副主任医师
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孩子今年19岁，性格内向，和周围同学关系不好，
状态：就诊前
咨询标题：孩子今年19岁，性格内向，和周围同学关系不好，
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
近一年来和同学关系不好，易发怒，别人咳嗦他都认为是冲着他的，别人碰他他都认为是故意的，别人一咳嗦他就害怕受不了，他总说别人控制他，有时就忍着实在忍不住就想动手。他总害怕别人的眼光，特在意别人看他。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想请彭大夫给看看或者有什末好的建议、
紫***发表于
状态：就诊前
我想找你看病是否需要网上预约
副主任医师
不需要预约，直接带孩子来就行
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
彭淼大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
彭淼大夫的信息
抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、社交恐惧症、癔症、双相情感障碍；慢性疼痛、躯体化障碍、失眠、紧张性头...
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近期通话：
心理咨询科可通话专家
副主任医师
北京和睦家医院
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南京脑科医院
医学心理科
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心理咨询科
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心理咨询门诊
山东省精神卫生中心
心理咨询科
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上海精神卫生中心
广东省中医院
心理睡眠专科
副主任医师
临床心理科
郑大一附院
精神医学科我的性格好内向和班上同学关系也不好，大家
健康咨询描述：
我的性格好内向和班上同学关系也不好，大家都讨厌我。我的性格好内向和班上同学关系也不好，大家都讨厌我，感觉一个男孩子喜欢我，我也喜欢他，但是我害怕谈恋爱，害怕大家都讨厌我们，害怕大家故意针对我们，我很害怕，更害怕大家讨厌我然后就讨厌男朋友，害怕他会被大家欺负，我不想因为我让他不快乐，让他和别人的关系都不好，最后他不得不和我分手。我害怕这样的结局，所以我一直不理他，我心里也好难受，我不晓得该怎么办了？
想得到怎样的帮助：我害怕这样的结局，所以我一直不理他，我心里也好难受，我不晓得该怎么办了？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：您好，性格内向是可以改变的，您现在只有19岁，这个阶段性格的可塑性很强，只要自己愿意就可以改变的。指导意见：您平常可以多参与集体活动，多与同学交流，多参与户外活动，扩大自己兴趣爱好，与别人的共同点多了就容易交流了。至于说交朋友这事，不要刻意回避，该说话就说话。
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我性格内向，懦弱，正因为这样，有些在一个班里的同学基本上不说话。当有人欺负我时，也不敢打他，因为他们比我壮，而且混的比我好，所以我不敢还手。各位，请告诉我如何改变我的性格，让我变得活泼，外向？
不区分大小写匿名
他怎么了。
多和人接触，说话大声点
&
多与人接触、试着容入班上的圈子 该硬的时候硬 该软的时候软
多多交朋友啊 把自己的事多与别人分享
忍，，，，，，
哎！和我一类人！我也不太喜欢说话！我们交个朋友吧！
学着做些血腥的事，比如杀鸡…
下次再有谁欺负你你就狠狠地揍他，即使你打不过他
学会坚强，不要逆来顺受，但是也不要想着报复，用一颗宽容的心去对待他们。不管怎么样，学会经常微笑，让自己阳光。
往往沉默错过了许多美好的东西
首先我要告诉你大家并不能代表他很牛。那是流氓的表现。性格是很难改变的，你只要做好你自己觉得该做的，别人怎样都不关你的事。别人打你的时候你就当时自己撞到大树了，即使你会觉得没面子。既然你打不过别人，那就努力读书吧，让他们以后在你脚底下。
多跟人交流,多说话!多参加一些学校组织的活动,尽量放开一点~大胆一点!关键是找到自信~
多说说话就好了 大胆一点
你没有必要外向，因为内向要比外向更有质量。你唯一想摆脱的应该是不受他们的欺负吧！你要么去混自己的世界，每天坚持锻炼，要么助人为乐，宽容一切。当你每次都微笑应对别人的欺负，时间久了，他们就会内疚更不会欺负你了。
人的性格有多面向的，你是属于乖乖型的
没必要为你的性格烦恼，每个人都有每个人的优缺点
不想在现实中跟人家说话，可以在网络上找几个知心的，网络上没人会看到你的表情的，加油！
朋友，你要有自信。还没打你就说打不过。那他们不欺负你欺负谁啊。我告诉你他们在欺负你，就算打不过也要放手一博。抓到什么就是什么狠的教训他一下。他以后就不敢惹你了。软的怕硬，硬的就怕不要命的。
试着去和同学们交谈，聊一些大家都说的来的话题，或者讨论一下题目，大家把话说开就显得亲近了，久而久之你的朋友多了起来，你的性格也自然会变得开朗外向。大方些，微笑。不用怕，但也不要跟人家动手动脚，同一个班的同学不必要搞得那么难堪，但作为同学的话，如果有的实在不讲理你就不用理他，去更一些友善的同学交往，有事情也可以找老师解决。
其实你的性格是可以改的，多看看黑道小说、多参加点班级活动《篮球队，田径队等》这样你的交友圈广了你的性格也回一点点的改变。采纳吧。
见到同学时要微笑打招呼，让他们知道其实你是很友好的，下课或者搞活动时要积极与同学交流，和他们熟了，他们就不好意思欺负你了。也许你以前留给同学们的印象是沉默且不易亲近的，那就从现在开始改变，让他们看到你的转变，知道你在努力改变自己，努力与他们亲近。当你真正融入其中时，你会发现生活比以前更有乐趣。加油！
等待您来回答
恋爱领域专家　　LZ是个性格内向，不善言辞的人，并且无味，没什么开心和伤心，非常不爱主动与其他人交流，一般都是别人问我一句，我就答别人一句，除此之外就一句话也说不出口，有时候遇到一个自己想去交流的才发现自己根本不知道如何跟人交往了，该说点什么都不知道，说真话听苦恼的，有时候渴望别人能理解，可是毕竟大家都愿意跟随和的人交往不是吗？谁愿意跟一个一天说话不到十句的人做朋友呢？？我甚至有的时候没办法跟一些人面对面的交流，今年年纪不小了，在这样下去，将来怎么办呢，我最近常常想。我开了一个群QQ的，。是用来大家交流的，希望跟楼主一样渴望改变性格的都加进来，大家互相鼓励，感觉不是那么的孤单，我更加希望情商高的TX，性格开朗，聪明伶俐的人进来，帮助我们。给我们建议。
楼主发言：2次 发图：0张
　　楼主握爪
以前一直很苦恼自己的性格，不过前段时间看了些书啊、帖子之类的，开始慢慢有了“自己就是这样的性格，不需要刻意逼自己去改变”这种感觉，开始接受自己的性格。不过有时候还是会为自己害羞内向而苦恼，但是会小小的开解自己，不像以前那样沉浸在郁闷中。　　上次在天涯里看到几篇关于内向的帖子，没想到内向的朋友也不少，可是在现实生活中很少碰到比我内向的，所以在看那几篇帖子的时候会有“我不是一个人”的赶脚，相当治愈啊。。　　当然我知道自己的问题不只是内向，因为内向的人不一定害羞自卑，但是我的问题却不少。。。总之。。这条路还很长，慢慢摸索吧，希望能找到属于自己的那条路。　　ps：我想问问各位内向的童鞋，你们觉的内向的人应该找个和自己性格差不多的人，还是找个外向的形成互补？
　　@注册个马甲容易嘛
00:34:18　　楼主握爪
以前一直很苦恼自己的性格，不过前段时间看了些书啊、帖子之类的，开始慢慢有了“自己就是这样的性格，不需要刻意逼自己去改变”这种感觉，开始接受自己的性格。不过有时候还是会为自己害羞内向而苦恼，但是会小小的开解自己，不像以前那样沉浸在郁闷中。　　上次在天涯里看到几篇关于内向的帖子，没想到内向的朋友也不少，可是在现实生活中很少碰到比我内向的，所以在看那几篇帖子的时候会有“我不是一个人”的赶脚.....　　-----------------------------　　TX让我太感动了~~~终于有人回复了，咱们差不多。工作中我们的这种性格很容易吃亏的，LZ就吃了很多哑巴亏，而且因为不善于去沟通，也带来了好几次误会，现在觉得自己做什么就错什么，平时跟人家说话，都害羞，而且老觉得别人没那么坏很单纯的，估计是我自己太单纯了所以看谁都觉得人家很单纯。。
　　@注册个马甲容易嘛
00:34:18　　楼主握爪
以前一直很苦恼自己的性格，不过前段时间看了些书啊、帖子之类的，开始慢慢有了“自己就是这样的性格，不需要刻意逼自己去改变”这种感觉，开始接受自己的性格。不过有时候还是会为自己害羞内向而苦恼，但是会小小的开解自己，不像以前那样沉浸在郁闷中。　　上次在天涯里看到几篇关于内向的帖子，没想到内向的朋友也不少，可是在现实生活中很少碰到比我内向的，所以在看那几篇帖子的时候会有“我不是一个人”的赶脚.....　　-----------------------------　　TX ，你看的什么书或者帖子，能分享个不？
　　@注册个马甲容易嘛
00:34:18　　楼主握爪
以前一直很苦恼自己的性格，不过前段时间看了些书啊、帖子之类的，开始慢慢有了“自己就是这样的性格，不需要刻意逼自己去改变”这种感觉，开始接受自己的性格。不过有时候还是会为自己害羞内向而苦恼，但是会小小的开解自己，不像以前那样沉浸在郁闷中。　　上次在天涯里看到几篇关于内向的帖子，没想到内向的朋友也不少，可是在现实生活中很少碰到比我内向的，所以在看那几篇帖子的时候会有“我不是一个人”的赶脚.....　　-----------------------------　　@肥肉郁达夫
10:08:29　　TX ，你看的什么书或者帖子，能分享个不？　　-----------------------------　　/publicforum/content/funinfo/1/3137184.shtml　　/publicforum/content/funinfo/1/3086124.shtml　　帖子是上面两个，书是那本《内向者优势》，是在网上下载的，不过太模糊了，看得头晕。。只看了一半不到。
　　@注册个马甲容易嘛
00:34:18　　楼主握爪
以前一直很苦恼自己的性格，不过前段时间看了些书啊、帖子之类的，开始慢慢有了“自己就是这样的性格，不需要刻意逼自己去改变”这种感觉，开始接受自己的性格。不过有时候还是会为自己害羞内向而苦恼，但是会小小的开解自己，不像以前那样沉浸在郁闷中。　　上次在天涯里看到几篇关于内向的帖子，没想到内向的朋友也不少，可是在现实生活中很少碰到比我内向的，所以在看那几篇帖子的时候会有“我不是一个人”的赶脚.....　　-----------------------------　　@肥肉郁达夫
10:03:05　　TX让我太感动了~~~终于有人回复了，咱们差不多。工作中我们的这种性格很容易吃亏的，LZ就吃了很多哑巴亏，而且因为不善于去沟通，也带来了好几次误会，现在觉得自己做什么就错什么，平时跟人家说话，都害羞，而且老觉得别人没那么坏很单纯的，估计是我自己太单纯了所以看谁都觉得人家很单纯。。　　-----------------------------　　哎。。啥都不说了，我能体会。话说俺小时候还不是特别内向，貌似从初中开始就越来越内向。。前段时间看看小时候拍的照片，没想到我也拍过笑得那么灿烂的照片= =，现在是看到拍照就紧张，除非自己自拍。。。
　　@注册个马甲容易嘛
00:34:18　　楼主握爪
以前一直很苦恼自己的性格，不过前段时间看了些书啊、帖子之类的，开始慢慢有了“自己就是这样的性格，不需要刻意逼自己去改变”这种感觉，开始接受自己的性格。不过有时候还是会为自己害羞内向而苦恼，但是会小小的开解自己，不像以前那样沉浸在郁闷中。　　上次在天涯里看到几篇关于内向的帖子，没想到内向的朋友也不少，可是在现实生活中很少碰到比我内向的，所以在看那几篇帖子的时候会有“我不是一个人”的赶脚.....　　-----------------------------　　@肥肉郁达夫
10:03:05　　TX让我太感动了~~~终于有人回复了，咱们差不多。工作中我们的这种性格很容易吃亏的，LZ就吃了很多哑巴亏，而且因为不善于去沟通，也带来了好几次误会，现在觉得自己做什么就错什么，平时跟人家说话，都害羞，而且老觉得别人没那么坏很单纯的，估计是我自己太单纯了所以看谁都觉得人家很单纯。。　　-----------------------------　　@注册个马甲容易嘛
11:26:01　　哎。。啥都不说了，我能体会。话说俺小时候还不是特别内向，貌似从初中开始就越来越内向。。前段时间看看小时候拍的照片，没想到我也拍过笑得那么灿烂的照片= =，现在是看到拍照就紧张，除非自己自拍。。。　　-----------------------------　　握爪，抱抱~~~~咱们太像了。。。。
　　露珠说的不就是我么 灰常苦恼呢 话说就是这样的性格 不知道错过了多少桃花呢有木有 真心想改变 发现真的很难 很苦恼呢
　　@貌貌X
13:23:07　　露珠说的不就是我么 灰常苦恼呢 话说就是这样的性格 不知道错过了多少桃花呢有木有 真心想改变 发现真的很难 很苦恼呢　　-----------------------------　　抱抱~刚刚上面的TX发了两个帖子，楼主在恶补，看了之后才发现，周围有蛮多咱们这种性格的，所以我们要互相鼓励，告诉自己没啥的，既然改不了性格，咱们就把自己变得能力很强，哼哼哼
　　不错的帖子~~
　　LZ 今年又面临挑战了，要给一个怕怕的人打电话，哦NO~~~~~
　　握手，这几天一直下发类似的贴的，自己一直都觉得自己蛮善良的，不会去想着伤害别人，有什么事也都主动为别人考虑，可别人觉得我这人很无聊，没话题，损我也不会反抗，就觉得好欺负，也不喜欢我，经常不合群。　　
　　@n3lyy
18:43:58　　握手，这几天一直下发类似的贴的，自己一直都觉得自己蛮善良的，不会去想着伤害别人，有什么事也都主动为别人考虑，可别人觉得我这人很无聊，没话题，损我也不会反抗，就觉得好欺负，也不喜欢我，经常不合群。　　--------------------------
　　咱两一样一样的，包括很多朋友都是这样的。我们总是为对方考虑，对方却觉得我们无趣，有很傻。卤煮已经被N多人鄙视过了，算拉到，现在爱谁谁~
　　向你推荐“卡内基”系统书.　　
　　没人的的话，我就自己记录把。明天晚上要迎来第一次的改变，晚上去亲戚家道谢，现在在联系怎么说好听的，客套话，呵呵。。
　　向你推荐“卡内基”系列书.　　
　　LZ从昨天晚上斗地主开始就已经开始联系怎么说了，越来越紧张。。。。其实我也知道，去亲戚那里有什么好怕的，更何况人家给了我太多帮助，应该庆幸，应该高兴，换成别人都是笑脸相迎。但是我就是个包子就是个傻子。。。。。。。。。没脸说那些甜言蜜语，总觉得很怪，我现在明白了根本就是自己是个另类啊。。。。
　　想想上学的时候，呵呵，就是个包子，什么都不敢，就算有优秀的地方也不敢表露出来，不敢交朋友其实是不会。。初中就那么一两个朋友，高中那么一两个，只要这几个同学有事儿，我就得一个人，从来没想过怎么跟其他同学打交道。现在仍然是啊。。
　　@肥肉郁达夫
09:02:49　　想想上学的时候，呵呵，就是个包子，什么都不敢，就算有优秀的地方也不敢表露出来，不敢交朋友其实是不会。。初中就那么一两个朋友，高中那么一两个，只要这几个同学有事儿，我就得一个人，从来没想过怎么跟其他同学打交道。现在仍然是啊。。　　-----------------------------　　楼主我又肥来啦~我跟你一样啊 每个班级都是为数不多的几个朋友，不过可惜的是毕业后长期保持联系的就很少。。
　　我也是，不主动的，有点闷骚，和以前的同学基本没有联系，现在除了家里人，基本没电话　　
　　现在这社会内向老实的人没法混　　
　　@Sunhuan781
19:20:59　　现在这社会内向老实的人没法混　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　是啊，所以LZ想改变自己的性格。正在努力中。
　　我原先也很内。意识到这点不好后来就每天对着别人微笑和看网上笑话，效果不错哦。/
　　- - 跟楼主一样，想改，想想而已，依然该吃吃该睡睡～～
　　@xingzi218
18:53:06　　我也是，不主动的，有点闷骚，和以前的同学基本没有联系，现在除了家里人，基本没电话　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我手机基本上24小时关机
　　同胞~我在网上就话特多，现实里看到生人就各种无视。朋友间聊天我也尽量主动把自己隔离开。其实没朋友挺方便的，自己时间自己用，很自由　　
　　一直很内向，直到工作了，才发现内向真的阻碍很大，因为这性格被炒了……　　并非我胆小，是真的不想被人过分打扰，觉得没啥好说　　
　　不要以为所有的痛苦都来自他人，要知道，自己在意什么就被什么所困，甚至所伤。
　　一样的性格，但是内向没错，只是我们多为别人着想，对自己要求又很严格，只是我们做事要守住自己的底线，不能任人拿捏。　　
　　我也是内向的人啊，而且超级被动的，不会主动和人交流呀，可是最近要找工作了，大家当初都是怎么找到工作的，很发愁即将到来的面试　　
　　我也是这样的性格，同是生完宝宝的妈妈都抱自己的宝宝下楼一起玩交谈，可我家从来都是我父母带着宝宝下去的，因为我下去不知道该与人说什么，总是不知道要说什么。急人的。
　　我也是，小学一直是班上的孩子王，自从六年级老爸肺癌过世就变内向，到现在工作了也一样，和陌生人是一句话没说的， 23了还没正经谈过女朋友，高中时还有人托别人来找我谈朋友，当时慌的扭头就跑了，现在想的好笑，过和好朋友还是蛮能聊的，像有点闷骚样。　　
　　我也是，真的很讨厌这样的自己，整天想着要改变改变但最后都不了了之，都不知道以后该怎么办，我想问一下LZ加群之后可以先潜水么？因为最近很忙阿…　　
　　其实我觉得性格内向不是错，不用为了性格内向而讨厌自己或者过分的强迫自己变成外向的人。只要用平和的心态去和别人交流就可以了，不想说就不用说，想说的时候就和别人聊几句，有时候和别人聊天也是件很愉快的事，如果老是心里想着自己是不好的 别人都讨厌自己 逼着自己看上去外向，反而会畏畏缩缩的，自己感觉不舒服别人也不舒服。不如大方接受自己就是内向的人，自己就是内向那又怎样，又不是不好的品格，很坦然去享受和别人的交流，不想说就去听，就算存在感低被认为无趣也不用自责，自己又不是生来娱乐别人的，自己快乐最重要，慢慢的没准反而变成爱和别人聊天交流的人，慢慢被发现有趣的地方，起码自己不会对交流抵触了。　　
　　同是啊。　　
　　同是啊。　　很不想一直这样下去啊。　　觉得造成的原因有两个。要么是天生是这样，要么是后天发生了什么成长成了这样子。　　
　　同是啊。　　很不想一直这样下去啊。　　觉得造成的原因有两个。要么是天生是这样，要么是后天发生了什么事情造成了这样子。　　总之有点悲剧啊。　　
　　以前觉得内向的人很可爱很内秀很温油体贴 后来跟一个内向妹子做了四年室友 觉得温油体贴就是那天边遥不可以的浮云
那不是内向了 是阴沉
我们几个人热心地对她好 可是ta老觉得孤独 经常在空间微博发一些类似于 ：一个人的孤单 之类的状态
╮(╯▽╰)╭我们看了挺受伤的
而且吧 她说话太太尖刻 经常得罪人了也不知为什么。。。后来慢慢就不太跟她说话了
　　@循证医学2012 40楼 　　以前觉得内向的人很可爱很内秀很温油体贴 后来跟一个内向妹子做了四年室友 觉得温油体贴就是那天边遥不可以的浮云
那不是内向了 是阴沉
我们几个人热心地对她好 可是ta老觉得孤独 经常在空间微博发一些类似于 ：一个人的孤单 之类的状态
╮(╯▽╰)╭我们看了挺受伤的
而且吧 她说话太太尖刻 经常得罪人了也不知为什么。。。后来慢慢就不太跟她说话了　　-----------------------------　　这个可能是极度没安全感的人，不属于内向了，应该是比较孤僻
　　。。。。。
　　@肥肉郁达夫 　　顶，愿一起努力！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博我现在是高一学生,性格孤僻,敏感,内向.和同学们的交往经常会造成我精神上的压力,严重影响学习.尤其是同学的虚伪更会给我带来困扰.我该怎么办?我担心会对下学期产生严重影响.能不能在这个寒假解决这个问题?
我现在是高一学生,性格孤僻,敏感,内向.和同学们的交往经常会造成我精神上的压力,严重影响学习.尤其是同学的虚伪更会给我带来困扰.我该怎么办?我担心会对下学期产生严重影响.能不能在这个寒假解决这个问题? 10
1.进入高一后我因精神上的压力休学过一年,今年我是复读生.我的学习心态很不稳定.
2.我的学习心态很不稳定,在做很多事上经常会半途而废.
3.我的交往范围很狭窄,在班上仅有两个同学让我觉得交往起来没有压力,他们都是善良,热心助人的人,但是我们是保持距离的交往.
4.我不缺乏基本的语言表达能力,在和同学们交往时我不会很紧张,但心态不是很好,常会产生一些不必要的想法和压力.
5.我很恋家,有家人的陪伴下,我的情况会比往常好很多.我的家人不能给我很大的帮助.
请给出详细的分析和解决过程.谢谢!
我觉得 你首先
不要给自己太大的压力
要放松心态
这个很重要
针对你的问题
这些是我想要说
1你休学的原因是因为精神上的压力，朋友之间的交往问题。虽然我不知道，具体是什么，但是我也是高中生，这种情况下，你要做的就是告诉你自己，你可以，找到真正的原因很重要，对症下药。同学之间你所说的虚伪，有时只是你自己的主观看法，乐观一点去面对每个人，你会发现，你的同学们都很可爱，并不像你所想的那么难以相处，试着和他们开玩笑，和他们一起谈论一些你们都感兴趣的事，这样，你的同学们会觉得你很好相处，同学之间的交往是双方的，这样你就不会觉得和他们在一起有困难了。
2至于你说的半途而废，这个问题，几乎每个人都不能避免，所以，调整心态很重要，开阔一点看待这个问题。教你一个小方法，我平时都是这么做的。做一件你觉得自己可能坚持不下来的事情的时候，先找到一件你感兴趣的事，告诉自己，只有做完眼前的事，才能做那件你喜欢做的事。这样，就不会半途而废了。呵呵，我都是这样的。
3交往范围的选择，大部分还是看你得性格，看看你自己和什么人合得来，大胆一点，你觉得交往起来困难的同学，也许你们得性格真的不和，如果遇到这样的同学，就做普通的朋友，你说的那两个同学，应该是人缘很好的同学吧。他们就懂得怎样选择朋友，你不妨去问问他们。不要对任何人都得行一道防火墙，不是每个人都是病毒。敞开心怀，去面对你觉得人还比较好的朋友。慢慢着去接触更多的人，你会发现那样的人越来越多。
4你说的会产生很多不必要的想法，这个很多人都有，只是程度不一样而已。既然你自己都知道那些是不必要的，那就尽量控制不要瞎想，告诉那些只是你自己的胡思乱想。现在这个社会，真正不虚伪的人几乎没有，想想你自己在对待别人的时候，也是真的一点都不虚伪吗？其实所有人都不可能把自己完全的暴露给任何一个人，包括父母。这些压力，都是你自己给你自己施加的，只要你调整心态，自然就不会有压力了。你的爸妈，是最了解你的人，有时间的话，多跟他们聊聊，会对你有帮助的。
5在家里，爸妈会给你一种可以依赖的感觉，那是一种安全的感觉，所以，你的情况会比往常好很多，慢慢的试着对外边的人也报以轻松的心态，这样很快你就可以拥有更多的知心朋友了。
最后，我要告诉你的是，调整心态最重要的，记住，你觉得困难的事，很多人也不觉得容易。乐观的面对每个人，他们的虚伪只是适当的保护，而这层保护，你也有，只不过你们可能表现出来的方式不一样。学习继续加油，找到属于你自己适合的学习方法，只要解决好了你的人际问题，就不会影响你的学习了吧！
加油，相信你很快就会没有这些压力了。
祝福你！
可以在餐馆帮忙，多接触下社会人群，先把敏感磨去就好办了
其他回答 (8)
可能是学习压力太重，多让自己放松一些。趁寒假多跟家人朋友沟通沟通，也许会好点
都是90后，大家都知道，这个问题很难解决，靠自己吧！
首先你应该克服自己心里的那道防线，高中时代的友谊是最真的，没有太多复杂的因素，每个人都是友善的，要试着去相信别人。
我不觉得！我就是一个对生活充满阳的高中生！一个自信、乐观善良、坚强的人！有什事可以和我说说啊，也许我能帮到你的忙哦
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!
避重就轻
没说实话
在你内心深处的结，什么时候能解开
你怎样才可以面对
什么时候才能清醒
伪装的愚蠢
自欺欺人的小把戏
是逃避还是没有勇气，错
是事实，你不想长大，不敢，也不愿；更不敢面对
因为你觉得，所有人都不可信；事实是什么，你的心，你的心里的结/心结
现实很残酷吗，有必要伪装吗，需要自欺欺人吗
自己想清楚，有点偏激，冒昧之处；勿怪
友
kevin
笨蛋，别人的虚伪，为什么要你来承受相应的代价呢？你可以选择一个合适你朋友要求的人来做你的朋友，无需感到难过，有的只因时对现实的感慨\\\\相信自己一定可以？加油！
压力大一般是因为外界给你施加的压力再加上自己给自己定下的目标让你喘不过气来，父母和老师都是看结果，让你过分看重成绩，因为成绩而沾沾自喜或失意，你要在乎的是你努力的过程，因为这是唯一让你感到安慰的理由。你越在乎的话，就越会影响你正常水平的发挥，切记不要因为成绩而力不从心（造成心态不稳定，努力了却没收获，这是很容易半途而废，努力不一定有收获，收获一定要努力）复读生比应届生压力大很多，你要经常调整心态，凡是平常心嘛。压力大的话，建议你早晨或傍晚可以去慢跑，我曾经就是用这个方法的，缓解压力很不错的，还可以锻炼身体，其实运动在无形之中会让你更加自信的。以前我们经常掰手腕，让笑声冲淡那沉重的氛围，对减压也是很不错的，你也可以跟比较好的同学一起聊天同时也为对方减压，我觉得也是一种很不错的减压方式，也可以找老师聊聊天，老师的话以前对我总是很入心（并不一定每个老师说的话对你都会入心的），会有意想不到的收获，朋友不在乎有多少，人生有一知己足矣。我跟你一样恋家，这有什么不好的嘛。建议你去看看读者之类的书，很不错的，希望我的回答能够帮到你
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