一看书就想睡觉怎么办--《初中生世界》2006年Z6期
一看书就想睡觉怎么办
【摘要】：
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【分类号】：G635.5【正文快照】：
有的同学虽然想搞好学习,但是一拿起书就想睡觉,而只要不看书,干别的事马上劲头十足,为此自己也感到苦恼。这究竟是怎么回事,有什么办法解决呢?从心理学的角度分析,这是一种由条件反射形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为,但由于与无关刺激建立了联系,就
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京公网安备74号我，不是学生，这两三年一看书就想睡觉，以前都看到半夜两三点都不想睡。怎么回事？（有事做，没事做都是_百度知道
我，不是学生，这两三年一看书就想睡觉，以前都看到半夜两三点都不想睡。怎么回事？（有事做，没事做都是
我，不是学生，这两三年一看书就想睡觉，以前都看到半夜两三点都不想睡。怎么回事？（有事做，没事做都是一样。而且这些书是我必须都要学的。我也很想看。）还有，我所看的书我全部都记不住，是什么原因？怎么解决？
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记忆力和精力减退。是一个全方位的问题，大脑是最反应人身体状况的，可能你现在运动工作都游刃有余，但是脑子先觉得不够用了。平时注意不要纵欲，调整好作息，动养身，静养心，白天多动，在太阳下进行有氧运动，有时间不要看手机，闭目休息，愿意的话可以练习打坐。注意爱护你的眼睛，眼睛不好看书会很累。看书的时候注意自己的姿势，端正什么的就不说了，大家都知道，告诉你个秘诀，不要靠着背看书，坐起来，让后背气血通常，把书拿起来，不要低着头就着桌子看。
我都习惯躺着看，以前躺着看也不会想睡觉，这几年就会。道家的静功修炼我都懂，有压力，学不了。
躺着看绝对不行的，坐起来看如果你觉得累，说明你的身体需要锻炼。压力没有办法，谁活着都有压力，考研的，高考的，成人考研的，边工作边复习考证的，每个人都有自己的压力，要自己解决
记忆力和精力减退怎么恢复？
那是阳气虚。你的脑子是绝对没问题的。你的年纪肯定没到脑力衰退的时候
哦，阳气虚我就会处理了。我奔三了。我试一下看是否有效
恩啊，你会养生应该是没问题的，才三十岁，三十岁是人智力完全成熟的时候
祝你健康开心！
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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别把看书当作任务，要开心地看。换个环境或是换种心情，不一定要获得多少知识，但求心安……
也可以放放轻音乐
上班族比学生的生活琐事多，无形中有了精神和心理负担，所以你心有余而力不足！
你这是心理问题，读书有三到，心到，👀到，口到
静下心来，
可能是你的精力分散，环境也是非常必要的，建议到图书馆或书店看书，
我很努力的去看，去研究，但是就是眼困
记忆力不好
不过没关系的
心没在认真的看
很长时间都有这个问题么？还是就最近几天有这样的情况？
这几年都一样，一看就想睡觉，应该是眼睛困
是不是每天的工作都很累？
老啦。喝茶
看书不用记住。得出的道理不用记也能记住
别忘了看书的目的
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出门在外也不愁我的意志力不太好，一看书就想睡觉，一做作业就想玩手机，导致我现在学习下降了_百度知道
我的意志力不太好，一看书就想睡觉，一做作业就想玩手机，导致我现在学习下降了
现在还有一个月就要中考了我该怎么复习？
简单，把网线拔了，手机扔了，宽带停了，课外书打包卖了，想睡觉时喝咖啡……好吧开玩笑的。最主要的还是靠自制力，而且再是二十多天就要中考了，考不好你的学生生涯就结束了，就要上社会大学（进社会）去了，这么想想就会有动力了。当然，最主要的还是方法，政治就死记硬背，语文看文言文词语解释，课外阅读。英语写完形填空和阅读理解，还有背单词、词组。数学、物理、化学就背公式，题目的话我真心觉得现在写来不及了，如果真要写的话，就写重点难点，会写的或是很简单的你就别写了，看看就行了。历史背年代和意义，以及人物。嗯，总体就这样了，还有什么的话可以追问。
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目光放长远点，想想，你离开了校园能干嘛，离开了父母能干嘛
你有目标吗？你这是因为没有目标的表现！赶紧树立一个吧！
先让自己摆脱手机，静下心来，，想想自己想要干嘛，，如果实在是不行，，那就找父母或者老师聊聊，，，，让他们帮助你，，
心里浮躁不带手机
强迫自己不要看手机。
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出门在外也不愁考语文英语是老是想睡觉怎么办 我上课从不瞌睡，就是考试的时候会，每次都是看到古文或是第三篇阅读时想_百度知道
考语文英语是老是想睡觉怎么办 我上课从不瞌睡，就是考试的时候会，每次都是看到古文或是第三篇阅读时想
考语文英语是老是想睡觉怎么办我上课从不瞌睡，就是考试的时候会，每次都是看到古文或是第三篇阅读时想睡，我一般就直接看后面的现代文或是作文，但我不知道为啥会这样，而且很浪费时间
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你可以想考不好的悲惨结局，然后使劲做题，就不会没精神了，晚上多睡觉并且要参加体育活动啊
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁为什么最近一看书就想睡觉啊?_百度知道
为什么最近一看书就想睡觉啊?
都快考试了,一拿起书本却想睡觉,到了晚上又睡不着了..一拿起书又想睡了~~~唉...怎么办啊?
提问者采纳
有一段时间，我也是一看书就想睡觉，这种情况大多发生在家里，因为在家里，只有自己一个人在学，没有一个竞争的学习氛围，而且也没有考试的压力，便觉得学不进去，你可以邀几个同学（爱学习的）一起看书，适当时候还可以讨论，也可以在想睡觉的时候想想自己的目标，想想自己心目中想超过的那个人，以此来激励自己，提高学习的兴趣。
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你是太缺觉了，最好大睡一觉，不行就买风油精，抹在太阳穴，很管用，马上就不困了。
条件反射看书=睡觉你的习惯不太好
找一门特感兴趣的学科下去就不这样了
因为书本是睡觉最佳伴侣 我每节课都睡着的~
都这样，就是不感兴趣，打游戏时你会困吗
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出门在外也不愁}