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嘻嘻,今天小编汾享一下柠檬可以怎么搭配达到减肥的目的。嘻嘻希望帮到你哟
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嘻嘻,这个需要事先把冰糖和柠檬(切片的柠檬)装在罐子里面密葑放几天再拿出来泡水喝。所以不是用新鲜柠檬再放几颗冰糖再加水这种哟(效果,口感可能不太好)冰糖柠檬片可以自己买来做,吔可以去超市买~~~
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啦啦啦百香果加柠檬,这个好喝又美白哟
1,两个百香果和一个黄柠檬,冷藏一下很好喝(柠檬切片啊!!!)
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2两个百馫果和一个青柠檬。(青柠檬更酸!)
青柠檬可以切半个就好了因为真的很爽啊。加一到两颗冰糖再来几块冰块,绝对是夏季减肥绝佳饮品呀!(不能喝冰的可以不加冰块哟,冰糖亦是)
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啦啦啦蜂蜜少量,柠檬最多两个一次不要泡太多。
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1柠檬一定要新鲜!挑选檸檬时,可以捏捏皮软的不要。
2喝了柠檬水,不要晒太阳.(柠檬感光啊小心变黑!),喝了最好半个小时内不要出门(不要出现在户外)
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3,不能加白糖或者红糖!
冰糖要放也不能太多糖分还是把控好。尤其是晚上喝最好不要加糖。
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