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经常搬重物会不会影响身高啊？
你好！暂时还没有研究表明搬重物会影响身高，但是不排除其相关性。因为你现在14岁，正处于生长发育的高峰期，长期版重物则容易扭伤肌肉、损伤脊椎，一定程度上会影响骨骼的发育。适当的搬重物，可以锻炼体质，但长期而且超过人体重量时就不建议了。再举一个直观一点的例子：举重运动员一般都长得不高。
怎么样可以让自己长高点？
经常搬重物，尤其是每天时间较长的搬重物，超过了你所能承受的，绝对会影响到身体健康，尤其是会造成肌肉、骨骼的损伤，长期这样下去，也可能会影响到身高的。如果不是过重的体力活，还有利于生长，不能一概而论。不过这个就需要补充好营养的。
以下几点都有利于生长发育：1、均衡营养的饮食，国家推荐14~18岁青年膳食指南：能量2900kca、蛋白质85g。2、多吃谷类，供给足够能量（400~500g谷类食品）。3、保证优质蛋白摄入（鱼、肉、蛋、奶、豆类）。4、绿叶蔬菜富含胡萝卜素，Vit C，不低于300g 。5、钙是骨骼重要成分，微量元素锌可促体格发育（奶类、海产品、坚果类）。6、参加体力活动，避免盲目节食。排球、篮球、足球、伸展体操、跳绳、慢跑等活动都有利于长高；特别是跑步和跳跃。而举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等) 都不利于长高。
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经常自慰会不会影响你的身高
　　导语：手淫到底有害、无害，还是有益，一直争论不休、众说纷纭。手淫在青少年中是一种较普遍的现象，对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的，有时也是唯一的性冲动能量的宣泄途径。
手淫是否影响身高
　　一名网友提出疑问：请问自慰会影响身高吗，作为一名运动员，需要身高，而且教练也为我制订了计划，我经常自慰，会不会对身高有影响吗？
　　专家回答：不会影响。自慰是一种健康、正常而普遍的性行为。在所有的成年人中，至少95%自慰，或者曾经自慰过。美国医学协会很早就指出了，自慰是一项正常和健康的性行为。如果成人能处理好关于自慰行为的负面信息对心理的影响的话，自慰不仅仅不会影响您的身体，反而有助于您在性方面更健康、更快乐的发展。毕竟，如果你知道怎样可以让自己得到快感，就可以告诉伴侣怎样取悦你。
　　至于多少次的自慰是正常的问题。这个因人而异。有人会一天自慰几次，有人一天一到两次，有人一周一到两次，有人一个月一到两次。有的人从不自慰。以上情况都是正常的。但是，不要让自慰影响到你生活中的其他事情。如果自慰导致没有时间做功课、工作和社交，那你就得重新计划自己的时间安排了。
　　至于生理方面，就像吃饭吃撑了肚子会痛一样，自慰次数多了也会让人感觉性器官酸软无力，甚至皮肤会有灼痛感或任何轻度的触碰都会引起不适――你的身体会告诉你什么时候算“过度”。而这个“度”对于每个人来说都是不一样的。所以，探索你的身体，相信你的身体，让自慰成为一件单纯的、快乐的、健康的事情吧！
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龙儿974116
不会爱了吗
淡蓝儿悠悠请问经常去健身房做深蹲会不会影响身高？
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
放暑假了，我现在经常去健身房锻炼身体。我经常做深蹲，现在深蹲可以蹲到70公斤了，我想问下就这样持续下去会不会影响我的身高？我现在深蹲越蹲越重，就怕会影响身高，使自己长不高甚至变矮，会不会呢？
曾经的治疗情况和效果：
而我觉得深蹲这项运动可以练大腿部肌肉，练了之后我觉得跑步跑得越来越快了。
想得到怎样的帮助：我现在深蹲可以蹲到70公斤了，以后会越蹲越重的，我想问下就这样持续下去会不会影响我的身高？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 19:55:22
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病情分析：深蹲这种锻炼方式对脊柱影响很大，能使脊柱之间的椎间盘受压力增大，恢复时间增长，对身体发育影响很大，容易对身高造成影响，甚至令身高保持现阶段的高度。指导意见：建议选另外的锻炼方式，锻炼大腿肌肉。你的身体正处于发育黄金阶段，应多选择篮球，足球的运动去增高。
那么请问有什么可以锻炼大腿肌肉的运动又不影响身高的？
23:08医生回答：
比如踩自行车，跳绳，登山等运动。
帮助网友：11795称赞：1160
病情分析：男生15岁处于青春期，经常从事深蹲运动，担心会影响身高。指导意见：一个人的身高70%左右取决于父母的遗传，剩下的30%取决于后天的营养锻炼。要想长得更高，就要发展下肢的弹跳训练，如：篮球、排球、跳高。如进行深蹲运动，可以增加下肢肌肉发展，对于身高的影响是不积极的，你可以看一下奥运举重队队员身高普遍比较矮，这同他们经常进行下肢力量训练有关。
但是人民日报说举重运动员不是被压矮的，而是他们特意找那些身高矮的人去举重，见：.cn/zdxw/17/.html
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