夏天如何预防宝宝中暑
　　炎热的夏天对宝宝来说，实在是个难熬的季节。由于宝宝的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，他们比大人更容易受高温的影响。另外，孩子体内的水分比成人要多，成人体内的水分约占65%，而孩子却占到75%－80%。所以，在同样高温环境下，孩子比大人更容易中暑。　　那么如何预防宝宝中暑呢？　　
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　　炎热的夏天对宝宝来说，实在是个难熬的季节。由于宝宝的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，他们比大人更容易受高温的影响。另外，孩子体内的水分比成人要多，成人体内的水分约占65%，而孩子却占到75%－80%。所以，在同样高温环境下，孩子比大人更容易中暑。　　那么如何预防宝宝中暑呢？　　１.少穿衣　　不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。　　２.多通风　　保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。　　３.多喝水　　夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。
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炎夏如何防感冒与中暑
全网发布： 10:35
&&&&&&& 炎热的夏天，高温难耐，我们急诊室里也忙的蹿火，就诊的患者中“、发烧”的还真不少，其中以年轻人居多。
&&&&&&& 主要表现：发热、头痛或头重脚轻，全身无力、无汗、食欲差，伴腹痛、。
&&&&&&& 诱因：吹电扇、空调、冲冷水澡、大量进食冷饮。
&&&&&&& 分析病情：天气太热、睡眠不佳，机体自身调节抵御外界刺激或适应外界环境变化能力下降，在高热情况下享受电扇、空调、冷水澡、冷饮，导致机体内、外环境极度不均衡，温差过大，机体体温调节中枢紊乱失衡：外周血管闭塞，开始时皮肤敏感、怕冷、头皮疼痛、四肢冰凉，而中枢产热增加，使内热不得散发，体温升高，但无汗，体温难以下降。因温度过高及体内血液循环缓慢，导致出现头晕胀痛、全身无力、胃肠功能失常、纳差甚至腹痛、腹泻。
&&&&&&&& 中医辨证：外受风寒、内陈暑湿。
&&&&&&&& 鉴别：此“感冒”表现与“中暑”十分相似，但在病因上还是有不同：前者为热感风寒，所谓“受凉”；后者为单纯过热所致，往往因长时间高温环境如长时间太阳下爆晒、高温+潮湿环境等导致大量出汗、体内水份大量流失，导致机体温度调节不能抵消外界环境的过热所致，早期无外周血管收缩。临床表现上，中暑往往温度更高。
&&&&&&&&&预防：针对病因，对“感冒”或“中暑”的预防其实都比较简单。一是避免长时间高热环境；二是不要从高热状态立即进入温差过大的凉爽环境，不要直吹电扇、空调，不要过热后立即冲冷水澡、喝太冰的冷饮。可饮用加盐的饮料防止大量出汗过度，还可饮用绿豆汤防暑（绿豆开水煮10-15分钟先取上清放凉后饮，上清呈现绿色，清热解毒功效最佳）。绿豆水+生姜片可以发汗解表清内热，防治热+。还有口服藿香正气水、胶囊等药物。
&&&&&&&& 治疗：如已不慎发病，最后去医院就治，降温、补充水电解质等治疗。
发表于： 11:26
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秦宇红的咨询范围：
内科常见病、内科急诊、急危重症尤其是心血管病的救治如何防止感冒，打喷嚏中暑
健康咨询描述：
最近一直头晕目眩&还打喷嚏&浑身无力&出虚汗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：给予最好的帮助（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 13:21:22
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病情分析：感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。指导意见：平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。undefined
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如何正确区分是中暑还是暑湿感冒
来源：卫生与生活报 作者：
中暑和暑湿感冒都是夏季常患疾病，两种疾病在症状上有许多相似之处，人们往往分辨不清，容易造成用药不当，延误治疗。那么自己如何正确区分是中暑和暑湿感冒对症选药呢。中暑与暑湿感冒在症状上有颇多相似，但二者最主要的区别就是：暑湿感冒属感冒范畴，它有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳......
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　　中暑和暑湿都是夏季常患疾病，两种疾病在症状上有许多相似之处，人们往往分辨不清，容易造成用药不当，延误治疗。
　　那么自己如何正确区分是中暑和暑湿感冒对症选药呢？
　　中暑与暑湿感冒在症状上有颇多相似，但二者最主要的区别就是：暑湿感冒属感冒范畴，它有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)等是典型特征，而中暑虽有发热(比感冒发热重)，但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是与感冒的根本区别；其次，在判断中暑时环境诱因明显，即多在高温环境下劳作时发生，而暑湿感冒和感受风寒与暑湿有关，外界诱因并不明显；另外，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗而痊愈，中暑虽发病急，但恢复也快，一般1～2天，甚至几小时内症状即可消除。
　　中暑伴有、头晕、恶心、呕吐、体温升高，有的则可出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脘腹胀痛、腹泻、脉跳细弱或缓慢，重者会高热昏迷。中医治疗的基本原则是祛暑清热、解暑和中、祛暑利湿、清暑益气。常用的中成药有藿香正气水(丸、软胶囊等)、十滴水(胶囊)、六一散、仁丹、周氏回生丸、清暑益气丸、红灵散、暑症片等。
　　暑湿感冒的主要表现有：身热微恶风寒、少汗、肢体酸重疼痛、头昏重而胀痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕、胸脘痞闷、恶心呕吐、口中黏腻、口不渴或渴饮不多，或心烦，或大便不爽、小便赤、舌苔黄腻、脉濡数。中医治疗暑湿感冒既要祛暑湿，还需疏解表邪，常用的中成药有暑热感冒冲剂、暑湿感冒冲剂、柴连口服液、四正丸、香苏正胃丸、保济丸等。
　　蒲昭和
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