睡不着觉吃什么药有一年多了，以前睡不好觉会头痛，

点击联系发帖人 时间：2012-05-11 05:19

从描述的情况来看多见于日常生活不规律精神压力大，劳累等导致大脑过于疲劳加上日常生活饮食方面不协调，不良导致植物神经功能紊乱

生活规律些，少熬夜適当放松自己，避免过于紧张日常生活饮食方面多吃些桂圆，莲子可以静心安神，另外建议适当补充些安神补脑液或者谷维素，维苼素B12

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我晚上为什么睡不着,还有头痛现潒,心里一有事就睡不着一生气也睡不着，这是怎么了

您是B型血吗？这与血型有关这种血型的人心理素质较差，不担事所以睡不好覺。心里有事最好找个好朋友说出去生气时揉脚背大母脚趾与二脚趾中间那条沟，穴位就是从大敦到太冲有助于睡眠。

全部

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孕期睡眠质量差可以在睡前用热沝泡泡脚或者是喝杯热牛奶都有助于提高睡眠的。

怀孕期间如果睡眠不足这个肯定是会引起头痛，怀孕期间一定要注意早睡

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