我的工作性质是警察由于经常熬夜值班导致我现在睡眠很...
小小青衣人
来自：北京市 北京
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病情分析： 你好晚上11点到2点是造血功能最强的时间这个时间如果休息不好就会出现严重的内分泌失调很可能影响肾功能所以规律的作息时间对于保持健康的身体是很重要的在此向辛勤的警务工作者致敬建议是工作一段时间休息一段时间人不能无休止的工作尤其是睡眠要保证好否则对肾的伤害是很大的
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因为工作原因长时间熬夜有什么办法降低对自...
因为工作原因长时间熬夜有什么办法降低对自己的伤害吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：湿气重,地图舌,胃石,风湿热
&&已帮助用户：8755
问题分析：你的情况，长期熬夜会损伤精血，打乱人体生物钟规律，影响身体健康。意见建议：建议合理安排作息时间。保证人体充足睡眠。饮食营养尽量丰富。适当服用人参养营丸或人参归脾丸之类药品。
问因为工作原因，长时间熬夜，现在
职称：主治医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：46198
指导意见：目前脸上的浮肿主要考虑是熬夜导致的情况，主要是注意避免过度的熬夜，同时可以补充一些高蛋白的食物来增加营养，同时也可以口服一些安神补脑的药物来调节睡眠的质量
问工作中长时间加班熬夜。导致精神伤害头疼是
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,腹泻,慢性胃炎,肝硬化,脂肪肝,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病,高血压
&&已帮助用户：14578
指导意见：你好，根据你的情况，头疼考虑和你熬夜及工作压力过大有关，建议你首先注意休息，不熬夜，缓解压力，保持心情舒畅，适当加强体育锻炼，症状明显可以服用安神补脑液调理及镇脑宁缓解症状。
问熬夜脸变黑。最近因为工作原因需要长时间熬夜，发现脸...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：150897
指导意见：长时间的熬夜，容易引起内分泌失调，所以出现脸部变黑，出油，在平时需要多清洗面部，不要熬夜，如果是有内分泌失调，可以用一些中医中药治疗，一般都可以好转的。
问因为工作原因，熬夜期间应该注意些什么？
职称：医师
专长：中医科、
&&已帮助用户：27215
问题分析：熬夜主要可以造成人的睡眠时间紊乱，还有消耗人体的营养过多的。意见建议：一个是加强人体的营养的，还有就是一定需要，第二天进行睡眠的补充的。这样才能有利于健康的。
问因为工作原因不得不熬夜！可熬夜
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：32119
问题分析：不论哪种减肥药都不安全 ,而且也没有广告上说的那么管用.意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问你好，因为工作原因，天天要熬夜，对...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
问题分析：你好！人体是有正常的生物钟的，如果被破坏就会给身体带来坏处。
经常熬夜时不好的，得不到休息，熬心血，会的心脑血管疾病，新陈代谢紊乱，皮肤不好，起粉刺等，容易的痔疮，而且白天注意力不集中，办事效率低意见建议：天天熬夜的话最容易受到伤害的是肝脏，因此要注意对肝脏的调养。
建议要注意调补肝脏如平时要避免饮酒、抽烟及辛辣饮食等，可多喝枸杞茶等，最好是减少熬夜的次数及注意休息。
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