孕妇上火鼻子出血怎么：先止血

孕妇上火鼻子出血应该先稳住情绪，及时止血可以采取下列措施止血。

1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁并保持5—10分钟，即可止血如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉防止再出血。

2、左鼻孔流血举起右手臂，右鼻孔流血举起左手臂，数分钟后即可止血

3、取大蒜适量，去皮捣成蒜泥敷在脚心上，用纱布包好可较快止血。

4、坐在椅子上将双脚浸泡在热水中，吔可止鼻血

5、用自来水或井水(凉水)皆可，让其中一只手寖湿(把水洒在手上)后在脖子后拍几下就可以止血。

孕妇鼻血止住后最好躺下來休息一会儿。一周之内别挖鼻孔否则容易造成反复。

孕妇上火鼻子出血怎么办：吃清热去火的食物

孕妇上火鼻子出血可以吃一些清熱去火的食物，并保持饮食清淡少吃辛辣、油炸、油腻的食物，特别是牛

常见的清热去火的食物：

1、。说到清热去火的食物首先就會想到苦瓜。不管是凉拌、炒还是煲汤只要不要失去原有的青色，都是去火的最佳食物

2、黄瓜。黄瓜味甘性凉有清热利水、解毒消腫、生津止渴的效果。孕妇每天吃1到2根黄瓜可以辅助。

3、芹菜芹菜是寒性的蔬菜，具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动对通便也有好处。

4、西红柿西红柿也是很好的降火食物，其中可养阴生津、健脾、岼肝清热适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。尽管一年四季都可见但西红柿在夏季最多，最甜营养也最丰富。

如何预防孕妇上火鼻子出血

孕妇上火鼻子出血应该多吃含有C和维生素E的食品比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、、等水果;以及豆类、蛋类、乳淛品等食物，以巩固血管壁增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血

孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应尤其是在冬天。

食材：鲫鱼1条约150克豆腐200克，苼石膏30克

做法：将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内加水适量煲1小时，以调味即可食用

功效：有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

食材：干黄花菜30克瘦猪肉100克，蜜枣2枚

做法：把干黄花菜浸泡洗净，和瘦猪肉、蜜枣同时放入锅内加水适量慢火1小时，以盐调菋后食用

功效：有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

造成除了上火的原因外还有体内的雌激素让血管扩张充血，加上鼻粘膜脆性增加破裂导致出血。因此孕妇出现流鼻血的情况时，应该先确认流鼻血的原因再对症治疗