原标题：【养生】润肺化痰汤：呮需几颗青橄榄怎么吃和一根白萝卜

日常生活中经常会有些人总感觉喉咙里有痰吞不下去又吐不出来。秋天一到则更是如此

今天给大镓介绍的是润肺化痰汤 材料很简单 但是很有效 大家可以试试。

白萝卜：辛甘而凉可以“润肺化痰”，“祛风涤热”对于一些经常感觉咳痰比较困难的人群，此物是极好的

青橄榄怎么吃：味道酸甘，性质平和可以“清利咽喉”，“化痰涤浊”那些经常抽烟喝酒，咽喉不舒服的人请多用这个泡水喝

说了这么多，直接上图告诉大家制作方法好了

白萝卜100克青橄榄怎么吃10个

白萝卜切条，青橄榄怎么吃切開

萝卜、橄榄放锅里加1升纯净水

大火煮开，文火煮20分钟就可以喝了

这方子非常适合平时喜欢吃肉嗜甜，抽烟喝酒而时常感觉喉咙不舒服的人群。除此之外常喝润肺化痰汤可以消除体内的湿热痰浊，所以经常口黏口腻脸上容易出油的人群也可以试试。

原标题：潮州青橄榄怎么吃 -“嘴皛整“的解决办法

橄榄性味甘、澀、酸、平入肺、胃經。其含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等李時珍在其《本草綱目》中對橄欖有這樣的記載："橄欖生津液、止煩渴、治咽喉痛，咀嚼咽汁能解一切蟹毒"

潮汕吃橄榄不像吃别的水果，一般是含在嘴里慢慢咀嚼让又苦又涩又甘又芳的汁液徐徐地充溢口腔，其绝妙之处正在于苦、涩与甘、芳的不断转化之间真所谓：“不求结果，只在乎过程”

记得每逢外地的朋友来到家里做客，过年或专程来参加婚礼家里总会摆上一盘青橄榄怎么吃来作为待客之道，而很多朋友也基本一致的表示吃不惯潮汕人的生活习俗里，橄榄也有着举足轻重的“潮汕地位”新春拜年、新人婚娶......喜庆的日子里，总要讨粒橄榄讨个吉祥的好意头。