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颈椎病是临床上最常见的疾患之一，它是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。
更新时间： 15:35:29
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外伤损伤颈椎后应该怎么办 ?黄石华中福康医院骨科专家介绍：预防外伤引起颈椎病，最重要的是不要做那些损伤頭椎的动作。但有的时候颈椎已经受伤，急性期的处理 对于防止进一步损伤和...
TAG：外伤损伤颈椎后应该怎么办
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更新时间： 15:27:36
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眩晕和颈椎病有什么关系 ?黄石华中福康医院骨科专家称：正常情况下，走行于颈椎横突孔内的椎动脉虽可因 为转头而影响一侧椎动脉的供血量，但另一侧的椎动脉 可以代偿之，而不出现任何...
TAG：眩晕和颈椎病有什么关系
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更新时间： 15:25:19
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开车时突然刹车会损伤颈椎吗 ?黄石华中福康医院骨科专家称：驾驶或乘车在快速行驶的车内，遇到突然减速或紧 急刹车，由于头颅发生惯性运动，和身体减速的速度不同，就可以导致颈部的...
TAG：开车时突然刹车会损伤颈椎吗
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更新时间： 15:16:12
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颈椎病患者能喝酒吗 ?中华民族自古就有喝酒的习俗，适量饮酒可以活血 通络，舒筋祛寒，扩张血管，缓解紧张，消除疲劳。酒 精还可以抑制大脑，使饮酒者一时觉得兴奋、舒适和愉 悦，掩饰...
TAG：颈椎病患者能喝酒吗
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更新时间： 14:50:23
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吸烟对颈椎病有什么影响 ？黄石华中福康医院骨科专家称：成人的椎间盘除了边缘保留了少许血管外，绝大多数部分没有血液供应。其营养的来源，一是靠周边血管 渗透，二是靠上下软骨渗透...
TAG：吸烟对颈椎病有什么影响
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更新时间： 13:44:28
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为什么会患上颈椎病 ?颈椎病不再仅仅是体力劳动者的专利，它在白领领域也变得越来越普遍，生活中很多细节均有可能是颈椎病的诱因。颈椎病的原因分为很多种，多了解颈椎病的知识和，有...
TAG：为什么会患上颈椎病
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更新时间： 13:42:31
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颈椎管狭窄常规疗法 ？颈椎管狭窄在临床上按其发病原因分为先天性狭窄和后天性狭窄两部分，颈椎管狭窄症多见于中老年人，好发部位为下颈椎，发病缓慢。随颈脊髓受压程度而临床症状有...
TAG：颈椎管狭窄常规疗法
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更新时间： 11:56:27
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颈椎病长期不治的危害有哪些 ?忙碌的生活往往会让人们心力交瘁，有时候过于疲劳会对于身体的不适感忽略。颈椎病就是其中一种，面对长期的头疼、恶心等症状，可能一觉起来症状减缓就不...
TAG：颈椎病长期不治的危害有哪些
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更新时间： 11:54:30
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颈椎病有哪些不常见的症状 ?黄石华中福康医院骨科专家说颈椎病不止是老年人的专利了，许许多多的年轻人也患上这个毛病。据调查，十个白领族就由九个患有不同程度的颈椎病。尤其是办公...
TAG：颈椎病有哪些不常见的症状
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更新时间： 14:52:14
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颈椎病的早期症状 ?颈椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰 椎病。主要...
TAG：颈椎病的早期症状
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知名专家门诊 Specialist
韩济生 教授
[执业理念]此生惟愿济众生！
[专业权威] 中国科学院院士、国际知名疼痛学家
[擅长领域] 腰颈椎间盘突出、坐骨神经痛、各类疼痛疾病
[患者评分] 诊疗态度：9.3分，诊疗技术：9.9分……
殷云樵 副主任医师
[执业理念] 情系病患者，方能为医生
[专业权威] 从事骨科研究工作近40年，在创伤骨科、骨病等
[擅长领域] 常见骨肿瘤、急慢性骨髓炎、老年性骨关节炎
[患者评分] 诊疗态度：9.2分，诊疗技术：9.7分……
向仕安 副主任医师
[执业理念] 换位思考，把每一位患者当作自己的亲人
[专业权威] 中国男科学第一人，清华大学第二附属医院副院长。
[擅长领域] 尤其擅长微创技术治疗颈
[经验丰富] 从事骨科临床研究工作三十余年……
汪冬生 主任医师
[执业理念]医德比医术更宝贵，无德无以自立
[专业权威] 从事骨科疾病诊疗与研究近40年
[擅长领域] 四肢创伤、关节置换、脊柱骨折及手外科
[患者评分] 诊疗态度：9.5分，诊疗技术：9.7分……
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骨科100问 FAQ
您好,腰椎间盘突出症应注意什么...
您好,电脑族每天都要面对电脑，颈...
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左脚脚后跟骨质增生该用什么方法治疗比较有效？
状态：就诊前
咨询标题：左脚脚后跟骨质增生该用什么方法治疗比较有效？
左脚脚后跟骨质增生
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2011年6月中旬脚后跟痛，2011年8月拍了CT查明骨质增生
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
有什么方法治疗吗？
p***发表于
副主任医师
可以抽空来医院看一下,不要忘了带上相关检查和ct!
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
苗旭东大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
苗旭东大夫的信息
各类足踝疾病的外科治疗，下肢复杂创伤及畸形矫正，骨与软组织肿瘤诊治。
苗旭东，男，骨科副主任医师。
毕业院校：浙江大学医学院
擅长治疗：足踝疾病的外科治疗，下肢复杂创伤及畸...
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
好大夫在线电话咨询服务骨质增生的自我治疗方法有哪些？_百度知道
骨质增生的自我治疗方法有哪些？
求自我的治疗方法，谢谢！
提问者采纳
骨质增生的自我治疗要从日常生活入手，首先要提醒的是在日常生活中要避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。这才是防治的根本，此外要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。其次，日常生活还可以采取一些简单运动来防治：其中一种方法是踩固定自行车，每天30分钟，这样能起到锻炼关节的作用;另外一种方法就是膝关节屈伸运动，这个运动可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。最后，骨质增生的自我防治要注意从饮食方面着手，在日常饮食当中要注意补充钙剂，多吃含钙量比较高的食物。骨质增生康复的方法在于运动，意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。骨质增生锻炼的注意事项：1、适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法，因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢，适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。2、但要避免长期剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。
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骨质增生，可以是人体在成年期就开始发生的老年性组织退化变性，由于骨和关节周围的软骨退化、韧带软组织弹性降低引起的应力平衡失调，而为了取得新的平衡，骨的代偿、再生和修复以重建正常功能就表现为骨质增生，这是一种生理性变化。患者也可以使用[赵氏养生骨|质增|生帖]进行调理！
适当锻炼对保护和改善关节括动，缓解疼痛，以及增强受累关节周围肌力有着莫大的帮助。骨质增生患者的锻炼；大致可分为三类：1、保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行、循序渐进。2、增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下，做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟以上，可适当减少锻炼次数。3、增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳、打太极拳等，应每日坚持，循序渐进，切不可三天打鱼两天晒网；不同病人应有不同的锻炼方法，如颈椎、腰椎骨关节炎，应经常进行颈、腰椎旋转和屈、伸运动，手骨关节炎病人应经常做抓、握动作。骨质增生的注意事项：1、对受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重，防止关节承受不恰当的重力和暴力，以减少关节的反复损伤，2、在日常生活中，根据患者的情况，可适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷。3、平时应多食富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。肥胖的病人应减轻体重。祝早日康复！
骨质增生的锻炼方法：1、爬行法，俯趴在地板上或垫子上，像不会走路的婴儿那样，在上面爬行。可以向前爬，还可以向后、向左、向右爬或转圈爬。在爬行时可有意识地使身体贴紧地面，屈肘以前臂着地。直到感到腹背酸胀为止。2、 站立“爬”墙，双脚紧贴墙直立，双手向上伸直，尽可能向上伸，使腰背感到有伸拉感，而后两手臂交替向上高攀，好像沿墙面向上爬攀一样。动作过程中，始终保持收缩腹部并上提的姿势。3、 快步走，最新研究资料表明，用较快的速度走路，对于脊椎功能锻炼，促进心血管系统的活力、提高呼吸肌的功能、降低血液中胆固醇的含量、避免高血压的发生，都有良好的作用。骨质增生在急性期应卧硬板床休息为主，不要强行锻炼，姿势以最舒服的体态为好;一般应该避免仰卧双腿伸直位，仰卧时最好双膝屈曲，膝下可垫软物(如枕头)。待急性期疼痛缓解后再进行锻炼。骨质增生患者要根据病情发展阶段和身体情况选择合适的锻炼方法。要注意以下四个方面1、先卧后立 2、循序渐进 3、劳逸结合4、持之以恒
骨质增生的相关知识
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出门在外也不愁& 请问常在香港购物的朋友知不知道有什么治疗骨刺或骨质增生效果好的药膏或药油？
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请问常在香港购物的朋友知不知道有什么治疗骨刺或骨质增生效果好的药膏或药油？
爸妈年纪大了，都有骨质增生（好像也叫骨刺吧），到冬天就腰痛，试过一些药油，也帖过药膏，都没有明显效果。香港这类药油和药膏好像蛮多的，但不知道哪个效果好，有知道的ＪＭＳ请告知一下，万分感谢！
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千里追风油好像不错
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我也想知道。
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用香港的名牌黄道益吧，我觉得好，很多人用过的都觉得好[多多猫-12-22 14:55:47)爸妈年纪大了，都有骨质增生（好像也叫骨刺吧），到冬天就腰痛，试过一些药油，也帖过药膏，都没有明显效果。香港这类药油和药膏好像蛮多的，但不知道哪个效果好，有知道的ＪＭＳ请告知一下，万分感谢！
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我也想知道呢，我爸也是劲椎骨质增生，好像还挺严重的，吃药效果不是很好，不知道哪种贴的比较好啊。黄道益也用了不是很好，可能黄道益对风湿效果比较好，有知道的JM告诉一下啊谢谢！
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治疗颈椎病的好方法-颈椎骨质增生-颈椎病的自我保健
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