这次我真的受伤了！
周六的天空，低深而又阴霾，傍晚时我的心情也和这时的天气差不多。
正像题目一样，我是在打球时受伤的，这次是内伤。对手是个高大威猛的爷们，个子比我稍高，很健壮，上身和胳膊都有纹身，别人看着像老大或者地痞的模样，可我猛一看以为他把“红桃老K”纹身上了呢。这哥们打球靠身体比较多，没办法嘛，这也是人家的长处，不过打球比较局气，动作大一点，会马上问一句“没事吧，对不起”，让我对他的第一印象有所改变。
也就是放松“警惕”的时候，他一个加速突破，我还没来的及反应，就被他的肩膀撞出去了......
平时打球也会有身体接触，但这次撞击之后，自己突然有种快要窒息的感觉，下意识知道这下撞的不轻，用手捂住前胸，蹲在地上难受。打球的球友也都过来询问情况，当然也包括那个“红桃老K”。
休息了一下，感觉还不是很好，在刚才被撞的部位按一下，还是很疼，当时想会不会骨折？忍着疼痛离开了球场，回到家也不和家人说。倒不是怕他们担心，主要是我受伤他们不但不安慰，反而会责怪，这点让我很难接受，所以我宁可自己疼，自己难受，也不愿意和他们说。
后来咨询了一些老人，说如果真是肋骨骨折了，你动一下就疼的受不了，像我这样还能活动，应该没什么大事，就不要再被撞击，好好养着......我想也可能是软组织受伤吧，就像以前脚受伤一样，以为也是骨折，结果拍了片子没什么事，主要是，现在拍个片子也不少钱呢，能买一堆钙片回来补了，hehe
虽说这次受伤了，但不会打消我对篮球的热爱，人吃五谷杂粮还会生病呢，更何况经常运动，受伤也是难免的，男人嘛，就要对自己狠一点！hehe
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。同志们，脚踝关节软组织受伤，脚踝肿胀是否用打石膏?_百度知道
同志们，脚踝关节软组织受伤，脚踝肿胀是否用打石膏?
很:-(的不小心滑倒，脚踝正好撞在桌边，半小时后肿的像个馒头！医院拍片诊断书说“右踝关节诸骨骨皮连续，未见明显骨折及脱位症状，右踝关节间隙适中，右外踝处软组织肿胀，瘀血。”下面医生说，要我消肿后过来打石膏！要不以后走路可能会不稳，有撇脚可能！还要打4个星期左右！是不是真要打啊！大夏天的真不想打，但不打又怕真成跛脚人群！同志们谁了解的给点意见！
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左脚踝软组织肿胀不伴有骨折就不需要打石膏,你应该看是什么原因引起,如是外伤应该抬高患肢, 根据您描述的症状,这只是属于脚步微肿,是不用打石膏治疗的,...
没有骨析又没有脱位，怎么会打石膏呢用不作。
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出门在外也不愁脚软组织损伤怎么办？
来自于：黑龙江|
提问时间： 18:34:45|
病情描述：
专家您好，我是四川成都人，男，今年30岁，不幸患上了脚软组织损伤怎么办？当我听到这个消息后，很是郁闷，不知道该从哪些下手治疗，那么脚软组织损伤怎么办？
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　　您好患者：
　　要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。
　　可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是24小时后可以热敷促进水肿吸收，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。
　　祝早日康复!想要不留后遗症就一定要循序渐进，未完全恢复前不要做剧烈运动。
　　欢迎点击飞华健康网软组织损伤频道：.cn/guke/rzzss/
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目前共收到封感谢信脚软组织损伤怎么办；担愁_百度知道
脚软组织损伤怎么办；担愁
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▲还是我来给你正确答案吧。用红花油涂下,很好用的,你晚上洗脚也买点红花泡脚,很好的,活血化淤的秘方啊.。试试：伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克金樱子15克、甘草15克。药店加工成粉,服法：每天服3次,`按各人病情轻重每次5到10克（一小汤勺或两小汤勺）三餐前半小时服用。日本镔康我个人认为是目前最佳的跟治选择，基本可以更治了，重点是，还蛮贵。
139****7970未设置用户名 |我的知道|手机知道|私信|百度首页新闻网页贴吧知道音乐图片视频地图百科文库经验我要提问 首页 分类 公社 问医生 问律师 问作业 经验 个人中心 手机知道脚软组织损伤怎么办
15:06 梦风儿7212 | 分类：医疗健康
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如果是单纯的软组织的话就静养几天，问题不大！
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出门在外也不愁因为运动的时候脚后跟好像是筋拉伤了吧， 也可能是软组织受伤，怎么办啊？ 善良全知的人啊请告诉我吧！_百度知道
因为运动的时候脚后跟好像是筋拉伤了吧， 也可能是软组织受伤，怎么办啊？ 善良全知的人啊请告诉我吧！
因为干活的时候脚后跟好像是筋拉伤了吧， 也可能是软组织受伤，脚后有点蜷曲时就开始疼，现在有一年了，一直没有痊愈，今天干活时脚下一打滑不小心又拉伤了，疼的一直出汗，怎么办啊？怎么才能痊愈啊?听说姚明跟刘翔也是这样的病症，花了上百万去国外做手术才好的。我这老百姓怎么好啊？请善良的人们告诉我真正实用的方法啊！我受不了这个罪啊！不然没法挣钱了啊！！！
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拉伤用治疗跌打损伤的骨伤药治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛
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