中医认为，每个人有不同的体质，血热就是众多体质中的一种，血热体质的人最明显症状是&五心感热&，容易流鼻血、长痤疮等。需注意的是，血热不是一种病，而是一种症状。很多人都觉得血热是一种病，其实不然。血热在中医上讲并不是一种病，而是阴虚体质的一种表现，是一种症状。血热的最明显症状就是&五心感热&，即双手心、双脚心、内心热。一般血热的人会自我感觉特别热，但其实体温并不高。那么，血热跟什么有关，是什么原因造成的呢?中医认为，气为阳，血为阴，阴虚生内热，阳虚生外寒。因此，血热应该就是阴虚造成的。另外，血热体质跟遗传有一定关系，如果父母是血热体质，孩子血热体质的概率就会高。除此之外，身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物的人，以及长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节暴晒过度，或者是出汗过度，没有及时补充水分，久渴、失水的人易形成血热体质。而情绪激动或抑郁，在体内化为火气，也加热血液，造成血热症状。血热体质，易流鼻血、脱发血热虽不疼不痒，但对于有这种特质的人来说却烦躁难挨。尤其夏天，本来天气就热，再加上体内燥热，容易影响情绪。究竟血热会对身体造成哪些影响呢?一般来说，血热会导致易流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等，而且，中医有&发为血之余&，因此血热还易造成脱发、白发。对于坊间流传血热体质的女性不容易怀孕一说，其实血热跟能不能生孩子没有必然联系，但对于血热体质的女性而言，会对其月经有一定影响，比如经期提前或延长等。因此，如果有皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮，个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热，女性经期提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦等症状，都有可能就是血热的表现。血热人群注意事项血热的人大都会觉得燥热难耐，尤其是夏天会觉得特别难受，有些人在家恨不得光着脚走路，且天天喝冷饮，觉得这样能让自己&凉快&点，舒服点。对于这些降温办法，其实是不妥的。血热的人感觉燥热并非是天气造成的，而是一种内热，因此，即便喝再多的冷饮也无济于事。想要缓解血热症状，最主要是凉血。用生地+丹皮+栀子+首乌熬煮服下，能很好地调理血热体质，达到凉血目的。因为这些中药有很好的凉血、清热作用。建议使用时，最好能让医生根据个人具体情况配比药量，以免对身体造成其他不良影响。中医提醒血热体质的人，饮食上应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。另外，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。还有，血热的人应少晒太阳，最不宜做日光浴，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 &&怀孕前如何调理体质?在过去几年当中，有许多受到良好教育的妇女，常在门诊中特来请教「孕前如何调理」的问题，他们希望尽量使自己更健康，希望能生出健康又快乐的宝宝。世界各国有成千的动物实验证明，受孕以前父母的健康是决定宝宝强弱和幸福的重要因素。古人有言:&肚子里一天胜过肚外一个月。&在重视传宗接代的中国传统医学中，早就建立很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为&身&、&心&两方面，而且父母同样重要，因为生孩子不单只是妈妈的事。中医所强调的是&致中和&，五脏六腑要协调阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。五脏指的是：肝、心、脾、肺、肾，各主掌人体的内分泌系统、呼吸系统、生殖系统，指有形的脏器之器质性疾病，及无形的功能性疾病。中医更提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异（紧张、工作疲劳易怀女儿，反之为男）。受孕后也会因&外象内感&而影响胎儿心理发育。您一定会好奇地问:&孕前调理应在何时开始?&一般自觉健康状况良好者，可在预定怀孕前3-4个月开始调理；若自觉健康状况不理想者，则当有半年至一年的调理期较为理想。最好在调理前请中医师就您的体质作好分析，并作饮食建议，因为这是因人而异，而中医最重视&辨症论治&。除此之外，您自己应该做的有以下几点：1.摄取营养良好......
　　所有的夫妇都希望生出一个健康又聪明的孩子。许多现象表明，孩子智力与体质的好与差在很大程度上取决于胎儿期所摄取的营养，因此孕期营养至关重要。为了妊娠期间母婴的健康，光注意孕期营养是不够的，夫妇双方必须在决定怀孕之前，就应注意日常饮食与营养。　　孕前饮食要为男女双方提供合格的精子、卵子服务。男女双方因为精子和...
在怀孕前为了预防某些传染疾病，最直接有效的办法就是注射疫苗了。你知道孕前要接种什么疫苗吗?接种前需要注意些什么吗?孕前接种5种疫苗1.风疹疫苗如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹...
　　女人怀孕前要准备，男人就可无所谓？健康备孕，男女有责。专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。　　多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩...
准备怀孕的女性，疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。　　一个小孩换了肝功能衰竭，需要换肾。而得病的原因是母亲是肝病携带者。是不是心里很紧张？每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针...
网友提问医生：您好！我和我的先生近三、四年一直生活在国外。我今年马上就26岁了，我先生已经29岁了。我们虽条件不是很好，但是很想要一个孩子。但是，我有很多疑虑。我们家里养着一条德国纯血统的爱犬，听说怀孕前至少半年以上不能和动物接触是吗？难道就没有什么好的办法吗？另外，我还想问问，服过口服紧急避孕药后须多长时间才能怀孕呢？还有...
孕妈咪在怀孕期间，为了避免对胎宝贝产生影响，一般不接受疫苗接种。所以怀孕前接种疫苗就非常必要，在孕前为了预防某些传染疾病，最直接有效的办法就是注射疫苗了。你知道孕前要接种哪几种疫苗吗？需要注意些什么吗？孕前接种5种疫苗1．风疹疫苗如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。...
　　男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素：　　(1)不要在情绪压抑时怀孕　　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子...
每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道，但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。你在怀孕前最好能接种两种疫苗：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种...
　　生个娃娃掉颗牙这是老一辈人常说的话，虽然没什么科学依据，却也道出一个事实：由于准妈妈在怀孕期的各种反应和饮食习惯的改变，很多准妈妈的牙齿容易受到损坏，如果不注意保护，甚至会出现宝宝出生后坏掉几颗牙的现象。　　小牙齿有大风险　　2个月前，肖女士正在生长的一颗智齿经常发炎，虽然时而疼痛，但忍忍也就过去了，所以她一拖再拖...
　　随着生活水平的提高，加上许多女性爱美的天性，节食减肥等，很多女性都患有不同程度的便秘或痔疮。据国家卫生部门资料显示，18-35岁的女性大约70%患有便秘，60%患有不同程度的痔疮。一些女性朋友平时症状不太明显，或只有轻微的肛门瘙痒、便血和大便干结等症状而没有引起足够的重视，等到怀孕的时候痔疮、便秘就会一发不可收拾。　　...
我体质比较差....听说体质差的人在怀孕前应该调理一下身体才能生出一个健康的宝宝...请各位帮帮忙指导一下我应该怎样调理身体???(我准备了快半年了也没怀上.好着急啊...)我在一个网站了解到了自己是属于阴虚和血虚的类型...也提供了参考...但我是两者都有...所以不知道要怎样办...血虚者：一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底，将来小孩易有过敏体质。生活饮食注意事项：在生活上注意多吃含铁质的食物如：葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。适合血虚者的药膳：参归炖鸡—材料：母鸡一只，人参25克，当归25克，盐、姜、料酒适量。做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。阴虚者：一般症状为体形消瘦、手足心发热、口燥咽干、头晕眼花、虚烦不眠、盗汗、脸颊易红、大便干燥。生活饮食注意事项：在生活上要注意不要熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火，体质燥易上火，适合凉补。适合阴虚者的药膳：四味粥—材料：山药100克、糙米2斤、人参25克、...
患者信息：女27岁陕西西安病情描述(发病时间、主要症状等)：大家好！我打算怀孕，但是月经一直不正常，上次来月经还是打黄体酮才来的，好像是7月11、12号左右，今天都14号了，还没有来怎么办？？听说这是跟内分泌失调有关，请问西安有哪个中医可以调理啊？？想得到怎样的帮助：想找个中医调理一下曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无任何病史怀孕前的调理
我平时就脾胃虚弱，经常胃烧的难受，胃难受就长痘痘。我上次怀孕时反应特别大，胃更难受了，胃里像火烧的一样，脸上长了好多痘痘，后来那个孩子老公不想要了。第一次流产后五个月又怀孕了，这个孩子质量不好，怀孕没几天就自然流产了，我还没来得及有反应。现在我们想要宝宝，想调理一下我的身体，希望能生个健康的宝宝，我怕再怀孕的时候会像第一次一样胃部烧的很痛苦，而且长很多痘痘。希望网友们能告诉我到中医院调理，是到内科调理身体还是到妇产科调理身体？谢谢！怀孕前中医调理
经期可以用艾叶红花泡脚吗？平时月经不调月经量少，还有体寒。想怀孕前调理好，另外在喝四物汤，要停多久才可以怀孕呢？如果当月在喝同房后再停止喝，这样可以吗？多年前引产过一次5个月大的，之后得过阴道炎治好了，会影响怀孕或是引起不孕吗？怀孕可以喝四物汤吗
怀孕前后还可以喝茶和咖啡吗？怀孕前一个月可以吃调理的中药吗？怀孕一个月喝咖啡
想要从中医方面调理身体怀孕前该如何调养身体
怀孕前喝中药调理
我有严重的妊娠剧吐，怀第一胎的时候，刚满4周就开始剧吐一周，然后停一周再开始剧吐，滴水不进，吐时伴有黄胆水，咖啡色血；吐的时候有时喘不过气来，身体消瘦；剧吐三个月后停止；现怀第二胎，也是刚满4周就开始剧吐，呕吐物也是一样的，但是从4周开始吐一直到5个月都没停止，一直住院补液都没有效果，最后只能打掉。请问，如果我想再怀孕的话，是不是应该在怀孕前就开始调理身体呢？应该怎样调理呢？还有应该注意哪些事项呢？急切知道答案，希望各位网友可以告知，谢谢。妊娠剧吐需多少天
我和老婆想要可爱的小宝宝~别人说要提前在怀孕的时候就要养好身体~那样生下来的宝宝才会健康~而且老婆的孕期间不能生病~可是怎样避免啊~头疼脑热的总是有啊~有点担心~怎么能让生下来的宝宝更健康呢看同事家的小孩子总是生病啊什么的~大人都愁死了~我想我的宝贝先天的体质好点~该怎么做啊~望有经验的朋友给予回答~谢谢！！！怀孕前的身体保养
盐酸雷尼替丁胶囊（治疗胃热的）还有复方氨酚烷胺胶囊六味地黄丸斯达舒香菊片还吃过点感冒药。老婆怀孕前一个月喝过中药（调理加感冒咳嗽的）还有咽炎片止咳糖浆金嗓子现在有一个月了吧，今天刚用测孕纸测出来到今天例假还没来，正常的时候是月末30--月初2号但是现在还没有来。请问对小孩影响吗？小孩大概怀了多少时间了回答好的，真正的追加分。万分感谢。我想问下怀孕后多久月经会正常。怀孕前喝了中药养生知识子分类气虚血於体质应该怎样调理_百度知道
气虚血於体质应该怎样调理
前半病候医诊断气虚血於体质我明白气虚与血於同存并寻求何种体质进行调理
气血流通体理功能何判断自气血否通畅若气虚血瘀策呢　　医认气血流通体理功能体循环五脏六腑三焦经络气血流通循环息西医血液循环翻译名称早先能医气血循环名称借用　　自气血情况何否通畅通自测判断：　　1、觉说气力或气足经觉疲累、想说;　　2、脸色苍白或比较黯淡;　　3、经性悸、胸闷或阵发胸疼痛唇暗舌紫气;　　4、现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状;　　5、肢体容易麻木甚至疼痛手足逆冷或发热;　　6、性经前或行经腹胀痛拒按经量少或行畅逐渐增经色紫黯血块血块排则痛减少或消失伴经前胸肋胀痛;　　7、男性少腹、阴、睾丸坠胀适或血尿血精舌质紫或瘀点；　　8、舌质紫黯或瘀点脉沉细　　症状符合3条则要考虑否属于气血通畅另外血流瘀滞程度通检测凝血血间与血液粘稠度等知晓血管内栓塞血栓采用彩色超声波、血管造影等检查其栓塞部位与血栓　　气血通畅导致疾病：　　气血瘀滞普遍存于各种各疾病包括急性病与慢性病临床由于气血瘀滞发疾病见：　　冠病：冠病属于痹症范畴其发病机理于气血瘀滞闭阻胸阳、血气运行通畅导致疾病发　　肌梗死：本病发病部位脏气血阴阳亏损或肝脾肾功能失调基础痰浊、血淤、寒热、风火等外邪所犯发病脏亏损、力鼓气血循环进脉道同痹遂本虚标实脏发病总病病机　　高血压：气虚则血运力血流畅久瘀;气虚则运化能膏梁厚味变痰浊乃致气虚痰瘀互脂浊粘附脉络血管络道狭窄遂高血压　　肝硬化：肝硬化属医积聚、臌胀病范畴气亏虚脏腑失气滞血瘀痰浊蕴结腹内所致　　肝纤维化：肝纤维化属于医胁痛、膨胀、黄疸等病范畴认该病由外湿热、疫毒或饮酒度酿湿热再加情志遂等素渐至肝、脾、肾功能失调至气滞血瘀津液涩滞肝络瘀阻现代研究证明肝瘀热互结肝硬化重要病理基础　　脑梗塞：祖医称风、卒属经络症发病机理系属气虚血瘀或痰湿阻滞内风妄脉络痹阻　　关节炎：皆湿邪借风邪疏泻力寒邪收引能风寒借湿邪黏着、胶固性造经络壅塞气血运行畅则血瘀通则痛血瘀引起气滞病关节血瘀关节现肿胀、疼痛、乃至变形　　肾炎、肾纤维化：慢性肾炎属于祖医水肿、虚劳、腰痛等范畴.病机属本虚标实本虚肺、脾、肾三脏虚损主标实湿、热、瘀主众医家临床实践发现慢性肾炎气虚血瘀占数气虚发病血瘀病情加重或迁延难愈　　即使没慢性疾病由于血管硬化血流缓慢及衰变化全身性气血运行滞缓或瘀阻情况每每种疾病瘀滞程度同已　　何应气血瘀滞　　药物治疗：　　解除气血瘀滞药物治疗首要医血化瘀治疗临床所用药物单或复用药物归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等西药抗凝解凝药物主要阿司匹林药物治疗要靠医做赘述　　食疗案：　　1、川芎煮鸡蛋：　　组：鸡蛋两川芎9克黄酒适量　　制：锅置火加水300毫升放入鸡蛋、川芎同煮鸡蛋熟取壳复置汤药内再用文火煮5钟酌加黄酒适量起锅　　用：吃蛋饮汤服剂<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad剂疗程每于行经前3始服　　2、黑豆红花饮：　　组：黑豆30克红花6克红糖30克　　制：黑豆拣杂质洗净黑豆、红花放入锅内加清水适量用武火煮沸再用文火煮至黑豆熟烂除黑豆、红花留汁加红糖搅匀即　　用：每服两每服杯(约10～20毫升) 3、桃仁桂鱼　　组： 桃仁6克泽泻10克桂鱼100克　　制： 桂鱼鳞、腮、内脏与桃仁、泽泻起加入葱、姜等佐料同炖熟　　功效： 血化瘀除湿通窍　　用： 食鱼喝汤　　4、刀豆壳散　　配： 刀豆壳适量　　制： 刀豆壳焙干研末　　功效： 气血散瘀　　用： 每10克用黄酒调服连用5　　运：　　医贯主张体必须意思较宽包括各种各其包括体育运气血能充运行看看些瑞<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f0岁家庭妇寿素直包括家务劳、家庭劳作、散步、旅游、娱乐等等绝数运员身极少参加剧烈消耗性体育运　　体育运脏功能、呼吸功能、消化功能等全身各种功能都增强气血运行同加速增强运各反应兴奋精力充沛;疲劳全身肌肉酸痛;食欲增二便通畅;思进食二便减少;四肢关节灵却现关节骨质增所何选择合适自运式讲究　　何选择体育运　　体育运种缓剧烈;健身主竞赛主;表现主竞技主;我传统外传入;等等医强调辨证论治其意思强调体差异同龄同体质进行同体育运　　青期新陈代谢旺盛体力充沛要没慢性疾病进行剧烈运且恢复较快体质始走坡各种功能全面性减退随着龄增运量要逐渐减少更适宜进行剧烈运进行适合自体质状况锻炼或达气血流通目度　　我民间许传统锻炼身体武术、气功、坐禅等都始练习尤其太极拳各种体操文娱散步、书、绘画、聊等些与锻炼更适合健康或亚健康　　泡脚贴士：　　气血通畅冬容易手足冰冷症状特别性睡觉前令特别难受面改善症状：　　黄芪10克　归10克　葛根10克　川椒5克　红花5克　　纱布所材料包起并扎紧加适量水浸泡20钟再烧煮10钟倒入盆调适温度每泡<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟　　道配血通经双脚冰冷每泡让血液循坏更渐渐改善冰冷痛苦　　提醒：　　气血通畅性都由于式或者饮食习惯等引起于气滞血瘀症状性提几点经期调养措施：　　(1)每月几千万能受凉淋雨坐草凉水洗脚甚至三洗发都能冷刺激使宫血管收缩造血量少甚至停经　　(2)情定要要太劳累能太紧张　　(3)晚要早点休息要剧烈运要提太重东西　　(4)吃或少吃油腻冷食物宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘等理气、血、寒凉性食物　　(5)喝水或红糖水补充体内流失铁质　　(6)痛经现象前七要准备吃些归枣阿胶等调理气血食物　　(7)重要经期经营养补充关键
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气虚血瘀证指既气虚象同兼血瘀病证由久病气虚运血力渐致瘀血内停所致
主要临床表现：身倦力少气懒言面色淡白或晦滞胸胁部见固定痛处疼痛刺痛处移拒按舌淡暗或见瘀斑脉象沉涩
病机析：本证属虚夹实气虚与血瘀证候同并见特点由于各种原导致脏腑气机衰减气虚推力血行畅瘀滞面色淡白身倦乏力少气懒言皆气虚证；瘀血内阻通则痛故疼痛刺拒按移；血行缓慢瘀阻络脉故见面色晦滞临床气虚血瘀证肝病变见故疼痛现胸胁部位气虚舌淡沉脉主涩脉主瘀或舌瘀斑均气虚血瘀象
女人补气补血的秘方 　 做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。 再也不做黄脸婆。 　 材料：当归30克、白芍12克、 红枣 10克（可多些，根据喜好） 鸡蛋. 红糖适量 　 做法：材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。 养颜秘方——川芎当归炖鸡蛋 　　和大家一起分享这个方子，若有气血虚弱症状的朋友，也不妨一起来试试，算了一下,除阿胶以外,四种药一副3.5元,阿胶9元一块,每块可以吃三次,再加上鸡蛋,平均也就7元一次,不到10元的养颜补血方,真是很便宜哦! 准备材料：[/size 川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块 制作过程： 1、准备好原材料。 　 2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。 　 3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。 操作提示： 　　1、除了鸡蛋外，所有的材料都可以在中药店买到，可以一次多买几副，请药师帮忙分成小包，阿胶也可以请他帮忙砸碎，一块分成三份包好，分次煎服；2、每天吃一次，坚持一个半月，有显著效果，不过非常时期要停用哦，孕妇不能食用。会有一点中药味，但不苦，也不算难喝哦。3、喝过这个之后,不要马上喝绿茶,绿茶性凉会减弱药的效果。 4、有兴趣又和我一样没有时间的人，可以每天晚上做饭时或者睡前熬好，让它留在锅里，第二天早上起床时，开小火热着，等洗漱完毕，就热好可以吃了。5、我查了一些中医网站，有医师指出此方功效：调和气血。其中当归、川芎是补血的，黄芪和党参是益气的，长期服用这些药，自然气血充盈、畅通，肤色细腻，透亮，去黄，肤如凝脂。 另一医师的评价：这几味药配合在一起主要作用能调理气血，对内分泌可能会有辅助作用，因为气血运行通畅对身体的其它部位都会起到一个良好的促进作用。 这几味药分别的功效： 川芎：血中气药，活血行血， 党参：补中益气，健脾。 黄芪：固表补气，托毒生肌 当归：补血活血 阿胶：滋阴养血，补血活血 　 这几味药单独和乌鸡一起煲汤也都是非常适合女性食用的滋阴养颜的汤水。
贫血患者的食补佳品 　 芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 　 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。 　 原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。 　 制作：1．将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。 　 特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。 　 作用：猪肝每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。本菜肴尤其对妇女有益。 贫血的食补方 　 根据统计，亚洲女性罹患贫血的比例相当高，平均每四到五个女性中，就有一个是贫血患者；若以年龄分布来看，二十至二十四岁之间，罹患的比例约二成，二十五岁至二十九岁之间有三成。造成女性比男性容易贫血的原因，可以归因於男性比女性循环血量多、女性较男性更需要铁质，特别是在生理期、怀孕期，一但铁质补充不够，就很容易引起贫血。在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。 　 贫血在中医的治疗辨症
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