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5年治愈毛囊炎的那点事！（个人亲身经历，仅供参考）
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今天我跟大家聊聊毛囊炎。我是一个毛囊炎深度患者，怎么说呢，就是毛囊炎反复发作数年，一直得不到根治，用了各种抗生素类药，都是好了起，起了好，最严重的时候，两个脓包连成一片，变成痈，去过医院手术开刀一次，之后也是大大小小反复发作。严重的地方掉头发，不严重的地方小疙瘩，瘙痒难耐，脑袋不敢平躺，晚上睡觉不老实经常会磕破脓包，流出脓血湿枕巾。我是河北承德人，这边人吧，没事都喜欢贫上两句逗逗闷子，跟宿舍朋友贫嘴的时候，他们总是拿我头上有两个大脓包开玩笑，我是一个大大咧咧的人，天生也有些结巴，所以拿人缺点开玩笑这事从小就养成了免疫力，一般都是无所谓的态度。 说一下我得毛囊炎的经历，印象里最早头上有脓包是在高中时期，一个男孩荷尔蒙分泌最旺盛的阶段，那个时候我阳光朝气，逃课打架追女孩样样都干，喜欢摇滚乐，长期受到外国文化的影响，我不喜欢拐弯抹角去说一些有的没的，更喜欢单刀直入去解决问题，不太喜欢中国人的婉转，更喜欢直指对方的缺点，因为我的性格使然，在学校也结交了一些欣赏我的朋友，甚至有的成为了我的挚友，我们无话不谈。 高中丰富多彩的生活让我没有太多经历去关注毛囊炎，甚至让我觉得没有意义，我觉得它早晚能好，只是时间的问题罢了，因为手术过后将近有半年的时间没有复发。高中压抑的学习气氛让我很难融入进去，我不喜欢学校教室里那种埋头书本被题海压得喘不过气来的感觉，我还是更向往自由一点的生活，我选择了辍学在家，基本上每天都是上网玩游戏。我只能说老天眷顾我，给了我一个不算太笨的脑袋，临近高考，考虑人生未来的出路，我也是硬着头皮花了将近一个月的时间，把所有课本上的知识点，按照学科的数量建立不同知识网络，我之所以这么做，不得不说这是小时候父亲跟我说的一句印象深刻的话，他告诉我你不管做任何事情学习也好，掌握一门技能也罢，你都要有自己的一套知识体系，任何与此相关的知识点只不过是这套知识体系里面的一个组成部分，当你对知识体系掌握的越来越熟练，不管是否有新的内容增加，知识点再多，你也很容易地从原有的知识点体系去理解新的知识点并吸收，扩充成更庞大的知识网络，而且相同领域知识点和知识点都有它内在联系，你要善于总结归纳，爸爸郑重的表情说出的这段话莫名地刻在我的脑海里，停留了很长时间，挥之不去， 每当回想起来总有一种感觉，我总觉得他想把经验传授给我，只因那个时候太小，对这段话理解不够深刻，但是他两眼放光的表情我倒是不曾忘记，生活中经常表情严肃的人突然有一天两眼放光似的好像哥伦布发现新大陆一样迫不及待地要与你分享什么。你一定会对当时的情景记忆犹新。 一个月的时间里，我都是在建设我的知识体系，此外我会为每个知识点准备一到两个的典型习题配合更好的去理解它。我就在家里的一面墙上，不停地绘制，每个知识点都一个卡片，用红线连接相关联的知识点， 可能外国破案的影片看多了， 总觉得那样很酷！其实现在这个学习方法经过慢慢地衍变也被不少人提过， 最早对这项研究有成果的就是东尼巴赞，没错！ 就是现在经常说的思维导图！只不过那会儿我意外地从我爸的人生经验里知晓了这一切，它帮助了我解决了考大学的难题。 后来等我上了大学步入了社会，我才慢慢地意识到可以学习知识效率的重要性，也深刻地体会到了中国教育对学习方法漠不关心的弊端。 导致本身就很有创造力和很有才华的学生被埋没，一边倒地出来了各种各样靠死记硬背考上名牌的学霸。其实在我眼里学霸是贬义词，为什么叫学霸呢，就是你告诉他什么他都能记住，你看多么霸道！每天除了跟各种知识点之间的关系打交道，形成自己的知识体系。最终目的还是要回到怎么做题这一环节，我也不得不走题海战术，一般情况下我都是自问自答，其实题目叙述往往没有任何意义，重点在于你要弄懂题目要考察你的知识点。有了这个知识点我就知道怎么做出题，跟其他知识点有什么联系，从而写出答案。一开始我基本上不做题，只看题目到底要问的是什么，通过我不断地自我发问，不仅可以强迫自己去思考题目背后隐藏的知识点，还可以通过看答案查漏补缺，把书本上没有提到的知识点，补充到自己的知识体系当中，当我已经熟练地掌握在题目中挖掘知识点的时候，我就会用笔开始真正模拟做题，碰到很简单的我会快速翻过去做下一道，遇到比较难的我会把主要解题步骤写上，没有问题就继续下一道，不仅效率提升神速而我也开始变得更有自信。 考试过后，十多天的忐忑地等待，分数下来了，511分！ 最后我选择了一所天津的二本学校，我很高兴，也很满足，因为我知道我马上要迎来美妙的大学生活，也为自己的这一个多月的奋斗暗暗窃喜。 大学课余生活变得多了起来，除了刚开始每天上上课，我多半的时间就是参加学校各种课外活动，吉他社，街舞团，女性心理讲座我都参加了个遍，你问我为什么要学女性心理学，原因我急需一个女性朋友，因为我想快点把我第一次交代了，过上甜蜜你侬我侬的校园爱情生活。学习探究女性心里的奥秘，这样我就能更容易找到女朋友，这也为我后来我学习把妹达人奠定了良好的导向 。如果朋友想听我是如何把到妹子的，我会专门开个帖子跟大家一起探讨。摆脱单身狗的烦恼，把妹也不仅需要知识体系， 而且不断地实践也很重要。话题转回毛囊炎这个事，前面说了太多有的没的，实在不好意思，一时停不下笔就任由自己发挥了。大学期间，毛囊炎开始越发严重，我开始意识到毛囊炎是个问题，我开始思考如何治好这个病，因为之前西医的治疗结果不尽如人意，那么是否还有更好的治疗办法呢？我决定从中医开始入手，还是老方法开始建立强大的知识体系，于是我买了一本关于中医理论基础的书，开始画思维导图。有人问我为什么不去看中医，而要自己治疗。第一，
我懒得动，去医院不仅要排队不说，医生和护士的恶劣的态度也让我望而却步。他们对你总是带有一种不耐烦的感觉。第二，
是我本身对中医有一种好奇心，因为西医进入中国就经常会和中医学产生各种各样理论学说的冲突，我想探个究竟。第三，
是我天生多疑，我更相信我自己，而不会相信医生。加上医患关系日渐紧张，走廊医生的报道让我觉得医生是个唯利是图的小人，虽然我这么说会得罪很多从事医疗的工作者，但是没有办法我就是这么认为的，若有得罪了请多包涵！！ 毛囊炎在我脑瓜子上，我自己痛苦，我知道，所以我只能一边用西药控制，一边自学中医。 下面我要说的第一个就是中医学的整体观念，中医学非常重视人体本身的统一性，就拿毛囊炎治疗举例，中医讲究，从病症的根源入手，内部调理！ 而西医更重视患病处的杀菌抑制。这也就解释了为什么有人说西医治标不治本。 既然我的病反复发作，一定是没有去除病的根源，所以不能从患处出发，而应该把身体作为一个整体出发，因为身体本身就是像一台精密的仪器，如果只是磕碰我们可以修补一下，但是毛囊炎是自己莫名地鼓出脓包，它只是病源的一个表象罢了，找到病因所在，达到去根的目的，才是王道！！重点来了，咱们今天就中医角度说毛囊炎！！！毛囊炎在中医学上认为，指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。 上面看似简简单单一句话如果我不跟大家详细解释一下， 就算你盯着这句话三天三夜也不知道其中的含义是什么。毕竟古代中医书都是文言文体， 初中刚接触论语的时候就对这种文言文体的文章排斥，现在学中医不得不又回炉一番。可悲啊！！！！ 这里所谓的湿热在中医里面也可以叫做湿邪、热邪，我们说“邪”，“邪”这个字本身并有没有什么实际的意义，它只是对身体有害物质的一个统称，我们经常在一些古装片中，经常有人会说 谁眼中充满了邪气，其实就是说这个人不是什么好东西。 我们再来说湿，这里的湿分为两种，一种就是外湿，一种就是内湿。外湿：可以简单理解，就是由气候环境等影响，尤其是夏天的沿海城市，空气中的水分要比往常更多，如果你工作的环境会跟水经常亲密接触，或者你经常居住在比较潮湿的环境中，外界的湿邪之气就会沾染于你，侵入你的体内。 内湿：内湿则是因五脏六腑正常功能失调所致。比如你消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、过甜、味道比较强烈的食物（过咸等），就会加重腑脏的负担，尤其脾、胃、肝、胆这几个器官最容易受到损害。 所以为什么医生一般都会劝导毛囊炎患者饮食要清淡，就是这个原因！ 外湿好控制，尽量避免就好，内湿就是你的生活习惯，改起来哪那么容易啊！毕竟美食是人生的一大乐事，怎么可能说戒就戒呢！ 在这里我再顺便详细说一下，从中医角度看熬夜的危害我们都知道，睡眠占据了人生的一半时间，从外表看，我们认为休息是身体累了，需要躺一躺，并不知道睡眠其实人体的一种正常功能。在睡眠中脏腑在为人体修复可逆性的损伤，为再次的工作做充分的准备。 中医认为人体的正常生命活动， 是阴阳两个方面保持着对立统一的结果。此消彼长互相转化，结果都为了维持体内正常生命活动而维持的一种协调关系。 这里扯到阴阳， 我再解释解释！！ 你们不嫌累就好！！ 中医里的阴阳学说是以自然界运动变化的现象和规律来探讨人体的生理功能和病理的变化， 从而说明人体的机能活动、组织结构及其相互关系的学说。比如说，太阳的升起我们可以看做阳，落下可以看作阴， 人们白天出来工作忙得不亦乐乎，可以看作阳， 但是到了晚上休息睡觉， 可以看作是阴， 其实世界外物都有一个阴阳。 我们不用深究，你只要明白个大概就好， 重点是下面！！那阴阳是如何表现在人的身体上呢？从人体部位上来说，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背属阳，腹属阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。我们从五脏六腑去说阴阳！五脏（心、肝、脾、肺、肾）属阴，因其功能以静为主 六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）属阳，因其功能以动为主五脏之中又可根据其位置分为阳脏（心、肺）和阴脏（肝、脾、肾），每一脏腑之中又可将其功能归为阳，而其物质归为阴从脏腑阴阳的分类我们可以看出，肝这个器官，不管从动静来分，还是从位置来分，是属于阴性器官的。重点就是肝在晚上的作用更为明显，尤其是在23点到3点之间，肝脏就开始清除血液毒素和存储干净血液为各个器官提供营养物质。所以这个时候，如果你没有睡觉。就会让肝功能弱化，所以我们经常看到，睡眠不足熬夜的学生，第二天满脸痘痘。其实就是肝脏的不正常工作导致不会帮助你清理血液的毒素，以另外一种方式（痘痘、毛囊炎等）表现出来。所以，年轻人少熬夜，保持充足的睡眠，保障肝功能的正常工作，在我们进入梦乡的时候，肝就已经将血液里面的毒素清理干净了。再来说湿湿有两个特点：重浊与粘滞。重浊：重（从外面上看，这个人就发沉，身体发沉）浊（血液浑浊）我们可以将身体的血液循环体统比作一个循环的水泵系统，你的心脏你就是泵机，血管就是水管，这两样东西都是天生的，没有说谁能随便换一套的，唯独可以改变的就是就是血管里流淌的血液。试想一下，如果我们的血液如同清澈的泉水一般，长时间地流动，不会对水管和泵机产生影响，不会出什么问题。但是如果， 我们的血管里流的是荤油的话，长期以往你的血管壁和泵机都会粘连残留的脂肪，血液流速会越来越越慢，污垢堆积越来越多，你身体内的湿气会越来越重。心脏的扩张收缩能力也就越来越差，长期的湿气堆积，甚至会导致心脏病，头昏脑胀（供血不足啊）等现象 。甚至流到身体四肢远端的过程太慢，出现手麻脚麻。所以身体不除湿，你的病永远好不了，为什么说西医治标不治本，就是源头问题没有解决，只是临时补救措施，效果快，见效快，大家以为好了，本质的问题没有解决，还是会出问题的。 粘滞（黏糊糊、粘连病根、其他病因容易连带）为什么说湿热，其实是两种病理特征，因为体内湿气过多，会转化为热，也会与身体内其他来路热邪相互勾结。热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了。所以毛囊炎患者不要吃辛辣的食物！ 好了我们知道了毛囊炎的根本原因就是，我总结一下，就是湿热存于体内，散发不出去。我们的目的就是要除去湿热。解决的办法，自身的调理配合服用中药。我们先从我们的饮食下手，油腻、过甜、过咸、辛辣的食物能不碰就不碰。其次我们从我们的睡眠调整，每天晚上保证十一点之前准时睡觉。自身的调理加上服用中药才能加快病情的好转。 但是如何配药又成了一项难题，没办法继续思维导图，学中药！！首先，我们已经确定了自己病的一些症状其次，我们知道了病因。（湿热引起）最后，我们在自身调理的情况下, 攻破最后一项难关：中药配制。 中医开的药方，一般遵循药物主次之分原则，同时也讲究药物之间的配合得当。先说主次，我们主要的目的就是除湿，其次是除热，如果你有毛囊炎病伴随着身体发热、口干舌燥等等，热就便得不是次要的了，它和湿一样重要 。这里我引用《素问·至真要大论》的一句话：“主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。”大概意思就是说：在一个药方中，君药，治疗主要病症，起主要治疗作用，最为主要，往往分量最重，按照实际需要可用一种或几种药；臣药，协助主药，种类不需要太多，但能加强主药功效，分量稍轻；佐药，协助主药治疗兼症，或抑制主药的毒性，分量更轻；使药，可引导各药到达患病部位，或者调和诸药，分量最轻。不光如此，我们在了解药物价值之前，还要弄清它们是否具有毒性、药跟药之间会不会产生一些负面的反应，这里都是需要大量查阅资料的，我在这里就不再向大家详细叙说了，因为如果说又是几篇幅， 我中间花了几百块钱买的药典是了我手边经常翻阅的资料，就好像一个不识字但是渴望读书的孩子手边会有一本字典一样！ 这里，我还想感谢一下我的高中铁哥们，他是学中医的，为了求证我对中药知识理解是否有偏差，也几乎是每天给他打电话，一打就是三两个小时，他也是耐心给我指点，甚至经常熬夜帮我看药方提出各种建议，并配合我一起完成药方比例配制。我再这里想感谢他一下。 配合着药方，以十分之一的计量开始服用，两个月后，我的毛囊炎消失不见，工作之后不再复发，一直到现在。 功夫不负有心人，我得到了回报，宝贵的知识财富和毛囊炎的康复后的舒爽，我们都是在往同一个目标前进。虽然中间出了很多插曲（比如电话跟哥们吵架吵得很凶），但是不妨碍它成为做成这件事的催化剂。 感觉故事的结尾应该会有点戏剧性才对，我只想告诉身边的朋友，没有戏剧性的故事才叫真实的生活，你努力就一定会有回报。只不过有些回报你藏在潜意识里，你没有细心发现它罢了。柴静曾经说过一句话：痛苦是财富，这话是扯淡。痛苦就是痛苦。对痛苦的思考才是财富。 我希望更多的患者也好，处于学习状态的莘莘学子也好，咱们作为人一定有一颗研究点什么的心思，因为那样活着才有意义，不是吗？
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百般波折了，不过这才有成就感。中药配方不太懂，我有很严重的混合型毛囊炎，也都好几年了。您发表的文章很有道理，很多都在我身上有过很深的体会。我住在海边的城市，难免会外湿，内湿更不用说了，年轻人也难免会熬夜。嘴更是管不住。现在一直在控制，跟无头苍蝇似得不知何时才能有希望。我也一直在寻找方法。期间用过中药，用过西药，中药并无效果可能与个人生活方式有关。西药治标不治本，反反复复。可交流一下您的成功心得吗？ 微信
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王思聪没有那个思 今天我跟大家聊聊毛囊炎。我是一个毛囊炎深度患者，怎么说呢，就是毛囊炎反复发作数年，一直得不到根治，用了各种抗生素类药，都是好了起，起了好，最严重的时候，两个脓包连成一片，变成痈，去过医院手术开刀一次，之后也是大大小小反复发作。严重的地方掉头发，不严重的地方小疙瘩，瘙痒难耐，脑袋不敢平躺，晚上睡觉不老实经常会磕破脓包，流出脓血湿枕巾。我是河北承德人，这边人吧，没事都喜欢贫上两句逗逗闷子，跟宿舍朋友贫嘴的时候，他们总是拿我头上有两个大脓包开玩笑，我是一个大大咧咧的人，天生也有些结巴，所以拿人缺点开玩笑这事从小就养成了免疫力，一般都是无所谓的态度。 说一下我得毛囊炎的经历，印象里最早头上有脓包是在高中时期，一个男孩荷尔蒙分泌最旺盛的阶段，那个时候我阳光朝气，逃课打架追女孩样样都干，喜欢摇滚乐，长期受到外国文化的影响，我不喜欢拐弯抹角去说一些有的没的，更喜欢单刀直入去解决问题，不太喜欢中国人的婉转，更喜欢直指对方的缺点，因为我的性格使然，在学校也结交了一些欣赏我的朋友，甚至有的成为了我的挚友，我们无话不谈。 高中丰富多彩的生活让我没有太多经历去关注毛囊炎，甚至让我觉得没有意义，我觉得它早晚能好，只是时间的问题罢了，因为手术过后将近有半年的时间没有复发。高中压抑的学习气氛让我很难融入进去，我不喜欢学校教室里那种埋头书本被题海压得喘不过气来的感觉，我还是更向往自由一点的生活，我选择了辍学在家，基本上每天都是上网玩游戏。我只能说老天眷顾我，给了我一个不算太笨的脑袋，临近高考，考虑人生未来的出路，我也是硬着头皮花了将近一个月的时间，把所有课本上的知识点，按照学科的数量建立不同知识网络，我之所以这么做，不得不说这是小时候父亲跟我说的一句印象深刻的话，他告诉我你不管做任何事情学习也好，掌握一门技能也罢，你都要有自己的一套知识体系，任何与此相关的知识点只不过是这套知识体系里面的一个组成部分，当你对知识体系掌握的越来越熟练，不管是否有新的内容增加，知识点再多，你也很容易地从原有的知识点体系去理解新的知识点并吸收，扩充成更庞大的知识网络，而且相同领域知识点和知识点都有它内在联系，你要善于总结归纳，爸爸郑重的表情说出的这段话莫名地刻在我的脑海里，停留了很长时间，挥之不去， 每当回想起来总有一种感觉，我总觉得他想把经验传授给我，只因那个时候太小，对这段话理解不够深刻，但是他两眼放光的表情我倒是不曾忘记，生活中经常表情严肃的人突然有一天两眼放光似的好像哥伦布发现新大陆一样迫不及待地要与你分享什么。你一定会对当时的情景记忆犹新。 一个月的时间里，我都是在建设我的知识体系，此外我会为每个知识点准备一到两个的典型习题配合更好的去理解它。我就在家里的一面墙上，不停地绘制，每个知识点都一个卡片，用红线连接相关联的知识点， 可能外国破案的影片看多了， 总觉得那样很酷！其实现在这个学习方法经过慢慢地衍变也被不少人提过， 最早对这项研究有成果的就是东尼巴赞，没错！ 就是现在经常说的思维导图！只不过那会儿我意外地从我爸的人生经验里知晓了这一切，它帮助了我解决了考大学的难题。 后来等我上了大学步入了社会，我才慢慢地意识到可以学习知识效率的重要性，也深刻地体会到了中国教育对学习方法漠不关心的弊端。 导致本身就很有创造力和很有才华的学生被埋没，一边倒地出来了各种各样靠死记硬背考上名牌的学霸。其实在我眼里学霸是贬义词，为什么叫学霸呢，就是你告诉他什么他都能记住，你看多么霸道！每天除了跟各种知识点之间的关系打交道，形成自己的知识体系。最终目的还是要回到怎么做题这一环节，我也不得不走题海战术，一般情况下我都是自问自答，其实题目叙述往往没有任何意义，重点在于你要弄懂题目要考察你的知识点。有了这个知识点我就知道怎么做出题，跟其他知识点有什么联系，从而写出答案。一开始我基本上不做题，只看题目到底要问的是什么，通过我不断地自我发问，不仅可以强迫自己去思考题目背后隐藏的知识点，还可以通过看答案查漏补缺，把书本上没有提到的知识点，补充到自己的知识体系当中，当我已经熟练地掌握在题目中挖掘知识点的时候，我就会用笔开始真正模拟做题，碰到很简单的我会快速翻过去做下一道，遇到比较难的我会把主要解题步骤写上，没有问题就继续下一道，不仅效率提升神速而我也开始变得更有自信。 考试过后，十多天的忐忑地等待，分数下来了，511分！ 最后我选择了一所天津的二本学校，我很高兴，也很满足，因为我知道我马上要迎来美妙的大学生活，也为自己的这一个多月的奋斗暗暗窃喜。 大学课余生活变得多了起来，除了刚开始每天上上课，我多半的时间就是参加学校各种课外活动，吉他社，街舞团，女性心理讲座我都参加了个遍，你问我为什么要学女性心理学，原因我急需一个女性朋友，因为我想快点把我第一次交代了，过上甜蜜你侬我侬的校园爱情生活。学习探究女性心里的奥秘，这样我就能更容易找到女朋友，这也为我后来我学习把妹达人奠定了良好的导向 。如果朋友想听我是如何把到妹子的，我会专门开个帖子跟大家一起探讨。摆脱单身狗的烦恼，把妹也不仅需要知识体系， 而且不断地实践也很重要。话题转回毛囊炎这个事，前面说了太多有的没的，实在不好意思，一时停不下笔就任由自己发挥了。大学期间，毛囊炎开始越发严重，我开始意识到毛囊炎是个问题，我开始思考如何治好这个病，因为之前西医的治疗结果不尽如人意，那么是否还有更好的治疗办法呢？我决定从中医开始入手，还是老方法开始建立强大的知识体系，于是我买了一本关于中医理论基础的书，开始画思维导图。有人问我为什么不去看中医，而要自己治疗。第一，
我懒得动，去医院不仅要排队不说，医生和护士的恶劣的态度也让我望而却步。他们对你总是带有一种不耐烦的感觉。第二，
是我本身对中医有一种好奇心，因为西医进入中国就经常会和中医学产生各种各样理论学说的冲突，我想探个究竟。第三，
是我天生多疑，我更相信我自己，而不会相信医生。加上医患关系日渐紧张，走廊医生的报道让我觉得医生是个唯利是图的小人，虽然我这么说会得罪很多从事医疗的工作者，但是没有办法我就是这么认为的，若有得罪了请多包涵！！ 毛囊炎在我脑瓜子上，我自己痛苦，我知道，所以我只能一边用西药控制，一边自学中医。 下面我要说的第一个就是中医学的整体观念，中医学非常重视人体本身的统一性，就拿毛囊炎治疗举例，中医讲究，从病症的根源入手，内部调理！ 而西医更重视患病处的杀菌抑制。这也就解释了为什么有人说西医治标不治本。 既然我的病反复发作，一定是没有去除病的根源，所以不能从患处出发，而应该把身体作为一个整体出发，因为身体本身就是像一台精密的仪器，如果只是磕碰我们可以修补一下，但是毛囊炎是自己莫名地鼓出脓包，它只是病源的一个表象罢了，找到病因所在，达到去根的目的，才是王道！！重点来了，咱们今天就中医角度说毛囊炎！！！毛囊炎在中医学上认为，指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。 上面看似简简单单一句话如果我不跟大家详细解释一下， 就算你盯着这句话三天三夜也不知道其中的含义是什么。毕竟古代中医书都是文言文体， 初中刚接触论语的时候就对这种文言文体的文章排斥，现在学中医不得不又回炉一番。可悲啊！！！！ 这里所谓的湿热在中医里面也可以叫做湿邪、热邪，我们说“邪”，“邪”这个字本身并有没有什么实际的意义，它只是对身体有害物质的一个统称，我们经常在一些古装片中，经常有人会说 谁眼中充满了邪气，其实就是说这个人不是什么好东西。 我们再来说湿，这里的湿分为两种，一种就是外湿，一种就是内湿。外湿：可以简单理解，就是由气候环境等影响，尤其是夏天的沿海城市，空气中的水分要比往常更多，如果你工作的环境会跟水经常亲密接触，或者你经常居住在比较潮湿的环境中，外界的湿邪之气就会沾染于你，侵入你的体内。 内湿：内湿则是因五脏六腑正常功能失调所致。比如你消化不良，暴饮暴食，食用过多油腻、过甜、味道比较强烈的食物（过咸等），就会加重腑脏的负担，尤其脾、胃、肝、胆这几个器官最容易受到损害。 所以为什么医生一般都会劝导毛囊炎患者饮食要清淡，就是这个原因！ 外湿好控制，尽量避免就好，内湿就是你的生活习惯，改起来哪那么容易啊！毕竟美食是人生的一大乐事，怎么可能说戒就戒呢！ 在这里我再顺便详细说一下，从中医角度看熬夜的危害我们都知道，睡眠占据了人生的一半时间，从外表看，我们认为休息是身体累了，需要躺一躺，并不知道睡眠其实人体的一种正常功能。在睡眠中脏腑在为人体修复可逆性的损伤，为再次的工作做充分的准备。 中医认为人体的正常生命活动， 是阴阳两个方面保持着对立统一的结果。此消彼长互相转化，结果都为了维持体内正常生命活动而维持的一种协调关系。 这里扯到阴阳， 我再解释解释！！ 你们不嫌累就好！！ 中医里的阴阳学说是以自然界运动变化的现象和规律来探讨人体的生理功能和病理的变化， 从而说明人体的机能活动、组织结构及其相互关系的学说。比如说，太阳的升起我们可以看做阳，落下可以看作阴， 人们白天出来工作忙得不亦乐乎，可以看作阳， 但是到了晚上休息睡觉， 可以看作是阴， 其实世界外物都有一个阴阳。 我们不用深究，你只要明白个大概就好， 重点是下面！！那阴阳是如何表现在人的身体上呢？从人体部位上来说，上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背属阳，腹属阴；四肢外侧为阳，四肢内侧为阴。我们从五脏六腑去说阴阳！五脏（心、肝、脾、肺、肾）属阴，因其功能以静为主 六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）属阳，因其功能以动为主五脏之中又可根据其位置分为阳脏（心、肺）和阴脏（肝、脾、肾），每一脏腑之中又可将其功能归为阳，而其物质归为阴从脏腑阴阳的分类我们可以看出，肝这个器官，不管从动静来分，还是从位置来分，是属于阴性器官的。重点就是肝在晚上的作用更为明显，尤其是在23点到3点之间，肝脏就开始清除血液毒素和存储干净血液为各个器官提供营养物质。所以这个时候，如果你没有睡觉。就会让肝功能弱化，所以我们经常看到，睡眠不足熬夜的学生，第二天满脸痘痘。其实就是肝脏的不正常工作导致不会帮助你清理血液的毒素，以另外一种方式（痘痘、毛囊炎等）表现出来。所以，年轻人少熬夜，保持充足的睡眠，保障肝功能的正常工作，在我们进入梦乡的时候，肝就已经将血液里面的毒素清理干净了。再来说湿湿有两个特点：重浊与粘滞。重浊：重（从外面上看，这个人就发沉，身体发沉）浊（血液浑浊）我们可以将身体的血液循环体统比作一个循环的水泵系统，你的心脏你就是泵机，血管就是水管，这两样东西都是天生的，没有说谁能随便换一套的，唯独可以改变的就是就是血管里流淌的血液。试想一下，如果我们的血液如同清澈的泉水一般，长时间地流动，不会对水管和泵机产生影响，不会出什么问题。但是如果， 我们的血管里流的是荤油的话，长期以往你的血管壁和泵机都会粘连残留的脂肪，血液流速会越来越越慢，污垢堆积越来越多，你身体内的湿气会越来越重。心脏的扩张收缩能力也就越来越差，长期的湿气堆积，甚至会导致心脏病，头昏脑胀（供血不足啊）等现象 。甚至流到身体四肢远端的过程太慢，出现手麻脚麻。所以身体不除湿，你的病永远好不了，为什么说西医治标不治本，就是源头问题没有解决，只是临时补救措施，效果快，见效快，大家以为好了，本质的问题没有解决，还是会出问题的。 粘滞（黏糊糊、粘连病根、其他病因容易连带）为什么说湿热，其实是两种病理特征，因为体内湿气过多，会转化为热，也会与身体内其他来路热邪相互勾结。热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了。所以毛囊炎患者不要吃辛辣的食物！ 好了我们知道了毛囊炎的根本原因就是，我总结一下，就是湿热存于体内，散发不出去。我们的目的就是要除去湿热。解决的办法，自身的调理配合服用中药。我们先从我们的饮食下手，油腻、过甜、过咸、辛辣的食物能不碰就不碰。其次我们从我们的睡眠调整，每天晚上保证十一点之前准时睡觉。自身的调理加上服用中药才能加快病情的好转。 但是如何配药又成了一项难题，没办法继续思维导图，学中药！！首先，我们已经确定了自己病的一些症状其次，我们知道了病因。（湿热引起）最后，我们在自身调理的情况下, 攻破最后一项难关：中药配制。 中医开的药方，一般遵循药物主次之分原则，同时也讲究药物之间的配合得当。先说主次，我们主要的目的就是除湿，其次是除热，如果你有毛囊炎病伴随着身体发热、口干舌燥等等，热就便得不是次要的了，它和湿一样重要 。这里我引用《素问·至真要大论》的一句话：“主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。”大概意思就是说：在一个药方中，君药，治疗主要病症，起主要治疗作用，最为主要，往往分量最重，按照实际需要可用一种或几种药；臣药，协助主药，种类不需要太多，但能加强主药功效，分量稍轻；佐药，协助主药治疗兼症，或抑制主药的毒性，分量更轻；使药，可引导各药到达患病部位，或者调和诸药，分量最轻。不光如此，我们在了解药物价值之前，还要弄清它们是否具有毒性、药跟药之间会不会产生一些负面的反应，这里都是需要大量查阅资料的，我在这里就不再向大家详细叙说了，因为如果说又是几篇幅， 我中间花了几百块钱买的药典是了我手边经常翻阅的资料，就好像一个不识字但是渴望读书的孩子手边会有一本字典一样！ 这里，我还想感谢一下我的高中铁哥们，他是学中医的，为了求证我对中药知识理解是否有偏差，也几乎是每天给他打电话，一打就是三两个小时，他也是耐心给我指点，甚至经常熬夜帮我看药方提出各种建议，并配合我一起完成药方比例配制。我再这里想感谢他一下。 配合着药方，以十分之一的计量开始服用，两个月后，我的毛囊炎消失不见，工作之后不再复发，一直到现在。 功夫不负有心人，我得到了回报，宝贵的知识财富和毛囊炎的康复后的舒爽，我们都是在往同一个目标前进。虽然中间出了很多插曲（比如电话跟哥们吵架吵得很凶），但是不妨碍它成为做成这件事的催化剂。 感觉故事的结尾应该会有点戏剧性才对，我只想告诉身边的朋友，没有戏剧性的故事才叫真实的生活，你努力就一定会有回报。只不过有些回报你藏在潜意识里，你没有细心发现它罢了。柴静曾经说过一句话：痛苦是财富，这话是扯淡。痛苦就是痛苦。对痛苦的思考才是财富。 我希望更多的患者也好，处于学习状态的莘莘学子也好，咱们作为人一定有一颗研究点什么的心思，因为那样活着才有意义，不是吗？ 请问到底怎么治疗好的吗
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那到底需要怎么做呢？
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