气血不足吃什么药好
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气血不足吃什么药好
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气血不足吃什么好 六食益气补血滋阴润燥
　　人最容易气血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是补血，补气血并不是补一时而是要补一世，要连续不断的补，气血才会充盈。那么在日常中?气血不足吃什么好?与小编一起来看文章吧。
　　气血不足吃什么好
　　红茶里的因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶(1杯40毫克)比选咖啡(1杯135毫克)更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。
　　性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人.《别录》说它补中益气,强力.唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一.所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳.&&&
　　五谷饭
　　市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。
　　要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。&&&
　　和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。
　　番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。
　　奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。
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我们都知道水的重要性，经常喝水好处是非常多的。
年纪轻轻的就和死亡挂钩的话，您还感觉是自然现象吗?
生活中存在很多误区，这些直接影响我们健康甚至致癌。气血不足吃什么药，想问下病人的饮食该怎么安排呢？
来自于：江苏|
提问时间： 20:27:04|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
气血不足吃什么药，想问下病人的饮食该怎么安排呢？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6449收到了：
病情分析：
可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
指导意见：
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2620收到了：
病情分析：
气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。
指导意见：
建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：516收到了：
病情分析：
气血不足的话可能是与饮食习惯等有关的，建议注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好，可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经试试的
指导意见：
您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：319收到了：
病情分析：
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
指导意见：
建议服用具有健脾开胃、养血的中药进行调理，同时适当运动。多吃牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7889收到了：
病情分析：
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
指导意见：
服用益气养血口服液治疗.气血不足日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏，肾脏，鱼，虾，蛋类以及新鲜的蔬菜，水果等
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：352收到了：
病情分析：
气血不足是要医生辩证才能用药的，才能取的很好的效果。
指导意见：
一般气血不知可用八珍汤，人参养荣汤等，饮食可以吃些鸡，鱼，排骨汤，也可以用大枣，甘草，红豆熬粥喝。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：104收到了：
可以选择中药：人参，西洋参，黄芪，当归，熟地，白术，白芍，山药，大枣，甘草。饮食上：用山药、薏米、大枣煮粥；用人参，熟地，当归，大枣泡茶喝；还可以煲山药当归排骨汤喝。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1925收到了：
可以多吃些，瘦肉，芝麻，大豆，乳类，打造，鲜鱼，同时避免油腻刺激性食物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12617收到了：
中医补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹等。食补。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9513收到了：
多吃些富含铁的食物，如动物肝脏，动物血等，也可以适当用些当归。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10460收到了：
气血不足，可以食疗，多吃牛羊肉，红枣、蜂蜜、多喝奶、蛋类。建议适量锻炼强身健体，注意休息避免过劳。可以服用药物生脉饮、归脾丸、参芪益气滴丸等治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：24235收到了：
可以适当吃点红枣、阿胶、黑米、黑豆的补补。
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帮助网友：10747收到了：
您好，若是肾虚者宜吃下列食物：芝麻，尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发
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帮助网友：1900收到了：
气血虚；中医补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹等。食补。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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帮助网友：6834收到了：
注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你用人参配鸡汤服用，服用补中益气丸和枸杞以及红枣等治疗看看，多参加户外活动很重要的
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