人体使用手册 1四
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&&&& & Stonez说：吴老师您好，本人有手指指节肿胀的问题，但到医院检查后，又找不到痛风的问题。我在您的文章中看到这两段文字：&您可以试着把脉，脉象很沉需要按很深才能探到脉动，那才是心包经阻塞。如果脉象浮，手一探就摸到脉动，那么就不需要处理心包经。...你朋友血气必定很低，应先改变生活作习，先泡脚就能防止痛风的发作。他的心包经必定也塞得很严重。&
& & 我发现我的脉动很容易摸到，我的问题可能是什么呢？我约176cm/58Kg还有是否我的脉象浮，一招三式的按摩心包经的步骤可以省略？谢谢!
& & 吴清忠　说：痛风发作之前或当时心脉会较沉，但过几个小时心包中的积水排除了，脉象又会改变，人体的脉象经常都在改变之中。您的情形最简单的方法是配带几个磁铁，在肝和心包经上，即能改善。关节的疼痛在西医有好几种不同的病名，但从中医的病理分析，都是心包和肝两条经络的问题，处理的方法是一样的。
& & 有限数量的疾病
& & 现代医学发展的时间愈长，会发现愈来愈多的疾病。好像疾病的种类永无止境似的。中医的体系，就完全不是这么发展的。
& & 中医把人体分成五个脏和六个腑，再加上一个心包，一共是十二个系统。而每一个脏或腑最多只有五种疾病，少的只有一种，例如心包经只有一种病，就是心包积液过多，或心包经阻塞。因此疾病应该是有限数量的，大约在三十种左右。有时候会同时有两个脏或腑有问题的复合病，例如，心包积液过多加上长期肝热，就形成了痛风。
& & 因此疾病的诊断，除了必需判断病人的血气状况之外，最重要的就是要从症状归纳出生病的脏腑。例如，感冒时，医生如果只说感冒或受寒，那是西医的说法。中医必需说出是那一个脏腑正在排泄寒气，多数情形受寒时是没有不舒适症状的，只有排泄寒气才会出现不舒适的症状。又如哮喘，则必定是出现了肝热，再加上一个会生痰的脏腑，好的中医必需有能力判断是肺造成的喘，还是胃造成的喘。
& & 现代许多中医在为病人诊断时，都用西医的病名，这种情形建议病人还是另请高明，或直接找西医可能会好一点。一个好的中医，很难把他对疾病的理解用西医的病名表达，两者很难一对一的对应。
& & 在许多情形，病人本身可能是某一种重病的患者，例如糖尿病。在中医眼里，没有糖尿病这个名词，但有消渴症，那只是症，不是病。一个糖尿病患者，身体的状况随时都在变动，有时候是肝热、有时候心包塞、有时候&，症状随时不同。多数情形中医师不会像西医一样，一次开几个月的药，必需随时就病人的状况，调整药方，或针灸的处方。
& & Terence说：这篇说的真好，我去年底曾在台中市文心路一家中医看腰部脊椎不适的问题，还得大老远跑去挂号，等了两个小时才能看病，此中医师满口都是西医的名词和病理，当时我便觉得很奇怪，也不接受健保，看了三次拿一样的药。之后就老老实实每天敲胆经，晚上9：30准时就寝，现在腰椎已经没有隐隐不舒服的感觉。我只能说，真正按中医病理看病的中医师已寥寥可数，中国大陆那边也是一样。在没有找到真正的中医师前，健康得按照吴老师的一招三式，自己探求。感谢吴老师，真乃功德无量！
& & May说：想请问吴老师：我先生皮肤有过敏很多年了，有时晚上躺着就觉得血里有东西，让他烦躁不安，睡着后常无意识的抓脸，前胸，和头皮。白天醒时也总控制不了。几个月前他的情况很严重，从打喷嚏开始，到脸颈部发红肿，连眼睛都肿，耳朵后流液体，看了西医后好多了，但一直没彻底。
& & 我和先生按您的一式三招实行近一个月，最近两周我们的睡眠不好，很难入睡，也易醒，尤其是我先生，还有拉肚子的情况。他以为是吃了冰激凌的缘故。我想请问，这是好现象吗？按你书上看，血气上升后睡眠应该改善的，我们以前睡眠不错，就是有时晚点，梦多。谢谢您。
& & 吴清忠　说：皮肤过敏很可能是身体从皮肤排泄一些以前吃的化学品，如无机的西药或食品添加物。原来打喷嚏的状况是寒气的排泄，和肠胃问题的处理所造成的，都不是真正的病，西医的手段只是终止了身体的排泄和修复工作。
& & 调养血气之后，拉肚子可能是身体排泄寒气的一种方式，也可能是身体处理小肠问题的结果。但这种修复性的拉肚子不会持续很久，通常一至三次就结束了，而且拉完就很舒服的那种。
& & 血气上升之后，身体处理肝脏的问题时，就会影响睡眠，建议这时可以泡热水脚，改善睡眠。但这种睡眠的状况不会持续很久，都是间竭性的。一段时间就会出现几天。8/26/2005
& & May说：谢谢吴老师的回答。这两天经过泡脚，睡觉又好起来了。我还有问题想请问：
& & 我最近夜里睡觉时出汗非常厉害，主要是脖子，前胸，半夜醒来时汗津津的，白天喝点热水，吃饭后也额头冒汗。以前曾有过初秋时夜里盗汗的现象。现在是用一招三式刚一个月。另外，我的例假这两年量越来越少，这两个月都不正常，七月来了两次，都不多，颜色深，这个月刚来，也是一点。这是身体在排淤血吗？非常感谢您的答复。8/31/2005
& & 吴清忠　说：你的盗汗情形是寒气的排泄，不用担心。例假的情形随着血气的提升，会慢慢回复到正常，需要几个月的时间。通常例假是女性排除体内垃圾非常重要的通道，因为有这个通道，才使女人不致于像男人一样，到了中年就大腹便便。
& & SusanZeng说：吴老师，偶尔发现你的书，如获至宝。我有一病，长期困扰我，想请教吴老师。从怀第一个孩子，（现9岁），我换了神经皮炎。颈部，两眼角，耳里面和周边等对称发作。拉尿时痒。月经前加重。请问如何分析何调枕身体。
& & 吴清忠　说：你的神经性皮炎多数发生在小肠经上，应是小肠的问题，小肠的问题，只有血气调升之后，身体自己处理。因此调养血气是最主要的方向。
& & gelette说：请问吴老师，我从大约十二岁开始，前胸、上背、上手臂外侧的皮肤很容易过敏，天气稍热流汗就非常痒，而且越抓越粗，几年之后这些部位逐渐长出稍为突起的深色小点。这些长斑点的部位的皮肤特别厚。皮肤科医生诊断为类淀粉沉积，并说全世界只有住在台湾和中南美洲的原住民有这种病，也无药可根治。但是我仍抱持希望，请问吴老师该如何调理，让我恢复好的肤质？
& & 吴清忠　说：很抱歉，我没见过您这种病，很难给您直接的建议。从中医的观点，肺是将水份布到全身器官的脏器，水份充足与否直接影响皮肤，因此，有『肺主皮肤』之论。皮肤的痒和长出异物有两种可能的因素，一个因素是肺的问题，主要是血气不足加上肺中的寒气，这种皮肤的问题，异物生长的范围没有规则。另一个可能的因素，则和肠胃有关。肠胃原因造成的皮肤问题，异物生长的范围会沿着经络生长。这两种可能的因素，调养的方式，还是调养血气，等血气上升到一定的程度，身体自己才有能力将寒气排出，或将肠胃修复，皮肤才能真正的康复。
& & 逸风说：家父近日为十几年的痼疾&&疝气而开刀，请问吴老师，不知就中医的观点，是否也是以开刀来治疗呢？
& & 吴清忠　说：中医认为疝气的形成，是肾气亏虚、中气不足造成的。因此，不会采用开刀，而采用药物治疗，理气、提气、固肾。至于何者为优，由于我没有这方面的经验，很难给您答案。
& & liudin说：请问中医里那三十几种病都是哪三十几种呢？
& & 吴清忠　说：这里所说的病，和多数人认知的病是不同的。指的是脏腑最基本的病。例如，肝的病，有肝热，肝血不足，肝血瘤之类的病。每一个脏腑的原始病，种类都很有限，最多不超过五种，有的只有一种。对于原始病的定义，有许多不同的见解，在没有更多的左证之前，我不便将之详列出来，以免惹来无谓的争议。
& & 儿童近视眼的成因
& & 现代人年幼时，功课压力大，到了青少年懂得上网之后成了网络族，加上家中成人多数是晚睡习惯，很少有午夜之前上床的年轻人，血气如何能高？国人的饮食习惯，一桌子夹菜，每天交换各人从外面带回来唾液里的细菌，肠胃如何能洁净？小肠何能幸免？小肠和心脏互为表里，现代儿童夏天少有不急喝冰水，不喜冷气者，经常让身体处于急冷急热的冲击试炼，心脏怎能不受损？心脏有难小肠也遭殃。近视眼和小肠经的不通畅及血气低落有密切关系，以上这些问题极为普遍，近视眼自然成为普及率很高的现象。经验中大多数慢性病患者的最早病因，都在幼年时期形成，这些疾病的先兆，成为大多数人认知的先天体质。因此，建议父母应该协助小孩，在幼年时期就建立正确的生活习惯和健康观念，避免形成未来的疾病。
& & 小小说：请问老师，有关大人涶液对家中幼儿肠子的不良影响，市售的益菌粉（声称可活生生到达肠子的）是否有改善作用？因我二岁的孩子总要吃大人正在吃的食物而不要自己碗中的，既难限制孩子，也难与老人家说明有关涶液污染之事。
& & 吴清忠　说：唯有禁绝幼儿的喠液感染才是办法，成人嘴里同时有数百种以上的不同细菌，幼儿没有能力抵御。您的情形小孩将会受到很大的伤害，益菌粉是帮助消化的产品，不是消除细菌的。
& & [B]LOLO说：电视广告说：好菌多坏菌就少，这个逻辑合理吗？倘若小朋友之前就已经有被大人的唾液感染，改变习惯可以让原有的坏菌消失吗？
& & 吴清忠　说：细菌在身体会繁殖并驻留在肠胃中，除非身体血气上升到相当程度，有足够的能力将之驱除出去，才会消失。
& & 好菌杀不了坏菌，只是占用了资源，让坏菌无法繁殖。但这种说法是一种理论，好菌不一定抢得过坏菌，坏菌那么多种，很难说会出现什么状况。无论如何，减少不良细菌进入身体，还是最好的策略。
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plume说：老师你好，我一直有便秘，痔疮的困扰，自从每天三式之后，几乎每天大号都会出血，以前是一阵一阵的。想请问老师，这是正常的吗？要如何调养呀？谢谢。9/08/2005
& & 吴清忠　说：痔疮的部位是身体排泄体内垃圾的另一个出口，你血气提升之后，身体会从这个出口排出垃圾，由于部份垃圾混在大便中，不容易发现，血液则由于色泽鲜明，很容易被发现。
建议继续敲胆经，并且早点睡，让血气上升得更快，身体更有效率的把垃圾清出来，肠胃的臑动慢慢就会正常，便秘才会解决。
& & tina说：老师：这两天一直觉得反胃想吐，且拉肚子，一天约三~四次量多的稀软便，直觉是身体正在修复的症状，但是还是有点担心是不是肠胃炎，若是肠胃炎，西医说法只能禁食或吃白稀饭，请问我该继续照正常饮食习惯吃吗？若是身体在修复，请问这是修复哪个部位？9/08/2005
& & 吴清忠　说：可能是身体修复小肠的症状，这时食欲应该不好，想吃就吃，不想吃可以暂时不吃。应该在一星期之内症状就会消失。这个季节许多人有相同的症状。
& & 罗马麻说：吴老师，提到儿童的问题，想请问孩子偶而会流鼻血，我应该如何协助改善？是否肝热或肺热引起？还是胃？他们平时约9点就寝。9/10/2005
吴清忠　说：流鼻水的成因很多种，必需更详细的信息才能给您建议。从中医的观点，当心火或肝火较旺时，是比较容易出现流鼻血，这时可以尝试按摩腋下的极泉穴，或脚背上的太冲穴，泄除心火或肝火。
& & [B]PEGGY说：老师，我曾经有一阵子觉得自己眼睛好花，本来以为是自己的散光度数加深了（我没有近视，但是有一点散光），去眼科量也真的有变深，但过没多久，眼花的情况自己就好了，我也没有配眼镜，也没为眼睛多做什么营养补充。难道身体在修复某些地方的时候，也会导致眼花？9/12/2005
& & 吴清忠　说：是的。当身体修复小肠时，会动用整个小肠经的资源，而眼部在小肠经上，因此，眼部的供血会减少，造成眼花的现象，等修复行为结束，就自然恢复了。您提出这个问题，说明已经非常了解人体的这类运行模式了。
& & tina说：老师：请问您，大椎穴轻压就很痛，可能是什么原因？我一直以为是骨刺，前一阵子找按摩师按摩才知道那是大椎穴。
& & 吴清忠　说：大椎穴痛，应该是肺里的寒气准备出来，但不一定有能力排，因此可以喝些姜茶，将之逼出来。其寒气排泄的方式，有可能会出现夜间盗汗或咳嗽发烧的症状，在这些症状出现之前或当时，鼻尖会较身体其它部位低摄氏两度以上。
& & 小山说：请问老师，5岁的幼儿，双眼很痒，求诊过眼科医师，医师开一种只可以点用7天以内的药，之后如果眼睛仍痒，不可再用药。这痒到连头部都跟着晃动的情形，点药7天后有改善，但时常见他仍是会痒，是他自体正在做任何修复吗？除了帮他按摩胆经之外，我还可以为他做什么以减轻他的痒感吗？
& & 吴清忠　说：这个小孩的小肠受了细菌感染，正在排除之，才会出现那些症状。可以帮助轻轻按摩心包经，提升其脾脏的能力，加快身体的过程，同时也可以按摩小肠经。长期的办法是找出其细菌感染的来源，杜绝其再度发生。
& & [B]PEGGY说：老师，我理解您这套理论之后，觉得这真是一个很好的观念，所以我一有机会就跟朋友推广这个观念。朋友的小孩（未满2岁）本来晚上睡得不是很好的，后来睡得比较好之后，结果最近就开始很严重的咳嗽，发烧约38度上下，朋友不敢大意，便带去看西医、吃药。但是我觉得那应该是身体有能力修复脏器的症状，吃了药又压下来，又得要等下次生病再修复，永无止境。但是朋友提出一点，小朋友还不会讲哪里不舒服，她如果不带去看医生吃药，她怕万一发生什么事，他无法承担（她们今年五月小孩生病，本来没吃药的，结果后来严重到小孩去住院，妈妈过几天也生病到住院）。
& & 我想要问的是：对于很小的小孩生病，到底该如何判断怎样是需要看医生的时机呢？身为一个妈妈，即使小孩生病时自己认为不需要带去看医生，也不可能阻止家人带去看医生，难道小小孩注定要等到长大之后才能靠自己调养身体吗？
& & 吴清忠　说：目前这确实是一个问题，小孩的高烧通常在39度之后，才让他吃退烧药。这种情形多数是排肺部的寒气，身体用高温来转化寒气的物质。用了药之后，会使身体暂时停下工作，药效过后再开始，通常药效是四至六小时。这样的操作可以避免高温的致命伤害，但整个排寒气的时间会长一点。但如果在较低温（38度）就处理，则身体几乎无法将寒气排出。这时只要按摩肺经，多数情形是可以退烧的，如果还不行，可以用刮痧的方法，疏通背后的膀胱经。在现代的医疗环境，除非母亲自己明白，并且坚持冒点风险，实在没有更好的方法。
& & 小小说：&定喘汤&具化痰止喘功能，严重咳嗽夜间不成眠且有痰时中医师开此方外加杏仁、紫苑、黄岑、蒲公英、麻黄等，孩子症状明显改善（夜咳及长期夜间鼻塞均明显改善，得以安眠），但此方是否会抑制其体内寒气之排出？
& & 吴清忠　说：中医的方剂是以发散病症为主，不是用抑制的手段，因此不会压制寒气的排泄。
& & pcx123说：您好，感谢您对社会做出的伟大贡献。
& & 我的女朋友有个很难堪的问题--乳房发育不良，而且是小到几乎和男的差不多，这个已经十分明显的健康问题了。
& & 我也知道女性胸部堆积的脂肪可能含有垃圾的成分，比如肝经的问题、肺经的问题或者心的问题，所以严格的讲胸部大的女生使身体不好的表现，但是我的女友胸部远远小于正常人。请问老师如何办？9/19/2005
& & 吴清忠　说：健康的女性胸部应是很匀称，但适当的大不一定是身体不好，只有特别大的才可能是心包积液过多所致，这样的女性一般也会较胖。
& & 通常发育较差的女性，多数在成长期血气偏低，加上肺气虚弱的结果。但如果过了可能发育的年龄，就不容易补救了。
& & 补救的方法，首先还是得快速提升血气，再把寒气排出，才有机会。9/19/2005
& & pcx123说：真的谢谢您这么快就答复我，我现在想起来确实她的血气不够，她很瘦，身高160，体重才44公斤，虽然以前中学的时候有参加田径短跑运动，但是到了大学因为饮食情感等原因就迅速消瘦，并曾经有便秘和痔疮。想来定是血气不足加上肺气不足，造成金不足于生水，布水过少而瘦吧。请问要如何增补肺气呢？
& & 吴清忠　说：肺虚的原因是身上的寒气过重，去除寒气主要有赖于自身血气的提升，还是一式三招是最有效的方法。正如您所说，肺虚使身体布水功能不良，器官多呈缺水状态。
& & 女性血气低容易使月经的排血减少，因而使身体原来透过月经排除脏腑垃圾的功能减低，部份垃圾转而从大肠壁渗出，因此容易形成痔疮和便秘。
& & pcx123说：谢谢您对我女友的帮助，敲胆经3个月了，身体一直良好，昨日早上睡醒时突然发觉有感风寒的症状：流鼻水，咽喉略有不适，口微苦，昨晚睡眠难以入睡，睡一半因痰而醒。
& & 今天略感疲惫，按脉觉得是浮脉，次数正常，有稍微恶寒，今天坚持不吃药，多按摩了肺经和肝经，效果如何尚不知。对了，以前有慢性鼻炎，现在不知道这个到底是在排以前的体内寒气还是感冒？自我感觉血气尚可，一直处在上升过程。9
& & 吴清忠　说：您的情形应该是膀胱经的寒气排出，建议在背部的膀胱经刮痧，或喝桂圆红枣茶，可以很快缓解。
& & 所谓慢性鼻炎或过敏性鼻炎，是身体排泄寒气的症状。
& & pcx123说：感谢吴老师的帮助！昨晚取桂圆数颗、红枣十余枚加水煮沸，转小火数十分钟，取汤两碗喝后早早上床。今早起来感觉症状大为改善，鼻涕量变少变浓，精神很好。除鼻音较重外基本正常。看来症状正如老师所说为足太阳膀胱府证。自查伤寒论似乎属太阳中风，若以桂枝汤治疗似乎也可，不知对否。
& & 吴清忠　说：桂枝汤是较标准的用药方式，桂圆红枣茶为今人很容易直接在店里取得，用于大多数的太阳病都有速效，又很方便，最重要的这不是药，比较安全。因此，经常如此介绍朋友使用。
& & a-gi说：请问老师，针对糖尿病的人该如何改善并提升自我修复能力，平常已经在吃降血糖的药，是否停用？饮食方面是否有所禁忌？
& & 吴清忠　说：由于我在糖尿病方面的认知和西医的观点几乎完全相反；而糖尿病患的程度人人不同，如果年龄大些的人，真正往痊愈的路走会出现很多症状，处理时会有很高的风险，所以我并不提供这方面的建议，除非看到本人，并且沟通过，病人和家属完全理解整个病理，再做深入的讨论。
& & a-gi说：谢谢老师如此速答，糖尿病患者是我的父亲，今年63岁，糖尿病症状约3年，不知是否可以请老师为我父亲看病？指点我们一正确的做法，谢谢。
& & 吴清忠　说：能不能请令尊先看我的书？特别是糖尿病的那章，如果他能接受，才能往下讨论。
& & a-gi说：谢谢老师，我父亲已经在看老师的书，我们有共识后再请老师帮忙。
& & 另外，小儿（今年2岁半）近来流鼻水，喉咙有痰，半夜咳的很厉害，白天又还好，除了咳嗽流鼻水外（约一周），没有其它症状。不知要如何改善？
& & 我母亲历来骨盘腰椎及肾脏后面（背部）疼痛，从老师的书上，是否是属于坐骨神经痛的症状，可以依书上的方式进行改善吗？
& & 吴清忠　说：您的孩子是在排肺里寒气的症状，寒气很可能是出生时进去的，现在才有能力排。小孩很难服用姜茶，只能轻轻按摩手上的肺经，同时白天让他多睡些，只有血气高些寒气才能排得顺畅。
您母亲的情形必需确认疼痛的位置是那条经络，才知如何处理。那个部位有可能是胆经，但仍要压压看正确的部位。
& & a-gi说：吴老师您好，我母亲连续敲胆经已经半个月，最近开始按摩心包经，我母亲平时有服用心脏病的药（似乎类似血管扩张剂）她在按摩心包经没几天一早起床发生很严重的头晕，我母亲之前也发生过类似的头晕，但都没有这次严重，不知是不是因为开始按摩心包经，促使心脏修复造成以前的症状加重，另外，我母亲的心脏药是否需要持续吃，还是逐渐减量？烦请老师指点，谢谢。
& & 吴清忠　说：令堂的头晕可能是耳内平衡系统受到小肠经的压迫所致，是身体正在修复某一段小肠，使耳前的小肠经出现肿胀，压迫了耳内的平衡系统，就出现这种晕眩。这个症状不是心脏病引起的，也不会危害心脏。对应的方法是闭眼再睡两个小时，等小肠经的肿胀消退，晕眩自然消失。但下次常身体再修复那段小肠时，还会出现这种症状。这种症状多数出现于清晨或傍晚六七点之间。
& & [B]PEGGY说：老师：我的一个朋友他从高中开始就常常扭伤脚踝，常常今天扭右脚明天扭左脚的，最近又有严重的腰痛，想请问老师，这样的症代表哪些相应的脏器有问题呢？
& & 吴清忠　说：脚上有六条经络，需要看他扭伤的是那条经络，才能判断。
&[B]PEGGY说：老师，我问我朋友，他说他都是扭到外侧，多半是翻到脚踝突出处前侧的筋，那这样是身体哪边出问题呢？
& & 另外~我最近右后腰会抽痛，今天下班搭车的时候也没扭到脚，就突然只有左脚的整个脚跟踩到就剧烈疼痛，大约痛了30分钟左右，后来到家没走路就好了。这部分是身体在警告我什么吗？
& & 吴清忠　说：脚踝前面有胆经和胃经，位置很接近，必需能分辨才能判断。脚跟痛有两种可能，一是身体在修复生殖系统时会有这个现象，另一个是身体在修复胃经时排出的垃圾，腿后的膀胱经来不及运走，暂时堆在那里。两种情形都在过一段日子自然会消失。
& & 匿名说：请问平常在外住宿，该如何补足不足的肾气？
& & 我在网络上看到足心发热厥冷嗜睡等，都是肾气不足有的，但是该网没有写出如何用简易的方法来补身体不足的肾气。希望老师能告知相关的方法。谢谢。
& & 吴清忠　说：古时候食物不充足，因此需要一些补肾的药。但是今人食物充足，肾气不足主要在吸收能力和睡眠质量以及充足与否。
& & 补肾气最好的方法就是增加睡眠。
& & Momo说：吴老师好。昨天刚在网上看到您的书，觉得非常好。今天想请教您几个问题：
& & 1。我妈妈50多岁，经常手腕\肩膀\腿上会痛，怀疑是风湿，但到医院验过几次血，都显示说没风湿，看了您的书后，我觉得妈妈也是血气弱的缘故，妈妈作息比较好，一直以来都是早睡早起的人，她还需要如何调理呢？
& & 2。我女儿3岁4个月，今年6月底染过一次支气管肺炎，打了10天的抗生素，愈后觉得她身体很虚，老爱出汗，特别是晚上，不开空调简直就睡不好。而且吃了生冷的水果后都会有一两声咳嗽。现在我带她看了一个多月的中医，觉得好了很多，但仍然爱出汗。我女儿从出生到现在，睡觉都比同龄的孩子少，晚上要到11点左右才睡，无论我如何哄都不能哄她在10点前睡下，是不是血气方面的原因造成她不易入睡呢？她应该如何调理。
& & 吴清忠　说：1。先增加敲胆经，再参考这个Blog的『痛风的调养』和『磁力对生理的影响』两篇文章。
& & 2。你女儿身上有寒气，今年六月的病是身体排寒气的症状。愈后出汗和吃了生冷的水果后都会有一两声咳嗽，也都是身体排寒气的症状，而且她的身体愈来愈好，才能反应愈来愈快。她的睡眠应该更多，请参考这个Blog中『失眠的调养』一文，她可能白天都没有休息。或者可以按摩她手上的肺经的尺泽穴和少商穴泄除肺热。
肺经的位置请到书店中买本穴位图的书，人体的经络应该是每个家庭应有的健康常识。9/29/2005
& & Momo说：谢谢吴老师的快捷回复。我女儿白天大概睡2个小时，晚上就很晚才能入睡了。您的有关失眠的调养，也适用于3岁孩子吗？另外，我女儿下眼廉有发黑的症状，中医说她风重，不知道按吴老师的理论是她哪部分出问题了？中药中加了防风，吃过一段时间后果然眼廉的黑色褪了不少。如果给我女儿按摩，每天需要按摩多久？如果取穴不是太准可以吗？因为我只是参考了经络图。
& & 吴清忠　说：幼儿的睡眠习惯必需由大人慢慢诱导，而且白天也需要适当的睡眠夜间才能入睡，和成人的道理是相同的，该睡不睡，就会上火，上了火夜间就不容易睡。黑眼圈就是睡眠不足的结果，必需增加睡眠时间，才能真正去除，三岁以下的幼儿，每天必需睡十个小时以上才算够。
& & 幼儿的按摩要很小心，很容易受伤。由于他们的经络很浅，因此只要轻轻的在经络上来回搓搓即可，不需要用力按压。时间也不需要很长，不用正经八百的按，在游戏中边玩边搓。
& & Ruby说：八月下旬买了书便开始一式三招及早睡的功课，原本很少生病的先生，竟因胆结石发作痛了近一周，每天发作的时间越来越长，后经西医投药而恢复，但西医却要他切除胆囊以除后患。因为两年一次的体检一直知道有结石却从未痛过，我们虽不敢确定是因为敲胆精而引至发作，但我先生却因此而不愿再敲，只愿早睡一些。现在我们虽已择日开刀，我却不太愿意他去拿掉胆囊，请问吴老师是否应该继续一式三招，做养血的动作，这样可以让胆结石逐渐消失吗？请您给我建议好吗？
& & 吴清忠　说：胆结石和肾结石不同，肾结石是身体的废物尿酸晶堆积而成，胆结石却是无法正常分泌的胆汁使其浓度愈来愈高，逐渐沉积而成，因此结石实际上是浓缩的胆汁。 & &你先生的情形，他的胆结石早就在那里，但是由于胆汁分泌不畅，因此结石外侧有许多胆汁充斥，使结石不致于碰触胆囊壁。敲胆经会使胆囊中的胆汁恢复正常的分泌，将胆囊中过多的胆汁排了出去，由于结石周围的胆汁减少，使结石直接碰触胆囊壁，尖锐的结石外表割伤了胆囊壁，因而引起疼痛。这种情形，开刀并不是最好的方法。十年前，我曾经在报上看过一个方子，并经家母亲身试用，真的把结石排出体外，您可以考虑这个方法。每天将一颗柠檬切片，先泡成柠檬汁，将之当成饮料喝，并在柠檬片较不酸时，切片沾糖将其连皮吃光。连续一个月间，柠檬汁会溶解胆结石，胆结石溶解后体积增大会使胆囊肿大，家母当年肿大如拳头，略感不适。当胆囊肿大后，选一天买一瓶500西西的橄榄油，分成一小杯一小杯，并加点柠檬汁，目的在让其好喝一点。半天之内将500西西的橄榄油喝光。接着在二十四小时内，由于橄榄油的润滑作用，使化开的结石从大便中排出，结石呈绿色，浮在马桶的水面上。结石排出后，胆囊处的肿胀立即消失，从此不再有胆结石的困扰。
& & pcx123说：今早用餐时发现口腔上颚左后方竟有一块1.5厘米宽的肿起淤血，昨天还没有。想自己敲胆经和早睡3个月了，这个症状应该是寒气或其它要排出的现象吧，还是血气大量进入肾脏引起肝热上升所至？只是不知如何处理？10/02/2005
& & 吴清忠　说：嘴里起泡是胃火积盛的症状，可能是身体即将排除胃经寒气的先兆。按摩左右脸颊上的下关穴和肩膀两侧的肩井穴，可以泄除胃火。
&pcx123说：早上喷了一些西瓜霜粉，按摩了一下下关穴和肩井穴，中午淤血开始流出，于是我将淤血清吐出，照镜子发现原来淤血是从上颚一个很小的口流出而集聚在口腔粘膜下的，可能是人体通过那个地方把胃火寒气等垃圾泻掉吧？自觉应该已无大碍。
& & 吴清忠　说：身体去除胃寒之前会产生胃热的现象，但胃寒不会从瘀血中去除，您的情况只是胃火的症状消除了而已。胃寒的排除，还会有其它的症状。
& & 瑜珈慢活体验说：又来问问题了！之前跟吴老师请教过，我敲胆经都是左边比较有痛感，仍旧两边平均的敲，前阵子左边胆经痛，以为是坐骨神经痛，9/22请中医师看过，但下背筋骨其实没什么毛病，可能是以前有摔伤的后遗症，但在9/22~25这几天双腿非常疲惫酸痛，之后自然消失。自9/30以来从来不痛的右边也开始痛，这是什么原因呢？另外，左脸颊的痘痘仍然持续在发。之前嘴唇会有小水泡的状况已经没有了，胃部也觉得舒坦许多，是以前没有的感觉。但有一个困扰很久的问题，是我的鼻异两侧到嘴唇两端及下巴非常容易脱皮，是内分泌相关的症状吗？谢谢吴老师！
& & 吴清忠　说：在血气回升的过程中，身体会出现各种变化。这些变化有许多目前仍未能确知原因，只能猜测。但多数会在数日之间消失。只要回顾前段时日，自己的生活是不是正常，即能判断血气是否上升，在血气上升状态下，各种不适都是身体在处理问题的好转反应。鼻翼两侧到嘴唇两端，是胃经的反射区，下巴则是大肠经的部位，脱皮表示身体仍在处理那两个部位。
& & [B]JJ说：吴老师您好：最近1、2个礼拜深受右耳耳鸣之苦，越是累，越觉得明显，还有在晚上要睡觉时，觉得扰人，因而睡不好。&不知有没有改善的方法，谢谢。
& & 吴清忠　说：我没有针对耳鸣有效的治疗手段，但我有段很长的时间曾经耳鸣，当时是工作压力大，生活不正常。后来改变了较轻松的工作，血气调高了，耳鸣就自然消失了。
& & [B]TSF说：吴先生，想请问去胃火及肝火的穴位及方法？本人发现头顶有很多位置按下去时，都会有痛的感觉。不知是否正常？有劳。
& & 吴清忠　说：按摩两侧脸颊的下关穴，和两侧肩膀的肩井穴，可以消除胃火。按摩脚背的太冲穴，或泡热水脚，都可以消除肝火。但这些都是治标的方法，治本的方法，则需视两种火如何形成而定。
& & 身体穴位按摩时会痛，是很正常的现象，人总是有些小毛病，按摩那些会痛的点，也是一种中医的方法。这种直接在痛处按摩的穴位，称之为阿是穴。
& & e-san说：请问老师，脚上中指常会异常疼痛，又偶而会感到晕眩。请问可能的原因为何？晕眩时该如何缓解呢？
& & 吴清忠　说：脚上的中趾是胃经分支的一个端点，疼痛可能和胃有关，痛时可以用手按摩之。
& & 晕眩有很多种，如果完全无法站立，多数出现于清晨或傍晚的六、七点，是由于耳前的小肠经肿胀，造成耳内平衡器官受到挤压，影响其功能所致。小肠经的肿胀，则是由于身体在处理（修复）小肠中的某一段时出现的状况。虽然症状很可怕，但身体并没有实质的疾病。最好立即躺下，闭起眼睛睡个两小时，等经络的肿胀消失，症状就不见了。身体可能会反复修复那段小肠的问题很多次，于是这种症状也会出现许多次。等身体把那段的问题处理好了，症状就不会再发生。
& & 如果晕眩当时，坚持要站起来，那就会整天都晕，而且很容易造成呕吐。
& & 如果是轻微的晕眩，则多半是心包积液过多，送到脑部的血液不足所致，按摩心包经可以改善。
& & san说：老师你好，原本常感到疲累晕眩有恶心的感觉。开始一式三招后有很大改善，直到第三周却又开始感到晕眩与恶心，额头上冒了一个痘痘，痔疮又隐隐作痛，口臭很重。似乎火气很大，请问这是改善的现象还是有其它问题？
& & 吴清忠　说：传统的概念认为身体出现不适时，就是生病了。实际上，当身体的血气上升时，只有身体进行修复工作时，才会有不适。晕眩与恶心是身体在处理肠胃的问题时的正常反应，额头上长痘痘和痔疮的隐隐作痛是清理大肠的症状之一，口臭则是修复胃时产生的胃火造成的。
& & winter说：我的肠胃不好，下腹到胃常觉的闷闷的痛，肠胃容易胀气，三个月前做胃镜检查，有十二指肠溃疡。做了二周幽门杆菌的治疗，然后是吃消化性溃疡治疗剂和帮助消化的药物。治疗期间腹部不再痛了，但瘦了约三公斤，目前我163公分、46公斤，46岁。最近下腹和胃又觉的怪怪的，有点胀气，后背和肩颈都会痛，痛的厉害时连头都会痛，背后及肩颈痛的厉害时，我会在压痛点请人帮我拔罐放血，通常都可拔出许多血块，血块拔出后背痛会缓解一些。几年前我看过中医，医师说我的背痛是腹部的问题引起的，配合针灸及用活血化瘀和调整肠胃的中药治疗了二年，虽有比较好，但无法断根。请教吴老师，我的状况该如何治疗，平常饮食生活该特别注意什么呢？
& & 吴清忠　说：胃或十二指肠溃疡是紧张的情绪引起的，肩背痛则和小肠有关，多数情形是身体处理小肠时的后遗症。
胃的问题，必需改善压力的来源，或自己承受压力的处理方式，才会改善。小肠的问题，只有调养血气，让身体将损伤治好，需要较长的时间。
& & 家铭说：请问吴老师，在下左右眼度数相差近二百度。除了小肠经不通畅外，还说明什么呢？
& & 吴清忠　说：您的血气必定也不够，很可能您身上的寒气也重，这是大多数现代人的通病。因此您的胆功能也可能不佳，营养吸收也不良。另外，也可能您的身体有左右不均衡的现象。
& & 家铭说：吴先生所言极是。在下实有血气低、寒气重、儿时营养不良（血色素低）之症状。&左右不平衡&？在下有时左侧睡，醒来感觉左半身有酸麻感；右侧睡则无。现在正在按先生所说的做，那么还需要吃些丸药吗？如附子理中丸之类吗？多谢。在下年二十有六。
& & 吴清忠　说：『左右不平衡』是大多数人都有的现象，唯血气愈低症状愈明显严重。例如，因中风而半身瘫痪者，在发病时多数两腿即粗细相差甚巨，这种差异不是发病瞬间形成，而是积数十年方能成形。您的问题应在寒气，因此，建议您对于平面书中寒气的章节多做了解，目前附子理中丸对您的功效不大，还是以调整作息均衡饮食为主。
& & stanley9810说：请问老师，如果胆经的寒气累积实在太多，可以用刮痧的方式去除吗，会不会比较快呢？还有大约多久刮一次较适合。谢谢。
& & 吴清忠　说：大腿外侧的胆经肌肉很厚，刮痧并不容易见效，也不容易把深层的垃圾清出来。调养血气是一种长期生活习惯的养成，只要养生了好的生活习惯，身体保持上升的血气趋势，自然会一天比一天健康。
& & hello说：请问老师，最近发现经期变短，经血量少。有何疗法？
& & 吴清忠　说：妇女的月经通常反应身体血气的状况，血气愈来愈低，经血自然会愈来愈少。因此，调养血气，使血气日渐升高，是改善这个问题的基本方法。
& & hello说：谢谢老师。为调养血气，早睡早起，敲胆经是否即可。心包经对新手有点难，恐怕找不准穴位。可有简便的方法？老师对胃痛可有良方。通常进食后15至30分钟发作，发作时胃脘胀气疼痛，不可站立或坐，平卧疼痛即消。几年前西医检查为胃炎。用药后好转，但未断根，是有发作。近来发作次数频繁，且晚上睡前常感胃脘隐痛，此时胃部并未胀气。
& & 吴清忠　说：是的，其中早睡是主，敲胆经是辅。心包经可以只按摩五个穴位，先按左右昆仑穴，次按膻中穴，再按左右天池穴。天池穴的位置用姆指延着乳头的高度往外一边压一边滑，滑到肋骨上最痛的那点即是。胃痛难以断根的原因，是你每天又创造新的病因。胃痛多半源自于生闷气或工作压力大无从疏泄，如果这个病因不解决，肉体上的病痛不可能断根。大多数的慢性疾病都是如此，不是治不好，而是治好你自己又把它招回来了。
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& & 茱莉安说：吴老师您好：拜读了人体使用手册，受益匪浅！想请教，对于以形成的近视眼以及轻微，并未影响视力的白内障，人体的自愈能力能够涵盖到这个范围吗？我好奇这方面的细胞是否有可能更新？不知道您是否有什么看法。
& & 吴清忠　说：在经络的循行方面，眼睛是小肠经相关的部位，因此多半的近视和白内障的形成和小肠的疾病有关，而小肠又和心脏互为表里，因此和心脏可能也有关系。当血气上升之后，身体是有机会修复白内障的问题，近视的改善，则比较困难，但也有机会。
& & 茱莉安说：吴大哥，谢谢您的回答，我只是在思考，关于近视，通常会出现眼轴变长，造成眼睛突出。那么，假如有可能改善，眼轴也可能变短吗？如果是这样，那真的要赞叹于人体的奥秘。由于目前感觉内气在调治自己的身体。身体似乎是出现了症状加重的过程，目前观察中。
& & 吴清忠　说：在甲状腺亢进病人的调养中，突出的眼球回复到原来的样子的实例经常出现，因此近视的眼轴的恢复也是可能的。身体有能力使眼轴变长，自然也有能力使之变短。
&排除胆结石的方子
由于现代人的寒气处理不当，胆结石的状况愈来愈多。胆结石和肾结石不同，肾结石是身体的废物尿酸晶堆积而成，胆结石却是无法正常分泌的胆汁使其浓度愈来愈高，逐渐沉积而成，因此结石实际上是浓缩的胆汁。
许多人的情形，胆结石早就在那里，但是由于胆汁分泌不畅，因此结石外侧有许多胆汁充斥，使结石不致于碰触胆囊壁，很不容易发现胆结石的问题。敲胆经会使胆囊中的胆汁恢复正常的分泌，将胆囊中过多的胆汁排了出去，由于结石周围的胆汁减少，使结石直接碰触胆囊壁，尖锐的结石外表割伤了胆囊壁，因而引起疼痛，到医院检查，就发现了结石。这种情形，开刀并不是最好的方法。
十年前，我曾经在报上看过一个方子，并经家母亲身试用，真的把结石排出体外。
方子是：每天切两片柠檬或来姆，先泡成柠檬汁，将之当成饮料喝，并在柠檬片较不酸时，切片沾糖将其连皮吃光。连续一个月间，柠檬汁会溶解胆结石，胆结石溶解后体积增大会使胆囊肿大，家母当年肿大如拳头，略感不适。
当胆囊肿大后，选一天买一瓶500西西的橄榄油，分成一小杯一小杯，以三分之一柠檬汁，和三分之二的橄榄油，目的在让其好喝一点。半天之内将500西西的橄榄油喝光。接着在六至八小时内，由于橄榄油的润滑作用，使化开的结石从大便中排出，结石呈绿色，浮在马桶的水面上。结石排出后，胆囊处的肿胀立即消失，从此不再有胆结石的困扰。
这是家母的亲身经历，她仍健在，也有过去胆结检查的记录，现在虽已多年没有再去检查，但从未再出现胆的疼痛。她自己解决了痛风，皮肤癌和胆结石的问题之后，再也不信任医院，因此，没再去检查胆结石是否仍在。
天竹说：我自己用过的排胆结石方子：1。前日晚餐后，即不再吃任何东西，但可喝水。2。第一天上午起床后，即开始饮用有机苹果原汁，如果太甜可加些苹果醋，当水喝，每隔1小时喝一次，从早上7点到下午5点，约10次（一般人的每日饮水量计算法为每小时每公斤体重约2cc。如果体重五十公斤：2cc x 50kg x 24hrs=2400cc。每次喝240cc左右，喝10次就把一天饮水量喝完），饿了就吃有机苹果，下午六点后不再吃苹果及苹果汁。3。下午6点：用一满茶匙约5公克的泻盐（硫酸镁EpsomSalt）溶于一杯250cc温水中搅拌均匀饮用。4。晚上8点：再喝一杯同样的溶液。〈同上〉5。晚上10点：喝一杯250cc柠檬橄榄综合汁，125cc新鲜有机柠檬汁（以中等大小柠檬2~3个压汁）与125cc有机食用橄榄油（或有机葵花油，或有机葡萄籽油），用吸管搅拌均匀后饮用。（柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌胆汁，把结石冲出胆囊）6。第二天早上：上厕所时，就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。这一天最好只吃有机苹果。注：假若你的大肠内的脏东西都排得一乾二净（水泻），六点到十点之间就不必喝泻盐。
今年已经用上述方式做过四次排胆结石，曾排出一颗2.2公分左右的胆结石，还有数颗1.5公分左右的胆结石，效果不错。我用的苹果汁排胆结石方子，在台湾建议在4月到10月期间用，或者气温摄氏20度以上的日子，其原因有二：1。气温影响身体的状态，在气温高的天气身体呈发散状态（要散热），在气温低的天气身体呈紧缩状态（减少散热），相对地影响胆管的状态，气温高的天气胆管比较松软，气温低的天气胆管比较紧缩，胆管松软时候，胆结石比较容易排出。2。苹果汁的温度比体温低，全天只喝苹果汁，身体一定会发冷，在气温低的天气做的话，身体会冷的不得了，而且胆管紧缩，胆结石更不易排出。因此用苹果汁排胆结石时，建议加强运动，最好是轻松和缓的运动，暖一暖身体。
天竹说：吴老师您好：想请教一个问题，我太太排出的胆结石颜色不是墨绿色或绿色，而是深土黄色，烦请老师解惑，谢谢!
吴清忠　说：胆结石的排泄，我只有少数例子的经验，排出来的都是绿色的，没听过土黄色的。因此无法给您建议。
chichi说：吴老师您好，我今天上厕所时，排出结石，浮在水面上的软而散的绿色圆形物结石。可是之后排便是出血，请问是正常吗？谢谢，感恩。
吴清忠　说：如果只有一两次出血，应该是正常。
helen说：我和外子早上空腹饮用柠檬汁已有半年多了，平常我们天天食用橄榄油做的菜但是不幸的是我们近日都发现有胆结石，我还进一步要做断层扫瞄，心里被觉困惑，既然柠檬汁会软化胆管，橄榄油会促使胆囊分泌胆汁，为什么我们还会得到胆结石的病呢？我们虽然身在国外还是吃中国食物，非常清淡，为什么还会得这种疾病？请吴老师解惑。
吴清忠　说：胆结石的形成不是一两年间的事，是更长的时间累积而成，而且胆结石的检查使用的是超音波，如果结石没有在表面造成胆囊外形的异状，有时不一定能检查出来。柠檬汁可以使结石软化，同时使结石变松变大，有可能因此使胆囊的外形突显出来，而被检查了出来。橄榄油并不能促使胆汁分泌，而是使胆汁流出胆囊，而且必需很大量的橄榄油才会有作用。胆结石的形成，主要是长期寒气造成的，和食物并没有太大的关系，需要针对生活习惯中是否有寒气侵入的问题，做全面的检讨，先断绝外来寒气的继续入侵，再将体内的寒气驱出，才是真正去病的途径。5/08/2006
helen说：谢谢吴老师的快速回答，您说结石与饮食无关，是寒气造成，需要针对生活习惯中是否有寒气侵入的问题，做全面的检讨，先断绝外来寒气的继续入侵，再将体内的寒气驱出，才是真正去病的途径。至于您提到的寒气，我不太明白，寒气与胆结石之间有何关系？寒气是如何进入身体？身体已经有了寒气侵入后，要如何做才能将体内的寒气逼出？烦请吴老师指点，谢谢。
吴清忠　说：您的问题，我几乎用半本书来解释，还没说得很清楚？请再仔细的看书中的内容。希望提出一些规模小一点的问题。
痔疮的调养
多数人以为大肠就只排泄食物的残渣，实际上并非如此。
在一个直肠肿瘤的例子中，由于医生将肿瘤的一段直肠和前面的结肠切开，前面的结肠使用人工肛门直接排泄大便，后段被封住的一段直肠，没有大便进来，保留了完整的肿瘤。
在一年之中，人体原有的肛门不断的排泄各种组织的垃圾。原来人体在直肠里有一个排泄垃圾的出口，大肠不是只有排泄食物的残渣，也可以用来排泄组织里的垃圾。这些垃圾有时会用血液的形式排出，有时是人体组织的碎屑，有时则是单纯的液体。
正常的情形这些垃圾都混在大便之中，不容易被观察出来。这个例子后段被封住进口的直肠中只有肿瘤，没有大便流入，因此很容易观察。
由于女人的月经也有相同的功能，因此女人大肠癌的比例大约只有男人的一半，而且多半发生在停止月经或月经排血减少之后。也就是说男人很可能是利用大肠的这个排泄出口达到近似女人月经的排泄功能。
这个出口有许多情形会造成阻塞，血气不足是最主要的原因。这种阻塞，有些人会形成痔疮，有些人则形成肿瘤，为何有这种差异，目前还不得而知。
因此，痔疮的调养，首先还是得建立良好的生活习惯，从血气调养做起。血气调养到一定程度，可能痔疮会出血一段时间，排出积存其中的组织垃圾之后，才会慢慢正常。这种调养需要较长的时间，不会很快完成。
bubugao说：我儿子5岁的时候出了一次水痘。从此就有了大便失禁的毛病。现在8岁。好像是放屁的时候会出来一点大便，量很少，等量多的一次大便出来后，才不会搞到身上。有时候大便就在肛门口，就是拉不出来，塞一只开赛路就出来了。大便并不干燥，是正常的。这种情况已持续3年了，时好时坏。肺可能不好，一次喝多了水，立刻就从小便里出来了，小便很清。中医讲他是脾虚肾虚，阴虚火旺。西医讲他是肛管压力异常低下，但都没有治好他。请问老师能给我一点建议吗？谢谢!
吴清忠　说：令郎的状况，应该是血气不足加上脾虚的结果，脾虚应是身体可能还有其它的疾病，才会导致如此。调养的重点，首先当然是一式三招让血气回升，同时杜绝其肠胃感染的机会。一段时间之后才会改善。10/19/2005
bubugao说：谢谢老师的及时回复。按照您的一式三招已调养二个月了。上周全身出疹子。先是后背，然后是前胸，肚子，大腿内侧，脸上小肠经的部位。疹子类似以前出过的水痘，很痒，但不发烧。后来手臂上又起ji皮疙瘩，疹子7天后基本消失，鸡皮疙瘩到现在还在。鸡皮疙瘩是否是疹子没有发出来？
这孩子1岁半的时候鼻子有过一次外伤，此后身体就不太好，一受凉就流口水。5岁出了一次水痘后，就有了上面的毛病。是否有可能是带状疱疹病毒侵入内脏？
他鼻子到嘴唇，下巴附近经常发青，是否表示脾胃虚寒？眼睛下面有黑眼圈，从眼珠下方到鼻子的地方，不是全部。他现在刚满8岁，身高130cm体重24kg，小肠的吸收应该还可以吧？舌嫩红，舌苔少，但吃的不少，爱吃糖。吃东西前，总是先拿鼻子闻一闻。足底（指头和足掌之间）常长鸡眼。
老师讲的一点都没错，除了有上面的毛病，他还有多动的毛病。不知是脾虚引起多动，还是多动引起脾虚？请老师指点。有气是振动的理论，也有气是生物电的理论，您倾向于那一种？谢谢!10/19/2005
吴清忠　说：当血气提升时，身体会将身上残留的药物或化学物从皮肤排出，就成了您身上的疹子或鸡皮疙瘩，吃过的药或食品添加剂愈多，发得愈多。
您的孩子看来确实是脾虚加上肾虚，外加血气不足和寒气太重。吸收有些障碍，因此偏爱吃糖。多动是心火造成的，只要按压他腋下的极泉穴，必定非常疼，即为明证。问题虽多，仍得从养血气做起，随着血气的上升，必定症状和问题不断，到时再谨慎应付，只能如此。
至于气的理论，我想并不是那么简单。计算机有硬、软件之分，硬件有形，软件无形。人体那么复杂，必定也有有形和无形的部份。现今解剖学只见到有形的部份，整个医学体系即以这样的解剖学为基础，许多疾病因而找不出合理的病理和去除的方法。
中国人的祖先把『血』和『气』放在一起，我想应该有很深的意义，『血气』合称为人体的能量。很可能『血』是有形部份的能量，『气』则是无形部份的能量。以我们现有有限的科技能力，连有形的『血液』都没量好，无形的『罡气』更不用提了。10/19/2005
bubugao说：谢谢老师的指点。我儿子出生时7斤半重，生的时候有缺氧史，但很健康。1岁半的时候有过的那次鼻外伤，在医院处理时受过惊吓，难道是那次惊吓造成的伤害？中医讲惊吓会使中气下陷，还有其它的嘛？不知您是否知道欧洲的调序疗法（Homoeopathy），医生治病有时候就是写几个字放在病人身上，象我们中国的符。他们治重病的方法就是把病人过去所受的伤害按时间顺序一个一个地拔掉。用的药类似我们的中药，但经过稀释震荡，几乎已找不出药的成分。这是不是在灵魂的层次治病？孩子该如何修行？或者是我代替他修行？有没有这方面的书可以推荐？谢谢!
吴清忠　说：Homoeopathy在台湾是翻译成『同类疗法』或『顺势疗法』，是西方另类疗法中的最重要方式，主要用来治疗一些现代医学无法治疗的疾病，但我没听过贴字或符的做法。
中医认为惊吓会伤到肾脏，即中医的『恐伤肾』的理论。由于『肾属水，心属火』，水不足会使火过旺，因此，严重的惊吓也可能会造成心脏的损伤，例如二间瓣闭锁不全、或脱垂、或心脏的破洞，都可能和惊吓有关。较严重的惊吓，通常指当场尿湿裤子的惊吓。
这种惊吓在台湾最普遍的方法是到道教的庙宇中，接受一种收惊的处理，根据我自己的经验，那并非迷信，而是中国人古老传统的一种实用技艺，效果非常好。许多孩子受惊后哭闹不停睡不安稳，收了惊后，明显的改善，是台湾许多家庭都能接受的方法。
台湾精于此道的大多数是年长的女人，使用一个盛了米的杯子，用红布包着，一边念着咒一边将杯子在受惊者面前绕圈。然后打开红布，观看米上浮现的图案，了解收惊的成果，有时一次还收不成，必需改天再收，有些高明的收惊婆甚至能从那些图案中，准确的说出受到那一种形式的惊吓。
从道教的观点，惊吓会使部份魂魄离开身体，因此利用特定的收惊术将那些失散的魂魄收回来。大陆的道教庙宇中是不是有类似的服务，我不知道。这种受到惊吓所造成的疾病，是不是能透过修行而康复，就不得而知了。
ttiffany说：老师您好，身体这些症状都是&完整的&身体累积一段时间而引起的，但是有的人是先天的病症，一出生就带有的毛病，例如心脏病等，这些五脏六腑的缺陷，那这些先天的毛病是怀孕的母体引起的吗？还是有其它的解释？
吴清忠　说：先天疾病的成因非常复杂，不一定就是母体造成的，出生的环境也很容易形成，幼年受到惊吓也会。当然还有其它基因的问题，如果把基因看成一种生命的数据库，那么很可能就是佛家所说的业力的记录，那就更复杂了。
从这个角度讨论，就必需进入身心灵的系统范筹，那是一门更深入的课题。治病至少有两个层次，一个是就肉身的层次去除疾病，另一个是就灵魂的层次去除疾病。
前者在一世的生命中考虑，后者则跨越生死的考虑，是完全不同的。前者着眼于世俗的症状消除和生命的延续；后者则着眼于习性的改变和业力的去除，一般而言不在医疗的范围，而是修行的领域。先天的疾病，许多是跨越生死的成因。
ttiffany说：谢谢老师的回答，我赞同您说的论点：把基因看成一种生命的数据库。更期待老师除了身心方面以外，能有更多的灵方面的诊断资料，我相信有很多人的灵魂是有缺憾的，很渴望老师的精神养分滋润哦!!
S.Kan说：做了子宫切除手术后，月经往那里排？
吴清忠　说：子宫切除就没有月经了，但是本来从月经排除的部份垃圾，就转而从大肠排出。
依依说：吴老师您好，搔痒的问题若是肺气虚弱，痒的时候是否代表在排寒气，不用理会，或这是警讯？
我有地中海型贫血，以及长期洗完头发只用毛巾包裹睡觉，并未吹干，常常到了早上头发仍未全干，现在到了冬天稍微吹到一点风便会头痛，除了一式三招磁铁是否也适合我？常喝姜茶可改善吗？请老师为我解惑，谢谢!
吴清忠　说：肺虚的人皮肤痒是由于皮肤缺乏水份的关系，并非排寒气造成的。您的贫血和长期的寒气有关，磁铁是疏通肝经和心包经用的，您的情形一式三招更重要。
Momo说：吴老师，您好。我敲胆经已经1个多月，上星期出现了感冒症状，畏寒，我喝了些姜汤。这个星期在鼻子周围和人中长了半圈针眼大小的小白点，象是有浓，又不象是痤疮，不知道是哪个部位有问题？下巴上也有，但很少，我需要搽什么药吗？怎么处理？还有一个症状是牙疼，右下方大牙周疼。我父亲60多岁，高血压，也敲胆经和按摩心包经一个多月，他的症状是在脾经的穴位上一个接一个疼（就是一个疼好后又接着下一个），现在是脚肿，其中有几天肿得不能走，怀疑痛风，到医院验血后又没事，这几天已经能走了，但脚还是肿，需要怎么护理吗（他有按摩太冲穴）？他能去吃点中药调理吗？
吴清忠　说：鼻子周围是胃的反射区，下巴和右下方的牙周则是大肠的反射区，您的寒气应是来自胃经和大肠经。您应防止新的寒气进入身体，胃和大肠经络在身体的正面和手臂的上方，建议夜间应着带袖子的上衣和长裤睡觉。现在可以多喝桂圆红枣茶，协助驱除寒气。令尊的问题，是身体在清理脾胃的现象。脚肿是身体排泄胃经的垃圾，胃经从眼下的承泣穴一直到脚趾的厉兑穴。当身体清理胃部的问题时，垃圾会循着胃经往下排，再从腿后的膀胱经往上排，从后腰的膀胱俞穴排入膀胱。前侧胃经垃圾的流量大于后侧膀胱经的流量时，就会出现脚水肿。过几天小便会出现泡泡，就排出去了。这时可以由下往上按摩腿后的膀胱经，可以使水肿快些消除。但如胃经仍有垃圾排出，则还会水肿。这种水肿除了脚不舒服之外，对身体并无实质的伤害。一段时间自然会消除。
慢活瑜珈说：感谢吴老师！因为书的出版及网络的流通，能创造更多人的健康改善！请教吴老师有关家母（56岁）身体状况：1。膝关节退化性关节炎的原因除了"退化"之外，有没有可能其它器官病症的关联？2。家母天天都有做基本伸展运动，但我发现她的体型是腰腹没有更瘦更结实，而腿部却愈来愈瘦，担心会不会时连肌肉生长都迟滞或退化了3。有干眼症的问题，眼科医师说没有办法改善。4。长期都睡得很少，但她不觉得精神不好，约10点钟入睡，容易入眠，会打呼，3、4点就会醒。5。我还是希望她敲胆经、按摩心包经、多睡，但是就我自己的改善经验，似乎没有办法让她体会在她身上可以产生的改善，所以她做得并不持续。目前敲胆经是右边比较痛，我也藉此让她知道原因，并鼓励她依旧两边均敲：希望能参考吴老师的相关经验，提供家母自我改善健康的方向。感谢吴老师！
吴清忠　说：1。当血气低时，关节中的靱带会变薄，同时其间的血液流动也会变差，就被定义为『退化』。这样的定义，让医生有合理的治不好理由，『退化』和『老化』是上天的意旨，人类是无力抗衡的。实际上，各种关节炎多数是肝热加上心包经不通的结果。只要提升血气，即会使靱带变厚，按摩心包经则会使关节处的血液流动改善，泡热水脚则会降低血液中的尿酸晶，即能改善疾病。2。腿部愈来愈瘦，可能是身体血气透支过度，肌肉开始消失了。3。干眼症常出现于身体处理小肠问题之时。4。身体透支肝火时，精神都很好，不能用这种方式来看身体。她需要建立了整体的血气观念之后，才讲得通。慢活瑜珈说：和您回复最后一段有一样的想法，谢谢您点出一些关键的关联性，一定有助于鼓励我的母亲，让他相信他可以更健康，不要消极接受老化！感谢吴老师！
[B]NONO说：请问吴老师，敲胆经和按摩心包经时是否有比较有效的时段？比如早上起床或是睡觉前。
吴清忠　说：依照中医的理论，脏腑的活动和时间是有关系的。血气流注于心包络的时间是戌时，也就是夜间七时至九时，血气流注于胆经则在子时，是夜间十一时至凌晨一时。心包阻塞经常发生于晨间至中午时，这时按摩心包络可以立即改善状况，并不需要等到夜间七点。胆经的时间则在睡眠时间，不是日常保健的理想时间。而且敲胆经主要在使胆经堆积的垃圾能方便排出，在任何时间都会有相同的效果。但敲胆经会使胃部受到振动，饭后会有些不适，因此建议避开饭后一小时。
[B]NONO说：吴老师，请问当我们按摩心包经时，是一个穴道一个穴道按摩，还是照顺序从天池到中冲，一个穴道按摩一次？还有按摩时，是只要用手指压就可以了，还是也可以用指压棒来按摩？
吴清忠　说：平时按摩心包系统，应先按膀胱经的昆仑穴，再按任脉的膻中穴，再按天池穴即可。其它的穴位可以轻轻按按看，会很痛的才按。按摩时用手指即可，按住穴位后用意念往深层按。如果手指没有力，也可以用按摩捧，但要很轻，否则很容易受伤。
Vic说：吴老师您好，在阅读过您的大作之后完全改变了我对健康保健的看法在此致上本人由衷的敬意与感谢！除此之外有一个问题向您请教：本人的母亲在两年前被检查出鼻咽癌，后来经历了约三个月的电疗与化疗，期间的痛苦与后来近一年的疗养与复原的过程就不再赘述，在这段期间她的耳朵开始发炎并积水，中间辗转试了许多方法，以及国内许多的西医权威，都无法阻止内耳组织的退化及恶化，约莫半年前起她已经完全丧失听觉，并每天受苦于丧失听觉后伴随来的晕眩。我们带着母亲到处寻找治疗的方法都无效，最后有医师建议可以使用电子耳，但由于耳内的发炎与积水始终无法治愈，脑部又被检查出有发炎的迹象，在治愈之前，电子耳手术是不能做的。但我发现他们治疗的唯一方法，就是一个接一个的类固醇疗程，现在母亲全身浮肿，每天只能躺在床上消极而无助的对抗晕眩。医生开的抗晕眩药，在我看来只是一天天的帮助病魔摧毁他的身体。我已经无法评估母亲还要忍受多久这样的痛楚。在拜读过您的大作之后，我深信唯有提升母亲体内的气血，并找出母亲耳鼻间症状的病因。因为母亲已经非常虚弱了，我认为除了藉由您提供的方法来增加气血之外，她非常需要一位真正在中医治疗上有所专精的医师。之前我们已经试过太多的西医了，但我实在不知道该去哪里取寻到一位如您的见识般的中医师？吴老师，您能帮我推荐人选吗？请您千万不用为此而感到有所压力，我只需要一个方向让母亲接受对的治疗方式。谢谢您！
吴清忠　说：从您的描述，令堂的病因很可能来自小肠，大多数的中耳疾病都和小肠的疾病有关。包括她的鼻咽癌，也是如此。因此集中于耳部的治疗，很难凑效。您可以找一本经络图，观察小肠经的位置，大多数的鼻咽癌都长在那些位置附近。西医没有经络的概念，身体出现病变，就在病变周围的器官找原因。依照中医的经络概念，脏腑出了问题，其相应的经络附近也会出现疾病。很遗憾我离开台湾多年，近年才回来，在台湾没有认识的中医师，因此很难给您建议。也许您可以找『中医之钥』一书的作者『彭奕竣医师』试试。由于癌症是高度威胁生命的疾病，医生的手段有任何差错很容易招致医疗纠纷。因此，多数情形医生只能依照医界惯用的标准治疗手段。面对令堂的情形，他们只能使用类固醇，针对症状进行缓解。这种情形只能用『只要把今天应付过去就好，根本无法考虑明天』来形容。这不是治病，只是使症状缓解而已。病情一如您所理解的愈来愈差。
Vic说：谢谢您的回应，我会安排母亲到中坜去请彭医师诊断的，再次感谢您。
塔其说：未看人体使用手册之前，因为经常觉得身体寒冷，而且有皮肤敏感，曾经有个兼习气功的中医告诫我，要我每晚十点前睡觉，当时都觉得知易行难，所以都没有认真做到医师的建议。看过人体使用手册之后，明白早睡早起的重要，于是努力培养自己早睡的习惯，虽然只过了几天，已觉得身体暖和起来。我深觉受益不浅，于是努力向亲朋推介这本书和这套理论。
sam5736说：感佩吴老师的大爱，从《人体使用手册》的读书会中，让我们更自信更健康，在此也有一事请教吴老师：当五脏血气不足时，各会有何明显症状，谢谢！
吴清忠　说：五脏血气不足的症状经常是不明显，而且没有感觉的。例如脾脏血气不足时，身体的免疫和垃圾清理行为会减低，只对较严重的损伤进行处理。这时有的人会由于垃圾的堆积而变胖，或身上的斑点增加。有时则会变得很少生病。肝血不足时，只是嘴唇或牙龈的颜色慢慢的变深，但这是非常慢的变化，有时要很多年才看出来。肾脏的血气不足时，则是显现出身体的体力逐渐减弱，眼下的黑眼圈愈来愈深。肺脏的血气不足时，脸色则愈来愈黑而缺乏光泽，皮肤也愈来愈干，由于身体吸收水份的能力降低，人会愈来愈瘦。
可以疏通心包络的甩手运动
许多朋友反映，自己按摩心包络不是很容易，因此，提供另一种可以疏通心包经的运动，供大家参考。
『甩手运动』是由中国古代少林寺的『达摩易筋经』中的一部份蜕变而来，也是最近很流行的「甩手功」。这套方法，易学易用，随时随地都可以练习，只要有耐心毅力，一学就懂。
『甩手运动』对健康有许多好处，从经络上看，可以使手上的几条经络畅通，对于心包络的疏通更是效果明显，可以替代心包络的按摩。
甩手运动有十六个「宜」字诀，最好能好好体会。十六「宜」字诀如下：
上宜「虚」，「虚」字乃空虚之意，可想上体完全空虚。
下宜「实」，「实」字乃厚重之意，可想上轻下重。
头宜「悬」，「悬」者挂也，想似有绳悬起顶上之发。
口宜「随」，「随」者随合将嘴巴微微合起。
胸宜「絮」，「絮」，是棉花，想胸部如棉花一样轻松无力。
背宜「拔」，「拔」者，有挺拔的意思，也就是自然挺直。
腰宜「轴」，「轴」，是车轮的轴心，想象你的腰脊骨左旋右转。
臂宜「摇」，手臂似扒船的轻轻在摇。
肘宜「沉」，肘即手踝，在甩手之际，用意沉下往后甩出。
腕宜「重」，在甩手时
了解该症状的其他症状起因：
有哪些症状
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冯新恒主任医师
擅长：对心内科疾病尤其顽固性高血压,心力衰竭,冠心病,高脂血症,瓣...
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