为什么，吃饱了就想睡觉呢？_百度知道
为什么，吃饱了就想睡觉呢？
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这是因为吃饱后，身体中的血液都集中在胃部帮助消化，大脑相对供血减少，供氧量就少了，身体就会自动调节，让大脑产生困倦而休息。所以吃饭不要吃的过饱，由于现代的食物能量要比以前的热量大的多，所以建议吃半饱，尤其是高营养高热量食物。尤其是晚上，更要控制，如果晚上吃饱就睡觉，会造成食物长时间在胃里和肠道里存留，，这个不用我说你都明白，食物在37度左右的温度小是会很快的发酵并腐败的，之后产生各种毒素，被身体吸收，这就是很多人为什么脸上愿意长痘痘，容易口臭，胃疼，肠道菌群失调，便秘，容易疲劳，免疫力低下容易衰老等等一系列的不良影响，长时间的饮食过饱，人虽然睡了，可胃肠还要继续不停的消化工作，肝脏还要不停的解毒工作，肾脏不停的排泄工作，等等 五脏都有影响，所以控制饮食量，让五脏六腑和你的大脑，乃至于整个人都尽量达到最佳的休息状态。就是让整个身体都能得到休息，人的身体是有自动修复能力的，只要得到充足的休息，都可以很好的修复生活工作带来的压力和创伤。现代人都觉得吃吃不停的补充才能保养好身体，孰不知，只是不停的吃，不让睡觉不让休息，一样的累，五脏六腑也一样，都需要适度的休息。祝吉祥如意。
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为什么吃饱了饭就想睡觉？
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为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.
还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.
&人体的平衡,和养生.&
说白了，就是你吃完饭后，血液都跑到胃肠道去消化食物了，与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛，脑部血液减少，氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏，想卧床休息。所以吃完饭后休息（坐或站）半小时，等血液供应均衡以后再运动。（另：站着看看电视，别吃完饭就猛地站起来）
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因为血液都供给胃消化用了，脑部的血液就少了，所以困啊
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为什么在吃饱饭后总想睡觉？
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为什么在吃饱饭后总想睡觉？
悬赏：10分
以前是在车间上班，现在调到仓库了，中午休息一个小时，奇怪了，现在每天中午吃完饭以后就想睡觉，有时困的眼睛都睁不开，这是什么原因呢？
因为饭后血液就会大部分流向消化道以促进食物的消化吸收，此时大脑处于缺氧缺血状态，能量代谢会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，人会不由自主感到困倦，这也是我们为什么在吃饭后想睡觉的原因。
共有2条回答
说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少.血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少.神经中枢氧少了以至于人就困乏,想卧床休息.所以吃完饭后休息（坐或站）半小时,等血液供应均衡以后再运动.
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苏公网安备号一个月零八天没来月经是怎么回事？吃饱饭就想睡觉
提问时间： 12:50:16|
基本信息：
病情描述：
我一个月零八天没来月经了？最近吃饱了就想睡觉。是怎么会事？？？
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医生回答专区
医师/住院医师
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病情分析：
月经推迟一周以上首先应该排除怀孕的可能，考虑月经不调引起的，过于劳累、内分泌失调、压力过大都会引起月经紊乱的。
指导意见：
建议去医院做HCG检查排除怀孕的可能，可用黄体酮催经治疗。
副主任医师
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帮助网友：6119收到了：
病情分析：
你提供的情况不详无法，1、不知你是否有同房？2、月经有点推迟不知你是否有吃激素类药物？
指导意见：
如怀孕了你有可能月经没来，吃饱了就想睡觉。你可去查一下ＨＣＧ值就知道怎么回事了。
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帮助网友：7706收到了：
出现上述情况建议排除一下怀孕的可能，可用早孕试纸检测一下。一般来说，育龄期女性，既往月经周期规律，一旦月经过期10天或以上应首先考虑怀孕的可能，虽然上述月经过期8天，但是也建议排除一下，且怀孕早期女性可出现贪睡的情况。
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帮助网友：2053收到了：
月经推迟一周以上首先应该排除怀孕的可能，考虑月经不调引起的，过于劳累、内分泌失调、压力过大都会引起月经紊乱的。
网友回答专区
我一个多月没来月经了
是什么原因
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