怎样才能达到性高潮？_百度知道
怎样才能达到性高潮？
我自己也不清楚
怎样才能达到高潮？只有个人女人在性生活中能达到诚然的浪潮，这点大章节人已经察觉。但其实只要男女两者都支配好技巧和要点，女人想赢得性浪潮并没有大家想象中的那么难，下面就介绍女方需要抚恤的十个小详情。 　　怎样才能达到高潮？第一：买好切身和买好对家一样首要 　　有时候，女性为了卑怯对家无法赢得够了，因此尽量协作对家的需要。 但是性爱其实是两者的施与受，要是一味够了对家，到头来女性会变得仇恨“那档子事”。女性理应斩钉截铁的向对家说明切身的需要，不需要有罪恶感或不好含意，因为诚然上，男性垂青的是可以享受性爱的女性。当男人知觉切身的举措能带给女性强健，这比什么春药都能令他着慌。 　　怎样才能达到高潮？第二：不要假装浪潮 　　为了买好男性，有些女性可以很传神的假装浪潮，使男人无法辨别。但是这么做的时候，她们并没有想到漫漫的结果：要是并不领悟强健却假装浪潮，无疑是让男性下次延续重复他那种谬误的举措，因为他误以为那种办法能让女性强健。一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的阴部，想让她达到浪潮，却把她弄得很痛。她不好含意奉告他，他的办法太粗鲁，因此便假装达到浪潮，好让他暂停。没想到，今后他每次都用这种粗鲁的办法揉搓她，使她越来越悲酸，末了她忍让不了，只好奉告他事实。这使那男人大受冲击，而这位女性也特性懊悔，要是一起首说领会就好了。 　　怎样才能达到高潮？第三：不要忽略男人身躯的其它章节 　　以往，男人如同可以不需要任何前戏就径直进来，而且很享受。其实这是他们切身的误解。抚摸和挑逗会使男人着慌不已，因为女性这么做时，等于在说切身多么垂青他的身躯。有些女性会羞涩不敢行径，但肯定没有一个男性不垂青女性这么做，因此只管放胆去做就好，俄顷会达到看得见的结果。抚摸和挑逗很简明，只要始终用手指滑过他的全身，异常是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。别的女性还可以用头发、舌头和睫毛超产挑逗的结果。 　　怎样才能达到高潮？第四：别怕性梦想 　　一位女性默认：她每次和老公做爱时，都想象是和莱奥纳多做爱。这种想象使她特性着慌，而老公也因为她的狂野举措而赢得强健。她感触这不碍事关系，反正她不也许真的和麦特戴蒙诞生外遇。行家说，性梦想是康健的，因为它不仅是一股巨大的动力，而且在梦想中诞生的事健全不必是真的。譬如说，要是一个异性恋的男性梦想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想诞生外遇。性梦想无非真切示这个别有充畅的想象力，而且这的确能刺激性爱的施行。 　　怎样才能达到高潮？第五：学习自慰 　　既然男性的第一次射精以往来自自慰，女性这么做的比例也肯定不低。诚然上，自慰是十分中用的学习途径，因为切身结识切身的身躯今后，和伴侣做爱时便能引导对家用最合适的办法施行。自慰还有一个益处：一定能达到浪潮。 　　怎样才能达到高潮？第六：不要一成不变 　　要是天天晚上都以健全同等的办法做爱，即令每次都达到浪潮，末了仍然会变得淡然枯燥。这是因为已经毫无愿望了。以某位女性的本人经向来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性阴部，便能达到浪潮。因此他们每次做爱都经受这个姿势，很快达到浪潮便赶紧停顿，结局一点也不够了。诚然上就是那句老词：愈慢到口的物品愈有滋味。也就是说，愈慢到达浪潮，快感愈浓烈。在经受刺激感最高的姿势时，一到达足以带起着慌感的程度，不要等到浪潮驾临，便理应换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟浪潮驾临的时机，也可以顺势发掘其它姿势的乐趣。 　　怎样才能达到高潮？第七：结识对家的身躯 　　我们察觉每个别都异样，在性爱这件事上也一样。女性要是之前要是它男人有过性经验，有时会把昔日的办法用到此时的伴侣身上，这是不合适的。那么，要如何结识对家垂青什么办法呢？这就有赖于细致的观望了。当然，有些人会自借用呻吟或喊叫吐露他的雅兴，但多数人也许属于从容是金的种类，这时可以听他的呼吸是否加紧或倒抽一语气；他的瞳孔是否突然放大；下巴松垮；还有最明真切的就是阴茎变硬。这样观望不必多久，就可以和他的雅兴协作得完美无缺了。 　　怎样才能达到高潮？第八：欢喜你的身躯 　　现代女性十个别之中有九个别感触切身过胖。在裸裎相见的时候，这一类自我贬抑的思想有时会隔绝两人享受应有的乐趣。譬如说，自认为胸部太小的人，也许会在伴侣抚摸切身胸部时领悟轻视，便下意识的懒惰他的手，或引导他抚恤别的地方。多年累月，这样的讯号会使伴侣领悟困惑，因而连累了性关系。有一位女性训练切身这样想：虽然她胸部不大，但男人却乐于和她闭目，这证实他们并不感触她的胸部有什么问题。就这样，她不再反抗男伴碰她的胸部了。 　　怎样才能达到高潮？第九：善用扶持器材 　　无论是生趣商品或是色情录像带都是削减性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供多数新方式，超产刺激感。对于有些人来说，生趣商品甚至可以解决性爱不平均的问题。有位难于达到浪潮的女性，在伴侣取缔后，必须用手自行达到浪潮，这使她的伴侣很难堪。之后，她买了一种表面满布颗粒、核心有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，如此一来伴侣每次的插入举措都会使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的乐趣。置办这类物品可以用电视邮购或在网络上置办，以切忌不必须的尴尬。 　　怎样才能达到高潮？第十：窥探他人的性生活 　　虽然以往窥探是不好的，但有时切身的性生活不妥善，那么窥探也会带来正面的力量。因为看到旁人的强健，就会刺激切身想门径变更现况。有个女孩子和男友分手后，看到她的室友夜夜带男人回家过夜，特性受不了，究竟处决切身出去寻觅新的伴侣，而且成功的找到了。要是不是遭受她室友的刺激，她也许会还有好长一段时间把切身关起来，自怨自艾呢。
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让队方舒服就行
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出门在外也不愁怎么让自己进入高潮_百度知道
怎么让自己进入高潮
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病情分析：你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.欢迎您再次提问,祝你幸福!
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女性用手，男性还是用手。但是女性要不停抚摸阴蒂，就可以制造高潮，最好买点假阳具，按摩阳具等等催情，更容易达到高潮
用手撸啊！天天撸，时时撸，刻刻撸，撸到高潮！
既舒服，又会体会高潮，何乐而不为呢？
给个评价吧
性幻想很重要，你觉得舒服才能高潮
按摩棒比较容易……
和伴侣做爱
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出门在外也不愁做爱时怎样才能达到高潮？_百度知道
做爱时怎样才能达到高潮？
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正常的很，每个人的需要不同的。没什么。如果喜欢那就多学习，增强技巧，完美性生活！呵呵！这很正常呀 没有什么见不得人的 再者 你和你的老公做爱的时候还有人在看吗 不用顾忌的太多 只要你和你的老公满意觉得那样会促进你们之间的性爱 那就足够了 再者这也是69式做爱的方式呀 不过就是要注意的是 你的老公的包皮是否割了
不割 的话很容易引起细菌感染 口腔中含有大量的细菌
包皮垢也是
再者 再 亲阴茎的时候要保证阴茎是刚刚清洗过的 这样也是为了保证卫生起见 很正常啊同时也证明你爱老公的程度！据医学证明洗干净的阴茎比人的口腔还卫生，再说精液的主要成分是蛋白质，就算吃了也没关系还美容呢！我老婆也喜欢舔，正常的，但是最好让你老公洗干净，不然残留物吃辖区还是不好。喜欢不代表你骚，这个是个人爱好问题，只要你不看见其他好看的男人就想那个就是正常的，这个是夫妻秘事，没必要说正常不正常的，这个也是因爱而爱~~~~~~~~~~~~~~~~~ 在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人几乎都能达到性高潮，然而在许多夫妇的性生活过程中，都不懂得或羞于对此进行适当的刺激，这是十分令人遗憾的。因此，性兴奋时，阴蒂与阴茎一样，具有勃起功能，阴蒂头上具有丰富的神经末梢，感觉极为灵敏。在性生活中，对阴蒂刺激，既可自我进行，也可由配偶操作，刺激时需将阴蒂包皮翻起，用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或来回摩擦，此时，能同时得到配偶的配合，效果就会更好，恰当舒适的阴蒂操作，往往使女方在很短的时间内就会积聚并迸发出强大的性能量，从而获得高度的性满足。 当然，阴蒂操作的成功进行，也需要夫妇双方的密切配合，在操作过程中，女方需及时提供反馈信息，引导男方作出或调整女方所需要的刺激动作；女方也应以荡漾的姿态，通过合适的体位和姿势，接受男方的爱抚。目前，西方国家已婚夫妇中，阴蒂操作发生率高达百分之八十八。我国有关数据也显示，随着性文明程度的提高，夫妇性生活中，阴蒂操作的比例也正趋于逐步增大做爱的时候 尽量要放松 阴茎只有在阴道放松的情况下插进去才不会产生痛感
而且很舒服
性前戏要用心做
接吻 亲阴部等等
要用心做才行
希望我的建议能帮助到你
在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人几乎都能达到性高潮，然而在许多夫妇的性生活过程中，都不懂得或羞于对此进行适当的刺激，这是十分令人遗憾的。因此，性兴奋时，阴蒂与阴茎一样，具有勃起功能，阴蒂头上具有丰富的神经末梢，感觉极为灵敏。在性生活中，对阴蒂刺激，既可自我进行，也可由配偶操作，刺激时需将阴蒂包皮翻起，用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或来回摩擦，此时，能同时得到配偶的配合，效果就会更好，恰当舒适的阴蒂操作，往往使女方在很短的时间内就会积聚并迸发出强大的性能量，从而获得高度的性满足。 当然，阴蒂操作的成功进行，也需要夫妇双方的密切配合，在操作过程中，女方需及时提供反馈信息，引导男方作出或调整女方所需要的刺激动作；女方也应以荡漾的姿态，通过合适的体位和姿势，接受男方的爱抚。目前，西方国家已婚夫妇中，阴蒂操作发生率高达百分之八十八。我国有关数据也显示，随着性文明程度的提高，夫妇性生活中，阴蒂操作的比例也正趋于逐步增大。 所需指出的是，性高潮的获得，并非只是通过阴蒂操作这条唯一的途径，阴蒂操作只是作为性的准备和补充，真正的性满足，还是大多数所期望的——通过性实现满足。换言之，美满的性生活，不仅是双方生理的满足，而且是双方心理的愉悦，如果只追求阴蒂操作的感官享受，久而久之，恐怕也会索然无味，甚至会引起反感、厌恶的。 以下有两个重点值得你牢记在心。 ●没有任何人可以“给你”高潮，或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也是无法让你得到性高潮。 ●就因为没有人可以“给你”高潮，所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉，又在瞬间消失。接着，可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事。有些人或许是面对自己的身体会特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。总之，唯有了解什么是真正的高潮，你才能克服你的难题。 假如你有这方面的困扰，或你想要探究达到高潮的感觉，以下的建议或许对你有所帮助。 （1）首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。 （2）选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。 （3）记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于做爱时的一种特别的想像空间。 （4）开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣做爱时的情趣。 如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图，而且“设定”各种不同的区域，比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”，感觉舒服的“绿色通行区”，以及还可以的“黄色认可区”。 （5）慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的阴唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置，然后缓缓地摩擦阴蒂的周围，并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来，将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错！ （6）现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。 （7）如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的，高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸，你会感觉得到“它快来了”，然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到高潮的境界。 如果你彻底的试验这些步骤，逐渐地，会有一种最适合自己的方式，最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉，就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行，男人不是天生的做爱高手，他们不会生来就知道，女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受，即使用同样的方法，不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式，同样的，也要求他们指引你，如果你觉得不好意思说出来，只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减，相反的，由于你如此地享受性爱，并且很想和他分享，他会因此而感到无比的兴奋。 试着多用心一下找出她的G点或是拉长前戏时间，轻轻抚摸阴蒂部分，手指做圆周式轻揉，不要一开始就提枪上阵。在心理方面，别在彼此很累或是气氛不对时硬上，如果她无法进入状况，试试洗个舒服的澡、熏香、轻音乐、再喝上一点点红酒、和她聊聊天同时帮她按按肩部或是手掌，有些人则喜欢不同的刺激，试试对着落地镜做爱或是看看A片助性，总之你们需要自己找出适合你们的快乐方式
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做爱，哪能那么容易就水乳交融？那么，爱究竟该怎么做，才能让双方同时满足？美国情感问题专家指出了以下几个要点。
对男人来说，性爱本质上是一种释放雄性激素的过程，他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系。因此，一旦男人兴奋起来，便不由自主地加快了脚步。更有甚者，还希望女人和他一起加速。
恰恰相反的是，不管从生理还是情感上，女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密，感受自己的欲望。
因此，只要男人适当减慢速度，稍微控制一下自己，动作稍微温柔一点，就会给女人带来更大快感，甚至达到高潮。同时，自身也可以体验到对方的依恋和性感，并与之共振。
但这里有一个有趣的现象，当男人性欲被激起时，他们对时间判断的误差很大。比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时，实际上可能才过了一两分钟而已。
当然，性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的，不能拿一些条条框框生搬硬套。想要令双方都享受到真正的鱼水之欢，主要靠双方在交流和实践中的体会。但毋庸置疑，适当增加前戏时间，事后仍要细品“温存”这道甜点，是让双方共同达到高潮的基础。
此外，由于生理原因的差异，如果想使女性更好地进入状态，达到高潮，男性可在射精前的某个时间点，通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导。这样也能延长性生活时间，提高性生活质量。至于这个时间点的把握，则根据各人不同的情况，需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探。
做爱的时候 尽量要放松 阴茎只有在阴道放松的情况下插进去才不会产生痛感
而且很舒服
性前戏要用心做
接吻 亲阴部等等
要用心做才行
希望我的建议能帮助到你
在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人几乎都能达到性高潮，然而在许多夫妇的性生活过程中，都不懂得或羞于对此进行适当的刺激，这是十分令人遗憾的。因此，性兴奋时，阴蒂与阴茎一样，具有勃起功能，阴蒂头上具有丰富的神经末梢，感觉极为灵敏。在性生活中，对阴蒂刺激，既可自我进行，也可由配偶操作，刺激时需将阴蒂包皮翻起，用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或来回摩擦，此时，能同时得到配偶的配合，效果就会更好，恰当舒适的阴蒂操作，往往使女方在很短的时间内就会积聚并迸发出强大的性能量，从而获得高度的性满足。 当然，阴蒂操作的成功进行，也需要夫妇双方的密切配合，在操作过程中，女方需及时提供反馈信息，引导男方作出或调整女方所需要的刺激动作；女方也应以荡漾的姿态，通过合适的体位和姿势，接受男方的爱抚。目前，西方国家已婚夫妇中，阴蒂操作发生率高达百分之八十八。我国有关数据也显示，随着性文明程度的提高，夫妇性生活中，阴蒂操作的比例也正趋于逐步增大。 所需指出的是，性高潮的获得，并非只是通过阴蒂操作这条唯一的途径，阴蒂操作只是作为性的准备和补充，真正的性满足，还是大多数所期望的——通过性实现满足。换言之，美满的性生活，不仅是双方生理的满足，而且是双方心理的愉悦，如果只追求阴蒂操作的感官享受，久而久之，恐怕也会索然无味，甚至会引起反感、厌恶的。 以下有两个重点值得你牢记在心。 ●没有任何人可以“给你”高潮，或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也是无法让你得到性高潮。 ●就因为没有人可以“给你”高潮，所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审视自己，于是好不容易累积的那种感觉，又在瞬间消失。接着，可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事。有些人或许是面对自己的身体会特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。总之，唯有了解什么是真正的高潮，你才能克服你的难题。 假如你有这方面的困扰，或你想要探究达到高潮的感觉，以下的建议或许对你有所帮助。 （1）首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。 （2）选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。 （3）记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于做爱时的一种特别的想像空间。 （4）开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣做爱时的情趣。 如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图，而且“设定”各种不同的区域，比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”，感觉舒服的“绿色通行区”，以及还可以的“黄色认可区”。 （5）慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的阴唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置，然后缓缓地摩擦阴蒂的周围，并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来，将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错！ （6）现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。 （7）如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的，高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸，你会感觉得到“它快来了”，然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到高潮的境界。 如果你彻底的试验这些步骤，逐渐地，会有一种最适合自己的方式，最后将因此而达到高潮。一旦你知道那是什么样的感觉，就会了解你想要达到的那种刺激的程度。你应该教导伴侣怎么进行，男人不是天生的做爱高手，他们不会生来就知道，女人喜欢什么样的感觉。况且每个女人各有不同的感受，即使用同样的方法，不见得对其他人也有效。引导伴侣找出最让你满足的方式，同样的，也要求他们指引你，如果你觉得不好意思说出来，只需握住对方的手并且引导对方即可。不要害怕这样做会致使伴侣“性”趣大减，相反的，由于你如此地享受性爱，并且很想和他分享，他会因此而感到无比的兴奋。 试着多用心一下找出她的G点或是拉长前戏时间，轻轻抚摸阴蒂部分，手指做圆周式轻揉，不要一开始就提枪上阵。在心理方面，别在彼此很累或是气氛不对时硬上，如果她无法进入状况，试试洗个舒服的澡、熏香、轻音乐、再喝上一点点红酒、和她聊聊天同时帮她按按肩部或是手掌，有些人则喜欢不同的刺激，试试对着落地镜做爱或是看看A片助性，总之你们需要自己找出适合你们的快乐方式！
在性生活中，男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的，如果能够给予阴蒂以充分、适当的性刺激，无论是自慰或是他人操作，大部分女人几乎都能达到性高潮，然而在许多夫妇的性生活过程中，都不懂得或羞于对此进行适当的刺激，这是十分令人遗憾的。因此，性兴奋时，阴蒂与阴茎一样，具有勃起功能，阴蒂头上具有丰富的神经末梢，感觉极为灵敏。在性生活中，对阴蒂刺激，既可自我进行，也可由配偶操作，刺激时需将阴蒂包皮翻起，用涂有润滑剂的手指轻轻作环状或来回摩擦，此时，能同时得到配偶的配合，效果就会更好，恰当舒适的阴蒂操作，往往使女方在很短的时间内就会积聚并迸发出强大的性能量，从而获得高度的性满足。 当然，阴蒂操作的成功进行，也需要夫妇双方的密切配合，在操作过程中，女方需及时提供反馈信息，引导男方作出或调整女方所需要的刺激动作；女方也应以荡漾的姿态，通过合适的体位和姿势，接受男方的爱抚。目前，西方国家已婚夫妇中，阴蒂操作发生率高达百分之八十八。我国有关数据也显示，随着性文明程度的提高，夫妇性生活中，阴蒂操作的比例也正趋于逐步增大。
要有充足的准备工作。首先选好环境，其次做足前戏，再次勇敢冲锋，最后达到目标。加油。
这个技巧性相当强的 你的掌握技巧的经验的话是很需要的啦 慢慢学习平时多关注两性类的文章 很有帮助借助好一点的情趣用品也是可以的
多抚摸，多进行抚慰i
你得让女的先到那样二个人就可以都到
高潮是一种心理感受，是自然而然的，不用强求。
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