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人们长期失眠会有哪些危害呢
现在很多人都会失眠，就是因为工作的压力而引起的。长期失眠会有哪些危害?专家指出，长期失眠可能导致患者产生心理障碍、血压升高、发生胃肠道溃疡、患上糖尿病或心脏病，最严重的后果是，可导致患者的死亡率升高。
失眠对人们身心健康的影响是我们一直都在强调的问题，那么到底长期失眠不治疗的后果有多严重呢?我们可以经由以下几点认识到失眠的危害：
长期失眠不治疗后果一：失眠与精神心理方面障碍的关系
科学证实，人体长期睡眠不足或处于紧张状态会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱，并造成植物神经功能紊乱，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，严重的大脑皮层功能失调和植物神经紊乱还可导致精神病、神经官能症等疾病的出现。所以才有一个人如果连续3天不睡觉，则易导致精神失常的说法。
长期失眠不治疗后果二：总是失眠需要关注血压
一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压就会升高。有实验证实，睡眠超过6小时的失眠患者，血压升高的几率相对较小;睡眠时间在5到6小时的失眠者，血压升高的危险是正常者的3.5倍;而睡眠不足5小时的人，血压升高的危险是那些睡眠超过6小时的人的五倍。
长期失眠不治疗后果三：失眠与肠胃健康
英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。
长期失眠不治疗后果四：杜绝失眠降低糖尿病危险
如果每晚只睡4小时，人体胰岛素的分泌量会减少，如此延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状，所以，想要避免自己面临糖尿病风险，先要杜绝失眠。
长期失眠不治疗后果五：总是失眠有患上心脏病的危险
一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。
长期失眠不治疗后果六：长期失眠死亡率高
病理解剖发现，总是失眠的人血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。每天睡眠不足4小时的人死亡率比睡眠正常的人高1.8倍。
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长期失眠造成的危害有哪些
责任主编：
日期： 16:31（原创文章,禁止转载）
&&&&&&长期失眠造成的危害有哪些
如果偶尔睡不好觉影响还不算是很大，但要是长期睡不好觉那就是患上病了，在浮现了长期失眠以后病人要注意照成的危害，其病的危害也是相较的严重的，病人要认真的对待。那么，长期失眠造成的危害是有哪些?下面简单的来看一下吧。&&&&一、健忘&&&&如果长期失眠的话，该病就有可能会导致患者浮现健忘，这主要是因为失眠影响了脑功效行动。除了健忘，长期失眠造成的危害有哪些呢，该病还很容易导致患者注意力无法集中，影响工作学习等。&&&&二、肥胖&&&&大多数人都认为睡眠相较好的人会浮现肥胖，但是经研究发现事实并不是这样，如果每晚多睡一个小时的话，就能帮助减肥，而那些长期失眠的患者，很容易浮现肥胖。&&&&三、衰老&&&&众所周知，人的皮肤健美和睡眠的情况等有着很相关密切。而长期失眠的话，患者就会表现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗，并且面颊会有色斑，皮肤松弛皱褶，这样就会加速衰老。&&&&四、疾病&&&&长期失眠造成的最严重的伤害就是患者患病的几率增加，像心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症、抑郁、焦虑障碍等这些疾病都有可能会侵害患者的身心健康。&&&&通过了解长期患上这种病以后造成的麻烦有哪些，大家也对该病有了更多的认知，相信大家也都能对该病重视起来，以防止该病所带来的一系列伤害。患者也应该注意合适的诊治方法。&&&&以上是对“长期失眠造成的危害有哪些”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“长期失眠造成的危害有哪些”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“长期失眠造成的危害有哪些”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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长期失眠的具体危害有哪些
　　抑郁症自我治疗能治好吗?对于这个问题，想必很多抑郁症患者都想了解吧。谁都想通过这样的方式好转，不用吃药和其它的治疗，但是抑郁症自我治疗能治好抑郁症吗?很多人都持怀疑的态度。
　　长期失眠的具体危害有哪些
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　　1、影响大脑功能
　　睡眠影响着人的思维和创造能力，因为长期睡眠时间不足会使得大脑得不到充分的休息，从而造成了大脑的创造性思维和处理事物的能力都下降。对于正在处于成长时期的儿童和青少年来说，睡眠对他们大脑的发育、智力等造成了很大的威胁。
　　2、造成疾病多发
　　经常睡眠时间不足会引起人的免疫力降低，不仅会引起人患有神经衰弱、胃肠等一些列的躯体疾病，还会使血中胆固醇含量增高，增加心脏病的发生机会。更严重的是，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
　　当抑郁症患者清晨醒来，尤其在4~5点钟时，是情绪最低潮的时期(与皮质激素分泌最低点规律一致)，为最难熬、最痛苦的时间，自杀观念最强烈，有一定症状特征性。抑郁症的症状要比其他抑郁症的症状严重许多，带给患者最大的危害就是严重厌世&&自杀心理。
　　由此可见，患者如果出现重度抑郁症的表现，情况已经很严重了，必须及时采取措施才行。下面给大家介绍一下治疗抑郁症的方法，希望可以提醒大家，使大家知道如何处理自身问题。
　　温馨提示：日常关注自己的身体，不要让疾病靠近，患有疾病要及时的去医院医治，这样才会拥有健康。关注您的健康，让爱同行，我院专家为您解决健康隐患，享受幸福生活!
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