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孕8月营养需求
孕8月营养需求
　　1.莲子鸡头粥 　　营养分析：　　滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。　　制作方法： 　　1、鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。　　2、将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。　　2.糖醋徘骨 　　营养分析：　　排骨酥烂，糖醋口味酸甜可口。　　制作方法： 　　1、将排骨斩块，酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用，余作料倒在碗中，加水50克调成汁待用。　　2、油锅烧至六成热，将排骨一块块放下炸2分钟，捞出，等油锅热至九成再炸1分钟，捞出，油倒出。　　3、锅内留少量油，将糖醋汁倒下，汁浓倒入排骨翻炒几下即成。
　　妊娠水肿症状较轻者，要多休息，睡眠时抬高下肢。饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量，以免加重水肿。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要食用高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是如果发生严重水肿，应住院治疗。　　在摄入大量蛋白质的同时，现在在食物中还要加强维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质的含量，因为现在每天大约需要200毫克的钙，用于胎儿的。如果胎儿比较小，现在是给他补充养份的最后冲刺阶段，准妈妈要加油吃。如果胎儿已经长得很大，那么饮食中要减少一些高脂肪的食物，维持胎儿生长的必需品除外，否则胎儿过大会给分娩造成困难。　　严重浮肿妊娠中、后期，孕妇下肢轻度浮肿，无其他不适，属正常现象，但如出现严重浮肿，伴有尿少、头晕或心慌，尿中出现蛋白等异常，应马上就医。
　　妊娠期需要增加铁摄入量的重要性不亚于钙。足月胎儿肝内储存的铁，可供出生后6个月之内用，其中大部分是在母亲妊娠的最后两个月内储存。在这两个月内，胎儿肝脏以每日5毫克的速度储存铁。孕妇自己也需要储存一些铁，为分娩失血所需。我国营养学会建议孕妇铁的适宜摄入量为28毫克。动物肝脏和血液含铁量很高且是血红素铁，利用率高，可经常选用。　　民间常说的“贫血”，大部分都是因为缺铁而引起的。如果孕妇摄入的铁不足，就会直接影响到胎儿的生长发育。临床上经常出现的胎儿期贫血与出生时体内铁的储存量有密切关系。如果孕妇和乳母的膳食中铁供给不足，就可发生营养性贫血。缺铁性贫血现已成为一个最重要的医学和公共卫生学问题，尽管很少能引起死亡，但它对胎儿的大脑发育以及婴儿的智力发育至关重要。　　膳食中铁的良好来源包括动物肝脏、牛肉、各种动物瘦肉、蛋黄、肾脏、动物血、大豆、黑木耳、芝麻酱以及一些强化铁的食品或饮料。一般蔬菜中含铁量不高，油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁量虽不低但利用率不高。
　　这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。　　胎儿大脑发育必需的营养素：　　1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。　　2、蛋白质有动物蛋白如：肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。另外还有维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。妊娠晚期应适当补充铁元素。
　　孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
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你的孕期“肥胖”吗？
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我怀孕33周又4天，现在不光是小腿肿，大腿都肿了，是怎么回事啊，现在还可以补钙吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
我怀孕后期也这样，吃点消肿的东西吧！少吃盐，吃的清淡一点。
冬瓜汤不错的，如果愿意的话，用冬瓜皮熬汤更好，记得都不要放盐。
对了，还有，的时候垫个小枕头在脚头，可以缓解浮肿的。
最佳回答者：
最好查一个尿，看看是不是肾负担太重了。反正我到这个周数的时候已经不吃钙片了，怕骨头太硬不好生。
一般很多到了晚期的妈妈都会这样。不过每次例行产检，你要跟反映这个问题。很多孕妇到了晚期会血压升高的。
是由于，压迫到你的腿神经，导致水肿，睡觉的时候可以在脚上垫高一个小枕头
&这个周期不用补钙了哦怕宝宝骨头太硬了不好顺产的哦，等生完了宝宝再补钙呢。脚肿的话少吃盐多散步每天之前在温水里面加点粗泡泡脚会缓解一点的。
这种情况最好去一下，种的有点厉害了，看是不是也血压高了，还有尿蛋白，加上这些就不好了，我那会就是，最好不要走太多的路，多按摩一下
孕期就是比较容易水肿呢，这也是正常的，多活动，少吃盐比较好，前热水泡脚，可以缓解脚肿呢
这个和没关系的吧，是不是站或者坐的时间太长了，经常起来活动活动，坐着时候脚垫高点
孕晚期不用补钙了，腿肿要去看
怀，很多人都会肿的，多运动，补钙什么的，没事。
超过了三十二周就不能补钙了，会加宝宝头骨的硬化你以后不好生的。肿这个叫，你要减少盐的摄入。平时睡觉在脚下垫个东西。吃些红豆也是消肿的。
1共3页 直接到页由于肾病综合征引起的脚水肿怎么办？该注意那些事项？能吃什么不能吃什么？
由于肾病综合征引起的脚水肿怎么办？该注意那些事项？能吃什么不能吃什么？ 5
我18岁的妹妹由于肾病综合征引起的脚水肿（经过医院诊断），但经当地医院的治疗（快接近1个月了），并未见到成效！
我想请问：
1、由于肾病综合征引起的脚部水肿，若未得到及时的治疗，会有什么严重的后果？
2、该注意那些事项？能吃什么不能吃什么？
3、平时的起居饮食需要注意些什么？
4，吃药打针差不多一个月了怎么还是没有见有明显的好转呢？
非常谢谢！！！
补充：这种病需要多长时间才能好转完全康复？都快治疗一个月了还没有见有明显的好转？怎么办？
高度水肿、并发感染的患者，需要卧床休息，同时注意预防感染，避免与传染病患者相接触，病程中不宜接种免疫疫苗。需低盐饮食，补充热量和充足的优质蛋白， 优质蛋白包括鱼、蛋、奶、鸡肉、牛羊肉等，1.2～1.5g/kg·d。因为肾病综合征有高脂血症，需注意给予低脂肪饮食。此外，还需补充钙剂、维生素D和各种微量元素，尤其在服用激素过程中应注意。
其他回答 (3)
肾病综合征引起的脚水肿是低蛋白水肿居多，可以使用人血白蛋白。
1.预后:(1)感染:肾病综合征患者对感染抵抗力下降的原因;(2)高凝状态和静脉血栓形成;(3)急性肾衰;(4)骨和钙代谢异常;(5)内分泌及代谢异常;(6)肾小管功能减退.
2.肾病综合征的护理:(1)心理护理：病人常有恐惧、烦躁、忧愁、焦虑等心理失调表现，这不利于疾病的治疗和康复。(2)临床护理：如水肿明显、大量蛋白尿者应卧床休息；眼睑面部水肿者枕头应稍高些；严重水肿者应经常改换体位.同时给高热量富含维生素的低盐饮食。应加强卫生调护，用生理盐水频漱口，保持室内空气新鲜;(3)药物治疗的护理：用利尿剂后，应观察用药后的反应，如病人的尿量、体重、皮肤的弹性。用强效利尿剂时，要观察病人的循环情况及酸碱平衡情况；在用激素时，应注意副作用.
3.饮食:(1)钠盐摄入：水肿时应进低盐饮食，以免加重水肿;(2)蛋白质摄入：肾病综合症时，大量血浆蛋白从尿中排出，人体蛋白降低而处于蛋白质营养不良状态,应给予较高的高质量蛋白质饮食;(3).脂肪摄入：肾病综合症患者常有高脂血症,因此应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入.(4)微量元素的补充：由于肾病综合症患者肾小球基底膜的通透性增加，丢失大量蛋白质外，还同时丢失与蛋白结合的某些微量元素及激素，致使人体钙、镁、锌、铁等元素缺乏，应给予适当补充。一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等予以补充。
4.治疗:应从引起肾病综合征的原发病进行治疗,利用糖皮质激素,环孢霉素A等.还应对低蛋白血症,水肿,高脂血症,急性肾衰等对症治疗.
满意请采纳,谢谢...
注意事项：
　　　(1)预防感冒、休息、调节饮食、避免过度劳累、心情愉快。
　　　(2)避免应用损害肾脏的药物，如卡那、丁胺（卡）那、链雷素等。
　　　(3)注意控制血压最佳为140/90mmhg,个别情况因人而宜。
　　　(4)保持大便1~3次／日。
　　　(5)注意观察24小时尿液变化（将尿置入透明玻璃瓶内）如量、味、色、沉淀物、紫状物、混浊等。
　　　(6) 查肾功能之前要素食三天和感冒后避免检查。
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内科领域专家孕妇吃什么水果补钙
本文导读：准妈妈们在怀孕期间缺钙是一件非常普遍的事情，但是钙质对于宝宝的成长是至关重要的。所以，准妈妈们在孕期一定要补好钙。那么，孕妇吃什么水果补钙呢？
　　&一天一个苹果，医生远离我。&这早已是流传数百年的谚语了。苹果其不仅含有多种对准妈妈们十分有益的维生素、矿物质、细纤维等，还富含钙质。准妈妈们吃苹果，对的生长发育是很有益的。苹果还有一个非常重要的功能，那就是帮助准妈妈们缓解。
　　在所有的水果中，很多准妈妈们都知道樱桃的补铁效果是非常强大的，几乎是苹果、橘子等其他水果的二十多倍。但是，准妈妈们知道吗，樱桃中也含有不少的钙质呢！樱桃长相可爱，食用起来也非常地可口，真可谓是色香味俱全的水果呢！此外，准妈妈们多食用樱桃补补血的同时，还能帮助肠胃更为通畅。
　　葡萄所含有的营养成分是非常多的，主要包括铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，这些营养元素对于帮助准妈妈们在孕期拥有一副红润的气色是非常有帮助的。如果准妈妈们在冬天经常手脚冰凉，那多吃一些葡萄，这个也能大大地得到改善哦！当然啦，葡萄在安胎的上，也是值得一提的呢！
　　西柚也是非常酸甜可口的水果之一。西柚除了含有能够对准妈妈们安胎保胎非常有益的叶酸之外，其所含有的钙质也是很多的哦！如果准妈妈们不希望自己的宝宝在宫内发育迟缓，或是不希望自己，生育下的宝宝体重过轻，那么准妈妈们在孕期就不妨多吃一些西柚，这可是秋季孕妈妈的首选食用的水果之一呢！
　　秋梨性甘，其所含有的营养物质能帮助准妈妈们镇静情绪，安神助眠，还能养心保肝呢！除此之外，含有大量钙质的秋梨还具有清热利尿、润喉降压的功效。在燥热的季节，准妈妈们不妨多吃一些秋梨。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：江慧）
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健康咨询描述：
大夫你好:我怀孕6个多月了，前两天我发现，我的脚肿的厉害，手一按一个坑，现在脚穿原来得鞋都出不进去了，听人说脚浮肿，是肾不好，我现在脚浮肿是不是肾脏有什么病了。
想得到怎样的帮助：我想知道怎么能消肿，用不用做检查？（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:28:28
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医生答案显示区
孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。
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