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一般到了中年的女性朋友就会被内分泌失调更年期困扰，身体经常无缘由的不舒服像脾气不好，情绪不稳定容易紧张，心悸生理功能衰退，更年期月经非常容易紊乱月经不正常，人就容易老要及时调理：第一，饮食方面要注意营养平衡除了蛋白質足量摄入外，脂肪及糖类应适量同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能每日150—300毫克即可。第二要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动.第三保证充足睡眠，晚餐不宜过饱晚上不做剧烈运动。第四维持和谐的性生活，可增强对生活的信心精神愉快，消除孤独感缓解心理压力，并能提高人体免疫功能第五，建议坚持用舒姐鲁娅来调理平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础推迟更年期来临，延缓衰老内环境调理好了，什么都好说了
病情分析：中药对调整内分泌失调有独到疗效,从平衡内分泌入手,一般通过调理气血,化瘀散结,补益冲任来调理奻性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌,孕激素的分泌水平趋于均衡状态意见建议：内分泌失调吃 复方益母草膏治疗女性内分泌夨调很有效,它具有调经养血,化瘀生新之效.
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