开辟“心”途径（3）
开辟“心”途径（3）阴虚发热，阴虚型心绞痛，
育阴活血法，穴位按摩法，运动和饮食原则，不吃降压的坏处
国家级名老中医郭维琴做客北京卫视《养生堂》
郭维琴，女，国家级老中医，原任东直门医院院长,教授、博士生导师。
　　在中医界有这样一家人，出了三位国家级名老中医。郭士魁被称为中医治疗心血管疾病的开拓者和奠基人。郭维琴继承了父亲的郭士魁的学术思想。女婿郭志强是妇科领域的专家。因为都姓郭，被人称为“赫赫有名的中医三郭”。
节目一开始，郭老上台就跟大家握手，为什么呢？是在为大家看病。因为手脚心热对于诊断很有意义。它通过很有代表性的一个症状，手脚心热反映了你的身体情况。
病例：曾经有个人来看病，说大夫您看我两颊发红，越到下午越明显，同事问你是不是化妆了，其实她从不化妆，有位同事说：我听人讲两颊发红是得了肺结核，如果你胸口疼肯定是肺结核了，要赶快看大夫。所以，她赶紧来找郭老看病了。郭老问：你咳嗽吗，病人说：不咳嗽。肺结核是会咳嗽的，郭老问：胸口疼你是怎么个疼法呢？病人答：是一阵一阵的疼，疼的时候能有十几分钟到二十分钟。一会儿疼过之后，不用吃药自己就好了。
郭老给她拍了胸片和心电图，胸片一点问题都没有，但心电图出问题了，出现了心肌缺血的表现，当时她已经六十多岁了，郭老告诉她，你已经得了冠心病了，当时她特别惊讶，说家中并没有这个病史，脸红跟冠心病有什么关系呢？
郭老说：你的胸疼是因为冠心病引起的，搭脉时她的手心就有热气，郭老就问她：您手脚心发热吗？病人说：是，而且老爱把脚搁在被子外头，凉快才舒服。说明她五心烦热，阴虚发热。是阴虚造成了血液的流通不畅而引起的心痛。
阴虚的代表症状：就是五心烦热。两个手心+两个脚心+心脏=五心
发热就是阴虚，叫阴虚发热。
中医讲：阴阳平衡，“阴平阳秘，精神乃治”。就是说：人体如果阴阳平衡就不生病。寒和热平衡了，人就不感觉冷也不感觉发热。热属于阳，上面属阳，在外边属阳。冷是属于阴，下面属于阴。阴虚了以后就容易发热。
阴，是指人体内的阴液。凡是有流动的，有物质的，能够润泽我们身体的，或者营养我们身体的这些都属于阴液的部分。如血液口水肝血或者是津液都属于阴液。阴液少了血管里就不能很好的充盈，就像水浅行舟。血液流通不畅了，不通则痛，所以阴虚也能造成心痛。
阴虚的症状表现
阴虚是指肝肾阴虚，肝肾阴虚后阳就旺盛了，肝阳就上亢，阳表示向上是热。就容易头晕或是头疼，另外一个肾阴虚了以后，还容易出现腰酸痛，腿软没有力气，严重的可以看到一些老人出现脊背里头冒热气，中医术语讲：骨蒸劳热。同时舌红、舌苔少的一组症状。见图片
阴虚发热又叫内伤发热，是因为内部有虚损以后引起的发烧，那么虚损在什么地方呢？在于阴虚而引起的发热，这种发热体温不见得高，而且持续的时间比较长，不像感冒发烧突然就发烧了，最多持续一个星期就好了。
什么病会引起阴虚呢？
1、失血，像妇女生孩子，出血后血少了，出现热、烦躁，就可以造成阴虚。
2、发高烧，天数多了以后，病人就会感到口干、口渴的情况，是因为发高烧，吃了退烧药，出了好多汗，损耗了阴液，也可以造成阴虚。
3、还有老年人，多虚症，其中一种就是阴虚，主要表现在肝肾阴虚。还有一种就是阳虚，主要表现在脾肾的阳虚。如果阴虚时间长了又没有及时的治疗可以导致气虚。
病例：74岁的一个老大夫带着70岁的老人找郭老，说他已经给他治了一段时间了，总觉得他像气虚血瘀造成的心痛，给他用了补气活血的药，但效果总是不理想，后来查书又给他加了理气的药，因为气行则血行，疼痛应该减轻，但还是不理想。让郭老给看看，郭老给他看时，因为刮风把门砰的一声给关上了，当时病人就吓得一激灵，手马上就捂住了心脏，郭老马上问：你现在怎么不舒服了，他说不是，是被门声吓得心脏嘣嘣跳。郭老认为，他确实有气虚，因为受惊而引起心慌心跳，叫惊悸，中医又叫心虚胆怯，这里心虚指是就是心气虚，胆怯就是胆子小。然后，郭老给他号脉，发现这个人手心发热，说明这人有阴，再看舌头，舌红，上面有很多的裂纹，中医术语叫龟裂，说明是阴虚。所以这个病人不但气虚还有阴虚。于是郭老就在原来益气活血的方中给他加了三味养阴的药：女贞子、生地、枸杞子。既要补气，又要养阴活血才能达到治疗的目的。过了两个星期，老大夫来告诉郭老，说病人好多了。
阴虚造成心痛是两方面的原因，一是阴虚血少，脉道不充实。二是阴虚久了导致气虚，造成了一个恶性循环造成了心气虚，没有带动血脉运行的能力了，就产生了心痛。
上台个小男孩，舌红，郭老把脉说：是食积，小孩看到好吃的东西就控制不了自己，吃多了零食，就造成了食积，食积生热以后也容易舌头红，如果这时稍微受点凉，就容易感冒发烧，所以小孩有食积很容易发烧。
上台一位老太太，舌头红，自述有时候胸闷、头晕，烦燥，手脚心发热，一阵一阵的闷有时候还憋得慌，心率还慢，郭老说：这是阴，是血液运行不畅，心绞痛表现不一定都是疼，憋闷也是心绞痛的一个症状。摸她的脉是一个细弦的脉。
阴虚不仅会产生心痛，还会头晕
头痛，产生高血压。有句成语：怒发部冠，就是说明肝阳和肝火往上冲。
高血压病人不愿意吃降压药是错误的。不吃药的后果就是影响肾功能。
病例：有位病人才40多岁本身就是一个高血压患者，也有家庭史，本身就有遗传基因，但他不注意吃药，看他爹妈天天吃药就觉得烦都烦死了，他那有哪个时间记得吃药啊，所以血压高了就吃，不高了就不吃，结果过了两三年一查小便里面有蛋白了，提示你肾功能已经有改变了，但他还不注意，又过了二三年，查肾功能尿素氮、血肌酐都上来了，造成了肾功能的损伤，说明不按规定吃药的后果影响到了肾的功能。
不吃降压的坏处
郭老：因为高血压能引起很多病，如果不进行及时的治疗的话，时间长了以后容易产生动脉硬化，血管的弹性就会减弱，血管壁增厚，有斑块停留阻塞，然后形成栓塞，这样的话就造成了心、脑、肾的病变。图片
说明有了高血压必须要吃药，把血压压到正常范围内，才不至于引起这些疾病。
阴虚发热的治疗方法：育阴活血法图片
在活血化瘀的基础之上培育阴。就是用养阴药来培育。如女贞子
女贞子滋补肝肾。枸杞子滋补肝肾
还有养血的作用。同时这两味药还有养肝明目的作用。
丹参既能养血又能活血的药。一味丹参功同四物。是治疗心痛最常用的药。
平时眼花、看不清东西，有点模糊的人，或是眼睛干涩的人都可以用。
另外郭老推荐了几个活血化瘀的穴位来辅助治疗心绞痛。
阴虚是由于肝肾阴虚造成的，出现心痛说明阴虚了，血液运行不畅，所以在选穴位时就要选几个能够有滋养肝肾之阴的穴位，还要选一个能够活血的穴位。
1、血海：大腿内侧，大拇指和其他四指成45度角，手掌扣在对侧的膝盖上，大拇指所对的位置。
按摩法：大拇指压下感觉酸痛了后，用大拇指慢慢揉动10次。
2、足三里：膝眼（犊鼻穴）下三寸。按摩法同上。它是一个强壮穴，是后天生化之源，可以给我们补血，也就补充了肝阴了，是足阳明胃经的穴位。
3、三阴交：内踝高处向上三横指。按摩法同上。三条阴经脾、肾、肝经交汇的地方，可滋阴、滋补肝肾，也是一个强壮穴。
4、膻中穴：是治疗心痛的时候很常用的一个穴位，尤其是心肌梗塞的病人如果心痛比较重，或是心疼持续时间比较长，可在膻中穴用针炙针扎一针，平刺沿皮肤捻针，在捻针时要提插捻转，直到病人感觉疼痛减轻了以后，就把针浮在那儿，贴上胶布埋针。自己预防时就可以揉，刺激它产生酸痛就可以了。
膻中穴是全身诸气交会的地方，刺激它以后能使人的气机流畅，气为血之帅，气流畅了血也就流畅了，就避免了心痛的发作。
病患者运动要注意三个原则：
心痛病人应该有运动，但是不能剧烈运动。缓和的运动有利于冠状动脉侧支循环的建立。上山心脏负担是最重的，冠心病人是不适合的，包括爬山、爬楼都不适合，打球也不行也属于剧烈运动。适合比较柔和的运动，如打打太极拳，做做操，散散步，但得达到运动量：运动20—30分钟，心率在100以下，有微汗出。不然就白锻炼了。
另外，不要求您每天都锻炼，如果没时间，一周最少锻炼四次。
心脏病、冠心病、高血压病人饮食原则
饮食方面，由于冠心病与动脉硬化有关，因此郭老建议大家要少食高胆固醇的食物。
陈皮和茯苓都有健脾和胃胃 凝神安心功效 薤白头用干品
宽胸理气散结定痛作用在锅里放300毫升水煎15分钟即可过滤当水喝,每日一剂心绞痛舌苔厚都可以服用这个方子的.
也是药食同源的食物,平时预防心血管疾病也可以用此方的.薤白头禁忌：阴虚及发热者慎服&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&6月11日养生堂一玲节目反馈,
气虚型心脏病要用黄芪当人体气足后加速血液运行,在配合具有活血化淤功效的山楂
二者相加起到很好的意气活血的作用.
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商品名称：一个小方，一份健康
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书名:一个小方，一份健康
原价：29.00元
作者：陈文伯,陈新
出版社：科技文献出版社
出版日期：
字数：184000
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
看京城名医的小秘方，大疗效！让您常见的小病不用愁，这里有小小的秘方大大的疗效，让你强身健体有办法，让你跟着名医养生练内功。一起来看看陈文伯和陈新的《一个小方一份健康(做家庭健康掌舵人)》这本医疗与食养的中医大师手记吧！
传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。国家级名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，《一个小方一份健康(做家庭健康掌舵人)》告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂 ，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以“医以民为天”作为自己的座右铭，和我们在《一个小方一份健康(做家庭健康掌舵人)》聊着他身边患者的小故事，也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧。正所谓“心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺……精神内守，病安从来。
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