孕妇便秘吃什么水果
时间： 15:14:20
健康咨询描述：
我老婆以前都一直会便秘的，但是现在都已经怀孕两个多月了，便秘情况却加重了哦，现在每顿都是很多青菜，蜂蜜也喝了，但都还是便秘的，现在不知道怎么办了，可以吃什么水果不便秘吗。
想得到怎样的帮助：请问孕妇便秘吃什么水果？（感谢医生为我——该。）
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您好，香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压；适量食用有一定疗效。
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
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&&&孕妇便秘吃什么水果好？
孕妇便秘吃什么水果好？
孕妇便秘吃什么水果好呢？哪种不可以吃的，还会加重便秘呢？
便秘是每个孕妇都会遇到的问题，不要紧张，可以做以下几点：
1、首先每天早上养成定时上厕所的习惯，这样有助于便秘；
2、多吃水果和蔬菜，比如说香蕉，红薯等粗粮都会对便秘有一定好处；
3、每天早上可以喝一杯蜜，或者一杯冷开水，有助于润肠道
这是我的一些方法，我觉得挺管用的，祝您好孕！
提问者对回答的评价(星)：
对付孕妇便秘最好的水果就是香蕉。
孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
孕妇预防便秘的方法有：①养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。②要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。③适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。
适当吃点粗粮对便秘有一定帮助，如红薯等。还可以多吃点水果，香蕉可以适当吃，会对便秘有改善
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高悬赏问题孕妇宝宝老人便秘了怎么办-便秘吃什么水果蔬菜食物好
春末(季春)多排毒，全年一身轻——丹参仁蜂蜜饮&&& 春末很容易发生，因为这时候，阳气向外宣发最旺，肠里头比较热，越积攒越多，人就变得长时间排便不畅，苦不堪言了。&&& 很多人都知道，治疗便秘这种小毛病，需要吃点青，喝点蜂蜜，或者食、无花果、番薯、等润肠通便的食物，但是，为什么有的人吃了就有效，有的人食用后大便仍旧排不下来呢?&&& 我认为原因有两个：&&& 第一，可能您吃的东西较少，进入体内消化后，不足以排便。&&& 第二，可能您这种便秘不是简单地吃吃香蕉、喝喝蜂蜜就能解决的。&&& 而且，便秘问题拖得越久，体内堆积的毒素就越多，久而久之，则变成实邪(中医称为“瘀”，意思就是堵住血脉了)。如果这个"瘀"渐渐增大，或在血脉里游走，就很容易造成、心绞痛，甚至是心梗等危及生命的大病。&&& 这也是为什么春天来了，中老年人要特别注意养护身体、定时排便的原因。&&& 我所创制的丹参桃仁蜂蜜饮，就是专门针对大便秘结、气滞血瘀这一症状的。如果您排便不通畅，各种日常方法都试了，仍没有解决，那么就不妨试试这个办法。&&& 丹参桃仁蜂蜜饮制作起来非常简单，就是将中医里的丹参、桃仁稍微煎一下，加点蜂蜜，喝起来有点甜甜的味道，平时可以当饮料喝。&&& 在中医里，丹参味苦、微辛，性微寒，同时可滋补心、脾、肝、肾经，有活血祛瘀、养血安神、凉血消肿的功能；而桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经，既能活血祛阏，又可润肠通便，用于治疗、、癞瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等症。&&& 这个饮料也是我日常最爱喝的东西。&&& 丹参配上桃仁，强强联手，不仅充分发挥了它们最重要的活血祛瘀的功能，而且后来又加上蜂蜜来调补脾胃，一通一补，一急一缓，轻轻松松就能润肠通便，生肌解毒。此外，对有些人因被大便划伤肛门而导致的疼痛，也有特殊的止痛效果。&&& 其实，现代女性追求美丽窈窕，男性追求体力强盛，而老人、孩子关注身体健康，希望不得病……他们的愿望如何实现呢?重点只在于气血阴阳的调和。&&& 为何有些人的脸上总是有痘痘或?为何有些人该瘦的地方不瘦?为何有些人的精力再不如儿时旺盛?这样那样的问题困扰着我们，要想解决这些问题，关键就在于饮食均衡合理，锻炼充分。&&& 因此，我还特别向您强调通大便、解气滞、逐血瘀的重要性，千万不要因为一时的大意，让您在生活中随时处于冠心病、心梗等疾病的胁迫之下。&&& 治病的最高境界就在于“未病先防”，哪怕您没有便秘的情况，平常也可以喝一喝这道饮品，让毒素尽快从体内排出。
原料：丹参30克，桃仁10克，蜂蜜20克。方法：1．将丹参、桃仁洗净，放入沙锅，加1200毫升，旺火煮沸。2．改用文火煎至500毫升时，去渣留汁．加入蜂蜜调匀即可。用法：早晚各服1杯。功效：活血祛瘀，养血安神，凉血消肿．润肠通便，调补脾胃，润肤生肌。注意：大病、久病而体质虚弱之人少服。
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时间： 21:16:42
健康咨询描述：
孕妇吃什么防便秘为了防止孕妇出现便秘的症状,请问有什么食疗法吗?吃什么食物可以预防便秘啊?
想得到怎样的帮助：孕妇吃什么防便秘（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物指导意见：1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.2,平时应多喝水,有助于大便软化.3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.8,切忌勿暴饮暴.9,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
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病情分析：你好
孕妇患便秘以后,可采取以下措施：
指导意见：1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等. 5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.
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病情分析：一般由于怀孕后要供应宝宝营养另外直肠受到子宫压迫容易引起便秘指导意见：妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多维生素,多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒.生活护理：开水和水果要经常用祝你健康
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病情分析：便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种.功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）,结肠痉挛,进食太少,水分缺乏,食物缺少纤维素,直肠排便反射迟钝或消失,无定时解大便的习惯等原因造成的.器质性便秘多由部分性肠梗阻（如肠粘连）,巨结肠,肠道外疾病压迫肠道,直肠肛门疾病（如痔疮）等引起.
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主. 指导意见：孕妇患便秘以后,可采取以下措施： 1,喝蜜水.
2,吃些无花果,梅脯等.
3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.
5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.
为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
1,进食不可过精,多吃富含纤维的食物.
2,养成定时大便的习惯.
3,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
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病情分析：便秘可以通过多饮水,进食富含纤维素的食物来改善.指导意见：食物太精细,消化后不残留废渣,粪便的量自然就少.所以,吃纤维多,不能消化的食物,残渣多,就能每天有大便.主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状. 常吃粗纤维食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等,可以适当多食红薯,土豆等,但不宜过量以免肠胀气.膳食粗细搭配也是防止便秘的好方法. 可以常吃地瓜,绿豆,燕麦,薏仁,小米,糙米,红豆,山药,牛蒡,芦笋,洋葱,绿花椰菜,胡萝卜,芹菜,莲藕,白萝卜等有助于改善便秘.适当多饮水,如早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.生活护理：生活饮食调理,膳食纤维和充足的水分改善便秘的饮食要点.
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