鸡皮肤，我该拿你怎么办？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
鸡皮肤，我该拿你怎么办？
毛周角化病怎么治，鸡皮肤怎么治
炎炎夏日，当然要露胳膊露腿才够凉快，顺便性感一下。可是一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩。这可怎么办？
什么是“鸡皮肤”
所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。
什么是角化呢？它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的；但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。
那标准的鸡皮肤到底长啥样呢？先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑；颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了？别做梦了，孩子。角质抠不尽，几天它又生。
这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似“鸡皮”外观，“鸡皮肤”因此得名。
手臂上的“鸡皮肤”，图片来自http://www.keratosispilaris.org
鸡皮肤不是“毛囊角化”
互联网上的某些信息会说，“毛周角化”和“毛囊角化”是同一种问题，但这种说法是错误的。毛周角化是毛囊口角质层异常角化引起的，多分布在上臂后外侧、大腿伸侧和臀部，严重者还可发于面部、肩胛、前臂和小腿，甚至有全身泛发性分布的病例。而毛囊角化虽然与毛周角化只有一字之差，但致病原因、临床表现却都大相径庭。
毛囊角化病的病因尚不清楚，与遗传因素、维生素A缺乏、日光等有重要关系，以表皮细胞角化不良为基本病理表现。它通常分布在出油较多的部位，如头颈部、前胸、后背、腋窝等。典型皮损为油腻性、灰棕色痂壳覆盖于丘疹顶端，往往群集、融合，还可以形成不规则的疣状斑块，也可出现皲裂、糜烂和较浅的溃疡，日晒后可加重。皮肤糜烂常让患者感到严重瘙痒和不适，更惨的是，如果你过度搔抓，它还容易渗血并产生严重臭味……
说了这么多，大家都能看出来，毛囊角化病和“鸡皮肤”是两种不同的疾病，不可混为一谈。
为什么我有鸡皮肤？会危害健康么？
大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。
遗传病？那它会不会还有别的危害？！淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。
也有研究指出，在Cushing综合征、甲状腺功能减退及服用糖皮质激素的病人中，毛周角化的发病率可增高或使病情恶化。因此，如果发现自己的鸡皮肤突然严重了，安全起见还是到医院去检查一下内分泌吧。
鸡皮肤能治愈吗？
让我们来看看大部头的《临床皮肤病学》上是怎么说的：“本病经过慢性，预后良好，治疗非常困难。”看到这里是不是要绝望了？别着急，还有下一句：“一般不需治疗。”
临床上，对于于毛周角化轻症患者，可以不予治疗；重症患者可口服维生素A、维生素E缓解症状。不少人追求完美光滑的肌肤，连轻症也不想姑息，又该怎么办呢？可以外用维A酸类药物，比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等（使用迪维霜时注意避光哟）。维A酸类药物不仅能促进角质脱落、抑制角蛋白形成，还能促进角质细胞正常分化，能够明显改善表皮的异常角化。除维A酸类药物外，10%-20%尿素霜、2%水杨酸霜、10%-20%鱼肝油软膏等还可软化、剥脱角质，协助改善症状。但这些手段不能治愈毛周角化病，一旦停药，不久后鸡皮肤就又会卷土重来了。国外有用激光治疗本病的，但效果并不确切，故未广泛使用。
鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，随着年龄增长可逐渐缓解，虽然它明显缓解的时候你可能已经两鬓斑白了。今夏想要变美丽，该用药时就不能拖哦。
参考资料：
[1] 赵辨. 临床皮肤病学[M]. 南京: 江苏科学技术出版社, 2009
[2] 何黎. 美容皮肤病学[M]. 北京:人民卫生出版社, 2011
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受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦的妹子，老天就是觉得不能让你好。鸡皮肤，比减肥什么，难对付多了！简直是血泪史啊！泪奔~
我是看一个达人的分享才摆脱鸡皮肤的，分享给你：
这个我知道怎么弄， 我以前这个也挺严重的并且我皮肤白，很明显，一颗一颗红红的某个暑假学车为了晒黑点，把胳膊晒伤了，后来胳膊肱骨近端也就是肩膀下那里的皮肤奇迹般的变的又黑又光滑，现在虽然又白了回来，但是鸡皮很不明显了，只有几颗，而且颜色不是以前非常明显的红色。如果谁深受此病困扰，建议把胳膊晒伤，脱一层皮看看，反正晒伤一次也没什么太大危害
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全部评论(365)
化妆品科学控
终于知道怎么坐沙发了……
终于知道怎么坐板凳了……
地板。。。
这个我知道怎么弄， 我以前这个也挺严重的并且我皮肤白，很明显，一颗一颗红红的某个暑假学车为了晒黑点，把胳膊晒伤了，后来胳膊肱骨近端也就是肩膀下那里的皮肤奇迹般的变的又黑又光滑，现在虽然又白了回来，但是鸡皮很不明显了，只有几颗，而且颜色不是以前非常明显的红色。如果谁深受此病困扰，建议把胳膊晒伤，脱一层皮看看，反正晒伤一次也没什么太大危害
冬天严重，夏天痊愈该怎么说？
这不是我以前手臂上丛生的那东西吗！！
受这个毛病，影响多年的人来报道。虽然没有图片上的严重，但是还是很明显。手臂上的光滑了很多，却留下了许多的印。为了这个不敢穿短袖小腿大腿上都有。也不能穿短裤，稍微短点的裙子，必须穿丝袜。腿长、腿直、高瘦的妹子，老天就是觉得不能让你好。鸡皮肤，比减肥什么，难对付多了！简直是血泪史啊！泪奔~
这个毛病是遗传的。老爹只有背上一小块。老妈的皮肤特好，跟我一点关系都没有。基因不靠谱啊~
表示和图一样····手臂外侧有 还好夏天穿短袖也看不出来 哈哈 遗传老爹的
我爸妈都没有，就我有！奇怪啊！小时候我老是挤它们，我妈就说是我挤出来的，冤枉死了，我记得有一年的夏天，我就泡澡，然后狂搓！狂搓！隔两天就搓！后来小腿上的就没有了，要说有一点，也是基本看不出来的，不过手臂上还是有一点。
虽然不用治愈但是看着就犯密恐要怎么办！！！
感谢基因……
化妆品科学控
这个跟文内的图是一套的，愈后
原来宝拉的身体乳~~~~~~~
图片看着恶心。。。
用浴盐洗……貌似有点效果。
ALIENWARE官方账号
这个我也不担心，你们看外星人这副皮相，不化妆不打光不PS，就是天然萌感水润美肌！
直接说……没救了就好了吧……
顺便，既然毛周角化没得救，那么毛囊角化呢？
…这个跟环境和内分泌有关系吧
哎 我是鱼鳞病患者 更悲剧
用了两次维a酸，感觉红点会变黑啊
我男性，微胖，俩大臂都有，右边严重一些……我妈从小就拿这个笑话我…是不是亲娘啊！T_T
幸好我没有“鸡皮肤”，不然怎么穿短裤背心啊，感谢党感谢国家感谢基因~
原来原来！！！原来我不是鸡皮肤！！！！！！！！！吼吼！！！！
小腿肚上的那种是什么哇就是有毛卷起来，凸出来一点一点....那个也好恶心的。。。那个是什么哇？好像也是叫毛周角质症啊、、、、( &﹏&。)～呜呜呜……
最初以为是长螨虫后来以为缺亚麻酸不过我症状挺轻的
原来是这样啊，还好症状轻，不使劲儿搓红了没人注意
小时候有，现在没了
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······济南博美生物技术有限公司——毛囊角化，鸡皮肤，鸡皮肤怎么治
1、被鸡皮肤所困扰的人群
2、有毛周角化皮肤患者
3、有改善皮肤粗糙需求的爱美人士
4、适用于皮肤角质层过厚过硬人群
5、正常皮肤护理人群可单独使用奈芙
兰毛周角化滋养精华
6、肤色暗沉、色素沉淀、想亮白肌肤
7、皮肤有鸡皮疙瘩小米粒人群
成分：乳木果油、霍霍巴油、深海鲨鱼甘油、尿囊素。 用法：a、取适量本品直接涂于皮肤粗糙出，轻轻按摩至吸收即可。
b、使用本品的同时，配合使用毛周角化滋养精华效果更佳：可先取适量本品涂于皮肤粗糙处，轻轻按摩吸收后，再取适量毛周角化滋养精华涂于该处，轻拍至均匀吸收即可。
C、睡前用毛巾热敷皮肤粗糙处后，再按上述使用方法使用一次，效果会更理想。 作用：本品主要用于修复粗糙皮肤、软化干硬角质，显著改善鸡皮肤、毛周角化皮肤、皮肤小米粒等现象，使肌肤变光滑白皙。
成分：透明质酸、维生素原B5、尿囊素、卡波姆。作用：本品适用于鸡皮肤、毛周角化皮肤、粗糙肌肤的营养保湿，以及皮肤正常部位的滋养护理，使皮肤保持水嫩光滑。 使用方法：取本品适量涂于皮肤需护理的部位，轻轻拍打均匀至吸收。
1、秋冬季皮肤失水较多，洗澡不易过勤。 2、洗澡时用低于40℃的清水，不宜用碱性淋浴用品。
3、避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。
4、饮食上多摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、水果等。5、无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，注意保湿。6、温和地去角质，但一定不可过度，30-40天做一次。
Ⅰ、温和软化去除角质，效果更明显。 Ⅱ、非洲原生植物提取油脂，更安全。
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还在用手挤、抓、抠吗？毛孔已经受不了了。挤压会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。赶快用奈芙兰抹一抹吧，简单好用，关键还是效果好！还等什么，立即订购，立即享受特价优惠
一、使用奈芙兰毛周角化修复组合多长时间能见到效果？当天使用奈芙毛周角化修复组合，就会感觉到明显的效果。轻抚皮肤，就会有黑黑的像小泥点一样的东西被搓出来，这是毛周角质物及堵塞毛孔的垃圾被排出的特征。使用后，鸡皮肤部位就会明显感觉小颗粒、小丘疹变薄，色素沉淀明显变淡。坚持使用7—10天，鸡皮肤症状就会全面改善。持续使用1—3个月，整个肤质全然换新。二、使用奈芙兰毛周角化修复组合会不会有什么副作用？绝对不会有副作用。
因为奈芙兰毛周角化修复组合选取印加奇异果等20余种纯天然植物精华，内含噬脂活性因子（Rejuvenation），不含任何化学元素。小分子结构，利于吸收，深入皮下后能够迅速被皮下组织细胞所利用。不参与肝脏等器官的代谢。经临床使用效果显示，无任何毒副作用。可放心使用！三、除了祛除鸡皮肤外，奈芙兰毛周角化修复组合还有什么功效？
奈芙兰毛周角化修复组合除了能攻克鸡皮肤之外，对于皮肤的色素沉淀、干涩、刺痒等症状，都有明显的改善功效。保持肌肤水分，活化肌肤细胞，增进肌肤弹性。作为全身肌肤的保养品，一样可以有卓越的功效。四、奈芙兰毛周角化修复组合可不可以和其它化妆品同时使用？奈芙兰毛周角化修复组合内含修复乳和滋养精华液，标本兼治，内调理外养护，无需再重复使用其他化妆品。现在市面上的很多化妆品中都含有铅汞等化学元素，如果使用含有化学元素的化妆品，不仅对于鸡皮肤的治疗无益，还有可能因为化学元素的副作用对已经改善的肌肤造成二次伤害。因此建议不可在使用奈芙兰毛周角化修复组合的同时，再使用其他化妆品。
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六、使用奈芙兰把鸡皮去掉后，会不会反弹？不会反弹。很多号称能防治鸡皮肤的产品，因其只是对于皮肤表层进行润泽和抗角质作用，而不能从根本上调整皮脂代谢，对于受损毛囊没有修复和改善的功效。治标不治本。所以，很容易反弹。而奈芙兰毛周角化修复组合内含丰富噬脂活性因子（Rejuvenation）。其成份能有效地激发人体肌肤细胞的活性，并且蕴含微量元素、蛋白质、矿物盐和糖分，能迅速深入皮下组织细胞，有效地去除角化，打通毛囊，并从根本上调节皮脂代谢，彻底攻克鸡皮肤，收缩毛孔，细腻皮肤，光滑有弹性。因此绝对不会反弹。
七、奈芙兰毛周角化修复组合可以作为一种化妆品长期使用吗？可以长期使用奈芙兰毛周角化修复组合为纯植物提取，不含铅汞的化学元素，充分改善肌肤内外环境。相比于其他化妆品而言，更具备有效性和安全性。可以长期使用
八、孕期与哺乳期妇女可以使用吗？为了确保母婴的安全，孕期与哺乳期妇女不建议使用。
九、不同肤质使用奈芙兰毛周角化修复组合有什么注意事项？使用奈芙兰毛周角化修复组合时，中性和偏油性皮肤的人使用修复乳和滋养精华的使用比例为1：1。而干性皮肤使用修复乳和滋养精华的使用比例应调整为1：2。对于皮肤表层的养护和润泽应该更为注意。另外，建议不能太频繁的洗澡，每周洗澡不能超过2次。而且水温不能偏高。
我从小四肢皮肤就很粗糙，随着年龄增长，角质曾越来越厚，还很硬，长大后才明白这是鸡皮肤，在很多皮肤医院都治疗过，但效果不明显，心里很痛苦，自从前段时间试用了奈芙兰毛周角化组合后，鸡皮肤竟然奇迹般不见了，皮肤变细腻、光滑了，心里真是感到很高兴。
我两个胳膊上不知从什么时候长出了些小米粒样的疙瘩，而且皮肤摸上去很粗糙，经过咨询才知道自己患了毛周角化症，刚上大一，正是爱美的年龄，可自己夏天不敢穿吊带、短袖衫，真很郁闷啊，后来在网上看见这个产品，报着试试看的态度订购了一个疗程，想不到一个疗程还没用完，胳膊上的小米粒就悄悄的消失了，胳膊上的皮肤也水嫩了，效果好的大大超出我意外了，我喜欢奈芙兰，是她让我变的更加美丽。
张鑫雪，29岁，北京顺义人 奈芙兰助我事业更加辉煌
29岁的我一直还是单身，虽然我在一家知名上市公司任高管，算的上金领了，可生活上一直心，找不到合适的男友，不是不想找，而是自己恼人的鸡皮肤不敢找，大腿上，胳膊上有大片的鸡皮肤，担心未来的男朋友看见了不敢跟我聊了，所以一直拖着，一次偶然的机会看见一个好朋友在用这个产品，她说自己虽然不是鸡皮肤，但皮肤有些粗糙，一直用奈芙兰毛周角化组合做日常护理，效果还不错，我就也在网上订购了一盒试试看，结果竟然也出其的好，一盒用完，皮肤明显变细腻了，我准备再继续订购两个疗程的呢。奈芙兰，效果好，用得放心！
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