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第三方登录：&>&&>&如何克服下载强迫症？
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当下载成为一种习惯，就已 经不再是仅仅局限于下载本身了。如果你每天打开计算机第一件事就是把每个资源站，论坛啊，都看一遍，然后讯雷啊，电驴啊，BitComet啊，就总有东西 在下，不下就觉得很别扭，心里总是觉得不下就浪费上网的宽带，甚至一天总得把那些网站看好几遍，总感觉开着电驴，找几个东西让迅雷跑跑，生活才充实，这就 是典型的下载强迫症了。
强迫症的其他症状：每天开机就挂上，MSN，Gtalk，旺旺，看电影时一定要在后台开下载工具。
严重下载强迫症，下载……删除……下载……删除……无限循环中。
今天我才清楚认识到我也患上了下载强迫症，下午不知不觉的我操作着鼠标下载了3个G的游戏，安装的时候才意识过来，然后全删除了（左岸注：还好，现在已经不玩游戏了，但我以前不也是这样子吗？）。
现在，我的硬盘里十几万本TXT小说，几千本PDF电子书，还有几百个G的电影和AV，无损FLAC，APE音乐也有10G（左岸注：我基本不下小说，但txt书籍却不少，电影是有好看的就下，还有好几十G的photoshop/flash/3Dmaxs教程，现在每天都在消化这些内容。），如果要从头看一遍，估计这辈子都看不完了。
所谓的下载强迫症，总结如下：
这种现象属于轻度的一种。
是一种永不满足的人类特有的欲望所导致。
会有很强烈的空虚感，寂寞感，其实就是一种心理扭曲，很多时候很难杜绝各种各样诱惑。（真正的宅男更是如此）
特点是通常喜欢狂下载东西，只要是Free的就想要得到不管是有没有用的东西，之后就会扔到一边。有时想要控制自己的下载欲望，但实在是白费力气，心 里总是觉得不下就浪费上网的宽带，觉得内疚和不安，所以有时一天总得把那些网站看好几遍，比便下到最新的资源。（他们一般都只是知道“自己想要”，可是不 在乎要的是什么，只要他们的硬盘里不断的有东西进来就行了。）
也会对得不到的东西有着强烈的欲望，经常做一些很无聊的所谓的未来打算。（如以后的游戏，下载的东西等等）
并且在别人指出他的症状后会表现的很恼火，甚至口出恶言。
如何克服下载强迫症？
办理1MB一下的宽带，貌似现在电信最低的是2M了。
卸载所有下载工具。
硬盘一定要买小的，够用就行。
留给大家补充……
暂时也没其他方法来克服这个强迫症了。从明天开始，尽量少下载，要做到不下载。
左岸PS：说说我的经验
只要会上网的人，下载就再所难免，但下载前问问自己，“这个东西我真的是我想要的吗？”
下载的书、电影一定要看，看完了再说，很多人都是认为书下载来了，就是自己的了，就与众不同了，就博学了。
不要见什么都喜欢，只下载精彩的，我们真的没有那么多时间看那么多东西。
本文修改自：Dianso——
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左岸读书公众号强迫症是什么意思？
时间： 12:41:46
健康咨询描述：
我好长时间了就感觉男友不正常，但是说不上来，前些天他去看了医生，医生经过仔细的讯问后，初步怀疑男友的情况是强迫症，像咨询一下医生。
想得到怎样的帮助：强迫症是什么意思？
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医生回复区
帮助网友：11037称赞：156
你好，强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，需要及时的进行治疗。
帮助网友：9511称赞：123
病情分析：你总是感觉男友不正常，看医生说是强迫症，日常要注意休息。指导意见：你好，强迫症是一种精神上的疾病，临床表现有常常锁门以后还要回头看看，或者是总是检查已经做好的事情。
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强迫症最佳的治疗方法是什么
强迫症不仅对人们的正常生活、工作和学习造成了严重的影响，并且还对患者的身心健康造成了严重的损害，所以强迫症一定要引起人们的注意，尤其是强迫症的治疗更是患者康复的重中之重。那么，强迫症最佳的治疗方法是什么呢?下面，专家详细为大家讲解。
强迫症最佳的治疗方法是什么?
放松的方法：然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
减轻和放松精神压力：任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。
接触到最害怕的东西：比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的。
亲友配合治疗：由患者信赖的亲友协助多参与户外活动，以及扩展交际圈，培养兴趣爱好等。
治疗强迫症，选对方法很关键。由南通广济医院十几位专家联手，结合临床，独家首创&三步安神疗法&，使得精神疾病临床治疗率得到了极大的提升，该疗法将中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合，中药修复、配以传统中医通络、绿色磁疗修复受损脑细胞，最后辅助心理疏导，做到多角度、全面系统规范的治疗，从而彻底治疗，不留复发隐患，在治疗的同时，也大大降低了复发率，该疗法得到了国内外同行的高度赞誉。
温馨提示：相信通过专家的介绍，大家对于已经有所了解了。为了方便患者的需要，南通广济医院特别开设在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，可点击在线咨询，我们将竭诚为您服务。
由于每个人发病的病因、症状及程度不同，以上内容仅供参考不作为诊断及医疗依据，详情请遵医嘱或咨询医师，本院提供三步安神疗法治疗失眠、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱等精神疾病。祝君健康快乐！
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