请问夏季中医养生的方法？_百度知道
请问夏季中医养生的方法？
请问夏季中医养生的方法？
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秋收冬藏，太热的天气就不要动了，大汗伤阳又伤阴，夏季的大环境就是阳盛。吃的方面注意少吃热性的食物，减少睡眠，不符合中医阴阳平衡概念，让身体微微出汗，食物的属性，适当运动。夏天是生发阳气最好的季节春生夏长，再吃热的物极必反。适当喝绿豆汤之类的凉性物质比较合适（是凉性，不是指温度低，以养阳效果最佳，静养阴。动养阳，热绿豆汤也可以）。建议早起晚睡
提问者评价
谢谢您的回答！原来是这样的啊，不过我听一个朋友说喝汣味紫葡茶还不错，也是古方养生的呢。
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运动，多吃一些葱姜大蒜，多吃水果蔬菜，多喝水，酒不易多喝，适量即可
中医把夏季分为夏和长夏，夏易养心，长夏易养脾。夏至至处暑为长夏。可用饮食调养。饮食调养的原则：1多食苦，酸味的食品。2清淡，素食为主，不易油腻。食物推荐：苦瓜，绿豆，蘑菇，廋肉等。
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羊角风的疗法是什么
来源：本站&作者：本站& &点击：次
羊角风的疗法是什么?癫痫是一种较为常见的疾病，且多发于儿童时期，由于孩子太小，对事物的认知能力不足，而且自制力比较差，这就需要家长多加的给予照顾。那么羊角风的疗法是什么?下面，专家为我们讲解。
护理小儿癫痫注意事项有以下几点：
1、羊角风的疗法是什么?加强对疾病的认识，一旦出现癫痫大发作应使患儿躺在床上或平整的地面上，将毛巾塞到患儿的牙齿之间，不应用暴力制止患儿抽搐，以免患儿受伤;若出现发作持续时间超过以往的时间或发作次数明显增多应马上就近就诊。
2、加强对患儿日常生活的管理，保证癫痫患儿养成良好的生活规律及饮食习惯，避免过饱、过度疲劳、睡眠不足和情绪激动;尽量避免患儿接触电脑及游戏机，因为电脑屏幕的闪光刺激可以诱发羊角风发作。
3、小儿癫痫患者上学癫痫患儿不仅可以参加学习，而且可以参加学校组织的各种活动。如果癫痫发作特别频繁，用药不能控制，就不宜参加学习。
4、家长送孩子到学校时，一定要对学校说清楚孩子有癫痫，并介绍孩子发作时的情况及治疗效果，免得孩子发病时教师措手不及。
5、羊角风的疗法是什么?不能让癫痫病儿独自去危险的地方，如登山、游泳等，避免孩子突然发作造成意外伤害。有些儿童癫痫病人不懂礼貌、任性、脾气暴躁，甚至打骂父母，旁若无人，父母却低声下气，忍耐，不敢批评。
癫痫病专家：羊角风的疗法是什么?儿童癫痫危害巨大，反复发作会造成脑损害，严重时影响记忆力和智力的发展，另外，癫痫患儿由于自身疾病，心理会出现自卑的想法，家长应多鼓励孩子。细心对癫痫患儿护理，给癫痫患儿一个温馨的环境。如果您有什么不明白的，请点击在线专家，进行咨询!责任编辑：gl相关文章推荐:请问中医体质养生的书籍有哪些？谢谢！
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时间： 15:13:44
健康咨询描述：
周岁肝旺乘克脾土，胃强脾弱。肺金虚弱，便秘，便溏，小腿臃肿，小腹如灌水般突出。小弟生日:戊辰年 乙卯月 辛巳日 戊戌时。天生体弱。07年有过胃炎、鼻炎。
曾经的治疗情况和效果：
只有小打小闹的治疗
想得到怎样的帮助：告诉小弟体质养生类书籍，。受我之鱼。小弟对中医很感兴趣！（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：1154称赞：149
病情分析：您好，您懂得还挺多。指导意见：养生类您可以看看曲黎敏老师的讲座或者书均可。讲的是不错的。您所说的生日生克您可以看看五运六气方面的书籍。希望我的回答对您有所帮助，谢谢！
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