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海南中西医结合医院孕妇得痔疮怎么办？ 5大护理妙法
　　通常出现在孕晚期28-36周，特别是前1周会有出现，造成局部静脉曲张而形成痔。孕妇如果得了痔疮，要根据症状的严重程度及的时期选择恰当的治疗方法。痔疮多是暂时性的，准妈妈不要过于着急，绝大多数都会在产后得到缓解。孕妇患痔疮后重要靠饮食调节和每天熏洗坐浴来治疗，不需采用手术，如果病情非常严重，也要等到产褥期后，才可以手术治疗。因此，如果准妈妈出现了痔疮，可以参考以下5大护理妙法。&　　1、坚持合理饮食　　要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。　　禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。&　　2、温水坐浴　　由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。&　　3、用软膏栓剂治疗　　使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。&　　4、每天坚持锻炼　　进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。&　　5、用特定的垫子缓解局部的疼痛　　买个痔疮缓和型坐垫，坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛。　　6、按摩疗法　　按摩部位有两处，即肛门和腹部。　　肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。　　腹部按摩：取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。　　此外，准妈妈在孕期尤其是孕晚期还应避免久坐久立，适当做些户外活动。注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯，会使孕妇受益匪浅。&
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