促进7个月宝宝补钙的方法
促进7个月宝宝补钙的方法
7个月宝宝缺钙的症状
7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
7个月宝宝补钙补多少?
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是7个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。
人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。假如达不到7个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。
哪些方法可以促进7个月宝宝补钙?
维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而7个月宝宝维生素D的来源有两种：
1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。
父母可以经常带宝宝去户外活动，宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
值得注意的是，晒太阳时不宜空腹，宝宝若出汗可喝些白开水补充，晒前最好不要给宝宝洗澡。
2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源，天然食物中VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的VD。
外国的7个月宝宝补钙吃什么?
在海外，奶品是人们日常的饮食，无论添加辅食与否，都保证摄入足够的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。加拿大和美国的医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。
奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。
饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。
海鱼篇：众所周知，海鱼里面含钙也很丰富，例如金枪鱼，三文鱼和沙丁鱼。
(本文来源：网易亲子
跟贴读取中...
网易通行证：
跟贴昵称修改后，论坛昵称也会变哦
网易通行证：
复制成功，按CTRL+V发送给好友、论坛或博客。
浏览器限制，请复制链接和标题给好友、论坛或博客。
网易女人48小时评论排行
热门搜索：
网易公司版权所有　　补钙一直是个热门话题，宝宝补钙不仅需要吃钙片，还应注重食补，如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等等。儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶，几个小时之后再吃钙片效果会更好。
　　补钙不足还缺钙
　　一般2~3岁的宝宝每天摄入的钙应该有600~800毫克。宝宝补钙不仅需要吃钙片，还应注重食补，如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等 等。100克牛奶的含钙量大约是100毫克，因此宝宝每天至少要喝上500克的牛奶补钙，剩下的100~300毫克钙则从食物中摄取。另外，每个宝宝对钙 的吸收不同，因此，需要适当补充一些钙剂，如钙尔奇D、葡萄糖酸钙等，宜在医生指导下合理服用。
　　补钙不能忽视吸收
　　孩子补钙的同时需要补充其他的维生素辅助身体更好地吸收钙，否则就算补充再多的钙，因为难以吸收也会缺钙。每吃一粒钙片的同时需补10微克的维 生素D，就是1~2滴的剂量。不仅如此，还要经常晒太阳。阳光可以使得皮肤合成维生素D，正在补钙的孩子需要多晒太阳，可以促进钙的吸收。
　　钙片、牛奶一定分开服
　　把钙片放进牛奶里让孩子喝并不是一种好办法。因为牛奶里含有碳酸钙，而一些药片如钙尔奇等钙含量较大，如果同时服用可能会因为短时间内过量补钙而导致孩子患上奶碱综合征、高血钙、碱中毒等。儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶，几个小时之后再吃钙片效果会更好。
　　专家提醒：每个人的体质不同，最好的办法是到医院抽血检查，再根据医生的建议合理补钙，千万不能觉得孩子可能缺钙就到药店买一堆钙片给孩子吃，这样很可能起反作用。
怎么给孩子补钙最好？的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
淘宝11月热门商品
看过怎么给孩子补钙最好？的人还喜欢看...一般给孩子补钙，用什么方法，会更好些？_百度知道
一般给孩子补钙，用什么方法，会更好些？
,会更好些,用什么方法,一般给孩子补钙,
提问者采纳
找到适合孩子的钙产品,其无需添加VD,就可以达到有效补钙的目的。,才是硬道理啊。我个人比较中意盖意利的,
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
体重以及身体状况和医生的建议选用,因此可以在吃含钙食品的同时适量吃些钙制剂。但要根据孩子的年龄,要达到中国营养学会推荐的钙摄入量有一定难度,为了更好地给孩子补充生长所需要的钙,比如海带,多参加体育活动。,1）首先要合理搭配孩子的饮食在日常食品中钙的含量各有不同,虾皮,因为后者不仅含有丰富的钙质,应选择含钙较多的食品,还有维生素D可以帮助钙的吸收。
2）服用钙制剂也是一种补钙方式 有些孩子如果完全靠食物来补充钙,过量食用钙制剂。
在吃钙食品或药品的同时应注意多晒太阳,不可盲目,牛奶等。同时还可以选用配方奶,
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁补钙为什么关键
婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。
七个月的宝宝
如何让宝宝钙充足
1.多在室外活动，晒太阳，不用补这补那。补钙不等于吸收好，身体对钙的吸收要靠维生素D做载体。
2.7个月的宝宝可以吃粥了，，可以将少量肉、蔬菜（要加水）分别用搅拌机达碎，放在粥里一齐煲。我还经常给宝宝吃虾粉，细细的用小米汤调成糊糊，每次小半碗，宝宝也吃得不错。
3.多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。　
4.适量的钙片辅助，适量的钙片可以让宝宝吸收更充足额钙质。
宝宝补钙首选钙片
希望对爸爸妈妈们有帮助，让宝宝更加健康！
推荐链接：
提问：只能代购美国购物网站内的商品吗?回答：
我们可以帮您代购美国商家的所有商品。
更多促销商品截图请您点击图片进入更多选购！
国外商品购买流程
请关注美国购物网每日折扣播报：
满$75可享8折
美国购物网为您提供美国最新最全的折扣信息，我们是全国最大最专业的美国正品代购网站，让我们帮您足不出户购遍全美，了解欧美潮流风尚，商家动态，折扣优惠。
美国购物网微信平台华丽开放啦！直接扫描二维码，或者加美国购物网微信号mggw1234,就可以轻松掌握美国最新优惠和潮流！
如需转载请注明来源：“美国购物网 ”，禁止用于商业用途！
热门资讯排行
Hot Recommend
市场价￥2369.00
代购价￥1524.00
市场价￥3695.00
代购价￥2895.00
市场价￥4299.00
代购价￥2088.00
市场价￥399.00
代购价￥287.00
市场价￥2153.00
代购价￥811.00
市场价￥1420.00
代购价￥1229.00
400-667-7878
Copyright&&&&美国购物网&&All Rights Reserved&&鲁ICP备号-2牛牛的小家
地址：.cn//
宝宝要健康快乐的长大
你现在所处的位置是：&& 给宝宝补钙的正确方法
阅读(0) ┊ (0) ┊
宝宝在刚出生到1岁期间生长发育得特别快，所以新陈代谢也进行得很快。这个时候，给宝宝补钙显得至关重要。那么，做父母的应该如何给宝宝补钙？怎么样补钙最好？如何给宝宝补钙宝宝才更容易吸收钙质呢？以下，我们来看看专家对如何给宝宝补钙提出的建议。给宝宝补钙要明确宝宝是否缺乏营养素对于缺钙的宝宝最好要先了解到宝宝的饮食情况，看看宝宝到底有没有缺乏鱼肝油维生素D，以及含钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。给宝宝补钙要注意不同营养素的吸收规律钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程，而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。宝宝对钙的吸收与宝宝的年龄有着密切的关系，宝宝年龄越小，对钙的吸收率越高。铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响，间歇性，小剂量补铁，再加点维生素C和&B2，会起到事半功倍的效果。给宝宝补钙要设法排除营养素吸收的干扰因素。不同营养素进入体内，机体吸收时，可能会互相干扰，所以要提高营养素的吸收效率，应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失，所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例，使之有利于钙的贮留。无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用，互有干扰吸收作用。钙、铁、锌都是以二价离子状态被吸收的，肠道吸收时它们之间会互相竞争，最好不要同时服用。给宝宝补钙要注意避免有些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收；膳食纤维，乙醇(酒类)，四环素、肝素等药物干扰钙吸收；机体处于应激状态时，甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收。蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收；茶和咖啡含有多酚类物质，不利于铁的吸收；抗酸药物会中和胃酸，有碍于铁的吸收。宝宝补钙的食物列表一，药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。二，辅食补锌：肝泥，瘦肉末，鹅，鸡，鸭，鱼泥，肉泥，蘑菇，贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。三，辅食补钙：牛奶，虾泥，鱼泥，海带汤，紫菜，蛋黄，豆浆等，四，辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。宝宝补钙很重要，不过就是补钙也不能多补滥补，宝宝补钙只要适量就可以了。各位爸爸妈妈们只要给宝宝补钙采取正确方法，宝宝就能健康快乐地成长起来。
使用Ctrl+Enter快捷发表
来自：广东 佛山市
年龄：33岁
宝宝：牛牛
成长点滴其他日记
婴儿补钙&&妈妈经验谈
一篇有关宝宝补钙的文章：
6个月宝宝补钙食谱
帮助宝宝补钙的食物
给宝宝补钙的正确方法
吃蔬菜有助于宝宝补钙
宝宝补钙食谱大全，值得妈妈们收藏！
收藏她日记的好友}