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解决方案1：这个病要注意防止风发潮邪的侵袭。要预防受寒、淋雨或是受冻，要留意供暖，不要穿湿衣、湿袜等。夏季炎热，不要贪凉受露，暴饮热饮等等。春季气象比较枯燥，可秋风送爽，天气会慢慢的转凉，需预防受风寒的侵袭。冬季阴风刺骨，留意供暖是比较重要的哦。在治疗此病时饮食这方面也是的注意的，患者根据自己的自身情况制定适合自己的治疗方案。在锻炼方面，患者可以适量而行。一般外 &br&敷的 效 果还是不错的，例如中医贴及颈肩松按摩膏,不管什么治疗方法，需要坚持，自己多坚持&br&&br&解决方案2：谢谢!解决方案3：肩周炎偏方？肩周炎的偏方治疗是不成立的，上次在央视三套看了一档百姓养生的节目，上星期三的时候讲的就是五十肩，也就是肩周炎的治疗，我记得当时讲解肩周炎的治疗的时候，那个中国解放军医学院博士说过，肩周炎偏方治疗肩周炎是完全不成立的，所谓一些乡土上肩周炎偏方治疗完全是子虚乌有的事情，且完全是不能治疗肩周炎的，更莫谈到肩周炎的根治问题。当时他说的就是治疗肩周炎还是应该坚持一些肩周炎的治疗方法。他当时讲到的是，治疗肩周炎应该使用一些临床治愈率高的药物来根治肩周炎，目前国内临床治疗肩周炎的方法就是牵引治疗和打封闭针的形式治疗好肩周炎，其实稍微有常识一点的兄弟都知道，这样只是在一定的程度上缓解肩周炎的症状，在人体的骨质深层却是完全无法根治好炎症的。国外治疗肩周炎临床效果最好的药物有赫尔克舒络理疗贴，能彻底治愈肩周炎，在日本和欧美国家深受肩周炎患者的喜爱。赫尔克舒络理疗贴在中国上市以来，以其疗效彻底且见效快而深受广大肩周炎患者的信赖，肩周炎是肩关节周围炎的简称,多见于50岁左右的中年人，故俗称“五十肩”。它是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。仅供参考解决方案4：1.患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。&br&　　2.弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。&br&　　3.后伸下蹲： 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。 　4.爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。&br&每天晨起按以上4种方式锻炼，坚持至少3个月，不愈者坚持更长时间，月可以长期这样锻炼，对于治疗和预防肩周炎都有好处。有肩周炎建议还是及早治疗，可外用纯中药所粹取成的膏贴-乡贡fang透gu贴，配合锻炼治疗，效果很好。目前已经有很多患者成功的用这个方法摆脱了疾病的困扰。&br&&br&解决方案5：您好，用一根绳索穿过滑轮,两手分别握住绳子的两端,作上下牵拉运动20-30次,每日2次。也可以拔火罐或针灸治疗。&br&&br&建议：1、睡觉不可再压着肩膀睡。2、天气热，注意防寒保暖，空调风扇尽量不吹。3、进行热敷，去湿去寒。解决方案6：你好，肩周炎的正确治疗方法是根据肩周炎的不同病理时期，或视其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。可以坚持外敷【韩芷堂】膏药，毕竟名声在外的，掏宝就有。一般而言，若肩周炎的病症判断及时，肩周炎的正确治疗方法得当，可使病程缩短，肩部运动功能及早恢复。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿，按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的. 在治疗上我建议采取中药外敷保守治疗来治疗是非常理想，比较实用经济的治疗方法 满意请采纳
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治疗肩周炎有什么好办法？_肩周炎
状态：就诊前
&副主任医师
从年龄看，你肩周炎的诊断有待商榷，到专科就诊明确后针对性治疗，很快能康复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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杜志峰大夫的信息
擅长运用拨松针、小针刀、针灸、火针、神经阻滞、穴位注射及整脊等方法疗腰椎间盘突出症、颈椎病等各种颈肩...
杜志峰，男，副主任医师，硕士研究生，河北省中西医结合风湿免疫专业委员会委员，承德市颈肩背腰腿痛研究会...
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
好大夫在线电话咨询服务肩周炎有好的治疗方法吗？
肩周炎有好的治疗方法吗？
老妈今年肩周炎发得特别厉害，陆陆续续疼了快大半年了。去医院拍过片，吃过药还针灸了一段时间，就是没好转。看着老妈痛得手也举不起来，真着急！大家有什么好的治疗方法或好的医生吗？请推荐，谢谢！.
可以去长征医院疼痛科试试，可以打针（通俗的叫法，专业术语不知怎么说）治疗的。这应该是比较常见的病，很多医院的疼痛科都应该能治疗的。.
引用:原帖由 xiaomxh 于
14:22 发表
可以去长征医院疼痛科试试，可以打针（通俗的叫法，专业术语不知怎么说）治疗的。这应该是比较常见的病，很多医院的疼痛科都应该能治疗的。 是不是那种封闭针？.
封闭针的话有较大副作用的.
回复 1楼sunnybear 的帖子
用电吹风吹.
回复 3楼sunnybear 的帖子
应该是的。至于副作用不是很清楚，不过认识的人有肩周炎的，比较严重，刚开始也是敷药膏等，但最后还是去打针了才解决问题，没听说有什么问题。所以副作用什么的，要看情况了，就好比吃药治病，很多药都有副作用，但只能两害相权取其轻了。当然，能找到更好地方法就最好了。.
敷药效果比较好，最近我婆婆用的金黄膏挺好，不过也没法根治.
发重了，删.
每天到小区的健身中心拉那个滑轮绳子500下.
感觉还是拉伸好。我爸爸的肩周炎干了一段时间农活之后竟然好了。.
引用:原帖由 57的妈妈 于
11:06 发表
每天到小区的健身中心拉那个滑轮绳子500下 有的医生说肩周炎发作得严重时不适合锻炼的，有的说要坚持物理性锻炼，不知道那种更科学.
引用:原帖由 shmlczd 于
10:32 发表
用电吹风吹 可以试试，谢谢！.
引用:原帖由 开心无限 于
13:40 发表
敷药效果比较好，最近我婆婆用的金黄膏挺好，不过也没法根治 请问您说的金黄膏哪里有的买？.
引用:原帖由 我爱小YO 于
12:46 发表
感觉还是拉伸好。我爸爸的肩周炎干了一段时间农活之后竟然好了。 医生说不能胳膊太使劲。老妈发肩周炎以后我们就让她尽量不要抱孩子了，但她宠孩子，我家小宝一哭她就忍不住抱她，老跟她提醒呢。你爸可能是不严重，也快好了。.
我妈去二个医院看过病，没效果，现在都说不动她去别的医院看病了。她听其他老人说肩周炎难治好，就想着让它自然痊愈。而我们就干着急！.
目前为止没有好的治疗方法，主要靠自己锻炼。.
几年前发作过肩周炎，右手抬起来痛的厉害，不能举高，自己穿衣服有困难，想帮人倒茶提不起茶壶。试过各种方法，曙光医院针灸、足浴推拿按摩、家人按摩、熏艾草、贴暖宝宝。坚持了一阵看看没有明显好转就放弃了。过了一段时间却无意间发现它自己好了，以后就没再发作过。到现在我也没想明白以上哪种方法起了主要作用。.
回复 12楼sunnybear 的帖子
我家人有阵子也是i，用电吹风对着痛的地方吹，竟然好了。.
回复 17楼多多侠妈妈 的帖子
是的，据说是好了以后不大再发的。也蛮奇怪的。.
引用:原帖由 shmlczd 于
10:32 发表
用电吹风吹 这个办法听说过。.
以前公公得过肩周炎，去医院看，医生教了几个动作叫回家练：拉吊绳、手臂伸直在墙上摸高、手臂伸直画圈，每天坚持各200下，半年后就好了，贵在坚持。.
小区吊绳很有用的，我妈当时穿衣服手都抬不起的，就是坚持每天拉，就好了！.
回复 21楼yonger99 的帖子
肩周在发炎时也能练习吗？.
引用:原帖由 旻妈2002 于
19:36 发表
小区吊绳很有用的，我妈当时穿衣服手都抬不起的，就是坚持每天拉，就好了！ 我妈痛得厉害时也手都抬不起来，医生说那是组织粘连了，手臂最好休息，少用力。还能物理锻炼吗？.
这就不知道了，我看我妈好像一直坚持去练的！.
那我说说吧，暑假我爸去了城隍庙后面的中西医结合医院，他们有种小针刀技术。他先看了2次膝盖骨刺，现在不疼了，还有的酸，医生建议再做一次。肩现在也看了3次吧，也有明显的改善了，不过医生也要求锻炼的。.
回复 23楼sunnybear 的帖子
记得公公当时是练的，慢慢加强的。.
吊绳拉伸绝对有用的，不过要坚持才行，可能一开始会疼得厉害，不要急于求成，做不了太多就少做几个，然后过几天再慢慢加码，什么事情都有个循序渐进的过程。当然老年人要量力而行，适可而止，不用做太多，每天都坚持去做的话，三个月后你会有惊喜的。.
回复 28楼皮皮鲁爸爸 的帖子
恩，谢谢！让老妈去试试。她现在有点消极怠工了，回家鼓励她坚持锻炼！.
跳跳舞，过个一年半载全会好的。.
金币46700 枚&违规0 次&活跃度9 0%&
跳舞她不会的，再说也不大有时间.
请去浦东公立医院疼痛科，1针见效，不是封闭针，我妈去了3次全好了，第一次打完回来就有效，本来晚上疼得都睡不着觉，周三上午万医生专家门诊，其余时间没有的。6.30开始拿专家门诊号排队号，然后挂号。
[ 本帖最后由 my_xin 于
10:58 编辑 ].
便宜有效。
补充，我妈在东方医院也打过针拍过片，看了近1000，一点效果都没有，公立医院是专门看这个的，3次一共300不到，看好。我妈也是粘连了，医生说再不去他那手就要毁掉了，以前真是投医无门啊。.
看我上面的回复
[ 本帖最后由 my_xin 于
10:57 编辑 ].
我妈和我老公的肩周炎都是这样治好的，吃药和贴膏药都不管用。不过，一开始吊单杠肯定很困难的，胳膊很疼，就吊的时间短点。天天坚持，慢慢加长吊着的时间，一定有效的。.
偶以前也有肩周炎， ，后来锻炼好了。也可能是年轻吧，好的快，，，&&吊膀子有效的，&&注意保暖，不要受凉。.
金币2564 枚&违规0 次&活跃度4 0%&
我之前也是很严重的肩周炎，后来到盲人那推拿，推了半年多，按师傅建议，我平时自己也做些向上拉的动作，现在感觉比较良好了。.
回复 32楼my_xin 的帖子
谢谢！过了国庆就去。国庆期间可能门诊有变动的。再次感谢！.
引用:原帖由 my_xin 于
10:51 发表
请去浦东公立医院疼痛科，1针见效，不是封闭针，我妈去了3次全好了，第一次打完回来就有效，本来晚上疼得都睡不着觉，周三上午万医生专家门诊，其余时间没有的。6.30开始拿专家门诊号排队号，然后挂号。 再确定一下，是浦东的公利医院吗？还是另有公立医院的？怕跑错医院了。谢谢！.
浦东公利医院
苗圃路上的浦东公利医院，电话转疼痛科，确认一下万医生的专家门诊时间。.
引用:原帖由 my_xin 于
08:56 发表
苗圃路上的浦东公利医院，电话转疼痛科，确认一下万医生的专家门诊时间。 很详细啊，谢谢！.
买个单杠吊吊就好了，我就是这样整的。
肩周炎常常因颈椎、胸椎病引起，无菌性炎症引发水肿造成肌腱、神经粘连（俗称吊牢），打针吃药基本无用不如每天睡觉前用毛巾热敷肩颈，如果不是很严重的话单杠吊可以拉开粘连.
我爸是听人提议：打麻将，拿牌洗牌锻炼肩，现在毛病好了
另，秋冬天要注意肩部保暖.
公立医院啊，留爪！.
疼的时候不能锻炼的。不发作的时候才可锻炼。
另外就是注意保暖，我这种天，晚上都披个毛披肩的。.
回复 42楼Tim老爹 的帖子
很专业啊！谢谢！.
回复 45楼采桑子 的帖子
是滴！是滴！有医生是说疼的时候不能锻炼的。但一直不好，怎么办呢？.
回复 47楼sunnybear 的帖子
我年纪还轻啊（和你老妈比，呵呵），但肩痛的历史倒有将近20年了，以前也看过，没有用的，痛得受不了就吃芬必得，再过1-2天就没事了。但今年怪了，3-4月和这两个月痛的时间长了，一直断断续续好不了的，不是左肩，就是右肩。后来注意保暖，这种天在家也披个厚披肩，就好多了。
不过各人情况不同，你妈妈可能还得找合适的医院查查。（以前我去曙光医院时，看到那里的老中医就是把毛巾放微波炉转，然后给人肩膀敷上。我觉得这个比电吹风好。这些方法我也常用的。）
如果你们去公利医院看，过后请来说说哦，我倒是也想去了，就是太远啊。.
回复 48楼采桑子 的帖子
恩，还是要请一次假带老妈去看看。上有老下有小，又要上班，不容易啊！等去看过了，再上来谈谈。希望不是打的封闭针，打封闭针副作用很大，要骨头脆的。.
引用:原帖由 Tim老爹 于
14:51 发表
买个单杠吊吊就好了，我就是这样整的。
肩周炎常常因颈椎、胸椎病引起，无菌性炎症引发水肿造成肌腱、神经粘连（俗称吊牢），打针吃药基本无用不如每天睡觉前用毛巾热敷肩颈，如果不是很严重的话单杠吊可以拉开粘连 什么样的单杠？家用的吗？.}