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神经衰弱的危害
1神经衰弱的危害
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神经衰弱失眠怎么治
& 神经衰弱，很多被诊断为神经性的患者在进行询问是都是特别消极的状态，似乎不相信自己的失眠患者症可以治好，虽然有的患者是因为长期的治疗而丧失了对于治疗神经衰弱失眠的信心，但是专家严肃的指出，患者的这种心态对于治疗就是极为不利的。那么神经衰弱失眠症患者应该怎样中医才能帮助自己尽快的进入睡眠呢？专家给出了一下几个比较好的建议。 & 建议一：睡觉的东西（床、枕头） & 专家建议说南边的床，北方的炕，在安置或者还是修造时，都应南北顺向，头北脚南，使机体不受地磁的搅扰。窗或者是炕都不应该过硬，因为过硬的黄会直接导致患者的全身酸痛，不利于继续睡眠；枕高是睡觉这的一肩膀为最佳的高度枕头过低的话会直接导致睡觉着的脑部充血。在夏日，枕头要常常翻晒，避免细菌进入口鼻导致个、肺部疾病的发生。 & 建议二：睡觉时的姿势 & 如果是患有心脏病的神经衰弱失眠的患者应该右侧卧，避免心脏受压导致的发病机率；脑部因血压高而痛苦者，应适当垫高枕位；肺不有疾病的患者，还要常常转换睡侧，以利痰涎排出；四肢有痛苦处者，应力避压榨把柄而卧。总之，挑选对于神经衰弱失眠患者比较舒服，感觉比较好入睡的姿势是最有利的了。 & 建议三：睡觉时间 & 正常的人的睡眠时间通常应保持7小时左右是最好的，但不是说一点要让患者不择手段的睡饱七个小时，这种情况应视个体差异而定。因为每个人有不一样的生理节奏，在睡觉早晚的安排上要因人而异。 & 神经衰弱失眠怎么治您了解了吗？以上给您介绍了几个利于神经衰弱患者睡眠的几个建议，希望你能够对您的病情有所帮助。专家温馨提示：神经衰弱失眠是失眠症患者中比较严重的一种失眠症状，还是到医院进行治疗比较好，相信在专家的帮助治疗之下，相信您一定睡一个好觉的。
责任主编：叶媛
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【职务职称】 国家高级心理咨询医师; 中国精神病协会委员; 中华医师协会神经分会常任委员; 中国中医药协会会员; 副主任医师、博士生导师; 《中华神经内科》杂志名誉主编; 《神经内科专科医师培训教材》副主编; 精神...
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