内分泌失调怎么调理 3招让你抗早衰
核心提示：内分泌失调却并不仅仅出现在更年期，其他时期，女性也会因不同原因而出现内分泌失调。
　　激素如果不正常的话，一般都会表现为内分泌失调。然而这种事更加容易发生在女性升上，所以女性的影响比男人大。女性内分泌失调可能会导致肌肤恶化、脾气急躁、身材走样、、早衰等。说起这样的症状，大家可能会联想到更年期的女性，而其实更年期也是女性最容易出现内分泌失调的时期。　　内分泌失调原因　　1、卵巢萎缩，功能下降　　2、卵巢，子宫病变与切除　　3、下丘脑和垂体等器官功能异常　　4、卵巢营养供应不足--卵巢营养代谢障碍　　同时，由于年龄，压力，污染，情绪，饮食生活习惯等导致下丘脑信号的传递受到干扰，导致女性30岁后雌性激素70%偏低。现代社会，生活节奏加快，工作，学习压力增大，也会促使年轻女性的雌性激素的水平下降。　　内分泌失调影响　　1、身体变差　　的暗沉没有光泽，还出现，色斑，皮肤松弛而且没有弹性，皱纹越来越多，乳房萎缩下垂，身体发胖臃肿，臀部变小，形成更年期特征性等问题都可能会因内分泌失调而出现。　　2、性格变差　　就如更年期的女性会更容易激动、抑郁、猜疑、不安、焦虑，内分泌失调的女性也会容易终日或间歇无故焦急紧张，心神不定，无对象，无原因的惊恐不安等。而在内分泌失调的情况下，女性的身心功能也会日益低下，对任何事物缺乏兴趣和乐趣，生活无活力，忧郁悲观，情绪沮丧，消极言行，感到懒散，思维迟钝。　　更年期偏执心理：敏感多疑，对人不信任;多思多虑，无事生非;容易染上，压计，脑血管和早衰症。　　如何调理内分泌失调　　1、运动可促进女性荷尔蒙更好分泌　　专家指出，常运动的女性相较于长期静坐不动的女性，往往体内荷尔蒙分泌水平更高，具体表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求可能更高。　　据介绍，妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90~120分钟左右一次;而经常参加体育锻炼的女运动员，这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低，尤其是在体育锻炼之后，降低的程度更为明显，此种情况甚至会使有些女运动员出现停经的现象。　　因此，体育锻炼对雌激素的抑制有重要影响。有数据表明：早年经常参加体育运动的妇女，罹患及其他生殖系统肿瘤的比例要比一般妇女低50%以上。　　2、认清自己，更有助于调理　　由于女性在一个月的周期内将经历排卵期、月经期和卵泡期，三个阶段体内的女性荷尔蒙分泌水平有很大的波动，所以相应的健身锻炼也应根据生理周期分阶段调整进行。　　避免盲目减肥　　专家介绍，女性荷尔蒙受多种因素的干扰，从自身角度而言，进入更年期以后，由于女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化，代表女性生育能力终止;而患肿瘤疾病，如、等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律;如果患上、贫血或厌食症等，也会引起荷尔蒙失调。　　另外，一些不良生活习惯都可能人为干扰女性的荷尔蒙分泌，导致失调。　　不正确减肥：市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能无法适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。
　　运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至闭经的问题。　　不当行为：滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等，都会扰乱荷尔蒙分泌。　　总结：从上面的文章我们可以看出来，如果女性体内的激素不能维持在一个正常水平的话，那么就有很大的可能出现内分泌失调这一症状，然而现代社会，生活节奏加快，工作，学习压力增大，也会促使年轻女性的雌性激素的水平下降。
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内分泌失调怎么调理好呢
发布时间： 02:59:52
内分泌失调怎么调理?很多女性朋友都出现了此疾病，给女性的身心健康都带来了很大的影响，不仅会影响到女性的生育能力，还会给女性的日常生活带来困扰，那么要怎么调理呢?下面就给大家做一些详细的介绍，希望能给女性朋友带来帮助。
内分泌失调治疗费用是多少---免费咨询在线专家
内分泌失调怎么调理?其实对于这个问题是很简单的要从日常的生活中点点滴滴做起，要养成良好的生活习惯，还要主要身体的锻炼以及合理的饮食习惯。同时，也在日常生活中多补充新鲜的水果和蔬菜，要有均衡的营养。对于影响女性的生育能力来说，就更要注意治疗了北京医院现在推出的中医三期疗法”根据女性的月经”这一个特殊的生理现象，相应的时期采取了合理的治疗方法。结合临床的实践经验研究出的一套行之有效的治疗方案，针对不孕症的女性各种的不同原因，采用的个性化的诊疗方案，针对月经失调症状以及原因，以中医的方法来辨证施治，临床上，通过高科技的检测设备找准了
病因以后，再结合“中医三期疗法”来进行有效的治疗。
内分泌失调怎么调理通过以上内容介绍，相信女性朋友都有了一定的解，虽然在日常生活中多加的调理可以对病情起到辅助的治疗效果，但是想要彻底的治好，就要根据病因进行对症的治疗。
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2015年03月
女性患有内分泌失调是应该积极的治疗，除了药物的治疗之外，女性朋友还应该注意相应的调理，但是现在很多女性都不清楚内分泌失调的调理方法，因此我们将对其进行解答。女性内分泌失调怎么调理?下面我们请胡春福专家做下介绍，希望对大家有所帮助。
　　女性内分泌失调怎么调理?专家指出，主要包括以下几点：
　　1、运动调理。平时，应该都注重户外的锻炼，积极参加健身运动，日常需要按时作息，做到劳逸结合。尤其是需要控制夜生活，需要积极的保证充足的睡眠。
　　2、饮食调理。食物应该搭配多样化，搭配合理，还要多亲近蔬菜、水果，少吃油腻和刺激性的食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱以及脂肪酸，从而调理内分泌失调。
　　3、精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，尤其事故需要重视放松省心，减轻心里的压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良等情绪，努力的提高自我的控制能力，避免惊、怒、恐等不良精神刺激到内分泌失调。
　　女性内分泌失调怎么调理?希望上述的解答您能够满意，在此提醒您，文章的阐述只是大概性的让您了解这种疾病，发现病症应及时治疗，不要等病情发展严重在就诊，建议您进入我院网站进行在线咨询北京济民中医医院胡春福专家和您面对面交流！　　济民为您推荐—胡春福 特聘专家 (济民中医妇科主任医师、生殖医学专家、享受国务院政府特殊津贴)
　　从事40年中医临床工作，先后荣获省医德医风先进个人，卫生部万例手术无事故称号，国家计生委荣誉证书、证章，其事迹在省、市及中央电台、电视台及多家报刊报导。对中医妇科的中医诊断辩治有独特的见解，具有丰富的临床经验，在男女不育不孕、输卵管不通、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、妇科炎症、宫颈疾病等的治疗中有独特的功效，多年来为众多患者排忧解难。
　　其主研的改良男性钛栓节育术不用刀，无痛苦，有可复性，施术2万余例，无一例并发症，1991年中央二台报道其事迹。目前已在外推广，被第二届生育研讨会录用，该项目分别获省计生委一等奖，省委三等奖，女性输卵管钛栓阻塞术获省政府三等奖;主研的睾丸鞘膜积液注射疗法，有效率极高，分别获省、市科研成果，荣获国际医药金象奖。防止男女生殖道感染性疾病，男女不孕不育症中成药获国际医药金像奖。多次应中国医药代表团团长赴泰国讲学，4次参加国际医药研讨会，均有学术报告，亚洲日报、世界日报、篂显日报、光明日报均有报道。其传略入选国内外名医辞书。
【专家荣誉】：胡春福主任——济民中医妇科主任医师、生殖医学专家、享受国务院政府特殊津贴。
【治疗优势】：不需手术，无痛苦，深度治疗，标本兼治，治疗方便，不需住院，安全性高，纯中医治疗，省时省费。
【健康热线】：400-&& 或& 010-
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12345678910中医教你如何调理女性内分泌失调_新浪健康_新浪网
中医教你如何调理女性内分泌失调
　　内分泌能够调节机体的各项功能，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神，如果内分泌出现问题，体内的各种激素所保持的平衡被破坏，就不能够有效控制机体，女性朋友就会容易生病，严重甚至会导致各种妇科疾病的产生，如以下的五大宗罪。
　　第一宗罪：引起乳房疾病
　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
　　第二宗罪：引起妇科疾病
　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。
　　第三宗罪：导致不孕
　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕。或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
　　第四宗罪：容易脾气急躁
　　更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
　　第五宗罪：容易肥胖
　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
　　中医教你从以下方面进行调理
　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。
　　因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。
　　1.饮食调理
　　饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。
　　2.运动调理
　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
　　3.精神调理
　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
　　4.保证睡眠
　　临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
　　中医推荐内分泌失调疗养膳食
　　桃花猪蹄粥
　　材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；
　　做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
　　清斑食疗汤
　　材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
　　做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
　　桃花白芷酒
　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
　　早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
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