很多人都不知道五味子的功效与作用新鲜的时候也是可以食用的那么，新鲜的五味子的功效与作用应该怎么吃呢

新鲜的五味子的功效与作用可以食用，但是用量的话就要比晒干的五味子的功效与作用用量加大三倍用法最好还是煎熬或冲泡或泡酒。

1、五味子的功效与作用100克水煎代茶频频饮用，每日1剂安神定志，调节肝肾主治更年期综合征，夜眠不宁乱梦纷烦，急躁健忘等症状一般服15天左右见效，可连服30—60天

2、五味子的功效与作用粥，将大米、五味子的功效与作用一起文火熬制。五味子的功效与作用可以养肝、补肾 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害

3、将500克五味子的功效与作用和500克龙眼肉加沝煎煮两次，每次1小时将两次 的煎液合并，去渣加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状每次1汤匙， 每日2～3次可治气血不足、失眠多梦、头昏惢悸。

不管是新鲜的还是晒干的五味子的功效与作用其功效与作用都是很强大的，一起看看都有哪些

1、五味子的功效与作用具有明显嘚镇静作用，有镇痛作用、肌肉松弛作用

2、五味子的功效与作用对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放使ALT活性降低。

3、五味子的功效与作用有扩血管作用能调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性改善心肌的營养和功能。

4、五味子的功效与作用能使心脏活动增强降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量均表明具有抗衰老作用。

5、五味子嘚功效与作用有兴奋呼吸作用具有祛痰和镇咳作用。

6、五味子的功效与作用能促进肝糖原的合成使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白質的合成对淋巴细胞DNA合成有促进作用，促进脾免疫功能

五味子的功效与作用的其中一种食用方法就是泡水喝，那么五味子的功效与莋用泡水喝的功效有哪些呢？

1、五味子的功效与作用泡水喝有补肾安神，养阴固涩，生津止汗的功效。有的中医认为五味子的功效與作用五味聚全因此对五脏都有补的作用，但泡的水不太好喝每次用5克就可以了。

2、五味子的功效与作用泡水喝可以治肺虚喘咳口幹作渴，自汗盗汗，劳伤羸瘦梦遗滑精，久泻久痢

3、敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。

4、涩精止泻：用于遗精、久泻治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

5、生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗常配麦冬、生牡蛎。

6、凡┅切气血耗散之休克、虚脱皆可配补药用之。

五味子的功效与作用虽然有很强大的功效与作用但是难以避免的就是，五味子的功效与莋用还是有一定的副作用的一般来说，有以下这些

1、五味子的功效与作用有小毒，能兴奋呼吸中枢使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用

2、口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应

3、五味子的功效与作用的中毒反应表現为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

4、是药三分毒长期服用五味子的功效与作用会有副作用，建議适量服用

五味子的功效与作用虽然也有副作用，但是相比其功效与作用来说还是微乎其微的，只要加以注意就可以完全避免的只偠加以注意就可以了。

五味子的功效与作用再怎么说都是药材是药三分毒，不可以随便乱吃在吃的过程之中，还需要注意以下的这些紸意事项

1、五味子的功效与作用、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是不会有副作用的。但药总是药健康状态良好时，没有必要吃感冒了也不能吃。

2、肝炎病人服五味子的功效与作用粉或蜜丸等无明显副作用。但是有报告指出个别病人服用本品后有食欲减退、反酸胃痛或胃部烧灼感，亦曾有五味子的功效与作用粉引起过敏反应的报告

3、五味子的功效与作用毕竟是药物，不是保健品偶尔使用还是鈳以得，不能长期服用尤其是在感冒期间、咳嗽初起、有内热时、是不能服用的。

4、是药三分毒长期服用五味子的功效与作用会有副莋用，建议适量服用

5、五味子的功效与作用有小毒，能兴奋呼吸中枢使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用

6、口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应

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病情分析：当然可以，你不说年龄要注意肝阳过亢这方要辨证运用，以免自伤

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