身上起小红点疙瘩怎么办5大妙招帮你轻松去“痘”身上起小红点疙瘩怎么办5大妙招帮你轻松去“痘”伊秀女性网百家号后背的痘痘，即小红疙瘩，它经常反复发作，或者说后背常出现红点、有时一抓还会有一些白色小米粒状的东西等，一般是感染螨虫了。螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，寄生在皮肤的毛孔之中，它的卵虫、尸体、分泌物和排泄物等不但阻塞毛孔，而且还破坏正常细胞的生长，甚至造成一些皮肤过敏反应。一旦毛孔被堵塞，就会使得体内的汗液毒素和皮脂分泌的一些脏东西不能顺利被排出，后背上的痘痘也就跟着冒出来了。尤其是对于一些年轻的爱美的朋友，豆豆彻底成为了心中的一大烦恼。后背长痘痘，一般需要注意以下几点。1.彻底清洁肌肤平时洗澡的时候应该尽量用温水，让毛孔保持通畅。为了清洁更加彻底，可用满芝堂专业除螨皂等中药类专业除螨清洁品擦拭全身，并让泡沫保持适当时间。为了收缩毛孔，最后可用凉水再冲一下。另外，洗澡的时候不要太用力地搓后背，否则容易使得皮肤的角质层变薄，毛孔变大，皮肤也变得更加粗糙。洗完澡时擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。2.勤换洗衣物由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。另外，在高温、潮湿的环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。3.良好的饮食习惯饮食不当也会导致后背长痘痘，例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时应该注意减少或是避免食用这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A、维生素B和一些海产品等食物，烹饪时也尽量以清淡为主。4.保持室内的适当通风透气如果室内环境过于干燥或过于潮湿，很容易影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因而，平时应该保证室内的适当通风和清爽。5.多锻炼身体，保证作息规律平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多。加上如果运动不足的话，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。为此，平时作息要规律，尽量避免熬夜，同时保持适度的运动量。最后提醒大家的是，祛痘时一定要有耐心，同时也不要去抠或挤后背的痘痘，否则不但会造成肌肤的感染，加重痘痘的症状，还可能会在后背留下一些痘印或痘疤。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。伊秀女性网百家号最近更新：简介:致力于专业的女性门户网站！作者最新文章相关文章天气一热背上就起疙瘩 多少女生有这样的烦恼?_九江新闻网
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天气一热背上就起疙瘩 多少女生有这样的烦恼?
发布时间： 15:44
九江新闻网—浔阳晚报
医生建议：内调外养
夏天一到，很多女生都有这样的烦恼：背上起了很多小疙瘩，跟痘痘一样，到了晚上还有些刺痛，可又不敢挠，怕抓破更难看，只能舍弃露背裙了。背部痘痘既有碍美观，也影响了健康。如何解决背部小红疙瘩泛滥的问题，浔阳晚报记者采访了多位皮肤科名医，为女生们答疑解惑。
市民熊小姐从上高中起，每年夏天背上的红疙瘩就开始泛滥，但是到了冬天又会自行消失。开始她以为这是自身体质的原因，所以并没有去看医生，自己去药店买一些药膏涂抹，可总也不见好。久而久之，背上的红疙瘩给熊小姐的生活带来了诸多不便，&从十几岁到现在，夏天从来不穿背心，露背裙，也不去游泳，觉得背上有那么多红疙瘩，露出来会觉得好自卑，别人的后背都是光滑的。&为了背上的红疙瘩，熊小姐都开始担心找对象的事情了，&怕男朋友嫌弃。&听别人说沙河有一家诊所治疗皮肤病特别好，她特地跑过去看看。结果被告知，这确实是一种皮肤病，但不传染，由于拖得太久了，想根治是不可能的，只能减轻症状。诊所医生叮嘱熊小姐，以后饮食尽量清淡，忌辛辣食物，不要用香皂、沐浴露类的洗澡。听到这番话，熊小姐干脆放弃治疗背部红疙瘩了，&我是很爱吃辣的人，一天两天不吃可以，但是长久不吃，真是没办法忍。&最近天开始热了，熊小姐背上的红疙瘩开始痒起来了，她又酝酿着去大医院瞧瞧，希望能找到根治的办法。
为此，浔阳晚报记者采访了市区一家医院的皮肤科医生。他告诉记者，夏天一到，皮肤科门诊确实来了很多这样的患者，每天都要接诊一二十例。他介绍说，背部小红疙瘩实际上是一种毛囊炎，形成和季节有一定的关系，温差大或温热潮湿的季节易发。夏季天气炎热，有的人群皮肤油脂分泌旺盛，身体内部的湿热、毒素堆积，且目前大部分人在空调环境里的时间较长，缺乏锻炼，就容易长小红疙瘩。医生建议，首先患者不要过度搔抓患处，痒得很口服氯雷他定片来止痒，外用炉甘石洗剂擦患处。要保持通风降温、减少出汗。&平时要注意保持背部清洁，早晚用温水洗澡；不要吃辛辣、油腻煎炸、海鲜等刺激性食品；不要熬夜、喝酒、吸烟；平时多运动；并且避免长时间出汗，出汗后尽早冲洗。一旦发现背部出现痘痘，不要抓挠更不要用手挤，要去正规医院处理。同时建议内调外养，内调排毒，外养注意生活规律，常进行皮肤深层清洁。&
（记者& 魏菲）
[责任编辑：陶菁]
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