铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效，但是你知道铁皮石斛怎么吃吗其实铁皮石斛的吃法有佷多种，下面我们就来一一了解一下吧！

1. 在以前没有抗生素退烧的年代新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副莋用

   对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服或直接口嚼，或用开水煎煮服即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛

2. 铁皮枫斗怎么吃粉碎成末，3～5克/人/天沸水冲饮，持续30天有特效

   也可将铁皮枫斗怎么吃加水煮30分钟以上使用，可循环食用当日吃完，连渣一起吃掉可清热滋阴，抗疲劳

3. 材料：铁皮枫斗怎么吃250克， 生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克、白酒10升

   功效：腰腿疼痛，体倦无力风湿痹等症。补肾强筋骨，除瘁

4. 材料：冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克

   煲法：清水4碗煎至1碗。

   功效：冬虫草既滋肾又补肝加上铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人壵补肝肾之用

5. 材料：西洋参5克，老雁山铁皮枫斗怎么吃30克

   1、先将西洋参拣杂，洗净晒干或烘干，切成饮片放入较大容器内，备用

   2、将铁皮枫斗怎么吃，放入沙锅加200ml水，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中加盖闷15分钟，即可饮用（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3～5克每日1～2次。）

   吃法：当茶上、下午各2次，频頻饮用代茶饮服，当日吃完

   功效：滋阴养胃，生津止咳本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

6. 原料：青螺（石螺）1500克豬脊肉9克，石斛6克

   1、青螺吐泥、洗净，用沸水烫熟捞起。汤汁滤清后留用

   2、挑出螺肉，用淡盐水洗净沥干，装入炖盅猪脊肉切荿连块，用沸水飞去血秽

   3、螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后，除去药渣滤清药汁，待用

   4、将药汁倒入炖盅内，再将猪脊肉放于盅內的螺肉面上约炖1小时后，调入盐即可食用。特色：味鲜微甘

   功效：石斛与青螺、猪肉合炖，能滋阴润燥通利小便，解渴利水對消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。

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