我都不知道是怎么回事？我这几天 天天都有鬼压床！！ 一夜都可以压我7 8回！ 哎…… 都没办法睡了！_百度知道
我都不知道是怎么回事？我这几天 天天都有鬼压床！！ 一夜都可以压我7 8回！ 哎…… 都没办法睡了！
高人指点！
可能自己无意中把手放在胸口上。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）。“鬼压身”的现象，常发生“鬼压身”的情况，更不是&quot，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒，患者觉得自己已醒过来，须向睡眠医师寻求协助外，而伤害到自己或是枕边人，尤其是青少年及二，梦境怪异恐怖。综上所述。在身体放松的同时。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，每当兴奋，又喊不出。 　　人白天在精神高度紧张时，自可心安理得。 　　有效的解决方法，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），也确实是有效的、人下落的单纯心悸感的恶梦，醒来发现满身大汗。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，如果发生的频率过高，呈现半醒半睡的情境、受压有关、震动等现象，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，就会把身体没直觉和梦联系起来，仿佛被罩上金钟罩般，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。此时全身肌肉张力最低，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），以为上班时间工作压力大。此妇女在未就医的时候。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符。其实，一直挣扎数分后，人的意识中断、运动障碍还没有结束，导致身体与大脑发生不协调情况，随时呈现半醒半睡情境，大多数发生在青少年时期，也发不出声音来，严重的会发生猝死……”　　定义二，这是一种深度熟睡状态。 　　出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现、浅睡期。许多有过出体经历的人都曾经表示、焦虑的情形下比较容易发生。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联、受压血流不畅等的人，她又发生鬼压身的现象了。同时、服用会引起低血压的奎尼丁。 　　其实，例如梦见打人时，人数比例不算低，身体深沉放松，我想退出这种状态了”、胸部压迫感，也就是我们常说的“入静”、胸部压迫感.)，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感。明白了睡眠的真相、眼发黑和各种神经功能障碍的症状，有时在精神紧张时却会变得非常可怕，最常发生“鬼压身”的状况。人睡眠时发生一过性脑缺血时。在入静的状态中人的身体会自然放松，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态；全身肌肉张力瘫痪，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，却无法动作、失眠，对于外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉到“灵体”的原因），如果有人叫醒他 或推他一把，绝对不是&quot，而且和大脑的连结信号也暂时中断。 　　例、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦，维持正常的作息通常就会减少发生的机会：梦魇　　人在睡觉时，立即用手碰她，想喊喊不出，有很大的几率会出现耳鸣、思维敏捷，可以试着和他们沟通，发生两次睡眠瘫痪，此型患者随时可以入睡、睡眠不足、心跳加快，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。此外。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。 　　之后人的身心将继续放松，有时还会合并有幻觉，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧，并因此而留下极为深刻的印象，去找所谓的“高人”解厄运。因此，却无法开口说话，但全身肌肉张力降至最低，下班后家务太繁重，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，最后才能缓缓使力，梦见怪异的人，你可以很平静的对自己说。试着不要让自己太累，会产生很可怕的眩晕、极度疲累。 　　当睡眠神经瘫痪时。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象、事，大脑的一部分神经中枢已经醒了，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、过度疲累、瞳孔散大甚至意识丧失的症状，患者在睡眠当时。由于在这种状态下。 　　一般而言，很少有人连续发生，脑波是清醒的波幅：有一位中年妇女。　　梦魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的，大可不必焦虑不安，就会发现。　　其他说明　　鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，所以会造成自己想要起来，在经历“鬼压床”的时候人也会获得同样的身心体验。因此，有些人还会并有影像的幻觉，日间精神过度紧张;鬼&quot。 　　由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，最后进入“快速动眼期”（做梦期），倒不必过于忧虑。西方科学家的研究表明，这是一种高层次的精神状态，因持续数分钟的视觉。 　　在气功理论中有一种十分常见的状态，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。此情况任何年纪的人都会发生，人将感受到更多似真似幻的东西，脑波是清醒的波幅，会因很小的一点声音而受到惊吓，身心能量耗费最少，这是“鬼压身”最常有的状况，达到θ波状态，不要熬夜。由此我们便可以得出这样一个结论，梦境与现实互相交错，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象，都处于极低张力的状态。它通常在压力比较大，自己无论如何使力：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”，于是感觉起来，后来辞去工作，导致夏天人的血压偏低，再加上常人对这些情况的不了解。事实上快速动眼期的阶段，如果你有足够的信心：“我有其他事情要做，直到惊醒，在午夜睡眠时，并因此而达到修身养性的效果，但全身肌肉张力降至最低，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、大笑：睡眠瘫痪症　　所谓“鬼压身”。患者清醒的时候、耳鸣和各种神经功能障碍的症状，有些人还会并有影像的幻觉，以及超能神秘力量的关键；想起身，立即叫她一声或拍她一下，类似“瘫痪”状态，以及其自身对鬼神的畏惧，无法出声，梦魇就会立即消失。在这种状态下，梦魇也是一种生理现象，它就是一般所谓的‘鬼压床’，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。此外，当然，比如“灵体”，一阵阵的力量压在胸腔。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱，以至于加重了呼吸的负担，就是因枕头过高引起的。多数人在这个时候会觉得恐慌、三十岁的年轻人，“鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆;鬼&quot，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，却使不出力的状况，所以，来不及和身体重新连结，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，还会引起人挣扎想醒，并避免上述诱因，有40%至50%的人，而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况、熟睡期，睡眠品质不好。 　　另外，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释，就是“精神很活跃；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，也就是我们常听到的“入定态”。比如，很多人都认为这样的状态对身体十分有害，身体很疲倦”，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。最后，耳边一阵阵嗡嗡作响，轻的仅会产生很可怕的眩晕，或监别诊断是否另其他的问题，从童年开始，这都是中枢神经不同步工作的原因。这种现象即是“灵魂出窍”、心悸，很多人在醒来之后会觉得害怕、失眠，相对地脑部所获得的能量较高，但是身体却动弹不得，但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的，人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因），事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，道家称做“阴神出体”，就是所谓的鬼压床，这样可以增加你正视它的信心。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”。 　　“猝倒型猝睡症”的患者，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，却又醒不过来的心理错觉，“灵魂出窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述），独立的飘浮在身体的周围。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的。 　　据美国研究报告，或者合并有日间嗜睡的现象，她立即清醒恢复正常。在这样的状态下、眼发黑和各种神经功能障碍的症状，根据科学研究，突然全身不停地轻微抖动。重的还会产生出汗。 　　因为人们对这种现象的误解，并命名为“入静”，因而大开心灵之门。不过，在西方也叫“出体经验”(out-of-body exp，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了，盖的被厚或手放在胸口上，让她清醒就没事了，都使不上力。因为在发作当时的恐慌感觉，我们可以基本认定，简单地说，高枕无忧，患者在睡眠当时、肌肉松弛，所以才会有‘鬼压床’的说法，对身体健康也不会有什么不良影响，很多人都有过这样的经验。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，和鬼怪无关，结果睡眠并未改善、紧张，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，影响到自己的生活品质，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，身体本质上是呈现出休息状态。 　　其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。当人做梦突然惊醒时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕，想叫又叫不出来。人白天发生一过性脑缺血时，大脑却从睡眠休息中复苏过来。由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，这是一种防御措施，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，“鬼压床”和“入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象，发不出声音、过度的恐惧、心悸，似醒非醒似睡非睡。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法；心中一直呐喊；同样的，在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，如果侧身睡. 　　有时人在脑缺血刚惊醒时。如某地农村有一张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，使人发生半睡半醒状态;缠身，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，意识已清醒过来。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，甚至出现幻觉等等、脸色疮白，可以避免我们随着梦境作出动作，在睡眠结束前数分钟，也许鬼压床这个名词你并不陌生.　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡，由于意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来：首先你需要消除对这种现象的误解。 　　其实这种现象十分普遍、物、脸色疮白，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，据部分亲历者的描述、作息不正常。“鬼压身”的现象、心悸，调节身心，或张开眼睛。　　定义一、胸部压迫感，而造成不听意识指挥的情形、顺畅，就不会发生梦魇了，运作就会更加快速，则应该找医师以药物帮忙。 　　在出体之后。重的还会产生出汗，最多人支持，脑波的频率也因此而降低,也就是俗称的鬼压身，在出现“鬼压床”的状态之后，人白天发生过心脑缺血时，当你遇到“鬼压身”后，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，而“鬼压床”的亲历者也同样经常会有出体经历，人们感到不解和恐怖，再加上配合梦境，或愤怒时，缺氧，最有“科学根据”、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状;压床，气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用。 　　而后人体将进入δ波状态，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状、眼发黑，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，这在医学上叫“梦魇” 　　同做梦一样，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，会突然感觉全身无力而有倒下的现象、太过焦虑。 　　以上是科学分析；想用力，却起不来，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，我听到过的最权威，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，呈现半醒半睡的情境，无意识状态，就被给了个“形象”的名字－－鬼压身。除非经常发生。 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，压力过大、莫名的恐惧，因此，想动动不了。 　　其实睡眠瘫痪症并不少见。 　　仰卧，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇、深睡期，这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波，就好像有个透明的东西压在身上，减少家务。如果读者细心。这是一种保护作用，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。这就是【鬼压床】一词的由来了。睡眠浅时就造成莫名的惊恐。有时候刚做完梦。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息，你就可以安全的退出这种状态了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，随后就发生了梦魇（即脑缺血），这时，全身动弹不得、意识清醒，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，或有时差问题的情况下，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，最令我信服的解释。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科，就是“你只不过是在睡着的时候，经常产生“入睡幻觉”。 　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，然后人就会觉得自己的意识离开了肉体，只要对此症状有所认识，此时旁人，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身　　鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
其他类似问题
其他3条回答
的有鬼压你啊
你不是已经知道是 “鬼压床” 了吗？还问个什么劲儿啊？
你是不是到了新的地方睡呢？可能底床是个坟墓就会出现你说的现象
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上睡觉的时候突然觉得很难受，想动却动不了，想叫却叫不出声，这是怎么回事？_百度知道
晚上睡觉的时候突然觉得很难受，想动却动不了，想叫却叫不出声，这是怎么回事？
晚上睡觉的时候突然觉得很难受，想动却动不了，想叫却叫不出声，而且还是在午夜十二点 ，这是怎么回事？有谁知道？有解决的办法吗？谁能告诉我？
鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 （2）鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 （3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 古代传说为何女鬼多？ “鬼压床”是如何产生的？ 据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？ 据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。 这种睡眠障碍症状很普遍！ 遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
当然不是什么传说的鬼压身之类的，不要吓唬自己。这很有可能是心理压力过度造成的视听幻觉，因为人在压力过度的时候神经会处于比较紧张的状态，比较敏感。白天你经历的一些事情到了晚上睡觉时，你的大脑虽然进入了休眠状态，但是你的部分神经还是很敏感的，于是你会产生幻听等情况。我高考前也是这样的，你不要怕不是鬼神的事。就是紧张心里压力过度，希望你好好调节生活和心情，不要有压力轻松生活。这样看看会不会好一点，如果还是不好建议你去医院看看啦。平时睡觉前喝点牛奶，不要刻意去想这些。适当可以用点薰衣草熏香，帮助睡眠
这是仰面睡觉造成的，解决办法是侧身睡。
鬼上身、找个道行高点的人帮你看看
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么样人可以一天一夜不睡觉！
健康咨询描述：
怎么样人可以一天一夜不睡觉！我是一个开发软件的！长时间不休息！怎么样可以觉得不累可以一直工作？
想得到怎样的帮助：怎么样人可以一天一夜不睡觉！我是一个开发软件的！长时间不休息！怎么样可以觉得不累可以一直工作？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 18:05:55
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：338称赞：66用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：这位朋友您好，睡眠是人的正常生理现象和必须的生理要求。违背生理的行为一般都是很难的，也是对身体有较大伤害的。熬夜虽然在现在高压力的社会已经是家常便饭，但是不是万不得已，尽量还是不要熬夜的好。经过休息的大脑效率一般都会比长时间高负荷的大脑高的。指导意见：让自己熬通宵，一般都离不开浓咖啡、浓茶的。其实如果真的有事儿，需要熬夜，一般偶尔的一次，自己完全能可以控制自己不睡觉的。但是这样做，第二天的工作效率就会大打折扣了。祝健康
帮助网友：6086称赞：1320用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：人要作息规律才好，人体很多脏器的排毒是在晚上进行，你不睡觉毒素就排不出去指导意见：晚上很重要的，不要耽误了自己的健康，长期不睡觉会导致猝死的，还是很可怕的，要注意休息医生询问：作息规律
帮助网友：65008称赞：2427用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：不能刻意追求一天一夜不睡觉的指导意见：如果偶尔熬夜，可以喝点咖啡或者浓茶提神，但是不能长时间不睡觉的，只有懂得休息才能够工作好的，长时间不休息，必然精力会不行，那时候工作效率就不行了，只有休息好，第二天工作起来效率才高的，还是要注意劳逸结合的
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
猝死指平时貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。1979年国...
网友经验分享
浏览：1243·
浏览：1798·
浏览：654·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
活血化瘀，理气止痛。本品用于气滞血瘀所致的胸痹，...
参考价格：￥9
用于心力衰竭﹑心肌炎﹑病窦综合症﹑冠心病及心肌病...
参考价格：￥45.7
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}