月经好不好看肾气 女人该如何调月经？_播报天下_贵阳网
&&&&&&>&&&&&正文
月经好不好看肾气 女人该如何调月经？
摘要：健康女性一般到14岁左右会出现首次月经；而后几十年间也将与月经相伴。一般情况下，血热者应注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者则应保暖防寒；肝郁气滞者与情志有关，应注意缓解压力。
月经好不好看肾气
健康女性一般到14岁左右会出现首次月经；而后几十年间也将与月经相伴。从某种程度上说，月经是反映女性身体状况的一面镜子，一旦月经出现异常，多意味着身体响起警报。因此，月经变化，女性绝不能掉以轻心。
古时，月经被称为“月事”、“月信”，《黄帝内经》中说：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”换句话说，月经来潮是由于肾气盛、天癸至、任脉通、太冲脉盛而起。只有脏腑功能正常、气血调和，月经才会如期来潮；反之，则说明身体出现了问题。中医认为，月经与肾气关系密切。这里说的肾气并非肾脏，而代表一种功能。肾气虚表示“肾”系统的功能出现失调或不足，影响到冲任二脉，导致月经不调。
人们常说的“月经不调”分为三类，即周期异常、经期异常和经量异常。正常的月经应该相隔28天，提前或延后不超过1周。如果相隔时间过短，称为月经先期，过长称为月经后期。经期异常主要指经期延长，正常月经持续3~7天，超过7天则是经期延长。月经量过多或过少都可能有气血不调，通常经量偏少还会伴随经期缩短。在临床辨证中，多以月经的期、量、色、质，以及伴随症状等进行综合考量。如果月经只是颜色不对，经期、经量都没问题，那就不必担心。▲
周期提前多因过劳
如果两次月经相隔时间总是不足21天或超过35天，又或者间隔时间不定，都提示身体需要调养。
月经周期不足21天，可由肾虚、气虚或血热造成，临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气，进而导致月经来潮提前。血热者血流加快，也可能导致经期提前。除天生体质外，过量食用辛辣食物也会加重血热症状。月经周期超过35天，多因气滞、血瘀或痰湿引发，导致冲脉任脉受阻，致使月经不畅，经期延后。其根源以肾虚所致精血不足最为常见，所以调养时应注意补肾中精血，如多食枸杞、山药、黑木耳等。月经先后不定期多因肾虚或肝郁引起，两者常夹杂在一起，时有偏重。
一般情况下，血热者应注意少食辛辣食物；寒凝血瘀者则应保暖防寒；肝郁气滞者与情志有关，应注意缓解压力。▲
量少腹凉，保暖为上
一般的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少，多于60毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，整个经期应不超过20片。
经量减少源于肾虚所致的精血不足，如身体存在血瘀或气滞问题，还会加重症状。一般来说，经量少以虚证为多，实证较少。受凉、房劳多度、大病初愈等都可能导致经量减少。针对不同情况，除补肾虚外，还应适度调整生活状态，如控制房事，通过适度运动锻炼、补充营养增强体质等。
肾虚不止一种，如果觉得下腹凉、怕冷，可能是肾阳虚，需做好保暖工作，尽量避免冷食；如果感到口干咽燥、五心烦热，可能为肾阴虚，应少吃辛辣，平和情志。
经量过多可能与气虚血热有关。气虚不能摄血，血热则会迫血妄行，容易出现经量增多的现象。根据每个人不同的体质情况，经量多的调养方式各不相同，常用药物有白芍、槐花等。如果出血量过大甚至血崩，应考虑子宫肌瘤、血液病等原因。▲
经期疼痛活血化瘀
月经来潮时，经常会伴随各种身体不适，其中以疼痛最多见，比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和类型，通常也能说明一些问题。
肚子疼是痛经的最典型表现，这多因气血不和所致，除感觉疼痛外，还会有小腹坠胀之感。每个人的疼痛阈值不同，如果觉得不影响正常工作生活，可不必担心；反之则要引起注意。中医讲，不通则痛，痛经的原理也在于此。如果有胀痛感，表明气滞；刺痛明显，多为血瘀；感觉绞痛，可能是寒凉所致的血瘀。对付痛经，中医多采取活血化瘀之方，如桃仁、红花、没药等。其中，没药由于兼有止痛作用，效果可能比前两者更好。如确认是因气滞引起，有些人可服用逍遥丸。需要提醒的是，无论是哪种情况导致的痛经，都应该先咨询中医师再对证用药，不可自己随便使用。
另外一种常见症状是腰痛。月经期间的腰痛可能与肾虚血瘀有关。此时建议在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
很多女性每到痛经时就吃止疼药来解决，这对身体很不好。痛经时，建议用生姜红糖熬水喝，并注意多休息，避免着急、生气、大怒等情绪，更不要贪凉。中药调理也应坚持一定周期，一般3个月以上才见效，不要随意中断调理。▲
血黑有块，艾叶泡脚
中医认为，正常月经应颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味。在月经初始，可能量偏少颜色偏淡，到中期颜色加深，呈暗红色，至经期即将结束，颜色可再次变淡。
但如果中期颜色仍然过淡，质地稀薄，应考虑虚证的可能，常见的用方有四君子汤、四物汤、六味地黄丸等。如果月经颜色偏暗甚至发黑、且有血块，多与血瘀有关，可以试试局部热敷，或用红花、艾叶泡脚。月经颜色一直鲜红也应当引起注意，这说明体内可能有热，应少吃鸡、羊等肉类，适当多吃百合、蜂蜜等清热润燥之品。临床上，月经颜色要与经期、经量等综合考量，再根据体质特点进行辨证施治。▲
1.总听人说痛经“结了婚、生完小孩就好了”，这说法有依据吗？
解答：个别人生完孩子后痛经好转，可能是由于子宫内膜等组织结构在生育中出现了变化，使得痛经感受不再明显，但这种变化没有普适性，不会人人如此。
2.有些女性一两个月甚至半年才来一次月经，但是经量颜色正常，身体也没有其他不适，这种情况也需要治疗吗？
解答：中医把3个月来一次的月经叫做“季经”，一年来一次的月经叫“避年”。如果月经能按固定周期来潮，颜色经量都正常，且能正常怀孕，就不需要治疗；如果颜色经量正常，但无法怀孕，则应就医治疗。▲（山东中医药大学附属医院妇科教授
责任编辑：
省气象台说7日夜间到8日早晨，省的中西部地区阴天有小雨 ...今天是春运的第六天，您现在或许已经和家人团聚，又或许 ...从2013年起，我省用3年时间在全省范围内建成“1+10+6”中...记者获悉，针对民族特色产品以创意、设计、手工制作为主 ...近日，贵州省国税局、地税局和财政局合作引导小微企业规 ...
据台湾媒体报道，有“演艺圈发电机”封号的赖薇如，身边 ...北京时间2月8日消息，据香港媒体报导，邓紫棋（G.E.M.） ...2月8日，阿sa蔡卓妍通过微博晒出一组和妈妈年轻时的照片 ...台湾不少名人都会选在台北W饭店举办人生大事，包含演艺圈...内地音乐人关喆在2月7日晚设孩子的百日宴并补办了婚礼， ...
北京时间2月9日，NBA常规赛继续进行，经过四节激烈厮杀，...C罗解禁，这对于皇马来说无疑是前几天最好的消息。但是在...北京时间2月9日00:15(英国当地时间8日16:15)，2014/15赛 ...2月9日，北京国安召开了新赛季的新援见面会。主教练曼萨 ...近日，《转会市场网》又进行了球员身价的更新，虽然张稀 ...
自从名不见经传的28岁设计师奥利弗·鲁斯汀(Olivier Rous...据时尚博客“Fashion Gone Rogue”2月2日报道，好莱坞女 ...【环球网综合报道】据法国媒体“”2月1日报...据法国媒体“”2月1日报道，想让自己显得更...作为伦敦近期最有权势的女人，阿迈勒·阿拉姆丁·克鲁尼 ...
有驯养繁育证，没办运输证，带着猴子去外地表演就是犯罪—“非法运输珍贵野生动物罪”？河南新野县的4位民间艺人，在...[]
2月7日，市政府专题研究贵阳汽车客运西站综合交通枢纽规划建设工作，强调要站在推进西南商贸服务业聚集区发展、服务全市发展 ...[]远古时代女人没有卫生巾、来月经了怎麽解决的_百度知道
远古时代女人没有卫生巾、来月经了怎麽解决的
这时候基本上是在私秘的条件下进行，倒掉里面吸满污物的东西，人类逐渐发明了丝绸，成了所谓的卫生带原始社会里，她们只会用干草或树叶等来搽搽血迹就算了事，垫上一些干燥物吸收污血。 过度到奴隶社会时期，且学会用清水冲洗外阴，便用火烤干，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞，渐渐的摈弃了兽皮树皮等原始的东西。更换下的卫生带，衣服成为文明的最大标志，月经来时，在未发明造纸之前，人类逐渐有了文明。 到了封建社会，急迫的时候。更换条数根据富裕程度来决定，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤。风干后再使用、织布。这时候，两头同细线系在腰间，女性采用的是将草木灰装进小布条里，女性的月经是没任何处理措施的
其他类似问题
远古时代的相关知识
按默认排序
其他2条回答
用布带包住阴道
晕。。。难道连布也没有啊
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁古代女性来月经用什么_百度知道
古代女性来月经用什么
提问者采纳
根据所在家庭条件来决定换新的频率和准备条数。直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用。女性的生理卫生才得到革命性的转变，且学会用清水冲洗外阴，还会在卫生带上绣上花纹图案，作为制作卫生带的材料。 由于卫生条件和繁重的劳动，女性在社会生活中，加上古代男性在卫生常识方面掌握的少，集市上很少有卖卫生带的、织布。这时候基本上是在私秘的条件下进行。女性之间会老传少，渐渐的摈弃了兽皮树皮等原始的东西。 到了封建社会原始社会里。 人类发明造纸后，因此往往也给女性带来很多病菌，人类逐渐有了文明，很多女性患有严重的妇科病，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤，垫上一些干燥物吸收污血。一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，到了现代文明时期，倒掉里面吸满污物的东西。 女性使用的卫生带，成了所谓的卫生带，也只是货郎或一些胭脂水粉店才有卖，所以很多女性更容易接受草木灰，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。但是由于新棉花不容易吸水。有一些手巧的女性。更换条数根据富裕程度来决定，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞。互相学习制作卫生带的技术和技巧，很多百姓人家，两头同细线系在腰间，塞进阴道，大传小。所以基本上女性使用的卫生带都是自己制作的，卫生巾逐渐走入家庭，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带。更换下的卫生带。 古代很传统，人类逐渐发明了丝绸，过去只有比较富裕的家庭才会引起重视。一些惜香怜玉的男性，企图阻止污血的外流，女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的困苦，一直处于比较低的地位。这时候。很忌讳看到女人的卫生带，不是所有的家庭都能消费的起，会为女性准备干净的棉花等物品，会为自己的女人积极购买材料来制作卫生带，相对比较卫生，月经来时，衣服成为文明的最大标志，女性采用的是将草木灰装进小布条里，还比较洁白。但是大多数男人认为女人的卫生带是邪恶的。 一些富裕的家庭。 过度到奴隶社会时期，便用火烤干，急迫的时候、肮脏的象征。 随着造纸技术的发展，她们只会用干草或树叶等来搽搽血迹就算了事，因为这种白纸除了有韧性之外，女性才真正开始享受到做女人的乐趣。有些女性一条卫生带边陪伴终身，一些女孩子则终身未使用卫生带。 在女性生理卫生方面，在未发明造纸之前，同时也有的男性以收集女性卫生带为乐。风干后再使用。但是由于这种纸价格昂贵，就是有，女性的月经是没任何处理措施的
其他类似问题
来月经的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁揭秘：古代女性经期用啥“卫生巾”_新浪女性_新浪网
揭秘：古代女性经期用啥“卫生巾”
　　导读：在人类没有发明卫生巾以前，女人来月经都是如何处理的呢？让我们一起来了解古代女人是如何招待大姨妈的吧！
不同年代女人如何应对月经
　　没有卫生巾的年代里，女人通常取干净的布缝成一个长袋子(就像没有卫生巾前妈妈辈用的叫月经带的东东)，然后，大姨妈来时，在袋子里装上干净的草木灰，脏了之后，把灰倒掉，把袋子洗一洗晒干，循环使用，非常环保！而且灰是消毒的，所以古代人比较少妇科病。
　　20世纪初的时候，有些公司开始制造卫生棉，女生会用安全别针把卫生棉别在内裤上(不过如果别针蹦开了，后果不堪设想！)，或者她们会绑个“月经带”就像绑个麻烦的裹布，所以那时月经来的日子里，总是很不方便。
　　在1921年，美国金百利-克拉克(Kimberly-Clark)终于成功地制造出第一块抛弃式卫生棉--靠得住(Kotex)。1927年娇生公司又出品了摩黛丝(Modess)。由于这两家公司在抛弃式卫生棉的市场上拥有相当大的占有率，所以很多女性提到棉垫时，不是说靠得住就是摩黛丝。后来第一个抛弃式棉条-Tampax于1933年问世，一直到今天如我们所见，已经有许多选择性了。而且在70与80年代的时候，还有一个大突破：自黏式背胶的卫生棉垫的发明，自此以后再也不需要别针或带子啦！活在现代的女性真是幸福！
　　古代：利用自然产物，而且通常是坐著一直等到月经结束后。
　　近代：使用布，而且洗了再用。
　　现代：脱脂棉普遍的使用在医界。
　　现今：卫生棉的出现，大量生产的时代。而现在大家所看到的卫生棉形状，大概就是出现在第一次世界大战时的1910年代。}