后说个梦来泄露信息的。
3、搭讪调情需要:看到某个心仪的人就说昨晚梦见你了的,情侣夫妻之间聊天聊着聊着就说其实梦见过你啥啥的,是不是真的?大部分都是假的!
4、测试需要:将自己的设想放到梦里来测试对方反应的,看见别人算命或说心理或解梦的时候故意编一个梦来考对方的。
5、故事需要:这种情况就像很多人会编一些段子安在某个名人身上一样,他也是为了某个故事需求杜撰一个梦境咋里面。
为何说这种梦境不准,因为本来就没有这个梦,如果当真,梦境解析又怎么会准呢?
二、被中止的梦境
梦才刚开始,或梦境做了一半,就被人唤醒的。虽然梦境很精彩,但因为没了后续,就丢失了很多信息,这种的梦境解析起来,精准度就会打一些折扣。比如可以解析得到将要发生什么事,但不好确定会有什么结果。总之,被中止的梦境解析价值不是很高。
三、转述的梦境
转述的梦境,特别是转述孩子的梦境的时候,你觉得很充实完整了,但其实真正梦境解析过程,特别是对话解梦的时候,其实还能能得到很多补充的,比如一些重要的细节会因为转述者不知道做梦人没叙述而疏忽。不是热程度不够,而是转述的梦确实很容易含糊些。
四、不会描述的做梦人说的梦
陈鹏解梦在网络解梦的时候经常遇到这种情况,为何只在网络上遇到呢,因为要是面对面,是可以直接问的。很重要的一点,梦境是一个过程,但很多人在网上描述梦的时候,只会一句话,&梦见蛇怎么解?梦见鬼预示着什么?梦见水会怎么样?...&类似这样提问的人蛮多的。陈鹏解梦经常举例说明,一个经常煲蛇汤的人梦见蛇和一个小朋友梦见蛇,一个孕妇梦见蛇,梦见蟒蛇,毒蛇,死蛇,怎么可能会一样的解析结果呢?所以啊,陈鹏解梦希望大家在描述梦境的时候,能多说几句,这样梦境才是一个电影一样的过程。而不是一个单词。之所以说不会描述的人的梦容易不准,因为还有些人确实是不会,比如婴儿,嘿嘿。
五、缺失关键元素的梦境
有一种梦境描述,做梦人觉得自己已经描述得非常完美了,但作为一个解梦师一路分析下来,会发现很多问题,比如,梦境元素里提到的文化背景,这个是需要核对的,习俗,也是需要核对的,如果这些关键元素丢失,并且无法对话的时候,梦境强行解析下去,就容易出错,结果就是不容易准了。
周公解梦准吗
人人有梦，夜夜必梦
&每个人每天至少要做2-6个梦。&苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，&人人有梦，夜夜必梦&是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。
为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道？陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。
在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环往复地交替。先是80-120分钟的慢波，接着是20-30分钟的快波，然后再是慢波、快波&&循环4-5个周期，大约是6-12小时，恰好一夜，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦；但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为自己一夜无梦。
做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。英国研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，美国研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。日本研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。
梦中没有语言和颜色
&你知道'冰山理论'吗？&陈锡林说，弗洛伊德认为，人的意识就像冰山露出水面的那个小小的山尖，而它隐藏在水面之下的庞大身躯，则代表着人的无意识和潜意识。人做梦时，就像冰山一样，思维摇摆、浮荡在意识、无意识和潜意识之间。人的前１/３梦境在意识和无意识里，反映的是睡前24-48小时的生活；中1/3梦境在无意识里，反映的是上周和上个月的生活；后１/３梦境在无意识和潜意识里，反映的是一生的经历。在梦中，所有你以为忘记的、潜意识中的爱与恨，都可能向意识中冲撞，重新在梦境中以不同的面目表现出来。
做梦就像是拿了你左脑中的所有记忆，在右脑中重新洗牌。由于右脑是没有时间顺序、没有逻辑、没有语言，只凭直觉和感悟的，因此记忆中的事被打乱，在梦中，你可能一会儿上山、一会儿下海，一会儿和朋友在一起，一会儿和家人在一起。王国荣说，梦中是没有语言，或语言很少的；也没有颜色，即使有也很单调。（上接第一版）而且不知有人注意到没有，梦中人不可能唱歌。这是因为，语言、颜色、记住歌词，这些都属于左脑逻辑思维的内容，做梦的右脑不能完成。
国际梦境研究协会曾将人的梦分为12个类型，分别是：遇到追击、受伤、遇险、丢失重要物品、考试、高空坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死人。王国荣认为，从心理学角度分析，梦确实是有类型的。比如男人经常做被人追杀、格斗等暴力的梦，与其参与社会竞争多有关；女人梦见花、草、动物、云彩等物体比梦见人多，因为她们的神经更敏感神秘；老人常做和死去的亲人见面的梦，恰恰说明他们潜意识中对死亡的恐惧；小孩常梦见自己从高处落下或飞翔，一方面表明他们在生长，另一方面表明他们有很多梦想，在现实中受到制约。
关于梦的七大疑问
关于梦，人们有着太多太多的不解，所以解梦一事大为流行。关于梦的说法，哪些可信，哪些又不可信呢？
一、我们该相信《周公解梦》吗？
梦到棺材就意味着发财，梦到蛇则意味着吉祥，不少人都笃信《周公解梦》中的这些说法。陕西省人民医院心理门诊主任医师张天布指出，《周公解梦》中绝大部分说法都是错误的，因为它们刻板、机械地定义了梦里的形象。而梦的内涵实际上是灵动的，随着梦里的情绪而变动。比如梦到棺材时，如果是探究的心态，意味着你发现了一些具有神秘感的事；如果是恐惧的心态，意味着你对亲人或自己的健康状况非常担忧；如果你逃跑了，则意味着生活中有什么让你厌恶的事，你想避开。而蛇和鸽子，一般在女性排卵期前后容易梦到，意味着较多的性欲。
二、梦和现实是相反的吗？
陈锡林说，从某种程度上来说是这样的。因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊熊的火堆。抑郁症患者的梦都是很开心的，因为他们在白天非常痛苦；一旦他们梦里变得痛苦了，就说明病就要康复了。
三、为什么老做同一个梦？
王国荣分析，这是因为有一件事对你心理的刺激太强烈了，或者是你潜意识里特别怕的东西，或者是你非常渴望得到的东西，而这个心理问题一直没有得到解决。比如非常想结婚的女人，就会做同一个关于离婚的梦。
四、梦里为什么会见到陌生的人、去陌生的地方？
陈锡林说，人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上，记得你看到了一栋大楼，几辆汽车，实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆，只不过你没有意识到。在梦中，它们都会跑出来。而且由于右脑的无逻辑性，梦中的人和地方可以张冠李戴，比如这个人的脸，却有着那个人的身份；这个地方的大楼，却在另一个地方出现，这些都会让你觉得很陌生。
五、老做噩梦是身体有病吗？
梦确实和疾病有一定的联系。陈锡林说，比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸部受压；有心血管疾病的人，容易梦见被追赶。老年人梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能与心脑供血不足有关；青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆。压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动腿；有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。
六、经常做梦的原因
心理差异决定了梦境的不同研究发现，正常人的梦与精神异常者的梦存在明显的差异性。通过对1 ( n 〕名具有初中以上文化水平的成人进行梦境分析研究发现，最常见的梦境是住房的一部分或其他建筑，占全部梦境的24 % ；梦中的人物是陌生人的占43 % , 是熟人和朋友的占37 % ，是家庭成员、亲戚等的占19 % ，是社会著名人士的占1 ％。梦中的活动以相互交谈为多见，其次为坐、注视、社交、游戏、思索、争吵等。对精神异常者的梦境分析研究发现，精神分裂症病人对梦境的回忆能力是比较差的，他们常常否认做梦，或者承认自己做梦却回忆不起梦的内容。梦境报告显示出孤立的、单调的、静止的事件，内容也比较贫乏。梦境的内容绝大多数涉及被伤害、矛盾两难的境地或危险的情景。梦到死亡或即将死亡的主题占全部梦境的57 % ，梦到自己从高处掉下来的占52 % ，被追赶的占45 ％。对一些女性精神分裂症病人的梦境进行研究发现，梦境往往为恐怖的环境，失去控制，自身为残肢断腿，梦中的人际关系充满敌意，她们梦象的特点与她们在白天&清醒时&的人格特点所表现出来的行为比较一致，所以精神分裂症病人的行为可以说是一种&白日梦&的特性。精神分析学家克莱默对一些男性精神分裂症病人进行系统研究发现，通过治疗，随着他们疾病症状的好转，他们梦境中间的敌意气氛明显减少，出现陌生人的次数也相应减少。有关抑郁症病人的梦象研究发现，通过系统治疗的病人，随着抑郁发作的减缓，病人的梦会多起来。在开始时，病人梦境的内容不是抑郁和悲观，反而是欢乐的梦境。而当病人欢乐的梦境逐渐减少或消逝、烦恼的梦象开始增多时，则是抑郁的临床症状趋向缓解的前兆；同样，当抑郁病人的临床症状趋向缓解时，他们在梦中往往会出现有关逃跑、无助、无望等主题的内容。为什么梦会由人的心理状态决定呢？说到底，还是潜意识在支配的结果。如果把我们的心灵领域比作一座园林，或是一座夜间的园林：除在一间房子里有灯光以外，树林、池塘、草地和假山都处于黑暗中；借助淡淡星光，我们可以隐隐约约看到房子外的事物，但是那一切都是变形的―树木像高大可怕的怪人，池塘闪现着奇异的光泽，假山的洞穴更神秘。在这里，亮灯的房子是我们的意识，黑暗的区域则是潜意识。潜意识会暗暗影响人的意识，正如树林里的风声会传入房子里，草地里的秋虫会闯人房子里，毒蛇偶尔也会爬人房子。人有时会奇怪：&我今天怎么了？这么件小事我也会勃然大怒？&他在意识中找不到原因，因为原因在潜意识里。也许他会说：&我今天怎么这么累，一句话都不想说&而实际上，他这天对妻子很愤怒，而他不曾意识到愤怒，这怒就变成了一种累的感觉。累是假感觉，怒才是他的真情绪。正确的释梦可以揭示出人所处的真实情绪状态和心理状态，从而解决心理矛盾，化解负性情绪，作出正确的人生抉择，使人走向幸福。但是，正常人也会经常做一些令自己恐惧的噩梦或其他形式的怪梦，这往往与他的心理状态有关。
例如，某人常梦见自己正在向上攀登一架危险的梯子，或在高处行走，或在很高的地方跳来跳去，伴随这些梦的是恐惧的情绪。在白天，也许他生活得很好，学习不错，受老师器重，他没有感到自己有什么可害怕的。
也被同学所钦佩。根据他的梦来看，他的确是有所害怕的：他害怕自己无法保持现有的&高高在上&的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。如果细加观察，这种隐藏着的害怕在日常生活中也会有所表现。比如表现为失眠、头痛、记忆力下降、易烦躁等。对他，应该这么说：&重要的不是战胜别人、不是永远领先，而是要把事情做好。人的价值不在于被老师器重、被同学钦佩，如果你把自己的价值建立在别人的看法上，那是很危险的。你应该用自信代替他人的赞许，发现自己的真正价值。不要管别人怎么看你。不要刻意维持&高位&，而要重点发展自己，享受生命。&
再如，某人有一段时间发现自己不再梦见美丽的园林。相反，常梦见游乐场，梦见打游戏机，看自己的分数越打越高，或从下往上爬滑梯等二释梦后他才知道，他这一段时间过于看重功名了，于是，世界对他来说不再是园林，而是竞争激烈的战场。于是他要尽快调整一下自己，让自己不要过分看重外在成就再如，一个高中生苦读功课迎接高考一他梦见自己被剖腹，肚子里被掏空了。这表明他真正的内脏―他的生命力受到了严重损害，他应该适当地放松一下，应该劳逸结合参加娱乐活动，不然将会有生病的危险。据说汉代大文学家扬雄曾梦见肚子被剖，五脏流到地下，结果不久后就生大病而死去了。这个高中生如果继续苦读，至少也会有生场大病的危险经常梦见战斗，意味着过分地紧张。分析一下紧张的来源，也许来源于竞争，也许来源于害怕与人交往下一步，梦者就应该想一想，自己如何才能消除这种紧张。也许，应放弃过高的目标，对自己提出一个更现实些的目标，放弃过强的好胜心。或许，应该尝试改变自己与人相处的方式正常人的梦往往是多种多样的，也许你不必因为一个怪梦改变一切，但你必须重视它，知道它对你的人生在某些关键阶段可能会起到连你自己都意想不到的作用，这才是梦的目的。作为普通人而言，还是保持一个积极向上的心态，放松紧张与压抑的情绪，有了健康的心理，你就能睡个安稳觉，也能做个好梦。
&梦真的憾预北吉凶喝天人合一、天地感应是中国古代人认识世界的哲学观。梦兆的解释和大量应验的事实更让人相信：梦是能够预兆吉凶的。殷商时代留给今人数不胜数的甲骨文中，绝大多数都是卜辞，梦兆吉凶的内容所占比例也为数不少。为什么从古至今，人们相信或半信半疑梦确有预感的功能？对生存过分关注与对科学所知甚少应该是其中很重要的成因和合理解释。至今也有很多人相信，梦会给我们带来某种暗示，事后还会经常得到验证。我们必须会解释这些暗示的意义，才可以知道梦报的是什么消息。例如，梦见枪、长刀，是妻子生男孩的预兆；梦见铁锅，是妻子生女孩的预兆。殷商时期的甲骨文中，就有用梦卜吉凶的记载。历代史书中，都有梦预言吉凶的记录。例如《晋书》载，曹操曾梦见三匹马在同一个槽里吃食。曹操认为这预示着司马爵、司马师和司马昭（三马）父子将篡曹（槽）氏天下，所以警告曹王要留意。传说中这种例子不胜枚举。《左传》中记载：
宋景公死后，得和启两个儿子争夺王位得梦见启头向北而躺在户门外，得自己是一只乌鸦在启的身上，嘴放在南门上，尾在桐门上。于是得认，他的梦好，象征着他将成功地继承王位。后来得真的被立为宋的君王了。得为什么认为这个梦好呢？因为，中国古代有释梦理论认为：&头向北躺着，代表死；在门外，代表失去国家。&所以启会失败。而得面对南方，&南面为王&，而且控制着各个城门，自然得应该成功。由于相信梦的预兆作用，中国古人会根据梦来决定自己的行动。在很高的地方跳来跳去，伴随这些梦的是恐惧的情绪。在白天，也许他生活得很好，学习不错，受老师器重，也被同学所钦佩。他没有感到自己有什么可害怕的。
根据他的梦来看，他的确是有所害怕的：他害怕自己无法保持现有的&高高在上&的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。如果细加观察，这种隐藏着的害怕在日常生活中也会有所表现。比如表现为失眠、头痛、记忆力下降、易烦躁等。对他，应该这么说：&重要的不是战胜别人、不是永远领先，而是要把事情做好。人的价值不在于被老师器重、被同学钦佩，如果你把自己的价值建立在别人的看法上，那是很危险的。你应该用自信代替他人的赞许，发现自己的真正价值。不要管别人怎么看你。不要刻意维持&高位&，而要重点发展自己，享受生命。&再如，某人有一段时间发现自己不再梦见美丽的园林。相反，常梦见游乐场，梦见打游戏机，看自己的分数越打越高，或从下往上爬滑梯等。释梦后他才知道，他这一段时间过于看重功名了，于是，世界对他来说不再是园林，而是竞争激烈的战场。于是他要尽快调整一下自己，让自己不要过分看重外在成就再如，一个高中生苦读功课迎接高考他梦见自己被剖腹，肚子里被掏空了。这表明他真正的内脏―他的生命力受到了严重损害，他应该适当地放松一下，应该劳逸结合参加娱乐活动，不然将会有生病的危险。据说汉代大文学家扬雄曾梦见肚子被剖，五脏流到地下，结果不久后就生大病而死去了。这个高中生如果继续苦读，至少也会有生场大病的危险。
经常梦见战斗，意味着过分地紧张。分析一下紧张的来源，也许来源于竞争，也许来源于&参泊与人交往。卜一步，梦者就应该想一想，自己如何才能消除这种紧张。也许，应放弃过高的目标，对自己提出一个更现实些的目标，放弃过强的好胜心。或许，应该尝试改变自己与人相处的方式正常人的梦往往是多种多样的，也许你不必因为一个怪梦改变一切，但你必须重视它，知道它对你的人生在某些关键阶段可能会起到连你自己都意想不到的作用，这才是梦的目的。作为普通人而言，还是保持一个积极向上的心态，放松紧张与压抑的情绪，有了健康的心理，你就能睡个安稳觉，也能做个好梦：
梦真的憾预遮吉必喝天人合一、天地感应是中国古代人认识世界的哲学观梦兆的解释和大量应验的事实更让人相信：梦是能够预兆吉凶的殷商时代留给今人数不胜数的甲骨文中，绝大多数都是卜辞，梦兆吉凶的内容所占比例也为数不少。为什么从古至今，人们相信或半信半疑梦确有预感的功能？对生存过分关注与对科学所知甚少应该是其中很重要的成因和合理解释至今也有很多人相信，梦会给我们带来某种暗示，事后还会经常得到验证。我们必须会解释这些暗示的意义，才可以知道梦报的是什么消息。例如，梦见枪、长刀，是妻子生男孩的预兆；梦见铁锅，是妻子生女孩的预兆。殷商时期的甲骨文中，就有用梦卜吉凶的记载历代史书中，都有梦预言吉凶的记录。例如《晋书》载，曹操曾梦见三匹马在同一个槽里吃食。曹操认为这预示着司马鼓、司马师和司马昭（三马）父子将篡曹（槽）氏天下，所以警告曹巫要留意。传说中这种例子不胜枚举。《左传》中记载：
宋景公死后，得和启两个儿子争夺王位得梦见启头向北而躺在户门外边，得自己是一只乌鸦在启的身上，嘴放在南门上，尾在桐门上于是得认为，他的梦好，象征着他将成功地继承王位几后来得真的被立为宋的君王了。
得为什么认为这个梦好呢？因为，中国古代有释梦理论认为：&头向北躺着，代表死；在门外，代表失去国家。&所以启会失败：而得面对南方，&南面为王&，而且控制着各个城门，自然得应该成功。由于相信梦的预兆作用，中国古人会根据梦来决定自己的行动。唐朝开国皇帝李渊在刚刚要起兵反叛隋朝时曾做过一个梦，他梦见自己掉到床下，被蛆吃。他认为这是表示自己要死的预兆，所以不敢起兵。而他手下的一个人解释说：&落在床下，意思是&陛下&；被蛆吃，表示众人要依附于你。这个梦表示你要当皇帝。&李渊听了这话，放心地起了兵，后来他推翻了隋朝，自己当了皇帝。
这个梦最明显地说明了梦的预兆的不明确性，李渊的梦，表面看很像一个凶兆，但实际上却是一个喜兆。在西方文化中，也有与此相同的观念。例如《旧约》中埃及法老梦见七只健牛，随后有七只瘦牛出现并把健牛吃掉。约瑟夫告诉法老，这预示着，将有七个丰年，随后有七个灾荒年，它们将把前七年的盈余全部耗光。预兆观的基础是原始人普遍存在的&感应&观，认为天地自然与人可以相互感应，也就是很多人类学家提出的&原始互渗律&。这种古老的观念至今仍然存在。在我们接触的人中有不少人仍然相信梦能预示未来。虽然他们在理智上往往承认这是一种迷信，但内心却隐隐觉得这种说法也有道理。人生的未来，吉凶难测。不管你是一个怎样的人，都无法洞察未来所发生的一切。当我们极力想弄清这一点又找不到答案时，于是有人去占卜算命，有人以梦预测吉凶。而更多的人则坦然面对，努力做事，老实做人；梦兆在这些人身上似乎就不再那么灵验了。
&不论男女经常有人抱怨&我每天晚上都做梦，也不知道这样究竟好不好？&其实，只要有睡眠就有梦，现代脑科学及睡眠医学证实，无论你有没有感觉，每晚都约有两个小时在做梦，平均会做四五个梦，你究竟记得几个梦喔。
经常做梦好不好?
老做梦到底好不好（请关注睡眠）
虽然做梦是再正常不过的事，但梦也有好坏之分。所谓&好梦&，一般是指刚睡醒时可能会记住梦的内容，但半小时后就会忘掉的梦。这样的梦并不影响睡眠质量。一般来说，梦的内容因人而异，五花八门，有的与白天的事情相关，有的与现实没有任何关联，比如约见某个朋友、努力打开瓶盖、与某人对话或者出游等。
做正常的梦，早晨起床后不会感到疲倦，而且精神很好，头脑清楚，有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。做梦是睡眠的一部分，睡眠具有修复大脑细胞的作用，做梦也有相应作用，比如舒缓神经、促进大脑中代谢产物的排除、增强记忆功能等。白天，大脑辛勤工作了一整天，晚上则通过睡觉做梦来进行自我修复。有生理学家研究发现，经常做&好梦&的人，平均寿命会更长。
&坏梦&分为两种，一种是人们常说的&噩梦&，比如在梦中遇到危险、被人追赶、高空坠落等，惊慌时甚至还会在梦中大喊大叫，并且紧张的梦境一晚上重复好几次；还有一种是通宵做梦，一整晚似睡非睡，早上醒来后浑身乏力，精神不饱满，甚至有头晕、头痛等明显不适症状。
一般来说，做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、受刺激、白天看恐怖片或是有关暴力的新闻，晚上可能会做相关的噩梦。《生命时报》曾进行过一项调查，有32.5%的人一周至少做过一次噩梦，37.7%的人每月做一次以上，仅有0.6%的人从未做过噩梦。经常做&坏梦&，是睡眠质量不好的表现，需要到正规医院进行治疗。
我国传统的养生之道讲究&先睡心，后睡目&。为了避免&噩梦连连&，要先让我们的心平静下来，然后再进入睡眠状态。因此，晚上9点以后最好避免过于兴奋，不要进行卡拉OK、应酬、网聊、打电话、做策划等大脑皮层比较活跃的活动，可以看看电视剧或听听舒缓的音乐，11点上床睡觉；晚餐不要吃得太饱，七八成饱即可，宜清淡，少吃土豆、洋葱等产生气体的食物，不要吃太多高脂肪、高蛋白等会产生酸性物质的食物，以免影响睡眠质量；最好选择轻薄、透气、保暖性好的被子；右侧卧睡最好，仰卧、趴着睡容易做梦。
睡觉总做梦好不好
睡觉做梦本身就是一件非常正常的事，每个人都做梦，只不过有些人记得多，有些人记得的少。有的梦是白天事情的继续，有的梦是个人情绪的反应。这一切都很正常，但是如果您的梦境影响到你的睡眠，使得你白天打不起精神来，那么你的状态就需要调整下了。
状态调整的具体做法如下：
1、多做运动，增强体质。
2、放松心情，缓解压力。
3、睡前勿食刺激性食物，如：可乐、咖啡、巧克力、酒等。
4、改善睡眠环境，养成良好睡眠习惯。
5、睡前温水洗漱，特别是泡脚，有利于身体的放松。
常做梦到底好不好
生活中，几乎人人都会做梦。有人说做梦会影响睡眠，也有人说做梦对人的健康可以起到不少积极的作用。我们都有的体验第二天醒来，有些梦会被记得特别清晰，而有些梦却被忘掉。那么，常做梦究竟好不好呢?下面我们就一起来探讨一下。
美梦与噩梦
梦的内容常常都是五花八门，大体可以分为两种，一种是美梦，一种是噩梦。日常生活中我们有一句睡前道晚安的一句话：&祝你做个美梦。&美梦是我们所期盼的，因为美梦可以给人带来愉快的回忆，醒来之后会有一种非常美好、轻松的感觉。反之，做噩梦醒来，常常会给人一种疲倦感，一般来说，做噩梦常常跟你的精神因素有关联，如果白天工作压力大，学业紧张或是说看恐怖电影受刺激，晚上就可能做些从高空坠落，被人追杀等可怕的梦。
做梦究竟好不好?
大家都想知道如何辨别那些不影响睡眠质量的梦呢?专家告诉大家一个判别标准，你刚睡醒来可能会记住这个梦，可是你在半小时之后马上就忘掉，这就说明这样的梦并不影响你的睡眠质量。
易诱发做噩梦的那些习惯
晚上睡觉前不要开着电视睡，尽量在安静的环境下入眠，如果实在没办法，可买个隔音耳麦或是耳罩。睡前可以听些有助于睡眠的轻音乐或是海浪声。
睡前喝茶或是吃辣
睡前吃辛辣东西，会使人处在兴奋的状态，专家特别提醒，在下午两点过后，忌食茶、咖啡等饮品。
维生素B6不足
缺乏维生素B6就会导致人常做噩梦，平常我们可以食用富含维生素B6较多的食物，如香蕉，坚果，鳄梨等。
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