老人全身发软，没有力气，站不起来，，吃什么好
老人全身发软，没有力气，站不起来，，吃什么好
什么方面好吃的都可以说说谢谢
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人体衰老是生命过程中的自然规律。老年学认为，45岁是生命的分界时期。在45岁以前是发育成熟时期，45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期了。一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。世上绝无灵丹妙药可以使人长生不老，但善守养生之道，持之以恒，却能够推迟衰老的到来，达到延年益寿的目的。
年老体衰，并不意味着老年人对营养的需求减低。相反，老年人的平衡膳食更为重要。首先，老年人要保持适当的体重。体重在理想范围的老年人各种疾病的患病率最低。老年人因为基础代谢率下降，体力活动明显减少，他们每日所需的能量低于中年人。老年人的能量供给与体重密切相关。超重，尤其是肥胖的人，易患高血压、高血脂、冠心病和中风。而低重，尤其是消瘦者，因营养不足，免疫力低下而易患慢性支气管炎、肺心病及其他呼吸系统疾病。因此，要注意调节热量摄入，以保持理想体重。
随着年龄的增长，许多退行性病变也逐渐增多。在很多国家和地区，心脏病是危及人类生命的“第一杀手”，其病因是体内脂肪过度堆积导致为心脏供血的冠状动脉堵塞。那么，如何预防心脏病呢？最无痛苦又简单易行的方法是少吃高脂肪，尤其是少吃动物性脂肪（鱼、禽除外）的食物；还应限制能量及食盐的摄入量；供给足量的蛋白质；适当补充一些维生素及微量元素。
老年人容易出现股骨颈骨折，原因之一就是骨质疏松。因此在膳食中要注意补钙，以乳及乳制品为最好，蔬菜和豆类特别是大豆以及芝麻酱、瓜子、发菜、海带、小虾米等含钙多。生物体内进行氧化时可以产生化学性质较为活泼的基团，称之为自由基，它能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用，使生物膜被破坏，导致细胞病变，甚至死亡。自由基是人体逐渐走向衰老甚至罹患诸如癌症、心血管等疾病的重要原因，而食物中含有抗氧化剂，包括维生素A和胡萝卜素、维生素E、维生素C、硒、半胱氨酸等，可以选用富含这些营养素的食物。
延年益寿是大家的良好愿望，遵循养生之道，才是迈向长寿成功之路。
可能是骨质疏松吧
岁数大了钙质流失较多
豆制品 牛奶
适当吃点保健品 针对补钙的那些
要详细了解健康状况 最好做个检查 这样 调理起来更具针对性
去医院查一下，是不是有问题，如果是病的原因吃好东西没用的，如果没事那就在补充营养，补钙很重要。
前几天我妈妈也是腿发软，没力气，去医院查了心脏什么的都没事，原来使血压高引起的，服了降压药，症状没有了。
老年人除了饮食补外还要注意检查是不是低血钾，适当的补充含钾的食物或是药物，含钾的食物有：土豆、山药、莴苣、橙子、橘子、瘦肉、鱼、核桃、花生、茶叶等等，要经常吃。
还有香蕉，西瓜含钾也高。
多吃点补的就OK了
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家庭生活领域专家夜里睡觉手脚里感觉一跳一跳的，有时候会发抖，手脚发软没有力气_百度知道
夜里睡觉手脚里感觉一跳一跳的，有时候会发抖，手脚发软没有力气
我今年18岁。。。夜里手脚里一跳一跳的。然后就睡不着了。一会儿左手里感觉一跳一跳的，，过会儿又移动了。。然后还会四肢发抖。这是什么情况。怎么解决？18 岁 女 会偏头痛。无病史
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手脚里一跳一跳的其实是脉搏的跳动，人在安静的情况下都会感觉到这样，发抖一般来说，如果抖得不厉害是没有什么问题的，发软的话，如果睡了就发软那可能是缺钙吧！
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出门在外也不愁有好一段时间了 老感觉身上很软 没什么力气 有时候感觉身体里像在抽搐一下样_百度知道
有好一段时间了 老感觉身上很软 没什么力气 有时候感觉身体里像在抽搐一下样
也不知道是血管里还是哪 反正就是感觉身体里有什么东西样 让人和不舒服 有种想割条口子把那东西从身体里放出来的想法 有没有哪位好心的朋友知道这是什么病啊 求解答
应该不是心理问题和气虚 我运动下不会出什么汗的 而且昨晚睡到半夜那个感觉一直持续 感觉身体里又胀又麻 那感觉好强烈 动也动不了 想喊也喊不出来
你好 老实说从来没听过，是不是心理原因作祟呢？可以尝试下放松心情，不要过分的在意它。。。实在不行就去医院
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你的情况好象是气虚,建议你找个老中医调理一下.原来我有个亲戚就象你这样,浑身无力,一动就出虚汗.后来吃了半年的中药就好了.
建议到医院确诊一下，可能是某些病得前兆。祝健康。
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出门在外也不愁本人男）我一个肩膀高一个肩膀低，左高右低，左边锁骨突出右边基本看不见！（右手力气大左手小），是怎么_百度知道
本人男）我一个肩膀高一个肩膀低，左高右低，左边锁骨突出右边基本看不见！（右手力气大左手小），是怎么
本人男）我一个肩膀高一个肩膀低，左高右低，左边锁骨突出右边基本看不见！（右手力气大左手小），是怎么回事？急！
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？什么意思啊？我都急死了！但是最近又没时间去看医生
不急，我问你：以前做什么的？
以前做预算的（预算一座楼房多少钱这样的），就是一直坐着的
不会是筋骨委缩症？
是我这样的症状？
这是职业病，只要不疼，可以教正
不疼，没有任何不良症状，就是一低一高。
不疼，没有任何不良症状，就是一低一高。
你怕苦吗？
就是低的肩膀比高的肩膀长一点五厘米
右手还比左手长一点五厘米
1公分半，没关系，可以治
我说方法了？切记
怎么没动静了？
自先，每天用竹匡做重东西100斤，穿上绳，绳上肩。高的那边，搭肩的那边用废输胎割30公分长，10公分宽的样子，两头系在匡绳的两头上肩。拉着跑3公里
指头短的那边同时伸出
很苦，你行吗？
要天天练，一个月哟
可以的、我每天的运动量比这个稍微轻点，不过可以撑住。
以前当过兵，呵呵，谢谢
没说完呢！怕了？你睡吧
你回答的靠谱
每次加重10个哟
不许偷懒哟
嗯，真心谢了
别插嘴，细心听
最重到比你体重还重100斤
一个月后我验收
把QQ号发来，到时弄图片发给我看行不？
传进空间可行？
没回音了？
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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经常用右手和右肩造成的
有办法补救吗
不严重 因该可以
右手还比左手长一点五厘米！
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出门在外也不愁}