手脚经常发麻抽筋是什么原因_百度知道
手脚经常发麻抽筋是什么原因
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1.饮食中的矿物质（如镁。 3。 如何减少脚抽筋的机会、钙）含量不足。 4.睡觉时注意两小腿的保暖。 61.局部循环不良.不知名的原因.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋：青春期的阶段. 8。可以穿上多些衣服使手脚有暖意.运动神经元疾病.某些慢性疾病.环境温度突然改变.情绪过度紧张，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时避免让足板过度下垂。 3。 9，周边血管病变或脚部静脉曲张。 7、孕妇的抽筋发生率也会提高，脊髓神经根病变或周边神经病变.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.晚上睡觉时易抽筋者，较容易引起抽筋.注意钙质的补充，钙质会相对较缺乏。 2。 2. 5。 4
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#1&&|&& 16:14
来自: 浙江 杭州)
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#2&&|&& 16:29
来自: 浙江 杭州)
是不是缺钙啊？
#3&&|&& 16:47
来自: 广东 深圳)
是缺钙,要补钙.
#4&&|&& 16:55
来自: 浙江 嘉兴)
晚上睡觉的时候受凉了吧，
#5&&|&& 17:03
是缺钙哦！要补钙。。。
#6&&|&& 17:08
来自: 广西 河池)
我这几天有时也会有小脚抽筋，不过没那么严重。但我一直都有吃钙片，就不知道为什么了。
#7&&|&& 17:13
来自: 广西 南宁)
小天使liu 在第3楼写到是缺钙,要补钙.我也是抽筋了几次,加强吃点钙片就好了
#8&&|&& 17:14
来自: 浙江 杭州)
要吃钙片,我就是隔几天不吃钙片的话,晚上肯定抽得厉害
#9&&|&& 17:16
来自: 福建 漳州)
缺钙，也有着凉的
#10&&|&& 17:16
来自: 浙江 杭州)
邓柳依 在第5楼写到是缺钙哦！要补钙。。。补钙的钙片到医院买吗？
#11&&|&& 17:17
来自: 浙江 杭州)
我很严重的，疼的白天走路都疼。
#12&&|&& 17:37
来自: 宁夏 吴忠)
肯定是缺钙，我建议这位准妈妈吃一吃乐力这个牌子的钙片。我告诉你，从某种角度来说，你现在缺钙其实是一件好事，这样宝宝的是有需求的，宝宝出来以后不会太缺钙，因为你给他的足够了，我当时就是这样，我的宝宝从出生后直到半岁以后才补的，刚开始我还怕宝宝缺钙，到医院还专门做了检查，就是有点缺铁和锌，所以这是好事，总的来说，多喝汤，营养搭配好，也不能光吃肉，祝好孕！
#13&&|&& 21:36
来自: 河南 开封)
孕妈妈还要喝牛奶的，
#14&&|&& 21:39
来自: 河北 邯郸)
是缺钙了，应该补点钙，我当吃的是哈药生产的钙中钙，每天吃一粒，而管用的。
#15&&|&& 21:47
来自: 广西 柳州)
是的，是缺钙了。我的小腿也是晚上经常抽筋。看来你需要多喝点豆浆，牛奶含钙高的东西了。不行就不钙，买钙片回来吃
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