您的位置： >
高血压 阳痿怎么预防呢？
来源: 医院
　　对于高血压 阳痿常识性的情况，人们大多都比较清楚，防范高血压 阳痿的办法非常多，即使该病已经发生，也要谨慎待之，它不是不可治的。有的人因为某些原因，会发生高血压 阳痿，对于高血压 阳痿的发生，人们不必好于面子不敢医治，该病不是不治之症，越早医治的疗效越佳。高血压 阳痿怎么预防呢?
　　医生指出：男人应做好自我性保健，远离高血压 阳痿的侵害!高血压 阳痿的医治应谨遵医嘱，心理疗法首先挑选恰当的时候，进行性生活。常见的有利用膀胱的积存尿液能够刺激周围，加强性的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，能够收到一定疗效;利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
　　高血压 阳痿怎么预防呢?此外，到正规的男人专科医院医治高血压 阳痿是重中之重，如果男人们阴茎勃起不坚但能勃起时，能够采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活焦虑度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能，性交前饮少量酒，解除心理抑制，加强性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须关注只能饮少量白酒，可服韭菜和葱，非常是伴炒猪肝，可增强性功能，加强性欲。
　　高血压 阳痿怎么预防呢?上述向人们讲解了男人应做好自我性保健，远离高血压 阳痿的侵害，相信人们对于高血压 阳痿的医治都比较清楚了吧。高血压 阳痿不是什么重症，但是会干扰夫妻感情的，也会干扰男人的自信心，人们必然要谨慎待之。
标签： gwq
[技术来源：医院]夏季如何防治高血压？等篇
作者：王黎生等
　　张老师患高血压病20多年了，自己慢慢摸索出一条对付高血压的“经验”：“我的高血压到了夏天自己就降下来了。每年过了‘五一’节我就停药，从没发生过问题。”可不是吗，去年刚进五月，他就不再服用任何降压药了。到了六月，他参加高考阅卷，住在宾馆，白天工作比较累，晚上因天热又睡不好觉。一天的后半夜，他感觉头痛得厉害，同事起来给他倒水，拿止痛药，却发现他已神志不清。急送医院测得血压为188／106毫米汞柱，再做CT证实为“高血压脑溢血”(出血性脑中风)。经过抢救虽然保住了性命，但却遗留下半身不遂的毛病。
　　现在，张老师再也不对人讲以往的所谓经验了，有人去看他时，他还会告诉你说：“高血压也会‘忽悠’人。无论冬夏，都不能放松对它的警惕和治疗。”
　　[医生点评]
　　夏天温度高，人的周身血管舒张，血容量相对减少，又容易出汗。因此，高血压病人的血压会有所降低，一般较以往可降低12／8毫米汞柱。但是，部分人夜间可能会因为天热，睡眠质量下降，造成自主神经功能紊乱，迷走神经兴奋，血管收缩，从而出现夜间血压升高，有可能导致出血性中风。另外，天热多汗、脱水、血液粘稠、血流缓慢、血压骤降，也可能导致高血压患者突发缺血性中风。
　　夏季防治高血压的对策：
　　坚持监测血压　能在家中每天自测血压最好，不能自测者也应每隔3～5天就去医院测一次血压，最长间隔不要超过一周。如果发现气温骤变，血压波动明显时，间隔时间还要更短些。如果发现血压昼夜峰谷差异较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解病人的血压波动规律，并按医生意见采取措施。
　　多饮水防脱水正常环境温度下，人一天的进出水总量约2300毫升。然而，在高温环境下，人体的水分排出量可达到约3300毫升，若进行锻炼，则体内排出水分可高达约6600毫升。因此，要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。比如一次明显的出汗，人就可能多丢失1000毫升以上的水分，就应多增加等量的水摄入。饮用白开水或含盐不超过1％低盐水可有效补充体内水分。
　　应注意的是：
　　不要等到口渴才喝水　应该养成口渴前就饮水的习惯：经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水；运动前后称体重，每丢失体重0.5千克，补充2～3杯水；尿色深时多饮水：睡眠时也会丢失水分，睡前、醒后各饮用1杯水。
　　注意降温避暑热　夏季高血压波动主要是因为炎热造成，所以主要对策是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。现代制冷办法很多，使用空调降温时，室温不要过低，宜保持在27～28℃为佳。也可到深山老林、峰巅、溶洞去旅游避暑。最值得提倡的是浴水散热――游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健美之功。
　　根据血压调药量　一般来说，到了夏天如果血压没有过分降低，仍要维持原有剂量服药，一些人夏天血压明显偏低，若这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。因此，在炎热的夏季，高血压患者要经常测量血压，最好一天测3次，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据监测的结果来调整用药剂量。高血压病人在夏天宜选用长效降压药。据观察发现，轻中度原发性高血压患者24小时中有2个血压高峰和2个低谷，即每日凌晨1～2点为全天最低点，然后血压逐渐上升；早起6～8点为第一个血压高峰，8点后开始下降；中午12～13点为第二个低谷，然后血压开始上升；18～20点为第二高峰，也是全天最高之时，然后血压又逐步下降。长效降压药一天只需服1次，具有24／小时平稳降压的作用，而一般高血压患者夏天夜间睡眠质量差，常会出现夜间血压急剧升高，会引发张老师那样的出血性中风等并发症。这时应该选用起效快的降压药，使较高的血压在短时间内下降。如福辛普利钠，其口服后1小时起效，2～4小时达最大效应。另外某些患肠炎、腹泻的高血压病人不宜服用控释和缓释类长效降压药物。因为，这些长效制剂需要在肠道缓慢释放药物以保持长效，肠炎、腹泻患者服药后会很快将药物排出体外，达不到长效目的，反而会因药物排出使血压升高。
　　老年人不可过度降压　60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此，血压稍高些，反而有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，得不偿失。一般而言，夏季老年人血压控制在140／90毫米汞柱左右为宜。
　　良好习惯，持之以恒　如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。你应坚持科学地安排每天的生活，消除危险因素，保持良好的保健习惯，诸如：早晨缓慢起床、洗漱后饮白开水或淡盐水1杯、适当晨练、耐心排便、饮食清淡低盐、三餐八分饱、控制体重、睡前烫脚或泡温水澡、保持乐观情绪等，以上措施一定要长期坚持，不可在夏季中断停止。
　　(编辑　樊　明)
　　中年人突发脑梗　原是风心病惹祸　　王小衡
　　蒋先生40出头，是某市一家中外合资企业的部门经理。前几天，他早晨起床后突然说话不清楚，左下肢麻木，活动受限，家人紧急将其送往附近市人民医院。医生听诊时，发现蒋先生的心脏有明显的杂音，随后做心脏彩超检查，发现心脏的二尖瓣狭窄；查血沉，发现明显偏高；查风湿因子，结果为阳性：做脑CT，为典型的脑梗死影像。追问病史了解到，蒋先生平时工作比较劳累，运动之后容易气促，无高血压、糖尿病病史，也没有风湿性关节炎史。住院后，查明蒋先生患上了因风湿性心脏病引发的脑梗死。在进行了两周的抗凝治疗后，医生为蒋先生进行了球囊扩张手术，整个手术只用了半个小时，术后第二天，蒋先生就能下床活动了，治疗效果明显。
　　[点评]
　　中年人突发脑梗死，多数源于心脏病。从蒋先生此次患病在脑、病根在心的情况分析，他患有风湿性心脏病(简称风心病)至少有七八年了。如果不是这次心脏病引发脑梗死，蒋先生的风湿性心脏病还会继续悄悄地发展，也许发展到心衰晚期才会被发现。据国内相关资料报告，心脏病引起的脑梗死概率，比正常人高8倍。而在40～50岁的中年人中，80％的脑梗死是由心脏病引起的。故中年人突发脑梗死，首先应考虑心脏病。需要指出的是，在患上风湿性心脏病之前，蒋先生肯定有过风湿热病史。如曾经患过风湿性咽喉炎、风湿性关节炎等，急性发作后常遗留轻重不等的心脏损害，尤以二尖瓣瓣膜病变最为显著，进而形成慢性风湿性心脏病。
　　[小贴士]
　　(1)要预防风心病，首先应防止感冒，讲究居住卫生，经常参加体育锻炼，增强自身抵抗力。对急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，以及拔牙、外伤后出现的红肿感染，都应早期予以积极彻底的抗生素治疗。
　　(2)劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施。
　　(3)坚持一年一度的体检，尤其是南方女性，最好每年体检时查一下血沉，对风湿和风湿性心脏病做到早发现早治疗。
　　(编辑　樊　明)
藏书者：绝情谷&&2009年01月>> >>怎样防止高血压
怎样防止高血压
病情描述：
怕以后有高血压要做什么防止啊
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1374条
医生建议：常吃三种食物：芹菜，土豆，荞麦。芹菜除了具有一般的食用价值外，还有很好的药用价值，尤其在降血压方面有特殊的功效，被誉为“厨房里的药物”。其所含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用，被专家推荐为辅助治疗的首选品。土豆堪称是“含钾冠军”，每100克土豆中钾的含量高达300毫克，钾可以帮助人体排泄体内多余的盐分，因人体内盐分过多会引起血压升高，所以土豆对降低血压有神奇的功效。荞麦中的P含量在谷物中首屈一指。维生素P是经证实的、对防治高血压有重要作用的营养素，它能使毛细血管的结合部位变得柔韧、有弹性，对降低血压十分重要。同时，它还能抑制引起血压上升的物质—血管紧张素2型的形成。因此，荞麦在欧美很多地区都大受欢迎，并被日本列为重要的保健食品。日常生活中还要多运动。少吃大鱼大肉。
收起追问↑
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 内科 用药指导
伤寒,肠炎,前列腺炎,...
健客价:¥17.50
用于外科手术时预防出...
健客价:¥53.00
甲状腺机能亢进的内科...
健客价:¥19.50
本品为内科感冒类、骨...
健客价:¥4.30
主要用于敏感菌所致的...
健客价:¥45.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！& 高血压的预防
高血压如何预防？
权威编辑：快速问医生(医生组)
1.减少钠盐摄入钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。2. 控制体重超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降。衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数，成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m。最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。3. 不吸烟吸烟是一种不健康行为，是心血管病和的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加危险。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。4. 限制饮酒长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。5. 体育运动一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降、改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动;而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。6. 减轻精神压力，保持心理平衡心理或精神压力引起(反应)，即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应，尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
高血压的预防医患问答
最新经验文章
高血压 推荐医院
8条患者评价
医院电话：010-4342
医院地址：北京新街口外大街16
2条患者评价
医院电话：010-6108855
医院地址：北京市西城区赵登禹路
更多你想知道的（云推荐）
专家互动问答
高血压相关症状
高血压相关疾病
高血压 精彩推荐
相关热门资讯
精彩健康专题
高血压 相关药品
本品适用于高血压的治疗。
参考价格：￥38.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳定型心绞...
参考价格：￥2.4
咨询实录推荐}