中医认为，湿疹是由脾虚引起的湿热，加上外界刺激所形成。湿疹与我们日常的饮食习惯息息相关。我们可以通过调节饮食，来避免湿疹的困扰。下面我们一起来看看，哪些食物适合预防和治疗湿疹。

　　1.清热利湿的食物可以多吃。常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等。

　　2.富含矿物质和维生素的食物应多吃，它们通过调节皮肤的生理功能来减轻过敏反应。这些食物有鲜果汁、菜泥、果泥、胡萝卜汁等。

　　3.宜吃清淡的食物，减少盐和糖的摄取量，这样可以保持消化和吸收能力正常，防止体内积聚过多的水和钠，加重湿疹的痛痒感。

　　下面再为读者们介绍几个湿疹的食疗菜谱。

　　1.冬瓜汤：冬瓜300g，连皮切成块状，加水煮汤食用。

　　2.红豆薏米煎：红豆15g，薏米30g，加水煮烂后加适量糖，早晚服用。

　　3.黄瓜煎：黄瓜皮30g，用水煎沸，3分钟后即可饮用。可加适量糖，一天服用3次。

　　4.马齿苋煎：新鲜的马齿苋25~65g，用水煎沸以后，一天服用数次，并可外用洗于患处。

　　5.海带鱼腥草绿豆汤：鱼腥草15g，海带20g，绿豆30g，用水同煮，加些许糖。吃海带和绿豆，喝汤。每天喝一碗，连服6~7天。

　　除此之外，患者还要少吃...

　　湿疹是一种常见的皮肤炎症，由多种内外因素引起，有多种形态，容易减轻、加重和复发。所以平时饮食要特别注意，不然会加重病情。以下三类食物是湿疹患者的禁忌食物。

　　湿疹与过敏有亲切关系，因此平时饮食中要注意禁忌容易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅就不能吃。

　　2.忌辛辣刺激食物

　　葱、大蒜、生姜、辣椒等是辛辣刺激食物，耗阴助阳，会加重湿疹症状，应该避免食用。

　　3.忌发湿、动血、动气食物

　　在中医的角度认为，皮肤湿疹的人应该忌吃发湿气的食物，比如竹笋、芋头、梨等。动血的食物，比如慈姑、胡椒等也要避免。还有动气的食物，比如莲子，羊肉等。

　　如果是婴儿湿疹的话，母亲在母乳喂养期间就要禁吃以上食物，同时还要避免饮酒。

　　含有湿毒的水果，比如芒果就不能吃，因为湿疹多数由风湿热引起，吃了芒果会助热化湿，从而加重病情。

　　某些富含细菌的食品也不能吃，比如死鱼、死虾及不新鲜的肉类；某些富含蛋白质但不易消化的食物，比如鱿鱼、乌贼类；各类花生、芝麻、豆类等也不宜食用。生葱、生蒜、生西红柿以及杏仁、栗子、核桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、草莓等都...

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

　　湿疹是不会传染的，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病.其特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作.患处皮肤特征：可发生于任何部位，常见于面部，耳后，四肢屈侧，乳房，手部，阴囊等处，对称分布.根据皮损特点可分为急性，亚急性和慢性湿疹.三者并无明显界限，可以相互转变.湿疹的治疗：一应该尽量寻找过敏原;第二使用非激素类药物外用！

　　过敏性湿疹的治疗方法主要有以下几种：小孩子的皮肤特别的娇嫩，所以妈妈们平时在给小孩子选择衣物使，应该尽量选择比较宽松柔软的棉织品，也可以选择一些布料比较细软的衣物。需要留意尽量不要给小孩子穿化纤织物。不管是贴身打底没穿的衣服，还是外套都好，都尽量不要衣穿羊毛织物和绒线衣物。有条件的话也可以选择棉花料的夹袄、棉袄、绒布衫等。

　　在饮食方面要用心留意患儿对各种食物的吸收程度和消化情况。留心观察孩子会不会牛奶、鸡蛋、鱼、虾等一些食物过敏。还在母乳喂养阶段的宝宝，妈妈就要应注意尽量少吃容易引起过敏的食物。湿疹患者不能使用含碱性的肥皂、化妆品或者香水等，这一类物品容易刺激患者的皮肤。

　　在治疗湿疹的过程中，我们应该找出引起湿疹的原因，对症下药，才能达到理想的治疗效果。均衡喂养，精心照顾孩子，妈妈们在照顾宝宝时首先要留意孩子是否会对某些食物过敏。治疗湿疹常用药物有苯海拉明糖浆、复合维生素B、维生素C等，这些药物都是属于内用药。出现继发感染现象的话要加用抗生素。

　　治疗湿疹也可以选择一些外用药，不过外用药的使用是要根据皮肤当时的状态来决定。当皮肤出现水糜烂或者红肿的时侯，可以用...

刘仲荣皮肤科副主任医师查看名医介绍收起名医介绍广州军区广州总医院博士后，硕士生导师，任中华医学会美容美学分会第五届青年委员、广东省中医药学会美容分会常委、广东省医学会激光医学分会委员、中国美容医学编委。

　　湿疹可发生于任何年龄，任何部位，任何季节。而在夏天潮湿闷热的季节里，皮肤容易出汗，也比较容易感染各种病菌。湿疹不可避免地在夏季猛抬头，瘙痒难耐成为所有湿疹患者面临的最大敌人。

　　狠抓痒，乱用药，信偏方，各种方法齐上阵，湿疹患者用来应对瘙痒的方法不一而足。广州军区广州总医院皮肤科副主任医师刘仲荣：“缓解湿疹的瘙痒症状，患者的正确应对办法是转移注意力和科学用药。”

　　应对湿疹瘙痒　这些误区要不得

　　湿疹剧烈瘙痒发作起来有多难受？恐怕除了有相关经历的患者外，其他人难以切身体会到那种苦楚。禁不住抓挠发痒的患处，是许多患者应对湿疹症状发作的本能反应。刘仲荣医师提醒：“湿疹即使再痒，也最好不要去抓挠。常常抓挠皮肤会破坏皮肤的屏障功能，从而陷入越抓越痒的怪圈。”

　　有些患者则会选择热敷烫洗来缓解湿疹发作时的瘙痒症状。刘仲荣医师强调，这样的行为不可取。使用热水烫洗患处，瘙痒只能得到暂时的缓...