真实有用增高心得及方法_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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我是一个海南的少年，一个普通的高二学生。再过几个月时间的时间，就要迎来人生的重要时刻--18岁生日。现在的我身高164，你可能会觉得我这身高不行啊，怎么还好意思分享自己的增高历程呢？但是你要知道，在进入青春期直至十六以前，我才160，我的身高涨幅每年不超过一厘米。但是这两年，我已经长高了四厘米，现在还在持续长高。这样说起来我的增高经验还是值得一谈的吧。童年时我总是在脑海中想象着自己成年后的各种模样，想象中成年后的自己长得风度翩翩，一表人才，高大帅气。但是，进入青春期后的自己并没有蹭蹭的长个子，可能是因为平时缺少锻炼，先天的基因又不太好的因素吧。初三中考前体检的时候自己的身高才159。当时我的同桌，外号叫土豆的一个男生，长得很可爱，虽然矮矮胖胖的但是很喜欢打篮球。在初三以前，我比他高了半个头，所以就算在班里的男生里，我算长得比较矮的，但是还有土豆给我垫底。每次想到这个我的自卑感也就烟消云散。但是好景不长，初二的暑假的时候出来玩，他的个体已经跟我差不多了，而我的身高还是没啥起色。又到了初三的时候，他已经比我高了小半个头了。虽然我很怕这一天的到了，但该来的还是会来，土豆只是发育得比较慢而已，又加上他喜欢打篮球，我知道他终有一天会跟那个在一堆长得高大的篮球高手里卖力地抢着球的矮胖小男生告别。所以，从那以后，跟土豆在一起的时候，我总是喜欢坐着或弯着腰，不想站的直直得跟一个曾经矮了我半个头，现在却高了我半个头的男生做任何身高上的对比。虽然当时从土豆那里得来的自信感不再，变得比以前更加自卑。但是我总是安慰自己还小呢，还能张个七八年，就算每年都至张一厘米，我还是勉强够个1米7的。当时我是抱着美好的希望的，所以对自己未来的升高长势也就比较自信。精彩内容，尽在百度攻略：一晃眼一年又过去了，我上了高中，从一个初三的学弟一下子变成了高一的学长。心里还是蛮兴奋的。但是，最让我担忧的是，一年过去了，我的身高仍然没有像我当次预计的一样最少长高一厘米。这时候心里真的有些着急了，别人也经常笑谈我长得是挺帅，要是再长得高一点就好了。这时候我暗下决心，也幡然醒悟，我是有长高的希望的，但是不能再寄存于美好的希望之中，必须要采取行动挽救自己的身高了。刚开始我是考虑过通过打篮球的方式多多拉伸来刺激自己的骨骼拉伸的，但是我打了一段时间篮球后就不再继续了，原因是我以前都没打过几次篮球，跟一帮高手在一起打就显得很菜，而是我对篮球真心不感兴趣。接着再后来，我打起了增高药的主意，试着在淘宝上一家评价还算比较高的三皇冠店铺，当时一下子买了六瓶，三百多。那款增高药具体名字我我也忘记了，我看买家评价很多都是好评，反馈吃了以后确实是有效果，又是各种坚持服用了一年多高了多少多少，我当时满怀信心地就开始吃了，刚开始吃的时候确实睡眠效果很好，晚上睡前吃过不多久就能沉沉地睡着了，第二天如果没啥事得我我能一直睡到九点，要知道我平时最晚睡到八点就会行了。但是，我吃了好几瓶，说实话真的一点效果都没有。我在这里先以一个过路人的身份告诫各位同龄人或是各位家长，不要轻信各种增高药，真的是没啥效果的，有些增高药还老贵，白花钱不说，那些林林总总的增高药成分不明，吃了可能还会对身体有副作用。你想想看，要是那些增高药有效果，那早就红遍大江南北了，怎么可能你买的时候还是通过他的介绍了解的。现在想想当初看到的各种好评不过是刷出来的而已，唉唉，害我白高兴一场。再后来，我又无意间接触到一款名叫卡姿兰的增高精油，它那款增高精油是用于按摩膝盖及脚踝的，闻起来还香香的，我上网搜索了一下相关信息，发现夸他有效果的人还蛮多。我这次想着，这款增高精油是用于穴位按摩的，不需要像上次那样口服，应该是蛮靠谱的，我就又满怀信心买了六瓶，花了两百多。从那以后的四个月时间里，我每天晚上临睡前都会花上半个小时用于按摩。用了一段时间，膝盖倒是有所反应，有拉伸的感觉，有了这种感觉我当时都高兴坏了，心想终于要重见天日了。但是，很让我失望的是，这次的增高精油也只是像上次一样有点反应，有雷声没雨点。唉唉，有了这两次失败的经历，我算是对药物增高彻底失去了信心。日子是一天天的过去，我的长高计划还是没啥起色。有一天晚上我躺着床上百无聊赖，就随手搜索并点开了一个名叫增高吧的百度贴吧，里面发广告的还真不少，各种增高药都有。不过，除此那些打广告的之外，我在里面看到了很多关于锻炼增高的帖子，很多都是与任何广告无关的，而且还有很多坚持贴，应该是想请各位吧友监督，确实有些人放出了自己的锻炼增高心得及体会，有些是比较实在了，是啥就说啥，高了0.5里面就打出来。这不仅提醒了我自己，打篮球是有很好的增高效果，说明锻炼增高确实是行之有效的增高方法，但是也有很多其他的锻炼方法应该也能起到很好的额作用，既然我不喜欢打篮球那我可以换其他的额锻炼方式哈。于是我开始重拾信心，发誓一定要吃点苦，一定要通过锻炼达到自己的目标。精彩内容，尽在百度攻略：说干就干，我开始物色各种增高方法，有说慢跑有效的，有说倒吊有效的，有说爬楼梯有效的，也有说拉韧带有效的，也有说倒吊没效……方法是多的数不胜数，而且我看关于各种方法的评价都有称贬。其实通过后面真正锻炼上了，才发现不同的人所适用的方法其实也是不尽相同，这里我我因为篇幅较长的原因我就不展开讲了。通过一段时间的分析实验，最终我从众多的方法中物色了几种相较而言可行性较强，处于我这个年龄的同龄人评价也不错的几种方法，一直坚持了下来，后面也实实在在的有了效果。好了，下面我就把我的锻炼增高方法及心得体会无偿地提供给诸位了。我将讲的这些个方法在我的身上验证了将近半年，确实是有效果的，而且我在具体实施的过程中也得到了很多心得体会，在我看来都是蛮有价值的。跟我年龄差不多的可以借鉴下，我不敢打包票你能搞多少，增高效果也是因人而异的，但是如果你坚持下来应该是有一定效果的。精彩内容，尽在百度攻略：1，我选择了每天慢跑30分钟的锻炼方法，慢跑将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的。而且这个方法可实施性较强，感觉对我还是蛮合适的。我把慢跑放到下晚修后进行，大概十点20分左右到操作开始跑，持续三十分钟。请注意，进行慢跑要做到保质保量一定要跑满三十分钟，那样才能达到锻炼效果，但是也不要跑过头了，三十分钟足矣。跑太长时间没必要也会导致身体比较累。第二个我把慢跑放到下晚修后进行的原因是因为晚上跑完身体也比较累，回去洗完澡你就有睡意了，躺下一会你就能沉沉地睡过去了，也解决了有些人辗转难眠的问题，是不是一举两得?第四点，慢跑的过程中，要记得保持匀速中低速，速度既不要太快也不要太慢。跑步的节奏应该尽可能的维持不变，要保持挺直身体。都说工欲善其事，必先利其器。注意千万不要随便穿一双板鞋或休闲鞋就去跑，这样不仅达不到锻炼效果，而且长此以往也会对足部造成伤害。要注意选用一双合适的慢跑鞋，鞋子要轻，这样才能减轻你跑步时的负担。我刚开始跑的时候就是直接穿我的万斯休闲鞋，结果一个星期跑下来，不仅跑的时候特别吃力，而且脚掌也特别难受。后来我就上淘宝找了一款评价还蛮高的慢跑鞋，鸿星尔克的，还不贵，才一百多块，挺轻盈的跑起来特别舒服。其实很多国内品牌的慢跑鞋都是不错的，没必要动不动就买耐克阿迪，动辄好几百。其实跟便宜一点的特步，匹克，鸿星尔克的慢跑鞋穿起来都是感觉都是差不多的。我在向其他同学介绍我的方法的时候很多人问我鞋是哪买的，那在这里我就把我买的那款鸿星尔克慢跑鞋的店铺地址放下来，供大家参考http://s./BLcJM8y 。如果需要购买的话建议用手机淘宝客户端购买，这样可以便宜好几块钱。记住，我前面也说到了，慢跑是蛮有效果的，但是一定要坚持下来，切记三天打鱼两天晒网。主要你坚持下来，一两个月你就感到有效果的了。下面晒晒我的战靴我的第二个锻炼方法做起来也是比较简单，但作用也是蛮大的。我前面也提到了，打篮球的人长得也比较高，那是因为在打篮球的过程中需要不停地弹跳抢篮板，这就在无形之中不断地刺激你的膝盖及全身骨骼的拉瑟，但我前面也讲到了我不喜欢打篮球，所以我就替换了一种相似作用的锻炼方法：摸高。摸高实际上模拟了打篮球时的弹跳动作，所以即使你不喜欢打篮球，通过这种方式是不是删繁就简，省去了打篮球的其他环节呢？听起来不错吧。我现在已经把摸高当成了我的一种爱好，而不是一种任务和负担。我平时是不会拿出专门的时间来摸高，反正回到宿舍有空没事干睡前就跳起来玩玩。摸高摸高，顾名思义，你可以这么理解，就是选定一个高处的目标，尽力跳起来摸到它。而且，我在玩摸高的时候，我也是穿着我的‘’战靴‘’--慢跑鞋的，而不是光精彩内容，尽在百度攻略：着脚丫或者是穿着拖鞋就玩的，因为刚开始我就是的时候我就是光着脚玩的，弹跳下落后产生的较大的压力会一下子在脚掌释放，我弄了一段时间下来感觉脚还是蛮不自在的，所以我就想到了穿我买的鸿星尔克慢跑鞋进行摸高，这样下来确实缓解了很多，原因就是慢跑鞋本身就是为跑步而设计的，鞋底较软，能起到减震的效果，而且重量也很轻，所以即使穿上鞋子玩弹跳也基本没啥负担。所以还等啥，赶紧去摸高吧我的第三个方法和第四个方法做起来那就更简单便捷了，是融入日常生活的点滴中的，不费力但是作用却不容小觑。那就是多喝水，当时我看到介绍这方法有用的原因是多喝水能够促进身体新陈代谢，稀释血液浓度，提高体内微量元素运输的速率，当时我也就这个方法求证过我的生物老师，她也认为这种说法还是有一定科学道理的。当时我心想也不就是多喝点水吗，又不是吃药，就算没效果多喝水也是对身体有积极作用的，所以我就把这一天也放进了我的增高锻炼计划中。我现在已经高了三厘米，所以我觉得这种方法还是做了一定贡献的。我的第四个是一劳永逸的，为什么这么说呢，因为你只需要在睡觉时在脚下垫高五厘米。听起来有些奇怪吧，为啥要垫高五厘米呢？原因就是长高是在晚上的时候发生的，垫高五厘米，这样能脚比你的心脏高，形成一个高度差，从而促进血液循环和流通，有利于长高。垫高的时候为了保障舒适感，建议使用毛巾，折叠几层后放到床底。我是觉得这样睡也蛮舒服的，不知道你们睡了是有啥感受。还有就是平时在饮食等各方面上也要多注意营养，光靠锻炼而营养不到位也是不行的。不要挑食，什么菜都要吃，这样才能保障营养的摄入，这样才能保障长高所需要的各种成分，还要多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉，海鱼，鸡蛋等。有些人可能会说了，平时都是住校的，食堂的饭菜也没啥营养，想吃好都难。但是，各位朋友，真的难吗？不见得哦。就拿我来举例，我一日三餐都是在学校食堂吃的，同样也能达到我说的食物的摄入均衡和营养。比如说，我的早晨搭配中，豆浆和鸡蛋是必备的，这两样是不是都是高蛋白质的食物呢？你别告诉我你的食堂里连这两样基本的都没有，咱可不是生活在朝鲜哦。在午餐和晚餐中，我都是基本保障两肉两菜，肉类的有猪脚，牛肉，海鱼，鸡精彩内容，尽在百度攻略：肉......这些都是富含蛋白质的吧。素菜类的有：黄豆，菠菜，胡萝卜....这些都是富含维生素的吧。食堂的饭菜是难吃了一点，但是这些基本的食物都是能保障的，就看你愿不愿意吃了。有些人在学校里天天溜出去吃路边摊的小吃，或者是叫外卖，相当于天天吃快餐，肯定营养是不到位的。还有就是要注重钙的摄入，骨骼里钙的含量充足了，你才能长高，这是最基本的，当然还得配上我前面所说的各种锻炼方法。补钙呢，我建议吃一些补钙的产品，而且要选一些大品牌，不能贪图便宜，这样才能保证补钙产品的质量。我现在也在用补钙产品，我用的是汤臣倍健的液体胶囊，这款产品当时也是有人推荐的。第一个是汤臣倍健是大品牌，质量应该是过关的。第二个是液体钙更容易被人体吸收。下面我给大家晒晒我的补钙产品，供大家参考。大家可以去当地的药店购买，我比较懒，是从淘宝上的一家天猫买的，我在这里也把我购买的店铺地址放出来，供大家参考。各位可以放心，他们店买的产品应该都是正品，我也是一直在这里买的： http://s./QC4IM8y。如果大家需要用到的话，建议用手机登陆购买，可以便宜几块钱。平时，我也在练一款有助于增高的瑜伽，这款瑜伽是一个大学生朋友推荐给我的。他已经22岁了，可以说差不多已经停止长高了。但是他坚持练了这款增高瑜伽，确实长高了几厘米。这款瑜伽属于那种物理拉伸的方法，所以即使你骨垢线已经基本闭合了，还是能起到拉伸骨骼的作用的，所以适合大龄的朋友，建议可以试试看。在起到拉伸骨骼作用的同时它也能矫正身姿，不错吧。我说的再多也没用，下面我直接提供这套增高瑜伽视频教程的百度云盘链接，各位自己去评判吧，请注意只需要选取里面的一两个动作坚持下来就可以的，不费啥力的。链接：/s/1bnbHzMB 密码：m84i精彩内容，尽在百度攻略：下面我再给大家提供一个链接，里面有我即将开始用的一套我即将开始锻炼的，分初中高三个阶段的增高方法，有详细的图文资料。还有我整合前面给大家推荐的那款不错的跑步鞋及汤臣倍健的补钙产品的淘宝链接，以方便大家需要时可以尽快找到。链接：/s/1bnHER4V 密码：itli以上就是我的增高历程及经验心得经验介绍，我所言的都是真真切切发生在我身上的，各种方法也都是经过我实践过证明有效果的，我才推广出来供大家参考。我是一个过来人，我深切地知道身材矮小的痛苦，所以我才不辞辛苦，一个个字码出这篇几千字的文章的，希望能够帮助到更多处于身高阴霾中的人。我的方法虽然不是万能灵药，不能保证你能高多少。但是我可以肯定的是，只要你坚持去做了，多多少少会对你的长高有所帮助的。另外，你一定要充满信心，坚信自己还能再长高，坚持锻炼。熟话说得好，有志者事竟成。还有其他的一些其他的增高方法和增高情况我就不一 一列举了，因为打字实在太累了。但如果你还有其他疑惑的话，欢迎加我的扣扣：。我很乐意在有时间的时候给你提供帮助，或者互相交流一下经验也可以。如果大家觉得我这篇文章还是不错的话，可以像身边的人推荐阅读下，我很希望的经历能够帮助到更多的人。最后，我衷心祝愿大家都能长得高高的，成为一个个俊男靓女。 感谢大家能够阅读本文！精彩内容，尽在百度攻略：
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TA的帖子：
发表于 22:50:01
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祝乐高物理增高鞋垫长高是真的吗？22岁还能长高吗
分享我的长高秘笈、看了相信你会有所感悟和收获
& &&&今年20岁。之前的我身高168cm ，我是个男生，这个身高对我很有影响、让我失去自信。都不敢和朋友走在一起会感到自卑，矮人一等的感觉真是不好受，看着朋友们一米七几的身高很是羡慕，在心里想如果长高点该多好，之后在网上买了增高药服用、叫做《比智高》这个增高药，现在想想真是气的要死、坑的我都没钱吃饭了，结果一点效果都没有。《增高药吃多了肯定会有副作用的、因为是口服的是进到我们身体里的，什么药吃多了都是不好的，》这是父母跟我说的。不在让我吃增高药，我说:知道了已经吃过没效果，肯定不会在选择增高药了。
& &&&再一次的梦想破灭让我失去了方向，难道我就这样了吗？就是上个月的13号当天，我的好朋友陈凯向我介绍《祝乐高增高鞋垫》。他说他自己使用两个月长高了2cm左右、才介绍给我的。当时似信非信。他把鞋脱掉说自己在使用，确实看到了他正在使用，感觉他的身高确实有些变化。
& &他把在v信上购买的v信号 zhulegao308 给了我，他是这个产品的官 方客 服，感觉这个人不错就买了，现在是长高了2cm左右，肯定会坚持用下去的。我加了v信没聊几句就购 买了，使用半个月我就长了1cm。虽然才1cm确实让我看到了希望，现在还在使用中&&既然有效果我会坚持使用的。
& &&&当然也有朋友没有长高，总结起来，就是不能坚持，长骨肯定不是一天两天的事情，如果不懂得坚持，肯定达不到增高的效果。
给想增高的朋友几点建议：
1多运动，锻炼身体。
2别吃垃圾食品。
3多补钙。&&
4少吃宵夜,
5用一款好的产品搭配使用
& &&&至于什么样的运动，要根据个人的时间合理安排，切不能胡乱来，否则容易对身体造成一定程度的伤害，也可以直接与我交流。
& &&&我现在也变得比较自信了，自己的身高也在不断的长高中，我今年的目标，最少也要长高5厘米，到时候接近175，嘎嘎，想想就美，只有身高不满意的人，才懂得这种期待与欣喜。希望有长高梦想
的人都能实现自己的愿望！！！
以上是一位使用我们产品的顾客长高的经历，祝乐高诚招代理，官方QQ：&&微信：zhulegao308
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安高乐& &&&高智高& &健长乐& &乐比高& & 助乐高& &高益高& &安高乐&&恩倍高& &祝尔长& &绿力胶囊&&天天高
大申水友 Lv4
祝乐高中药增高鞋垫官网-全国官方指定QQ: 微信:zhulegao308
1，你们这款产品是怎么增高的？增高原理是什么？
这是一款中药增高鞋垫。不是垫在里面就增高的，所以不是那种固体增高鞋垫！很多客户会误解是那种很厚的增高鞋垫！
我们的是理疗鞋垫，让自己真正长高的鞋垫，原理是：通过理疗不断的刺激脚底重要穴位，并配合17种以上的名贵中草药研制出的独家配方。从而让我们不需要去做大量剧烈运动，也可以实现骨细微裂，持之以恒达到生长祝高。
对于骨骺线闭合停止生长的人来说，增高就是依靠骨微裂实现的 。能刺激骨微裂方式只有2种，一个就是穴位的刺激让它慢慢苏醒，一个是剧烈运动摩擦骨骼后产生的苏醒（如摸高蹲下起跳的瞬间膝盖摩擦），但是很少人可以每天坚持这样的剧烈运动的。所以祝乐高中药理疗鞋垫就是实现这些方式。
2，这个产品有没有副作用？会不会影响以后的发育？
这个您放心，我们这个是纯中药成分，是没有副作用的，而且不用服用，放在鞋垫里面，走路就可以长高。是不会影响以后的发育的。非常简单方便！
3，多长时间可以见效呢？
因人而异，有的第一个月就有半厘米、一厘米的效果，有的要慢点，一般一个疗程在3-7厘米不等。效果好的，可以长的更多。据统计，使用了祝乐高了以后，平均一年内，额外增高幅度在4-7厘米左右，尤其是腿部的变长。
4，这个产品，用了是不是一定能长高？
90%左右用一个疗程会有明显效果的，只要按上面的方法的做了坚持用，3-7厘米肯定没问题的。因人而异，也有人用了效果不明显的 ，但是只要注意饮食和休息都是没有问题的。盒里面有4双鞋垫。每个鞋垫可以用7天，所以一盒可以用一个月。5盒是一个疗程。因为人的代谢周期在5个月左右，您坚持使用了一个疗程以后，您会明显增高几厘米的哦。我们的统一价格是308元一盒。只需要放在您的鞋子里面，走路就可以长高，和比的增高药相比，我们这个不需要食用，不会因为您吃了几天药而坚持不下去了，最好导致增高不成功。我们这个产品，您不需要担心这个问题，人人都可以坚持下去。只要坚持使用了，都可以长高
5，辅助建议。
1,尽量少吃鸡肉，激素比较多，年轻人吃了会导致生长发育提早结束。
2，多次有帮助的食物，如，土豆，骨头汤或鱼汤每周喝一次。
3，没事常多喝水（一天5杯水总是要的），有利于加快和帮助人体代谢。
4，平时坐着或者躺着到站起来，一定要习惯伸懒腰，有助于拉升自己。
5，每天可以适量坚持轻量运动，早上或者晚上坚持跳绳200个，或者50个原地跳跃摸高即可，有助于帮助加快长高和睡眠质量。
6，使用祝乐高后，每天晚上睡觉一定要尽量平躺睡觉，不要侧身睡觉，夜间身体会慢慢长高，平躺姿势效果是最快的。
6，注意事项。&&
有的人第一月就有显著增高效果，有的却要2-3个月以后才会开始长高，这个是正常现象，其实刺激骨微裂打开需要有一个过程，体质原因每个人开始效果也会有所差异。长是一个缓慢的过程， 所以一定要持之以恒，一旦选择，就不要轻易放弃。使用中走路一定要用脚外侧。因为穴位在脚底外侧，所以走路的时候一定要用脚底外侧去接触我们祝乐高鞋垫，当你习惯去用脚底外侧用力走路时，久而久之腿也的更直。
祝乐高中药增高鞋垫官网,全国招代理指定咨询QQ：,微信：zhulegao308&&【祝乐高官方】
大申过客 Lv1
以下是我的真实经历
我爸矮，我妈也矮，从小我就比同龄在矮，在同学中超级自卑，因为我是那么的矮，超级没自信，喜欢的人也不敢表白，我想长高，我想长高，我在网上吃过N种增高的药，让我满怀希望的时候，却一次次的让我失望，失望……直到我遇到祝乐高，我都不敢相信了，祝乐高真的能长高吗？祝乐高是不是骗子？我心里非常纠结，我到底要不要相信呢？
是我的卖家丽姐扣扣/V信
鼓励我让我尝试最后一次，我抱着死马当活马医的心态，买了祝乐高，天啊，没想到，没想到，我真的长高了2厘米，……5年没长了的，真的长高了，我幸福的要死掉了，宿舍的朋友也非常吃惊，我哭了，朋友们千万不要拒绝这样的一个机会，如果我当时放弃了祝乐高，不敢买祝乐高，我就永远也失去一次长高的机会，祝乐高，我爱你的，爱死你，……来了自一个长高朋友的心声，如果你想长高
请加丽姐QQ
微信：（祝乐高官方总代）（招一二三级代理）
大申水友 Lv4
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大申水友 Lv4
以下是我的真实经历
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大申过客 Lv1
发表于 昨天&09:05:14
祝乐高根本就不是专利产品，在专利网上查不到，他们写的那个专利号，还正在申请中，但不是成功的专利号，属于偷换概念，就是普通的鞋垫，成本只有几元钱，和传销一样招代理，最开始也是买了几盒，后来才搜索到是骗人的，劝想试试这个的朋友还是放弃吧！后来我看到网上有很多人说杨云风的长高日记的计划不错，于是我每天坚持，刚开始效果不是很明显，后来两个月后我惊呆了，竟然长高了2厘米。我真的不敢相信！建议大家可以问下她的喔，扣号是一二五六，接着是四四四，最后是三六五。
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20岁后长高秘诀
(转自中国成人增高网)一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。以上所述40岁以下有效。
@ 15:39:14 &NCYAN
爸爸高，妈妈不高，我15了才142，能在高吗？只希望168。能帮我的加我扣扣，谢谢（）
體高和體重
@ 15:35:51 &Ng Cheng Yan
我今年15歲了可是還是一樣矮，希望身高可以長高到168，體重35
@ 19:15:12 &
爸爸高，妈妈不高，我16了才155，能在高吗？只希望170。能帮我的加我扣扣，谢谢（）
94年的身高一米六还想长高。跪求帮助
@ 11:59:49 &
二十周岁了才160找不到对象都闲我个子小，跪求长高方法，我还没我爸高呢哎！
怎么才可以长高
@ 17:37:46 &周琳
我才1米53&&和朋友站到一堆&&矮一大截&&我想长高啊&&有什么方法长高 请教&& 我扣扣
@ 18:25:27 &小泰
我是泰国人 已经25 岁了 才高1.64米&&还能再长高吗？ 我想再高 1.75 就足够了 ！&&万分感激您的指导 !
@ 20:59:08 &
本人男生18周岁才1米l68 我感觉好矮噢&&我奢求能长到1米72就足够了&& 我还可以长到一米七二么&& 谁可以帮下我啊&&虽然我们互不相识 但是我从心里感激你&& qq&&事成之后必有重谢
@ 20:59:08 &
本人男生18周岁才1米l68 我感觉好矮噢&&我奢求能长到1米72就足够了&& 我还可以长到一米七二么&& 谁可以帮下我啊&&虽然我们互不相识 但是我从心里感激你&& qq&&事成之后必有重谢
@ 18:11:29 &
长高长高怎样长高啊
20还能长高吗
@ 20:07:03 &
我170还想长高，可以吗？
20还能长高吗
@ 16:38:41 &丹
我爸妈不高，我能长高吗，好像长高呀，1.50不好找工作，应聘都嫌我个子低，唉，烦啊
@ 21:34:42 &
我爸162&& 我妈156&&我真想像 柯震东那样 长到183&& 我现在13岁 164&&暑假天天打篮球 喝牛奶&&&&我能长到180吗？
@ 01:53:16 &
20岁了，才一米五，还能长高吗?吃增高药有用吗？
@ 21:31:18 &
我才90公分来&&帮帮我
@ 10:23:24 &
我19了，才176cm,我能不能长到185cm啊
真心觉得自已矮
@ 22:20:54 &玉
我母亲矮,所以把我也生得那么矮小,我25岁,才158公分,我天天幻想自己能长高
17岁还能长高吗？
@ 17:52:31 &
我爸妈个子都不高，我现在身高150cm，用什么方法可以有效增高！！&&qq：
悲啊！都快20了，才一米六而已！好悲催啊！
@ 13:56:26 &铎
求高啊！快让我高到一米七六就好了！求谁可以帮我高啊！我家人那么高，就我矮，丑死人了！对了，我是个男的！
@ 10:35:03 &米
我快到二十岁了我的身高才1.66好伤心呐'谁能帮帮我呀'把我长高到1.75左右!我的电话号码是谁能帮我啊好人有好报!
@ 21:41:54 &
二十五岁之后还可以长高吗
@ 20:54:47 &
每天睡觉前做意念长高气功，保证23岁以前的长高5-13厘米，我让几个朋友每晚做，结果平均长了8厘米。
我男，今天十九岁了，身高只有167
@ 23:02:44 &姚陈
我想请问一下，有谁知道有怎样长高的方法吗？
21岁我还能长高吗？
@ 16:52:27 &de mo king
我身高才1米6，在想长高一点。。我女朋友不喜欢我了她要把我甩掉在长不高的话。。。帮帮我怎么样才能长高的。。。。
@ 21:25:47 &
我今年18岁了，可150cm都不到，男朋友想甩我，我很怕，每天自卑的过，真想死了算了，觉得老天对我们不公平
22还有长高的机会吗？
@ 20:19:06 &糖糖
我姐姐弟弟都比我高，只有我的个子小些，今年都22了请问还有什么方法能让我长高吗？我才一米五
@ 00:14:36 &hai
我五十了，幻想长高，咋办
@ 22:32:18 &sjx123
20岁吃什么才能长高： /CrzQKx
@ 12:56:18 &skcf
我好想长高呀，我还有几天就满16了，可还只得150，有什么办法能长高吗。。。我的父母也不高，我是女生
21岁还能长高吗？
@ 12:06:24 &梦想长高
哪位专家告诉我，我21岁这四五年都没怎么长高了，现在167还有机会在长吗？
@ 13:24:31 &鄭一幼
我剛滿17我的身高才172如果用上面的方法能幫我長到178嗎
想长高找我
哥184，父母不到160
@ 01:58:24 &
@ 00:29:19 &高
我有神奇的高要，我叫赵高，无所谓不能，欢迎加我qq谈
@ 22:50:48 &高，高
怎么可以增高啊，加我扣扣
@ 22:48:44 &怎么都可以
高要，加我赵高qq
@ 09:53:38 &
我快21周岁了，我的身高才147，我真的不能长高了吗，好像长高啊
21还能长高么
@ 20:21:05 &小雨
我老公的爸妈身高平均不到160他还能长高么
如何才能长高？
@ 19:28:47 &魏天佑
身高150，年龄22，骨龄16，智力正常，像个12岁小孩，请问该怎么办?
还要长吗？
@ 20:51:15 &wu
我今年14岁&&&&&&1.7M&& 我希望能快速长高到1.82M
22岁还能长高吗？
@ 10:46:14 &
我今年22岁了，一米5左右，有什么方法可以长高吗
@ 12:28:53 &小夏
我全家人都很高 就我一般般170 我今年20岁了&&我想快速长高180用什么方法效果好点。
21岁还能高吗？
@ 00:33:49 &张嘉伟
21岁了还能高吗？现在只是1米65悲伤死啦，有什么方法可以增高呢？
@ 18:25:08 &晶晶
我全家人都很高，就是我最矮，才一米五，二十岁了能高吗？用什么方法效果好点。
14岁还能长高吗？
@ 17:06:05 &小黑
我还178 cm 想再次长到187这样能吗？@@
@ 12:49:05 &
21岁了，才1米5好矮哦！用什么方法啊
@ 09:26:40 &小帅哥
我现在十九了&&才一米六五要怎么才能长高啊
我好想长高哦
@ 00:43:40 &小刚
我现在17岁，身高164，体重是110&&&& 还可以长高吗
17岁自己感结不够高
@ 10:10:54 &何家强
95年17岁 男 1米68&& 到 23岁可以张到1米80吗
@ 04:44:03 &
我14岁。才1米4.。我想长到1米6............
周岁十八虚岁十六还能长高吗
@ 20:55:26 &丁玉
我今年十八岁了才一米五八&&&&&&&&还有长高的机会吗 好像长高啊&&太太太羡慕大高个了呵呵·····谁有好的方法能使我们这些矮妹妹们长高呢&&&&从十六就长了这么个&&个子到现在都没长过·唉悲哀哦
@ 16:52:07 &
长高 http://gettaller.tk
@ 07:04:05 &王蹬皓
坚持就是胜利 我在深圳 可以帮助希望长高的朋友吸收好营养均衡可以免费咨询
@ 23:43:01 &
今年16岁，才一米8，我感觉不够高，用上面的方法能高吗?
@ 23:47:07 &黄刚刚
要是能让我长到178，我愿意少活五十年。
@ 20:56:43 &
我15岁，才170cm，个人感觉很不够，上述方法能有效吗？我是男的。
还能长高吗？
@ 20:13:20 &李帅
我今年18了 我才162啊&&&&&&&&&&我是男性啊
也是想长高
@ 13:06:00 &林如
我今年20了，但我只有一米五六，我真的想再高点，一米六也行
能不能长高？
@ 16:41:29 &oo
今年未满十六岁，可是身高只有148cm怎么办？能不能长高呢？166cm?
21岁还能长吗
@ 12:06:41 &胡林冲
我今年21岁了&&才165还能在长高吗
@ 12:12:25 &
我今年20岁了，我怎么了还长不高啊&&我想身高178厘米吧?你求求我要长点高啊&& 额可以178厘米吧
@ 22:58:16 &长不高
我今年18 本来开始量的是170&&多 但我不知为什么&&好像越长越矮了&&现在到168-169&&啊&&为什么 我不明白啊
我已經19了，我的身高还176cm
@ 22:22:22 &kianhui
我想增高到182cm ,可能嗎？？
我还能不能长高555555
@ 19:52:38 &利强
我21岁才1米3能不能在长高啊我能长个1米5我就谢天谢地怎样长能长高
@ 03:21:57 &刘德虎
我今年13岁，身高96厘米，按照爱因斯坦，与达芬奇进化论来说，虽然我爸1.96和我妈1.69，但是，我性早熟，做爱次数过于频繁，我感觉，在我18岁那年我能长到1,23米，我就很知足了。如果我的女朋友1。75米，这样站到那就能喝到她的奶奶。
@ 14:35:52 &
我今年15岁，身高才1.78米，还能长高吗
我要长高，我要长高
@ 19:23:21 &
好伤心啊。我94的，今年才156，啊啊，怎么办怎么办。我想要长到165.还有这希望吗。就算脸蛋好看，可太矮了，别人也不要啊、好羡慕高个子的人，穿什么衣服都那么好看。，
@ 19:03:27 &潮伱鎷
老子都19了，，还160停止长高2年半了！！
我想长高啊！
@ 17:59:34 &我日
我现在25岁，只有169cm。希望长到180啊、求救啊，。
还是那么一点高
有没有办法再高一点啊
@ 17:30:58 &小邓
今年都20岁了&& 身高还是163&&有没有办法让我长我1米7以上啊&&求给个办法吧，求教求教。。。。。。。。。。。。。
@ 13:24:11 &
老子 初三到现在高三&& 168-170 才高2厘米 没救了&&求长高啊
我的愿望就是能让我高十厘米
@ 04:57:22 &
我今年20了，才145，哎真的好希望我在高十厘米我就满足了，你们能帮帮我吗？？
@ 17:51:35 &会飞的鱼
我今年22岁了，身高才165CM，我的理想身高是175CM，请问我要怎么做才能达到我的理想身高啊？
回：太高怎么办
@ 16:06:21 &你就很高啊
你他妈的就很高啊？！你爸妈高又怎样哦！生出一个丨像妳一样的儿子干脆死了算了！有你这样的儿子真是他妈的不幸。还有就算你很高，那又怎样！干嘛这样说别人。我看光是你说的那几个字，就可以把你告上法庭了
@ 12:53:32 &王婷
我现在二十岁了，可身高只有155cm，要怎样才能长高啊
@ 11:25:25 &
我真的介意身高啊
@ 10:12:38 &段升
长不高的朋友们可以吃黄豆和红萝卜，可以长高真的，
@ 16:38:31 &
本人今年21岁，假如说骨骼已经闭合，还能长高吗？有什么办法？
@ 04:25:14 &快快长高
还不知道自己能不能长高哦！
@ 16:06:47 &YFTYFF
人的心永远都满足不了
如何长高？
@ 15:19:44 &杨乐乐
锻炼身体，增加饮食方面的营养也是可以增高的一部分，但不是全面的，可能是各人情况不一样吧，对于有些人来说打打篮球是可以长高的，但是多数人不一样，人体骨骼不一样，有的人必须通过药物来打开骨骼的开发和增长。所谓靠药物其实也是尝试一些增高产品，之前家里哥哥也是朋友在淘宝上买了美国艾普高的增高产品，效果还行吧，长高了2厘米。所以我觉得骨骼的打开很重要，关键是看你属于那种，是靠药物还是靠运动？
@ 14:11:15 &
杂今年也是半四十的人了，可海拔才170厘米，郁闷啊，超想长一点啊，哪怕5厘米也好
我想长高 希望。。。
@ 21:04:59 &真
我今年18岁 1米6 我还想再长高呢
@ 18:35:05 &
我今年20岁了，才1.55,有什么方法可能长高的吗?该要吃些什么?
@ 16:41:35 &
哎 我都奔三了人了，坐公交车才半价，有可能不要钱吗？？？
@ 16:40:16 &邓婷
21岁&&155 还可以长高吧
非常想长高
@ 13:46:59 &贺
怎么长高=20了，才150、、、丢人死了。。。..........
@ 00:02:07 &guanguan
长高有个毛用&& 老子18.2睡觉被子老不够&& 走大街老被别人虎视眈眈的看着&&真恶心
@ 13:55:13 &
我20岁了，身高才1.67，还能长高吗
@ 10:06:57 &何利静
我今年24岁了不可能长高了但我真的好想长啊；我才1，48有什么办法长吗？
@ 16:46:11 &cyj可爱小豆丁
我都21岁了，才148cm!!哎，我太自卑了，就怕以后连工作都找不到。。。
@ 22:13:44 &
我14岁，才1米42，无奈啊，我要长高
@ 14:46:12 &
啊&&我19岁了，才152，求有什么快速安全的长高方法。
@ 15:03:37 &
我今年10岁，身高1.47米，可我想长到1.8米高，能吗？
@ 15:08:57 &33
我们的老师说长高有两种方法方法一：经常去游泳方法二：每天睡觉前摁脚趾100下。
@ 21:19:00 &
有些人超恶的 你长三米干嘛打击那些人啊 你买个标准床试试啊
还能不能长高啊
@ 19:11:29 &
我今年17岁&& 身高只有160&& 怎样长高啊
@ 01:32:06 &
最惨的就是我了，初一身高170cm，今年刚满18岁读高一，开学就有体检，竟然吓我一跳，从初一到高一整整三年时间，我的身高达到了171cm。我的梦想就是185cm，有这个可能吗？？？？？
怎么长高啊。烦死啊
@ 12:36:12 &好
我现在21啦，还1.55，谁有长高方法告诉我呗
我想长高1米6，真是悲哀
@ 12:51:41 &悲哀
为什么啊，15岁还没有1米6，真是悲哀啊，快点长高吧
还能不能长高
@ 10:25:12 &小樱
我14岁捏&&&&可身高才155厘米&&&&怎么才能再长高呢？
@ 13:46:28 &矮子
太矮了 没人看的起
@ 09:48:42 &我太矮了 呜呜
我今天16岁 身高1.77 能不能长到1.80~1.83?help!!!!!!!!!!!!!!!!!
还能长高吗
@ 15:40:42 &小慧
我是女生，今年18岁了才150，气死我啦 朋友个个都那么高，我好自卑啊&&我还能长高吗？？怎样才能长高啊？？
@ 16:33:21 &
我今年20岁了 可还是1.90 咋不长了？？？
我要长高！！！！！！！
@ 17:28:19 &桑木朵
我要长高，才1.57啊！！！
@ 18:12:39 &11
我要长高我要长高我要长高我要长高&&17了&&才150
１８岁以上再也没人会长高了
@ 01:58:00 &邹家
身高％９９取决于遗传　后天也有影响　性早熟是其中主要因素之一　如果你父亲１６０　你绝对不可能１８０　就是后天的改变有限制．．．但矮没限制．．如果你父亲１８０　你１６０那是有可能
@ 14:55:54 &
我今年19了，才176cm，都快2年没长了
@ 10:20:26 &
我16了，只有1.55以下，和朋友站在一起都很自悲类，唉！好想快点长高啊！
@ 15:50:43 &
男朋友今年20岁.有一米65.但他的爸爸妈妈和弟弟都有一米7几.这是为什么？
@ 20:48:30 &
你们别想那么多，在其他方面发展自己的能力就能弥补先天地不足，遗传的缺陷一般不能有很好的效果！淡定！别总想你的身高，也不能改变什么的，自卑也没什么用，还是尽量全面发展自己的能力为上策！
@ 11:42:13 &11
都是球长高的 没有一个回答的 哎 真是巫妖可就了
22岁我才有1米55
@ 15:02:13 &
我想长1米65还能不能长了
@ 21:41:57 &
我今年22，想长高10公分，帮帮我，男朋友说我必须长高165才接受我，伤心，帮我....
我还能长高吗？12岁时骨龄2岁2个月
@ 02:47:03 &小李
我今年22岁，才155，请问还能张多高，我想长到175，哪怕170都可以，请你帮忙出个主意，谢谢了
@ 16:00:38 &人
我13&&然后才1米52&&&&哎哎&& 别个说冒长了&& 怎么办咯
我还能长多高，还会长几年呢？
@ 17:46:06 &梦真
我13岁，身高才155厘米，希望成人后能长到170厘米，有可能吗？希望大家能帮帮我，先说一声谢谢了！
@ 10:51:57 &
我现在20 155 还能有什么长高的办法么 好想160
@ 20:12:56 &带鱼
我现在22岁了，从初二到现在大学二年级一直都没有长高，现在还是160cm.还能不能长高啊？怎么办我好担心啊？
还能长高吗？
@ 15:05:34 &欧先生
我现在29岁，升高160，我想找高，请问有什么办法吗？谢谢
@ 07:06:03 &想要长高
我今年22岁，男生，身高只有169，我特别想长高，哪怕只有5厘米，请大家帮帮我吧。请问吃增高药管用么？我觉得即便是没用也不会有负作用吧。联系方式qq&& 电话
@ 07:00:55 &想长高
我今年22岁，男生，才169，我很想长高，哪怕只有5厘米，有什么好办法，吃增高药管用么，请大家帮帮我。
想长高郁闷中
@ 20:48:05 &
女 17 身高才156&&已经好几年没长了&& 有没有什么方法
@ 12:23:19 &小贝
如何长高啊？我现在20才170cm，好想长到178啊！！！
@ 23:36:16 &何可
我20岁才一五多点。恼心，我也经常跑步啊，喝牛奶，没效果，这是为什么？
@ 17:21:17 &我想到1.68嘿嘿
我16，1.63米别人都说我身高比例什么都够好了，我还是想长高，嘿嘿1.68最好啦
@ 21:01:46 &杨芳
我今年20了才1米55，好想长高呀！请问有谁可以帮到我，身高是我最注重的问题 也是我最头疼的
@ 16:15:28 &
本人是女孩今年20了但身高只有一米五三、有没有高人能指点一下、要求不高就想长到一米六就行了、真的很期待、
我还可以在长高吗？
@ 15:29:20 &
17岁181厘米 在可以长高吗？
@ 09:20:37 &SMEIL
我今年19岁了才一米五二&& 好自卑谁知道如何还能长高10CM啊？急。。。
我要當model
@ 16:31:56 &
我今年20歲了,,才177=[當model也要178才可,,希望能再高1至2cm,,最好能到180,,,,
@ 15:30:04 &
我21岁才1米7&& 我一定要长到1米75以上！
@ 11:38:36 &
大家不要灰心，多吃含钙的食物，例如紫菜、牛奶、绿豆多做运动，多伸懒腰，多跳绳，必要时去长高药的排行榜搜一下好的产品。坚信自己一定能长高！
@ 22:27:03 &李胜
我今年20岁&&才163&&希望有能解答我的&&我希望到170就可以了&&谁能帮帮忙
18岁还可以长高吗
@ 21:28:24 &张海楠
我今年18岁个子一米六六。我还是觉得自己太矮了。走在大街上。有很多比我还高的女生。我都不敢抬头看她们。我感觉上体发育的也差不多了。请问这样的还可以长高吗
@ 14:34:50 &黄xx
今年19了&&男&& 才长到150&&&& 好想长到&& 165&& 谁能帮帮我
我今年二十一岁,小孩六个月大
我只有一米四九
@ 14:12:39 &
身高偏矮&&腿特别短&&跟同龄人比起我矮别人一大截&&看见别人的腿长长的细细的&&自己十分自卑&&我希望能长到一米五五以上就好..
身高正常吗?
@ 09:15:04 &杨佳怡
我是一个女孩子，今年10岁半，身高145cm，正常吗？
怎么长高啊
@ 19:32:21 &李泳泳
我现在12 1.65我喜欢打篮球 长大的梦想是打上NBA 我跳跃力很好 就是长不高 怎么才能长高啊 花钱没是
身高矮喔暗恋的男生不喜欢我
@ 12:31:59 &忧伤的不美
我17岁啦，才155左右女孩子，怎么办啊没人要我，相貌很好
@ 23:09:59 &
我今年19岁还能长高吗？
@ 22:00:30 &哈哈
还好我1米77不过我还是觉得矮了点我还想长高点~看北方人河南那边都挺高的有几个朋友都有1米8
@ 21:57:57 &复读
还好啊~我一米77
@ 14:14:07 &王子男人
我20岁了，188.女友178.哈哈镜
你们真是脑残
@ 20:43:32 &木叶
你们这些垃圾&&想长高 没门&&别想了&&下辈子也别想&&你们就是垃圾&&这是你们的命&&知道吗&& 你们只配长那么高&&在我眼里 你们简直跟废物没什么两样&& 垃圾们&&死心吧&&要怪&&你去怪你们的父母吧&&怪他们为什么 不把你射的更深&& O(∩_∩)O哈哈~
太高怎麼辦
@ 20:39:44 &木叶
太高啦&&怎么办亚&& 救命呀&& 跪求
太高怎麼辦
@ 20:38:00 &木葉
天涯&&今年13歲 身高198厘米&& 和朋友站在一起 简直和电线杆子一样&&每次和他们说话都要低着头&&唉。。。 烦人&&&&你说怎么办&&&&有哪位大虾&& 帮帮我&&感激不尽
我想张高8厘米.别的我也不要求了
@ 03:52:10 &
张的好看有什么用，个才1.52,20岁了，走到哪都很心虚，怎么办呢，怎么才能长高阿
想长高，很想，很想~！
@ 16:45:14 &不淑女，一样?
我是一个女生， 在过几个月我就20了，可是身高才1.55CM，家里人每个人都比我高，我很苦恼，请问我还可以长高吗？长个7.8CM我就心满意足了~~~！
想长高一点
@ 17:46:58 &钟翼
我今年1.5米，19岁，我觉的自己太矮了！我以前喜欢一个男孩1.75米，其实他也觉得我挺好的，就是两个人站在一起像一个大哥哥带着一个小小妹一样。有点不对称后来家里的原因我们分了。矣！有什么办法能在长高一点呀！好苦恼哦！
我想长5公分
@ 20:59:05 &盛刚
我好想长高，虽然我帅就是不高，好想到1米73啊，不知道怎么办我才1米61&&帮帮我。
@ 00:26:04 &aaaa
我23了才1米5左右身高&&呜呜&&好想能再长高点点哦&&怎么办呢 好悲哀…………
@ 21:29:15 &
我今年17岁了 长胡须了 才1.65米 还会长高吗
@ 18:35:45 &我想长高...
我今年18才150.怎么才能张高啊&&？
@ 13:48:03 &杨
20了，才160高，怎么办啊
@ 00:27:14 &小强
20岁172还能张高吗。
@ 15:51:38 &
我22岁了158怎样才能长高呢好郁闷
我想长高！
@ 19:21:19 &WLJAHTYIBEIZI
我今年慢19了，可身高一直是我的痛处，才153,4.还能长高吗？特急呀！
@ 20:28:12 &改变
我现在23岁啦，身高才160！怎么样还能长高吗！请高人指点一下。愁死啦！救救我吧
我也要长高。
@ 19:30:07 &ミIRIS、ァ
我都20了 才156。 怎么办啊&&怎么才能长到165？ 我想快点解决这方面的问题&&谁愿意帮我？只要自然长高的秘诀告诉我就好了&&我的联系方式、qq
@ 20:58:05 &
今年18岁1米⑦六我还会长高吗
怎样才能够再长高....
@ 10:13:59 &
都23了才162&& 很自卑&&谁能告诉我怎样才能再长高
@ 23:12:34 &长高
今年17，才1.48，救我
@ 20:08:35 &
我11岁已经162厘米了
@ 18:01:26 &
我今年22了，才160，我很想长高，我是为很多事想长高，求你给我指点下。
@ 10:44:28 &希望再长高点
我182，今年刚满18··我希望能长到185，6左右，因为模特T台就要185以上..
@ 23:15:58 &- -
我今年25了。菜、才138- -。。。。。。。。。。。。。。。我感觉太高了。。。。受不了- -。。哥想到了自杀
@ 03:04:05 &
我想长高.因为我女朋友嫌我矮.我怕失去她.如果能长高1厘米换一年的命我都愿意...~！！
@ 17:37:27 &无高
我23才170 有没有搞错 这个身高怎么活
@ 21:13:29 &
天啊,我今年13岁了,才1米61,怎样才能再长高?
拜托让我长高
@ 10:31:04 &林柏渲
我20岁了，才150&&我不要呀&&求长高我要168&&谁来救救我的身高
@ 16:26:31 &长不高
我今年19了，才154，怎么办啊
@ 13:01:10 &
唉！我都17了才1.69啊
非常希望多长6公分
@ 20:17:04 &林云劲
今年20岁个子1。64米``因个子给了我很大的压力`有哪位大哥大姐说说`有什么方法还能长高
@ 18:32:06 &孙傲
我才一米68&& 唉&&太矮了&&我要长高啊啊啊啊啊啊啊啊
长高不是浮云！
@ 18:15:52 &
我都18啦 好想长高&&哪怕1.55也中呀！！！！
张悦长高啦!
@ 03:50:14 &张悦
我要长高 ,想了两年的时间,哎哎哎!
@ 09:58:41 &谁能帮我！
今年23岁了，请问还能长高吗？只想再长5公分就好！是个女生哦！
@ 08:00:34 &林心怡
今年我19岁了，还能长高吗?怎样才能长高？
@ 13:37:25 &悲哀
马上就二十了，我始终是家族里最丑...最矮...的丑小鸭。真悲哀呀!
我还能不能张高
@ 04:53:15 &小欢
我今年21了 身高才164&&我真想再高点 最好张到175就行了&&就是不知道我还能不能张高
@ 17:22:26 &
我今年20岁&&一米七三&&但是我想长到一米八&&请问还可以吗？要怎么样才可以？
@ 14:57:52 &
我今年19了，才151.还能再长高一点吗
我要长高！！！！
@ 03:54:17 &tongtong
我今年22岁。。我男朋友195。。我才154。。好想长高啊。。
好想长高啊！
@ 12:49:31 &
21岁了、还能长高吗？谁能帮帮我啊！
@ 19:58:43 &
我今年18岁了，男朋友都不要我了。我才153准备吃增高药 ，男朋友183说我在长10公分立刻跟我结婚
@ 11:56:23 &乐乐
增高产品吃了有用吗？能吃吗？谁来告诉我？
@ 22:28:56 &
男20&&1.85&&女朋友老想为我长各。她也20 1.65 不知道有什么办法
神一样的男人,~`
@ 01:09:06 &小黑,
我蒲康在此大声的说,路拴娜,我这辈子只爱你一个,~
神一样的男人,~`
@ 01:06:14 &小黑,
路拴娜宝贝,我想我们爱的痕迹布满每个角落,~&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&n
神一样的男人,~
@ 01:03:49 &小黑,
俄很高,~我家宝贝说,你能不能矮点呢,?我说我就不矮,~20岁,198的身高,叫劳资头大,-,-
@ 20:36:08 &
我快两米了，能不能变矮啊？
能让人体在发育的方法
@ 23:53:18 &也来也
21岁男62公斤&&本人157&& 长不高啊
我能长高吗？？？
@ 09:45:41 &
我15岁了、身高才144、和朋友站在一起都羞死了、我男朋友说我太矮了、他就跟我分手了、我能怎么样长高呢？
@ 00:15:39 &....
我今天170岁了.能长到1630CM就好了
@ 23:32:13 &xiangxing
身高不到1.6咋办啊？
@ 15:56:45 &的发生地
我40多了&& 180
@ 20:28:33 &薛
已经19岁了 我身高才165!&&唉&&做什么都么的自信! 又自卑...我真想长高
@ 17:22:39 &
今天我22 1米92想到1.95.还有什么办法能长高
我要长高个
@ 12:35:27 &帅气的王子
自从，我在学校里都被受到了很多女生的青眯而又说是；你是全校里最帅气的男生有被称为王子，就是个子偏低了，请求上天保佑我长个更高的个子再次说一声；阿弥陀佛。
长高高！加油
@ 11:58:34 &怎么办呢
我是女生，18岁了，150厘米，很想长高，165是我最理想的身高，可不可能呢？哎...在同学面前就能自卑死了。
@ 20:58:42 &ggh
18 ‘岁。。166 男 。。。
@ 22:52:32 &我要长高啊
我今年21了，身高才1.65&& 正在上大学，我想长高啊，我从初二就没再长过了，&&帮帮我啊 啊啊啊&&&&
真的，好吗
@ 22:38:02 &让我再高一点?
我21了，现在才153，工作都 不好找啊&&谁能告诉我，可不可以再长高啊
@ 22:01:13 &
帮我啊&& 男&&167 90年的&&我要超过172啊 谁能帮我或推荐一些好的长高药qq &&各位好心的 帮帮我吧
美女想长高
@ 14:50:36 &
本人21&&&&身高152&& 心里相当的自卑昨天才定了一套增高产品不知道有没有用&& 效果好的话告诉你们
@ 10:11:13 &
今年21，几年没长高了，一个月前164，这段时间居然8cm，不知道还有没有奇迹发生，现在172.还想再更高一点。
@ 16:29:21 &ioioi
保佑我长高啊一米六啊保佑啊整双眼皮成功啊保佑我保佑我
@ 19:27:31 &
n那些运动可以长高、
@ 19:27:14 &我还能不能长?
我再过3个月就18岁了，可身高才1.63米，我渴望长高，我还能不能长高，
帅哥我想长高
@ 10:43:34 &wangjin
都说我长得帅气，就是个子不高21了才167 ，怎么办啊
我还能长高吗？
@ 12:11:56 &
我今年2月25号刚满18还能不能长了
@ 17:40:15 &zengliaojun
我今年19岁了！身高才165cm！我不管用什么方法都不可以！听同伴说！我的身体练哑铃那些！练多了！弄的肌肉硬梆梆的|！所以就不能再长高了!!是不是真的！那我还能再长高吗！我什么都很有信心！做什么事都充满自信！但是身高压抑我的一切！我的手机号码是！！qq是！那个好心人帮帮我！我一生感谢您！谢谢！
@ 02:34:30 &
我今年19.现在一米七五.我想长到一米八二
@ 22:19:55 &
我今年19了，身高才1.67m， 我想长高到1.75
还能不能再张
@ 18:27:25 &二十了
我今天都二十了 才170&&还能不能再涨涨啊
@ 20:38:16 &我想长高
我想高点现在我都20岁了身高只有161丢死人了，身边的人都比我高，女孩子有的都比我 高，真的我感觉我要活不下去了，怎么办啊，请那位好心人帮帮我吧，我生不如死啊，q
怎么办？怎么办？怎么办？
@ 18:11:38 &思
我今年17了，还能长高吗？希望自己能长到165，能告诉我要怎么做才能长高呢？总觉得自己矮了点，站在朋友面前自卑死了，她们都高了，就我没怎么高...这是为什么呢？谁能告诉我呀？？？唉！（女）
怎么办？怎么办？怎么办？
@ 18:08:55 &不告诉你
我今年17了，还能长高吗？希望自己能长到165，能告诉我要怎么做才能长高呢？总觉得自己矮了点，站在朋友面前自卑死了，她们都高了，就我没怎么高...这是为什么呢？谁能告诉我呀？？？唉！（女）
好希望自己能长高
@ 18:00:49 &...
我17了，还能长高吗？整天都吃不饱睡不好，就是因为自己太矮了，所以很自卑......
@ 20:15:24 &有百般的小孩
才164，蝶骨啊，以前的朋友都比我高了，失败失败，怎么办~！
@ 22:06:47 &T
不能事实已是这样，面对现实吧！
@ 20:45:02 &rdy
本人80了 生高2米怎么才能再长高些 本人整过容特帅
@ 17:54:26 &晨
脸都可以整~~为什么长高就那么难~~我真的太想长高了~·155厘米就好`~
@ 17:52:20 &梦想
丑可以整容 ```为什么长高就这么难呢？&&我太想长高了我~~有什么方法
我同样想长高
@ 19:44:21 &
我可喜欢长高了&&也特想 不管多累 我都坚持 可是什么方法好呢
@ 13:13:33 &飞
只有一种可能，突然长高。~~~
@ 14:23:56 &小罗
今年已经22岁了，是女的，只有1米5高，这样的身高很自卑的，所以我想长高10公分，还有希望吗？
我想长高呀
@ 13:59:32 &
本人今年16岁，我才162CM，看到以前的朋友都比我高了，我自己好尴尬，我好想长到170以上，大家有办法吗，请帮帮我吧，我只要再长11CM就行了，急呀......
我要长高！！！！！！
@ 13:20:48 &T。T
为什么我朋友慢慢高我就不会！！！！！！？？？？？？为什么？？？？
@ 18:20:53 &
我十九了可是才156CM我的朋友都比我高，跟她们走在一起好丢人啊。上面地方法管用吗？谁用过啊告诉我们谢谢啊！
@ 12:46:40 &无名
21快22了 男 才1.72 而且很瘦 希望朋友帮帮忙 给点好建议
@ 18:30:24 &俄俄
我是女的，15，还能长高吗？
我特别想长高？
@ 14:39:15 &婷
我今年21岁了，结过婚了，也生过孩子了，还会长高吗？
@ 21:36:32 &sef
我一米九&&我的理想身高是2米.怎么长2米呢
@ 11:20:49 &加油
我22岁1米75 还能再涨涨不！！！！！！！！
20岁了140cm还能长高吗？？
@ 19:39:52 &
我已经20岁了，身高只有140cm，唉，还能长高吗？？女人偶
@ 00:00:34 &
我18才 171的身高 想长到180 谁能救我啊
@ 14:03:52 &1231321
18岁165CM&& 怎么才能让我长高啊、做那些运动吃哪些东西啊
@ 19:20:17 &
我20了才178 理想的身高是185以上 哎我qq
@ 22:38:24 &MAY
我很自卑 17了 才154&&我男的不要我了&&我好伤心&&长高吧&& 但愿还能长10公分。上帝保佑我一切都好。
@ 22:07:53 &神仙
我15了&&167.5&&想在长10cm
@ 16:27:29 &
未满21岁，160CM。父母都不足160，而且父还比母矮点
@ 10:48:29 &唯一
我19了，标准还不到1.60，我还能长高吗，我特别想长到1.68，有什么好的方法让我还可以长高点。
我想长啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ 20:11:06 &
我今年20岁啦,只有165,我是个男的啊,可能我以前不怎么运动,搞到现在那么矮,搞到出去都不爽,谁可以教教我如何长高啊,吃药啊,做运动之类的
怎么才能长高啊
@ 07:34:21 & 火星伴月
21了&&还没有我父亲高&&父亲1、75我才 1、60
@ 13:08:58 &
我10岁4米了，怎样才能长高？
@ 17:08:26 &
我10岁177.5哈
我还能不能长高
@ 22:29:10 &王王
我已经23岁了，我是男的，才160，痛苦啊
@ 21:33:52 &
我今年的3月份16岁是男生身高184公分妈妈才160公分爸爸191公分我可以高于爸爸吗？
@ 21:31:34 &
我今年16 身高184 妈妈才160公分&&爸爸191公分 我可以超过爸爸吗！！纠结啊！！
@ 11:17:49 &
有那几个长高了的？
@ 15:10:32 &- - 求问
- - 。 求问 我17. 173 我还能长吗. 我想有177 或者180
@ 22:10:35 &想高
我20身高还没我爸我叔高这是怎么回事呢&&我叔的儿子都比我高也就是我弟&&站在朋友同事面前矮了一大半&&丢人啊&& 不想活啦！还有我能吃在吃也不胖这是怎么回事呢！&& 想死啊&& 我想长高啊
@ 20:59:19 &严淇
我才12才160CM怎么才能长更高啊
@ 15:37:07 &
我12了、、、才143CM
想长高想长高
@ 11:58:04 &孤单的大象
18岁&& 153&&&&&&&&站面别人都矮一截&& 我真的是…………&&啊&& 狂晕啊。 。
@ 11:53:12 &
我新年就19了，身高才147比朋友矮了一大截，都不好意思和他们站一起了 ，怎么办呢？
@ 10:18:28 &
我今年17岁了，我是女生，才150cm，我还能长高吗？
@ 05:08:22 &
我都23了才160 。。。天呐。。没法活了。。。。
我20了身高才167我还能长高吗
@ 16:14:56 &王健
我20了身高才167我还能长高吗
我可以长高
@ 00:50:19 &李天龙
我今年17岁以满，现在167cm,还可长高啊.希望上帝保我今年长高到172cm以上.
长高啊！！！
@ 14:40:39 &杨澜
我今年20了，177cm，我觉得自己太矮，想长高 还有希望么
祝福天人想长高的男人，都长高
@ 06:43:37 &
我今年19， 身高才169.&& 希望通过自己的努力 可以长高，&& 也祝福 好朋友们都长高高的，都找个 好媳妇
为了未来、加油、长高的梦想、
@ 06:03:32 &韩亚熙
我今年16了、才155CM、&&爸爸妈妈都不高、我会不会也长不高啊？我现在和别的女生站在一起我都是感觉特别大的耻辱、我简直想挖个洞转进去不出来了、一辈子都不要见人了、丢人、我不想走到哪里都被别人说我矮、
长高是梦吗？
@ 10:35:37 &天赐
我 今年21 现在才167请问 我还能长高吗？ 我想长到 180 我爸爸170 妈妈 160 ？联系我
还能长高吗？
@ 10:29:07 &杨胜
真想长到1米75 。哎！现在都21岁了才一米70 .打篮球是我的特长。但是现在工作了都快半年没打过篮球了。请问还能长吗？
@ 23:25:47 &
我现在20岁了 才1.65米 好想长到1.7米哦 谁能告诉我怎样才能长高 重金酬谢
不可能还能长
@ 10:52:13 &
只有自己才能体会到矮是多么痛苦 我150&&想屎也没用
还能在长高吗
@ 22:43:07 &
我今年21了 才166 看别的男孩子玩篮球 我真的好羡慕真的好像在长高点
谁不想长高啊
@ 22:35:04 &折翼
91年的，才172cm，父177，母156cm，为啥没父亲高呢？我还想长啊···看在位的大多是90前后的唉····
@ 15:13:39 &
我再过几天该过22岁生日啊，才155，很想长高，我都有6年没长啦，想长到160，有希望吗？谁能帮帮我吧
跪求长高！！
@ 22:07:38 &什么都望不了
本人16岁，可身高还不到150，简直丢死人了，谁能帮帮我..
跪求长高！！
@ 22:05:56 &什么都望不了
跪求长高，
神呀让我再长高点吧
@ 11:42:59 &
我都20岁了才1.63对于一个男人来说这简直是一种摧残好像长到1.75呀上天你还能给我这个机会吗
@ 19:47:29 &
，我14岁，我才165
确实这年头矮了满悲剧
@ 16:55:21 &
俺都20啦才160多。。。苍天啊
@ 05:19:49 &龙少
19了&& 167好矮啊&&&&怎么办&&帮帮我啊
21了还能长高吗？
@ 02:24:06 &yan ting
都21了我仍然不干面对自己的身高，每当别人说自己矮的时候，真想找个洞专进去，自尊心极度打击。我才145厘米，连男朋友都找不到,神啊！救我.......
@ 00:43:45 &
我19才1.63怎样长高啊 qq如能帮助请联系重金答谢
@ 20:08:36 &
我今年20了&& 身高才1.68&&真的好想长高&&1.78&& 还有可能吗？&&&&如果可以请和我联系&&qq
@ 19:45:14 &一个人的世界
我想长高这样别人就不会看不起我了我想长高这样我有自信 一点&& 我只有1，52&&我想在高&& 可是有什么办法在高呢&& 真的好烦啊&&矮人只会让人看不起&&真的好烦啊&& 我想长到1，60 我今年20岁了&&不知有没有可能 如果有高人请加我的qq && 谢谢
真的好想长高啊
@ 21:12:19 &
我今年20岁了，身高才1，5。还能不能长高啊?
@ 18:02:13 &
不缺胳膊少腿的就是矮一点有那么痛苦么？看看那些没手没脚的就知道自己有多么幸运了。每个正常人都是最美的，不要被流行牵着鼻子走，那样只是在追求错误的东西
@ 18:48:20 &
爷爷今年18岁，身高才2.00怎样才能长高
还能长高吗?
@ 22:00:02 &余祥
本人男 20岁 现在身高160还能长高 吗？我电话有方法的朋友给我电话&&告诉&&本人身感谢意！
@ 09:12:03 &
我19 了 170 这么才能长高啊 长高是不是要吃药啊 那吃什么才能长高啊 我想要178 我180 的朋友天天笑我说我是太矮了 吃什么才能挣得长高啊
@ 09:04:29 &想长高
我几年17岁了&&才155 难道我一辈子就只有这样吗？
@ 20:17:03 &
长高不是靠说的，自己要行动才行
@ 16:08:25 &
我22了，才170，想长到175，有谁可以帮帮我
@ 18:14:56 &徐皓轩
我今天17周岁男孩，净身高只有173，我想到176-180，请高人指点一二，本人徐皓轩，联系电话。谢谢了
和她们一样能快乐有勇气去追求自己的理想.
@ 18:43:15 &彦雪
我今年18岁长的还蛮漂亮,我想当一名空姐,但我的身高不够才1.58米,我还能长高吗,我的目标是1.65.....那会是梦想吗?
我只要和她们一样能快乐
@ 18:32:18 &彦雪
我今年18岁才1.58米我还能长高吗?我的目标是1.63....是梦想吗?
真的想长高
@ 05:40:39 &一矮矮
我都15了，才1.55，好想长到1.75！！！谁帮帮我吧？神啊！！！我真希望你能帮我长高。神啊。赐我身高吧。我只想要1.75就行了！！！神啊1！！！帮帮我啊！！！哎呀！！！
真的好想好想长高
@ 20:40:23 &晨晨
我男朋友的妈妈喜欢个子高的，而我现在才一米五八，烦死了，到底怎么样才可以长高啊？我男朋友的妈妈很喜欢我男朋友的前女友，就因为她很高，而且她妈妈从一开始就反对我们交往的原因就是我身高太矮了，我现在决定了不长高十厘米就不和我现在的男朋友结婚，因为就算我们结婚了我也不会幸福的，这样我一辈子都会有阴影，所以希望我快点长到一米六八，可以和他结婚，我真的很爱很爱他，也不想放弃他。如果我长高了，所有的人也就没有遗憾了，真心期望我可以快快长高、、、、、、
@ 18:28:50 &
我20了才160！！能不能再长高啊！！！可怜
@ 05:15:12 &
我今年20了，可是我才1.50米，亲爱的说我只要再长10公分也好，他就一定会娶我
@ 22:43:57 &
我18了 ，才166CM
@ 21:12:48 &做梦都想长高
我今年20了，但身高只有150cm
@ 10:57:42 &
我今年已经24岁了，还能长高吗啊我真的好希望长到160这辈子对我的身高太难过了
@ 14:25:41 &草泥吗
我才222厘米怎样才能超过姚明啊
还能长高吗？
@ 13:54:40 &CF
如果是因为遗传的话还能不能长高？能的话用什么办法长高？
@ 14:07:58 &
我想长高 我现在20了才1.55米
@ 09:00:55 &
我18 了&&&&好想长高&&&&长不高真的是遗传造成的么
@ 19:21:01 &
我20了，身高才166cm，想长到170cm。怎么办啊！
@ 11:28:42 &
我已经14岁了，才166、7怎么办，我想长到170.虽然我爸妈都不高，爸爸178妈妈150。烦死了，怎么办啊，大家帮帮忙。
@ 15:44:05 &
我18了，还不到150，心好痛哦
@ 13:21:53 &小明
我22了还可以长高吗，现在170
@ 19:47:52 &爹
我今年40了却只有12cm怎么才能长高啊？？
我还能长高吗?
@ 15:40:51 &明明
我现在快20岁了,身高才150,我还能长高吗?我真得希望自己能长高
@ 20:11:24 &SHEN
我现在 16岁&&身高170 以后想180
我19了，还能长高吗，怎样才能长高，增高药有用吗？
@ 20:16:27 &小丫
我今年19，想快速长高，有 什么 方法吗？市场上的 增高产品有用吗？有 什么 可以快速 长高的方法吗
怎样能长高
@ 16:33:56 &毛毛
我今年20但身高只有1、5好烦怎么办
我想长高6~12CM
@ 21:23:24 &冉晓斌
我今年20了》还能长高吗？？？好烦啊！！
我还要涨高
@ 06:00:08 &就是高
我都8.8米呢还能涨高么??? 888岁
@ 12:32:07 &
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
@ 23:33:18 &
我3米了。还能高吗？20谁
我现在好郁闷
@ 21:02:05 &
我都现在15了&& 可是才1,55&&以/////心烦&&有什么办法可以让我长高吗
我还能长高不
@ 09:19:49 &1584
我今年20岁了，才156CM，好想长高啊！爸妈都不矮，小时候钙没补好，现在还来得及吗？请高手指点啊！~
@ 23:11:09 &浩东
我今年7岁了，才204CM 还能不能张高啊 我想张到3米多。。。跪求。。&& 电话
@ 22:38:33 &
我都15岁了 才1米73 好像长到1米185
怎么办啊。&&神啊救救我吧！！
@ 18:03:18 &徐新星
我今年二十岁了才1.63我还能长高吗，谁能告诉我长高的方法啊联系电话
@ 17:55:07 &
我今年12，“那个”来了，才一米五五，好想长高。
@ 19:07:48 &我
我今年24岁了，才1.5怎么办呀还能涨高吗
我还能不能长高
@ 17:29:20 &梦宇
我今年17岁 身高198厘米 还能长高吗
@ 23:24:15 &高乐高
现在2.65！还能在长高不？我想长到2.75
@ 20:07:15 &梁小龙
我几年18岁了，只有165cm，我想长到175以上的，可以吗？我真的需要朋友介绍一下，有什么办法可以增高
23岁还可以长高吗？
@ 00:24:43 &骆声荣
我今年23岁咯，发育比较晚21岁177.5CM现在已经两年没长现在还是178，我想长到180CM 以上，朋友们觉得可以吗？有好的建议吗？？？？ 谢谢
我还能再长高些吗？
@ 19:45:34 &？？？
我快20了，还能不能长高？想再长高5厘米，有什么方法才能达到理想目标？
@ 09:39:19 &
我今年20岁了，还能长高吗，我好渴望长高呀，谁能告诉我怎么做菜能长高。
我还能长高吗？
@ 18:29:37 &林华
我21岁了。才152，16岁的时候就是这么高，到现在一厘米都没长，请问还可以长高吗？
发育较早，还能长吗
@ 21:06:12 &不知道
我12岁了，可是只有140啊！！！班上的平均身高是155~165，好自卑的说。人家说发育的早一开始在同龄人里面会高一些，可我从来没高过啊！！！现在的小孩发育都早，平均到十四岁就成型了。可我还那么矮，座位永远在第二排，该怎么办啊？还有长到160的希望吗？班上的同学都立志要长到170~175呢！！！（女孩）
@ 18:24:36 &无言哦
在过8个月我就18岁了、现在身高才168厘米、我好郁闷哦、在班上我虽然比所有女生都高一点、但是在男生里面我算比较矮的、我好像在长高10厘米噢、
还能高多少？
@ 17:39:23 &天下
25岁过后还能高多少？
我还能不能长高？
@ 20:58:10 &555555
我15了才1.68米同学都1.7米以上。我都不愿意跟他们站在一起。
@ 16:01:02 &
我又肥又矮，难看死了且19岁，真的能长高吗？我好想哦
我还能不能高
@ 20:45:51 &张丽
我23岁，才156厘米，还能不能长到162厘米
还能长高吗？
@ 18:43:25 &思涵
我今年19了，才150，这像话吗？我还能长高吗？有什么办法？
我能长高吗????
@ 15:04:23 &jia zi
今年26岁了。个子1.47，体重45有什么样的办法？？？越来越烦了？求我
大家一定要相信自己能长高
@ 17:51:17 &hehe
大部分身高的因素是由先天决定的，但是我们可以通过后天食物的调节和运动来增加自己的身高，而且要一直相信自己可以长高，信念的力量，很重要的！
@ 01:55:38 &xxx
想长高，就是就长不高，每天为了身高烦恼，我该怎么办。
我还能长高吗
@ 09:35:51 &安然
我是91年，才152还能长高吗？怎样做才能长高？
@ 17:11:30 &李娜
谁能帮帮我啊？因为身高的原因我失业了，现在的社会太可怕了，没知识文化不行、没有漂亮的脸蛋不行、没有一口流利的普通话也不行、没有身高更不行、没有、、、、、可怜啊！我为什么不长高一点呢？我的姐姐和弟弟都很高，就我、、、、、、、真是悲哀啊！
@ 09:54:39 &
我现在2.31米我仲想再长高到3米有咩办法啊
@ 19:21:19 &
我今年23岁，才156，我想长到161厘米就好了，救救我吧
@ 18:10:14 &我还能不能长?
我今年20岁了,,才157,我想长高,,怎么样才能长高
@ 17:00:39 &我20了
我20了!!165想长到170~~大家可以帮我想想办法吗?
再长高10厘米
@ 18:49:17 &
男 18岁， 身高1.60M哭啊。班里男的我最低，女的也没几个，怎么长高啊，锻炼真的管用吗？
@ 13:29:02 &黄静
我20岁了&&只有163CM&&我理想的是长到165以上&&HELP！！！
@ 11:02:23 &高人一等
各位兄弟朋友，我要对自己有信心，相信自己会长高的！一起加油把！开开心心的，我们一定会达到自己心目中的身高的，！加油！
@ 14:53:07 &小树
我爱的人184，可是我才1米5，救救我吧，我想长高！我想长到1米6
@ 01:13:02 &阿铭
我今年21才168可是女朋友她都比我高&&&&&&&&&&不知道我还能长高没，啊&& &&&&&&&&&&&&&&&& 很希望我长高不知道怎么样做。。。。。。。。。
@ 10:36:12 &
今年15，163CM，有什么方法还能长高吗？我想长到2.01什么方法吗？
@ 20:25:52 &
长时间搬重物会影响长高吗？手臂会变长吗？
19岁！还能长高吗？
@ 15:55:55 &Mr.陈
都快可以结婚的人了，这还能长高嘛！我喜欢的人180.我才155.感觉很又距离！要怎么样才可以长高？？望有知的人相告！
@ 15:33:57 &宁宁
我现在太低了&&&&&& 想长高&& 怎么办？
好想好想长高！
@ 10:48:10 &幸运之灵
我24岁了，还能长高吗？想考公务员，人家要求158以上，我还差3厘米，很苦恼。真后悔以前为什么不多锻炼。
@ 22:23:36 &
我现在2.13米， 还能长高吗。 我才15岁啊， 能长到3米吗
@ 22:23:36 &
我现在2.13米， 还能长高吗。 我才15岁啊， 能长到3米吗
@ 17:22:32 &龙
今年22还能长高不
悲哀,因该怎么办才好啊,谁来救救我
@ 02:23:01 &额
我21了,才1.46,运动很多还是没长,在医院还花了20多万,没一点效果,那是什么原因.不会是天生的吧.
@ 19:45:29 &linzhuohang
压腿 每天4小时 一年长了25厘米
@ 08:59:08 &
我今年23岁了，才145，我还想长高，身高已经给我感情上和工作上带来了很大的障碍，不知道我还能不能长高，自14开始都没长高了，好迫切的知道长高的办法，希望谁能帮帮我！
21了还能长高吗？
@ 22:11:51 &增高
今年都21了，160CM都不到，有什么方法还能长高吗？
@ 16:03:02 &刘强
我现在 176 想长到183 有什么办法帮帮我
@ 10:35:39 &自然之握
努力去锻炼吧，这样长高的几率会比较大，在配合大量的营养补充就应该可以见效的。
我想长高15厘米
@ 10:29:58 &
我都快要过20岁生日了，可我才1.54米。我弟弟1.82。妹妹1.63，唯有我是最矮的。看着朋友都比我高，心里总有一定的压力。婆家人刚开始也不同意，就嫌我个子矮。唉......
@ 03:39:43 &我要长高
我是91年的现在身高173已经几年没长，是怎么搞的，我好想长到178，要怎么办啊，还有没有机会啊。
我能找高吗？
@ 07:08:39 &Flower
我今年都20岁了，从15岁开始就没长，都过去5年了，才148.真遗憾，我的朋友都高于165，每次出去逛街走在一起，我只能避开他们，和他们站在一起会伤了我的自尊心。我也想和他们一样，那么高，长到160，也可以啊。唉~
我怎么长高
@ 21:03:32 &222222
我大三了，21岁，男，才1.35，怎么办 ，怎么长高？女同学都不愿意个我交道
我能长高吗
@ 15:14:23 &青
我今年都17了 才1米55 我想长高 不知大家有什么好办法
@ 17:48:45 &
我今年16，身高170。但从去年3月一直到现在，我才长一厘米，我怎么办？我很爱运动，我超爱打篮球，可是我就是不知道最近怎么长不高？
我可以长到2米吗
@ 21:59:53 &李华
我是读体育学校的21岁 1米87 想长到2米有什么办法吗
怎样的生活方式能让自己长高
@ 16:27:46 &kevin
我都块21了 可才165的个子， 我是地地道道的北方人，别人都笑话我，
@ 21:04:44 &小明
我今年19了 才1.3怎么办
@ 18:47:01 &七七
我今年17了。才155左右。有什么方法能够长高的？我发育比较早~~ &&希望能长到160。
想长高一点,
@ 03:15:37 &
我今年20岁,1米73 一直想长到178左右,可惜害怕吃药,也不知道怎样合理的饮食,唉 为这事苦恼了很久,~
@ 15:36:35 &
我今年19了才147要怎么才可以在高啊。同学都笑我是矮子
@ 13:33:43 &初一
医院可以做增高手术 我去问过的 长6厘米可以的 但有风险 有兴趣可以去大医院问一下 但有风险的 要考虑清楚
@ 16:04:10 &1
我20了 才1.43,好想长高,怎么才能长高
我怎么能长高
@ 23:15:10 &株敌
我今年都20了，可是才160，怎么能在长高5离米呢。
我还能长高吗
@ 09:06:39 &王向荣
我今年21了。。。怎样才能长高
你想长高？
@ 13:03:10 &我也很郁闷
别人娜姐姐165厘米就看起来很高啦！没关系的，多吃多运动就有希望
很想很想很想长高
@ 16:11:42 &杜强龙
我今年已经20岁了&&身高才1米53 而且我还是个男人 作为一个男人怎么才那么高呢 太自卑了 走路都低着头&&我爸才1米6&&我妈才1米4 是不是遗传&&没有办法长高了 有什么长高的办法能够提供呢
还可以长不20|？
@ 18:47:55 &长搞
我20岁才164怎么才可以长高点
@ 14:48:38 &
今年15岁，身高167，发育早，可不可以再长高.
不惜一切代价，跪求
@ 00:05:08 &565
现在20岁， 身高165，只要能有办法在让我长高10CM，吃药，手术都行，只要能长高，愿意不惜一切代价，，
@ 17:24:20 &
20岁后应该还可以长吧，因为我从南方换水土到北方，一年半内身高从171猛增到184，而我爸还没到170呢，我妈还没到150.网上有锻炼的方法，我就是按照上面的做的，效果比较明显
@ 13:44:55 &
帮帮我吧&&
@ 21:12:25 &chan
我今年19岁了,只有1.58，愁坏了
我还能长高吗？
@ 22:48:56 &地方官方对方?
我今年21岁了，还能不能长高？有没有最有效的方法能提供给我吗？
我想长高呀
@ 04:10:12 &j hhkj k
我今年20了才169怎么才能让我长5CM谢谢啦&&帮帮我吧
@ 18:41:58 &代言
我都21岁了身高才170现在想死的心都有了，谁能帮帮我啊！我只要长到175就满足了。各位兄弟姐妹有没有这种经历，21岁了还长高了5公分的啊？跪求了！
@ 08:33:02 &刘俊韬
我今年22了，身高猜176，还可以长到182吗
@ 13:01:07 &李清全
我今年已经22了我现在才170这两年都是这个身高，想长高几厘米啊，有办法吗？
@ 23:21:39 &紫怡
我今年已经二十了，可只有155cm。怎么才能长高呢？
@ 23:18:33 &紫怡
我今年已经二十了,可只有155cm。怎么才能张高一点呢？
@ 22:02:11 &
我18了,身高1米49... 该怎样长高吖? 是不是不会长了啊?想再多长几厘米呢,长到1米55也好啊,或者1米6呢~~~ 只能幻想咯~~~好想长高啊&& .............
@ 13:18:37 &dw
用手指干摁脚趾的中间1天500下
@ 11:36:19 &我要长高
我都20岁了 可才152 我爸妈都蛮高得 &&有没有什么药吃了 可以在短期之内长高得
@ 05:48:40 &小娇
我21骂我爸170我妈163我却只有152，超自卑的&& 帮帮我把 这样心情超低落的
@ 10:29:20 &薛亚森
我才一米七几的个，有谁能帮我在长点啊，只要再来10公分就好，谢谢了，愁死我了快
@ 17:36:14 &
我现在2米06 `怎么才能长到3米```
我还能不能长高
@ 10:58:32 &
我都快20岁的人了啊&& 才165&& 虽然找女朋友找得到 但是选择面确实有点小啊··.......哎&&&&真想再长个5厘米 我心里就平衡点了啊 555
@ 10:17:51 &
我也想长高呢，我表妹都快比我高了，郁闷呢，帮帮忙拉。
@ 18:01:21 &hill
我15了182CM还能长高吗？？？？
想在长高一点
@ 01:35:43 &
我19了一米65，真想长到1米75只要1米75真的，我觉的这就是男的中等个
@ 22:55:56 &xiaoxiao
我都18了&&可是才1.46&&我简直不想活了 我有个1.60就满足了&&可是它不长 我到底该怎么办啊&&怎么才能在长高啊
@ 19:05:28 &tina
我今年19了，可是我才160，我发现我太矮了，有什么方法可以长高吗、长到165就ok了。
有什么办法能长高
@ 13:49:04 &
我今年22岁了有什么办法还能长高呢？是不是和遗传有关啊
@ 12:32:12 &梁霞
我今年22岁了，才1米55&&想在长高5厘米&& 有什么办法可以长高呢？
@ 22:33:34 &franco
我今年20 了我有张高哦。。现在我在用高人一等。。用了5 个月张高了3 cm还不错。。
@ 14:05:45 &fvdrg
我想死。因为我太矮了，做为一个优秀的男人，我19了竟然才163我只有去死了
@ 22:23:23 &
我都17了是个男的，身高178怎样才能让我涨到185？
@ 13:12:55 &
165的我怎么呢才能一年之内张到175
@ 08:26:54 &21岁要长高啊！
21岁了。我才156,想死的冲动都有了,快帮帮忙吧
@ 11:38:09 &
我今年20岁了，才1.5米都不到，有什么办法让自己再长高吗？
@ 17:31:40 &烦恼
我不想我矮矮的高度每天陪伴着我了...很想长高...
我还能长吗?
@ 09:37:16 &
我今年20了 158&&还想长几公分&&还能长不?
@ 18:13:23 &
我21了，150不到，好想再长10公分
如何长高呢？
@ 09:54:25 &攀攀
我20了，还能长高吗？怎样长高？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
我真的渴望长高，还有希望吗？
@ 23:57:06 &蓝海洋
我今年都20岁，才165cm我还能长高吗？
我还能不能长高？
@ 05:31:33 &####
20岁，才170还能长高吗？长到185的可能性有多大
还可以长吗？
@ 14:41:18 &
今年刚满20&&，身高才155 我好想长高啊，555
@ 21:22:43 &
我都17了，总是不长，眼看人家一个个都长那么高心里可难过了，好想再长高点
如何长高十公分
@ 09:47:18 &黄世琳
今年十八岁，如何使在一年时间内长高十公分呢？对了现在一米六五！！！
@ 11:43:54 &3e23
有知道的网友给帮个忙吗？光靠拉伸效果不明显，而且只能拉伸最多5 cm，骨头又没长。晕，面容都能整，难道身高就没希望了吗
@ 14:17:57 &扬利
我觉的自己好矮啊&&和长的高的在一起都觉的自己没自信好遗憾啊&&&& 我一生最遗憾的就是自己太矮了和高的在一起觉的世界上都没意义了
@ 18:22:01 &
我 今年20 我还能长高吗
我还能长吗？
@ 13:01:30 &小晓
我18了诶，才150cm不知道为什么，吃钙片啥的也没有长，那，我还能长吗？
我好像长高
@ 17:12:34 &朱广沪
我今年21了，还能不能长高啊。父170母160，我163
@ 09:07:47 &
我今年20 了。才1.68还想长高10公分左右就差不多了。有什么办法吗
我也很想再长高些`
@ 01:28:07 &波波`
我22了`一七零`也很想再长高些``
我都21拉才165怎么长高啊
@ 10:46:10 &
有什么办法让我长高啊。能长高174以上我就很满足拉《各位兄弟姐妹有好的办法给个啊
我还可以长吗
@ 16:36:40 &styco
我20岁了.只有178又太瘦.14到现在没长过. 怎样可以长到185以上呢？那自信 恨
我还能长高吗
@ 07:00:03 &
今年十九了 173 好想在长高一点
真的好想长高，哪怕十公分
@ 23:31:11 &
大二了，长这么大，每次班上都是男生中我最矮，别人都看不起我，打篮球不叫我，其他事也都同等对待，虽然自己一直在拼搏，一直对自己説矮也有出息的，但别人始终不这样对待，其实自己心里真的好想长高，跟他们一样高，但自己的骨头就是不争气，为什么，为什么，，，，，，，，，，，，，，，，，，
19岁还能不能长高
@ 14:21:16 &易强
我今年19，我现在一米八三，不知道还能不能长高
@ 08:17:52 &杨洋
我想再长高5-10厘米，想用中药调理，请问去哪求医
我想长到1米58可以么
@ 15:16:14 &
我不到1米55啊真想长高&&&& 可是一直没有长&& 已经有4年没有长高了&&&&我还不到20岁难到没有希望了么&&&& 以前没有发现&&经过一个事情我发现别人对我的看法 唉&&&&唉 唉唉&& 真的没有办法么 我要求不高&&&& 长到1米58就可以了
@ 15:45:22 &
我今年18岁，155厘米，我想长到160，还能长高吗？
@ 11:05:49 &
我今年20岁了，才1.69，请问还有可能长高吗？郁闷那
好受打击哦
@ 13:14:57 &chl
最近，家里给我介绍给对象，我们俩聊得很投缘，但后来看到她比我高，我好郁闷哦，我自己再高点....
我真的很想再长高
@ 14:07:55 &锐小龙
男 20岁 1.68还想再长高一点。。。到底还有没有可能啊
@ 23:49:01 &
我今年18岁了，才120厘米，还能长高吗？呜呜
个子高、矮真的那么重要吗？
@ 00:07:59 &静静
我现在还小啦，150CM，但我就奇怪了么，为啥每个人都那么在乎个子倪？&&高能怎么样，矮又能怎么样啊！
@ 17:33:42 &
没有你们这些低个子，我们高个子怎么有自信呀，这是哲学问题。
@ 22:21:53 &
我也想长高，这是我的梦想请帮我实现好吗？我要长高！
@ 22:19:14 &
我也想长高，这是我的梦想请帮我实现好吗？我要长高！
@ 21:22:53 &
我都十八了，怎么样才能长高啊？
@ 21:07:34 &
兄弟姐妹们&&咱们同命相连啊&&我也很矮&&我疯狂的希望自己能长高啊&&我要求不高只要能长到1.61就知足了
@ 21:07:33 &
兄弟姐妹们&&咱们同命相连啊&&我也很矮&&我疯狂的希望自己能长高啊&&我要求不高只要能长到1.61就知足了
@ 13:57:03 &
我22岁了.现在才160厘米.我想才高.有什么办法吗?
我想在长高
@ 22:41:14 &何圣月
我今年刚满20周岁，不知道能不能在长高一点，我现在只有160CM。谁帮帮我啊？
我想长十公分
@ 10:07:37 &思琪
我想长高能不能教我最快的方法让我长到十公分，我今年十九了．可一长是公分吗？
我也想长高
@ 16:45:27 &
我和他们一样，都希望自已能够长得高一些。我20岁了，还能不能长了
@ 18:05:58 &莹
我的想法是同他们一样的，想长高啊，我现在也是一米五五，真的好想长高啊，要怎么样可以长高呢，求求你们帮帮忙吧
再高4厘米.
@ 20:58:59 &Tina
我想当一名空姐.我今年17周岁了.但我才长到162.2.要到164,甚至165才能当空姐.我别的条件自认为还行.长高对我而言很重要的.如果你们有好发法,请告诉我吧!我的
@ 23:39:40 &
哎上面的哥们 同命相连啊 我18了才170 不过我父母都不是很高 父165 母156 其实已经差不多了不过我信心还有 我们一定还能长高
@ 21:00:00 &
怎么办？我只有两米
我为什么这么矮
@ 10:29:00 &eqerq
我现在19了可能没多大的希望张高了。。。。我好想张高。。。太矮了才150cm..
我还有希望长高吗？
@ 12:20:25 &妮子
我今年已经24岁了还可以长高吗？
长不高怎么办
@ 20:54:26 &尹
长不高怎么办
@ 22:16:03 &
好想长高哦
@ 15:25:02 &monv
我今年十九岁了，才一米五五，好想长高点，请给点建议
@ 13:55:46 &小普
我现在20了，只有160厘米，还能长高吗
我要怎么样才能再长高呢
@ 16:30:12 &jn
我今年18岁。我的上身胖。下身不胖。然后上身的肉多。而且我一直都没有长什么。我现在还可以再长不？我也只有1。47呢
@ 13:05:10 &泛泛
在家里&&没有吊环怎么办啊 我们怎么练习啊 您上述的增高的方法适应与大众（男女都行）
@ 13:54:57 &王子
我今年19了，181cm,还能长高吗qq
我想长高！
@ 22:00:38 &淘子
我今年22岁了&& 才一米147&&什么办法可以长高&& QQ
我今年19岁了，还能不能长高？怎样才能长高？
@ 22:23:14 &SS
我今年19岁了，还能不能长高？怎样才能长高？希望有方法的朋友教我。感激不尽QQ
不怕。我的地盘我做主，没人小看你啊
@ 19:11:31 &？？？è？′？？？
我相信你可以长高的 啊。朋友努力吧 ；不要灰心；要有自信信 啊
@ 02:49:54 &？o？？？？？2？
我想高点现在我都20岁了身高只有170丢死人了，身边的人都比我高，女孩子有的都比我 高，真的我感觉我要活不下去了，怎么办啊，请那位好心人帮帮我吧，我生不如死啊，qq
@ 02:46:52 &？o？？？？？2？
我现在20岁了身高只有170气死了，希望哪位好心人帮帮我 ，我真的没有脸见人了，身边的人都比我高，现在我好自卑啊。我想到了自杀，
@ 13:23:36 &gu
&& 我今年23还能长吗
@ 19:33:16 &狗亲
&& 我真的好想长高,我现在已经21岁了,可不知道怎么办,请你帮帮我好吗?
我19了,长不高
@ 14:06:15 &熊乐乐
&& 我今年19了，还能长高吗?怎么样才能长高?帮帮我,我qq
我还能长高吗?
@ 17:14:32 &安妮
&& 我 ,今年21岁，还能不能长高？怎样才能长高？
@ 11:46:20 &wan
&& dwqdeqwdeqw
我还能不能长高？
@ 18:55:29 &一涵
&& 我今年19岁了，还能不能长高？怎样才能长高？
20岁还能高吗？
@ 21:04:09 &张河珍
我全家人都很高，就是我最矮，才一米五，二十岁了能高吗？用什么方法效果好点。
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