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严重的交友恐惧症，如何才能克服！（交男朋友有障碍）
简单说下：普通男性朋友都没问题，我的性格不是很墨迹，沟通交流都很自然，但一换成男朋友就不行了，比方说某人喜欢我或者我喜欢某人准备发展，我的内心就会非常恐惧！非常焦虑不安！我今年24了，这种情况一直困扰着我！原本喜欢的人都以为我不喜欢他们或者有其他问题（作风问题或性冷淡）最后都走掉了！还有，如果找个不喜欢的做男朋友我也不紧张，只有面对喜欢的人才紧张！越喜欢越紧张，大概就是这样！
另外，很久以前我有过两次重大打击，第一个算是初恋，他不喜欢我还说了很多嘲笑我的话，第二个是唯一一个没紧张的，但后来因为前女友闹自杀他放弃了我，之后这种情况就越发严重了！每一次看着幸福从身边走过，我都难过得想哭，想摆脱这种局面，担心自己会永远这么孤单下去，心里特别苦涩，有时会有想死的冲动
希望大家能帮助我！谢谢！
补充：我是个非常敏感的人，我可以很好的隐蔽自己的感情，不让他们发现，他会认为我在为其他事情苦闷或是为了其他人，我会说一些伤人的话，把他们推得远远的。我自己也很痛苦，可我控制不住！每一次每一次我都是这么做的，直到他们彻底离开我！而且我很少和朋友分担这些，就算他们问我也不讲，面对这样的自己，我感到失望透了！！！我性格比较偏激，有过很多不美好的回忆，不止感情上其他方面也如此。现在的处境也很不好，我总有一种预感，不知自己哪天就会死去，觉得这样会给爱的人增加负担，变成他的累赘！我造成的麻烦已经够多了！
补充：补充一下：我愿意去相信爱，但又无法控制自己对爱情的恐惧！感觉自己的性格总在变来变去！其实我是个细腻的人，但又不愿让别人看出，有了难过我都把事情自己扛，慢慢的脾气变得越来越固执，每当遇到喜欢的人，又会触碰到心底最软弱的一面，害怕被他察觉到，怕他知道我在乎他。从小到大我没在男人面前哭过，无论怎样的委屈我都不会哭，有时会自己偷偷流眼泪。
还有，我一直有心理方面的困扰，早前做过长期心理治疗，效果不是十分明显；随着年龄增长自我约束力比以前强了许多，不再出现破坏自残等情况，但病情会偶有反复。
你是太过于紧张，因为你的性格敏感多疑所以自己先做个壳，怕受到伤害。其实身边的世界并不都是灰色的。你必需要与自己最好，最信得过的朋友敞开胸怀，讲出你的感受。不要保留，多与人交流才能感觉到朋友的真情。才能消除心中的不良情绪。也才能交到真正的朋友。如果是真正喜欢的男朋友，为什么不主动点呢！！主动进取并不是男仕的专利呀。
我属于那种非常被动的人的，有时宁可错过也不愿去主动的争取，喜欢也不说，不喜欢就乱说，不管不顾的不知道自己怎么想的，心里也会难过，有时又十分冲动，做事有些不过脑子似的，事后才发现错了，可我自己控制不了。内心的感受就更讲不出来了，而且没法讲，心里很闷。
最难受的是，每一次，当我充满希望的时候，总有失望在等着我，每次每次差不多都这样。现在干成了，我在充满希望的时候，自己主动去等着那个失望，有时候失望的原因是个意外，有时候完全是自己造成的，更多的时候，纯粹那个希望就是假的。
其实你这是不足的表现，没有自信就没有希望，自信是可以自己慢慢培养的。你可能还有轻度的抑郁情绪。建议你到开设的心理科去咨询一下。如果有抑郁的话可以先治疗，在情绪平稳的时候开心畅谈自己的内心更容易。
嗯，之前有接受过治疗没什么效果，各种的，所以比较抵触去那里。感觉随着年龄增长，自能够控制一些 了，不会被困扰太久。可能每个人处理感情的方式是不，也是不同的，自己的表达特殊了些，不容易被人接受。再有可能还是没有遇到那个的人吧！缘分：）
您说的对，下次，我应该在情绪平稳的时候再表达自己的想法，这样对大家都好，也更容易被人接受，谢谢您！
提问者 的感言：谢谢您！ 满意答案
你的问题在于对于喜欢的人才会紧张，原因是你第一次恋爱由于男朋友对你的讥讽和嘲笑才会变得对自己的不自信，所以当你再次面对你想要喜欢的人时，潜意识里就会担心自己会和初恋一样被男朋友嘲笑而变得更加不自信，进而产生恐惧。如果以上你觉得我说的符合你的真实情况的话那么就给我补充回答，晚上有时间我会向你提供一些有针对性的方案试着去促进你转变心理状态。
是的，只有面对喜欢的人我才会紧张！怕他觉得自己不够好，怕他嫌弃我的缺点，我会恐惧很多事情！交往前，我会列举出所有可能发生在我身上的糟糕事情，一想到这些，就会令我精神崩溃，！
还有一个原因，就是我有一个秘密，我非常怕将来的男朋友知道，为这件事，我也有些抵触去谈恋爱！
你总想在你喜欢的人的面前保持最美好的形象，但你又怕他始终会知道，其实你并不需要这样很累地每天都带着活在别人的面前，对于自己喜欢的和喜欢自己的人，我觉得你们都应该彼此真心交往，并且如果真心相爱的人不光会喜欢对方的优点，也会包容和接受对方的缺点，所以，请以你最真实的一面去，每个人都是唯一的和不同的，我们不需要而活，而是为了自己而活，爱我们所爱的人，珍惜每一个爱我们的人，勇敢地去表现自己，去爱，过去的一切就让它随风而去吧，做真实的你，你很优秀
感觉自己不懂什么叫爱，怎样才算是爱了？爱了就是痛苦的，焦虑的么，为什么我的中从来没有快乐只有急躁与不安，提到爱情就会使我感到压抑和惊慌失措。有时我会为某个曾经伤感，当然我不确定是否爱过，但有时又感觉所有痛苦都是自己臆想出来的都不是真实存在的，那个人也是自己幻想出来的一切都只是幻象，而我却控制不住这种情绪的爆发突然就了，这种感受来的很，我会没缘由的伤害自己几乎每一次都是这样，不定时的我这是怎么了。原先我一直有心理方面的困扰，早前做过长期，效果很不理想，我想知道像我这种情况是不是可以随年龄增长有所缓解，我不想再去接受治疗了，谢谢您。
我不是在对你进行治疗，我只是希望能打开你的心结，使你能够正常地去谈恋爱，可是你内心还是有强烈的抵触情绪，也许这与你第一次的恋爱有很系吧
提问者 的感言：谢谢您！
其他回答 (9)
难道这是爱情恐惧症，也不像啊，
你还没有遇到你在意的人，如果有的话，你会变的，不要给自己太大的压力，
MM, 其实你很正常，不要过分担心自己，你只是没有安全感，你怕你托付了这个人，他不能给你幸福，所以你就会表现出过分紧张把自己包裹起来。
你可以试着让自己慢慢的选择相信他，其实失恋并不可怕的，每个人一生都要经历很多事情，暗恋、初恋、直到找到终生伴侣，没有一个人会肯定的说能和某个人彼此相伴走完一生，因为有太多的变数，是我们不能预知的。只要他现在能给你幸福，能给你带来快乐，你们彼此都珍惜这份感情就可以了！
心理原因 太在乎了，想太多了。既然日常交友没问题，就从身边朋友开始发展，近水楼台先得月嘛，呵呵 不要看得太重，要有信心，相信自己是最棒的
不要在让自己后悔拉，勇敢去传达自己爱意吧，千万不要在让自己后悔，想象一下一次又一次。真让人难以忍受所以请勇敢的去传达自己的爱意吧。
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的....................
看样子你得了恋爱恐惧症。
你曾经很多次恋爱因某些原因导致你受伤，恋爱失败这样肯定对心理造成了伤害，有了阴影。那已经是你过去的恋爱了，所以现在面对你喜欢的你就要好好把握了，不要再让他就这样走掉。
其实恋爱是要相互珍惜的，不管结局如何真爱过就是幸福的，恋爱不一定就成功，但恋爱不一定就是失败。相信自己，给自己一点信心，好好的去恋爱吧，去感受爱情和温暖。
最后愿你恋爱成功得到幸福！
遇到了，当时不敢爱，不敢接受。那时我身体情况也不是很好，加上曾经一些阴霾，怕会重蹈覆辙。
谢谢你的祝福，我在乎的人已经离开了，在我决定面对的时候。这就是有缘无分吧，呵呵天意使然。
如果你爱他，可以向他表白。说明你内心的一切。在他没有接受另外的人之前你有机会的。
你看下面的行吗？
人的思维规律是这样的，它是建立有以——“整体-整体、整体-局部、局部-整体与局部瘤（局部-局部）信息状态”为基础上，逐步通过其四则串联、并联的方式在强大的人脑中有机组合起来形成的完整的思维规律网，并在一定阶段形成思维定适（不说定势）思想轨迹发展更新中，形成各种各样逻辑组合。这就是人的思维规律。&
简单地说，以整体观（整体-整体、整体-局部、局部-整体信息状态）为思维核心形成的思想就是健康的、向上的、积极的，例如：国家意识、集体意识等等。而以局部观（局部瘤信息状态）为思维轴心的思想就是消极的，当然不都是不合理的。例如：不必要的自寻烦恼。&
我们的处境是一样的，
我有太多的话要说。
如果你需要沟通，
可以加我的QQ
其中一条原因也是，没有碰到你的缘分命中注定是存在的
会有个男人主动找你的， 而且是不管你什么样他都不停爱你的那种男人
为了你可以抛弃整个世界的那种。我是有过体验的。。
没体验过不停爱，只体会过绝望
可以聊聊，说下你号吧，我加你
你的问题属于心理创伤，一般的心理咨询可能效果不好，最好能接受催眠治疗。催眠治疗是治疗心理创伤最彻底有效的方法。看看这个心理网站
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在广州严重恐惧症怎么治
　　▼海军医院{军科生物激活神经修复疗法}攻克失眠、抑郁、焦虑症、强迫症、精神分裂，神经衰弱等疑难精神疾病▼ 恐惧症治疗方法，恐惧症让人忧心不已，打扰人们的平静生活，在面对人群和一般的生活场景时产生超乎常规的恐惧，呼吸紊乱、肌肉僵硬，心理异常紧张，平时熟悉环境下所能完成的事情不能顺利实践，障碍行为出现，患者的身体受情绪影响出现一定的病变症状，到正规的医疗机构检查，往往没有实质性的机体病变，是一种神经官能现象。在广州严重恐惧症怎么治|【专家在线QQ：】【咨询电话：020-】
　　1、勇敢面对恐惧的心理，患者在恐惧发作时往往手足无措，需消除这种胆怯的心理，明白所面对的事物并不可怕，反复在心理鼓励自己，告诫自己不要对身体的恐惧反应过分在意，心慌、气喘、出汗等都是由自身的恐惧心理所引发的，要适应恐惧发作的心理感受，逐渐改变自己的心理习惯。
　　2、多到公共场合活动，多到恐惧的场所进行练习，恐惧患者缺乏的就是面对的勇气与信心，到集体性的场合多参与公共活动，训练自身的胆量，增加有利心理习惯的形成因素，在心底为自己打气，不对一般的不利影响过分在意。
　　3、心境替换，积极乐观的生活态度需要患者的自我训练，陷入消极的心理环境时要学会鼓励自己，做一些调节的事情来进行改变，与友人聊天或者品尝自己喜爱的美食，倾诉内心的想法，把精力放在积极健康的事物上，心境会随着行为而发生改变。
　　4、客观看待身边的事物，内心的恐惧则是主观意识的结果，对于外界的偏执想法发展成心理障碍，无知产生恐惧，看清主观与客观的界限，极端的意外状况是在某些极端环境下才会发生的，对于外部世界的不确定和自我的主观联想，促发恐惧，不要构建了不存在的虚拟世界，要勇敢地打破恐惧的心理魔障，让自己的生活恢复平静，在广州严重恐惧症怎么治。
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